Kas ir pygeum?
Pygeum ir augu ekstrakts, kas iegūts no Āfrikas ķiršu koka mizas. Koks ir arī pazīstams kā Āfrikas plūmju koks vai Prunus africanum.
Šis koks ir neaizsargāta vietējā Āfrikas suga. Tā populārā ietekme uz veselību un komerciālā pārmērīga ienākšana ir kaitējusi un apdraudējusi tās savvaļas populācijas.
Pygeum ir šāds meklēts alternatīvs līdzeklis, jo plašie pētījumi atbalsta tā priekšrocības. Daži pierādījumi liecina, ka ekstrakts var palīdzēt visam, sākot ar prostatas un nieru veselību un beidzot ar vispārēju iekaisumu. Tam ir arī daži tradicionālie lietojumi.
Turpiniet lasīt, lai uzzinātu, ko atbalsta zinātne un kas vēl ir jāpēta.
1. Tas var palīdzēt ārstēt labdabīgu prostatas hiperplāziju (BPH)
BPH jeb palielināta prostata ir izplatīts seksuālās veselības stāvoklis. Tas galvenokārt ietekmē vīriešus, kas vecāki par 50 gadiem.
Vecākā pārskatā, kas datēts ar 2000. gadu, pygeum tika minēts kā labākais alternatīvais līdzeklis BPH simptomu novēršanai. Pētījumi parādīja, ka pygeum iedarbība bija mērena salīdzinājumā ar farmaceitiskajiem līdzekļiem, tomēr tā bija ievērojama.
Pētnieki atklāja, ka ekstrakts palīdzēja atvieglot šādus simptomus:
- nakts urinēšana (noktūrija)
- bieža urinēšana
- nesaturēšana
- sāpes
- iekaisums
Šis vecākais pētījums parādīja, ka pygeum bija efektīvs tikai simptomu mazināšanā, bet jaunākie pētījumi liecina, ka ekstrakts var palīdzēt ārstēt pašu stāvokli.
Pētījums 2012. gadā ierosināja, ka pygeum varētu palīdzēt palēnināt faktisko prostatas šūnu augšanu. Tas var palīdzēt novērst BPH attīstību.
Pygeum joprojām ir viens no BPH visvairāk atbalstītajiem ārstniecības augiem. Tomēr, pirms to sauc par oficiālu ārstēšanu, nepieciešami turpmāki pētījumi.
2. Tas var palīdzēt ārstēt prostatas vēzi
Pygeum ir arī ieguvis reputāciju, iespējams, samazinot prostatas vēža risku. Tas pats 2012. gada pētījums, kas parādīja pygeum BPH ieguvumus, arī parādīja aizsardzību pret vēža prostatas šūnām.
Iepriekšējos pētījumos tika atklāta līdzīga ietekme. 2010. gada pētījumā tika atklāts, ka pygeum iedarbojas uz androgēnu receptoriem, kas galu galā kontrolē prostatas augšanu. 2011. gada pētījumā tika atrasti līdzīgi rezultāti.
Pygeum spēja kopumā samazināt jūsu BPH risku var savukārt samazināt jūsu risku saslimt ar prostatas vēzi. BPH oficiāli netiek uzskatīts par prostatas vēža riska faktoru, taču abi šie apstākļi bieži pastāv. Nepieciešami vairāk pētījumu, lai noskaidrotu iespējamos sakarus.
3. Tas var palīdzēt ārstēt prostatīta simptomus
Pygeum ir arī populāra alternatīva prostatīta ārstēšana.
2014. gada pētījumā tika atklāts, ka daudzi prostatas augi, ieskaitot pygeum, varētu efektīvi ārstēt prostatītu. Tos pat salīdzināja ar antibiotikām. Pētījumā netika pamanītas būtiskas atšķirības starp pygeum (un pārējiem augiem) un antibiotikām.
Pygeum var palīdzēt prostatitam tā pretiekaisuma un urīna ieguvumu dēļ. Tas var palīdzēt atvieglot prostatīta simptomus līdzīgi kā tas palīdz mazināt BPH simptomus. Tas ietver urinēšanas biežumu, urinēšanu naktī, plūsmu, sāpes un iekaisumu.
Joprojām ir jāveic vairāk pētījumu, pirms to var uzskatīt par prostatīta ārstēšanu.
4. Tas var palīdzēt mazināt vispārējo iekaisumu
Pygeum priekšrocības prostatā un ārpus tās var saistīt ar dažām pretiekaisuma īpašībām. Tie tika minēti un apspriesti arī 2012. gada pētījumā par pygeum.
Šis pētījums liecināja, ka pygeum var būt zināma antioksidanta aktivitāte. Tas noregulē oksidatīvo stresu un iekaisumu prostatā, nierēs vai urīnceļos. Tas var arī palīdzēt apturēt vēža šūnu izplatīšanos, īpaši prostatā.
Tas varētu padarīt pygeum ekstraktu lielisku iekaisuma ierobežošanai, imunitātes stiprināšanai un vēža riska mazināšanai. Tomēr joprojām ir jāveic vairāk pētījumu, pirms salīdzina augu ar labāk izpētītajiem pretiekaisuma līdzekļiem.
5. Tas var palīdzēt ārstēt nieru slimības simptomus
Tā kā pygeum palīdz prostatas urīna diskomfortā, tas var palīdzēt līdzīgiem simptomiem dažu nieru slimību gadījumā. Augu ekstrakts ir minēts kā ārstēšana pāris nieru slimību izpētes rakstos. Tajos ietilpst 2014. gada pārskats un 2015. gada pētījums.
Sāpes, iekaisums, bieža urinēšana, urinēšana naktī un vēl citi ir arī nieru slimību simptomi. Pygeum var diezgan daudz palīdzēt ar tiem. Tomēr nav pierādīts, ka tieši ārstētu vai atbrīvotos no nieru slimībām.
Lai arī tas ir daudzsološs, tam vajadzīgi vairāk pētījumu, pirms to uzskata par pieņemtu nieru slimības ārstēšanu. Nepieciešami vairāk pētījumu, lai pierādītu, ka tas ir izārstēt vai ka tas darbojas kā izārstēt.
6. Tas var palīdzēt urīnceļu ārstēšanai
Pygeum priekšrocības galvenokārt koncentrējas uz urīnceļu sistēmu. Tas attiecas arī uz ieguvumiem urīna vai urīnpūšļa gadījumā.
Urīnceļu infekcijas (UTI), urīnpūšļa infekcijas un daudz ko citu varētu palīdzēt pygeum. 2014. gada pārskatā par ārstniecības augiem urīnceļu gadījumā pygeum tika minēts kā viens no ievērojamākajiem. 2011. gada pētījumā arī atklājās, ka pygeum stimulēja urīnpūšļa dziedināšanu, lai gan šie pētījumi tika veikti ar dzīvniekiem.
Tomēr pētījumiem vēl jāpierāda, ka pygeum ārstē šos nosacījumus. Tas var palīdzēt simptomiem un citām saistītām problēmām, piemēram, sāpēm un apgrūtinātu urinēšanu. Nav zināms, kā izārstēt vai novērst infekciju.
7. Tas var palīdzēt ārstēt malārijas simptomus
Āfrikas tradicionālajā medicīnā pygeum dažreiz lieto kā malārijas izārstēšanu. Tas tika minēts 2015. gada pētījumā par šī Āfrikas koka nozīmīgumu.
Mūsdienās nav veikti pētījumi, kas novērtētu pygeum lietderību malārijā. Arī Pygeum nav faktiska malārijas izārstēšana.
Neskatoties uz to, tradicionālais lietojums, visticamāk, mazināja malārijas simptomus. Daži no tiem bija saistīti ar nieru un urīnceļu slimībām. Pygeum tika izmantots arī, lai samazinātu drudzi, vēl vienu saistītu simptomu.
Lai gan tam ir vēsturiska izmantošana, pygeum nav ieteicams malārijas ārstēšanai. Malārijas gadījumā nepieciešama ārsta uzraudzība. Pygeum varētu palīdzēt simptomu novēršanā, taču pašlaik neviens pētījums to neatbalsta.
8. Tas var palīdzēt mazināt ar drudzi saistītos simptomus
Līdzīgi kā pygeum ir noderīga malārijas gadījumā, tas ir arī tradicionāls līdzeklis pret drudzi. Koka mizu izmantoja dažās Āfrikas tradicionālajās medicīnās drudžainos apstākļos. Tas ir minēts 2016. gada pārskatā.
Tomēr nav pētījumu, kas apstiprinātu, ka pygeum samazina drudzi. Neskatoties uz to, tā joprojām ir izplatīta drudžu mājas ārstēšana savos dzimtajos reģionos.
Nepieciešami pētījumi, lai izdarītu secinājumus par pygeum un drudzi. Tikmēr drudža gadījumā nav ieteicams lietot pygeum atsevišķi. Tas varētu palīdzēt drudža simptomiem, taču nav pierādīts, ka viņš atsakās no drudža vai izārstē to, kas izraisa drudzi. Ja Jums ir drudzis, vislabāk to ārstēt tradicionālākā veidā.
9. Tas var palīdzēt ārstēt kakla sāpes
Pygeum dažreiz tiek minēts kā vēdera knupītis tekstos. Tomēr šī lietojuma pamatā ir tradicionāls lietojums, nevis zinātne.
Pētījumiem vēl ir jāpierāda, vai pygeum var izārstēt kakla sāpes vai kuņģa darbības traucējumus. Kā tādu to nevar uzskatīt par uzticamu ārstēšanu. Tomēr tas ir salīdzinoši drošs ārstniecības līdzeklis, ko izmēģināt. Bet, ja vēlaties ārstniecības līdzekļus, izmēģiniet tos kuņģa darbības traucējumiem.
10. Tas var palīdzēt palielināt libido
Ir izteikti daži apgalvojumi, ka pygeum uzlabo libido. Diemžēl nevienu no šiem apgalvojumiem zinātne nav atbalstījusi vai atbalstījusi, izņemot vecu pētījumu no 1991. gada.
Pygeum pētījumos atbalstītie labumi prostatas veselībai var uzlabot seksuālās dzīves kvalitāti. Tas var palīdzēt mazināt sāpes, iekaisumu un urinēšanas grūtības.
Tomēr pygeum ir nepieciešams vairāk pētījumu, pirms to sauc par jebkura veida libido pastiprinātāju.
Kā lietot pygeum
Pygeum ekstraktu parasti uzskata par papildinājumu. Izvilkumu gatavo pulverī un ievieto tabletēs vai kapsulās. Piedevas var iegādāties tiešsaistē vai veselīgas pārtikas veikalos.
Lai izmantotu papildinājumu, vienkārši izpildiet norādījumus uz produkta etiķetes. Norādījumi var būt atšķirīgi atkarībā no pygeum papildinošajiem produktiem, bet tā būs arī kvalitāte. FDA neuzrauga piedevas tik cieši kā narkotikas kā kvalitāti un tīrību, tāpēc ir svarīgi pirkt no uzticama zīmola.
Vidējā ieteicamā deva parasti ir no 100 līdz 200 miligramiem dienā, īpaši prostatas stāvokļiem. Tas ir arī vidējais daudzums, ko izmanto lielākajā daļā pētījumu. Pirktajam produktam jāsniedz informācija par devu.
Noteikti uzmanīgi izlasiet etiķetes, lai iegūtu brīdinājumus vai informāciju par mijiedarbību. Pirms sākt lietot jebkuru jaunu papildinājumu, vienmēr ir saprātīgi to pārbaudīt ar ārstu.
Iespējamās blakusparādības un riski
Pētījumi liecina, ka pygeum lielākoties ir drošs, ja to lieto pareizi. Dažiem cilvēkiem blakusparādības var būt:
- kuņģa darbības traucējumi
- slikta dūša
- caureja
- aizcietējums
Ja tas notiek, jums vajadzētu samazināt devu vai pilnībā pārtraukt zāļu lietošanu.
Jums nevajadzētu lietot pygeum, ja esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti. Arī Pygeum nav ticis apzīmēts kā drošs bērniem, un to nedrīkst dot viņiem. Lai noskaidrotu, vai šajos gadījumos tas ir droši, ir nepieciešami vairāk pētījumu.
Pirms jebkuru augu piedevu lietošanas vienmēr jārunā ar ārstu. Tie var palīdzēt noteikt, vai pygeum būs piemērots jūsu veselības vajadzībām, un apspriest iespējamos riskus. Viņi, iespējams, var arī sniegt vairāk informācijas par devu.
Apakšējā līnija
Pygeum ir daudz tradicionālu lietojumu kā Āfrikas ārstniecības augu. Pētījumi rāda daudz solījumu palīdzēt BPH vai palielinātas prostatas simptomiem, kā arī nieru slimības un citu urīnceļu simptomiem. Joprojām ir jāveic vairāk pētījumu, lai patiesi novērtētu tā ietekmi.
Lielākajai daļai apspriesto slimību ir daudz labāk pierādītas un efektīvākas ārstēšanas metodes. Sekojiet ārsta ieteikumiem.
Ja vēlaties ikdienas laikā pievienot pygeum, konsultējieties ar ārstu. Tie var palīdzēt noteikt, vai pygeum ir piemērots jūsu veselības mērķiem, un ieteikt jums par visām nākamajām darbībām.
