Kas ir būtiska hipertensija?
Esenciāla hipertensija ir augsts asinsspiediens, kam nav zināma sekundārā cēloņa. To sauc arī par primāro hipertensiju.
Asinsspiediens ir asiņu spēks pret jūsu artēriju sienām, kad jūsu sirds sūknē asinis caur ķermeni. Hipertensija rodas, kad asiņu spēks ir spēcīgāks, nekā tam vajadzētu būt parasti.
Lielākā daļa paaugstināta asinsspiediena gadījumu tiek klasificēti kā esenciāla hipertensija. Otra veida hipertensija ir sekundāra hipertensija. Sekundārā hipertensija ir augsts asinsspiediens, kam ir identificējams cēlonis, piemēram, nieru slimība.
Kādi ir riska faktori, kas saistīti ar esenciālo hipertensiju?
Tiek uzskatīts, ka ģenētiskie faktori spēlē būtisku hipertensiju. Esenciālas hipertensijas attīstības risku var palielināt šādi faktori:
- diēta
- stresa
- minimālas fiziskās aktivitātes
- ir liekais svars
Kādi ir esenciālās hipertensijas simptomi?
Lielākā daļa cilvēku nepamanīs nekādus esenciālas hipertensijas simptomus. Viņi parasti atklāj, ka viņu asinsspiediens ir augsts regulāras medicīniskās pārbaudes laikā.
Esenciāla hipertensija var sākties jebkurā vecumā. Visbiežāk tas notiek vispirms pusmūža laikā.
Kā es varu uzzināt, vai man ir būtiska hipertensija?
Asinsspiediena pārbaudes ir labākais veids, kā pārbaudīt stāvokli. Ir svarīgi saprast, kā noteikt asinsspiedienu, un izlasīt rezultātus.
Asinsspiediena rādījumiem ir divi cipari, kurus parasti raksta šādā veidā: 120/80. Pirmais skaitlis ir jūsu sistoliskais spiediens. Sistoliskais spiediens mēra asiņu spēku pret jūsu artēriju sienām, kad jūsu sirds sūknē asinis pārējam ķermenim.
Otrais skaitlis mēra jūsu diastolisko spiedienu. Diastoliskais spiediens mēra asiņu spēku pret jūsu artēriju sienām starp sirdspukstiem, kad sirds muskulis atslābinās. Uzziniet vairāk par sistolisko un diastolisko spiedienu.
Jūsu asinsspiediena rādījumi visu dienu var svārstīties uz augšu vai uz leju. Tās mainās pēc fiziskās slodzes, atpūtas laikā, kad jums ir sāpes un pat tad, kad esat stresa stāvoklī vai dusmīgs. Dažkārt paaugstināts asinsspiediens nenozīmē, ka Jums ir hipertensija. Jūs nesaņemsit hipertensijas diagnozi, ja vien jums nav paaugstināta asinsspiediena rādījumi vismaz divus līdz trīs dažādos laikos.
Normāls asinsspiediens pret normālu asinsspiedienu
Normāls asinsspiediens ir mazāks par 120/80 dzīvsudraba milimetriem (mmHg).
Paaugstināts asinsspiediens ir augstāks par parasto asinsspiedienu, bet nav tik augsts, lai būtu hipertensija. Paaugstināts asinsspiediens ir:
- sistoliskais spiediens no 120 līdz 129 mmHg
- diastoliskais spiediens ir mazāks par 80 mmHg
1. posma hipertensija ir:
- sistoliskais spiediens no 130 līdz 139 mmHg, vai
- diastoliskais spiediens no 80 līdz 89 mmHg
2. pakāpes hipertensija ir:
- sistoliskais spiediens ir lielāks par 140 mmHg, vai
- diastoliskais spiediens ir lielāks par 90 mmHg
Kā tiek diagnosticēta esenciālā hipertensija?
Ārsts pārbaudīs asinsspiedienu, izmantojot asinsspiediena mērītāju. Ja asinsspiediens ir augsts, viņi var vēlēties, lai jūs regulāri pārbaudītu asinsspiedienu mājās. Jūsu ārsts iemācīs jums izmantot asinsspiediena mērītāju, ja viņš lūgs jums izmērīt asinsspiedienu mājās.
Jūs ierakstīsit šos rādījumus un pārrunāsit tos ar ārstu vēlāk. Jūsu paaugstinātā asinsspiediena smagumu nosaka vidējie asinsspiediena rādījumi, kas veikti dažādos laikos.
Ārsts var veikt fizisko eksāmenu, lai pārbaudītu sirds slimības pazīmes. Šis eksāmens var ietvert acu skatīšanos un sirds, plaušu un asins plūsmas kaklā klausīšanos. Mazi asinsvadi acs aizmugurē var norādīt uz paaugstināta asinsspiediena bojājumiem. Bojājumi šeit norāda uz līdzīgu kaitējumu citur.
Ārsts var arī pasūtīt šādus testus, lai noteiktu sirds un nieru darbības traucējumus:
- Holesterīna tests. Saukts arī par lipīdu profilu, tas pārbaudīs asinīs holesterīna līmeni asinīs.
- Ehokardiogramma. Šajā testā tiek izmantoti skaņas viļņi, lai izveidotu sirds attēlu.
- Elektrokardiogramma (EKG vai EKG). EKG reģistrē jūsu sirds elektrisko aktivitāti.
- Nieru un citu orgānu funkciju testi. Tie var ietvert asins analīzes, urīna analīzes vai ultraskaņu, lai pārbaudītu, kā darbojas jūsu nieres un citi orgāni.
Kā ārstē esenciālo hipertensiju?
Esenciālo hipertensiju nevar izārstēt, taču ir arī ārstēšanas veidi.
Dzīvesveida izmaiņas
Ja Jums ir paaugstināts asinsspiediens vai hipertensija, ārsts ieteiks mainīt dzīvesveidu, lai pazeminātu asinsspiedienu. Dzīvesveida izmaiņas, kuras ārsts var ieteikt, ietver šādas:
- Vingrojiet vismaz 30 minūtes dienā.
- Zaudēt svaru, ja jums ir liekais svars.
- Atmest smēķēšanu.
- Ierobežojiet alkohola patēriņu ne vairāk kā vienā dzērienā dienā, ja esat sieviete, un divos dzērienos dienā, ja esat vīrietis.
- Samaziniet stresa līmeni.
- Ēdiet uzturu ar zemu nātrija saturu un veselīgu sirds veselību, kas bagāta ar kāliju un šķiedrvielām.
Ja Jums ir nieru darbības traucējumi, nepalieliniet kālija daudzumu bez ārsta atļaujas.
Zāles
Ja dzīvesveida izmaiņas nepazemina asinsspiediena līmeni pietiekami, ārsts var izrakstīt vienu vai vairākas antihipertensīvas zāles. Visizplatītākās asinsspiediena zāles ir:
- beta blokatori, piemēram, metoprolols (Lopressor)
- kalcija kanālu blokatori, piemēram, amlodipīns (Norvasc)
- diurētiskie līdzekļi, piemēram, hidrohlortiazīds / HCTZ (Microzide)
- angiotenzīnu konvertējošā enzīma (AKE) inhibitori, piemēram, kaptoprils (Capoten)
- angiotenzīna II receptoru blokatori (ARB), piemēram, losartāns (Cozaar)
- renīna inhibitori, piemēram, aliskirēns (Tekturna)
Kādas ir komplikācijas, kas saistītas ar esenciālo hipertensiju?
Jo augstāks ir asinsspiediens, jo grūtāk ir jāstrādā jūsu sirdij. Spēcīgāks asins spēks var sabojāt jūsu orgānus, asinsvadus un sirds muskuli. Tas galu galā var izraisīt samazinātu asins plūsmu caur ķermeni, izraisot:
- sirdskaite
- sirdstrieka
- ateroskleroze vai artēriju sacietēšana no holesterīna uzkrāšanās (var izraisīt sirdslēkmi)
- insults
- acu bojājumi
- nieru bojājumi
- nervu bojājumi
Kāda ir ilgtermiņa perspektīva?
Jums var būt nepieciešams izmēģināt vairākus dažādus medikamentus, līdz atrodat vienu medikamentu vai medikamentu kombināciju, kas efektīvi pazemina asinsspiedienu. Jums, iespējams, vajadzēs turpināt mainīt dzīvesveidu vai lietot hipertensīvos medikamentus visu atlikušo mūžu.
Daži cilvēki var lietot medikamentus asinsspiediena pazemināšanai un pēc tam uzturēt zemāku spiedienu ar veselīgāku dzīvesveidu, ierobežojot nepieciešamību pēc asinsspiediena medikamentiem.
Izmantojot veselīga dzīvesveida izvēli un medikamentus, pastāv liela iespēja kontrolēt asinsspiedienu. Kontrolējot asinsspiedienu, samazinās sirdslēkmes, insulta un sirds mazspējas risks. Tas arī samazina acu vai nieru bojājuma risku. Ja jums jau ir sirds, acu vai nieru bojājumi, ārstēšana palīdz ierobežot turpmākos bojājumus.
