Kas ir hormonālā nelīdzsvarotība?
Hormoni ir jūsu ķermeņa ķīmiskie kurjeri. Izgatavotas endokrīnajos dziedzeros, šīs spēcīgās ķīmiskās vielas pārvietojas pa jūsu asinsriti, pasakot audiem un orgāniem, kas jādara. Tie palīdz kontrolēt daudzus jūsu ķermeņa galvenos procesus, ieskaitot metabolismu un reprodukciju.
Kad rodas hormonāla nelīdzsvarotība, noteiktā hormona jums ir par daudz vai par maz. Pat niecīgas izmaiņas var nopietni ietekmēt visu ķermeni.
Padomājiet par hormoniem, piemēram, kūkas recepti. Pārāk daudz vai par maz kādu no sastāvdaļām ietekmē galaproduktu. Kaut arī dažu hormonu līmenis svārstās visā jūsu dzīves laikā un var būt tikai dabiskas novecošanās rezultāts, citas izmaiņas rodas, kad jūsu endokrīno dziedzeru recepte kļūst nepareiza.
Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par hormonālo nelīdzsvarotību.
Hormonālas nelīdzsvarotības simptomi
Jūsu hormoniem ir būtiska loma jūsu vispārējā veselībā. Tādēļ pastāv plašs simptomu klāsts, kas var liecināt par hormonālo nelīdzsvarotību. Jūsu simptomi būs atkarīgi no tā, kuri hormoni vai dziedzeri nedarbojas pareizi.
Bieži sastopamie hormonālie stāvokļi, kas ietekmē gan vīriešus, gan sievietes, var izraisīt kādu no šiem simptomiem:
- svara pieaugums
- nogurums
- paaugstināta jutība pret aukstumu vai karstumu
- aizcietējums vai biežākas zarnu kustības
- sausa āda
- elsojoša seja
- neizskaidrojams svara zudums (dažreiz pēkšņs)
- palielināta vai samazināta sirdsdarbība
- muskuļu vājums
- bieža urinēšana
- paaugstinātas slāpes
- muskuļu sāpes, maigums un stīvums
- sāpes, stīvums vai pietūkums locītavās
- plāni mati vai smalki, trausli mati
- palielināts izsalkums
- depresija
- samazināta dzimumtieksme
- nervozitāte, trauksme vai aizkaitināmība
- neskaidra redze
- svīšana
- neauglība
- trekns kupris starp pleciem
- noapaļota seja
- purpursarkanas vai rozā strijas
Simptomi sievietēm
Sievietēm visizplatītākā hormonālā nelīdzsvarotība ir policistisko olnīcu sindroms (PCOS). Jūsu parastais hormonālais cikls arī dabiski mainās:
- puberitāte
- grūtniecība
- barošana ar krūti
- menopauze
Sievietēm raksturīgi hormonālas nelīdzsvarotības simptomi ir:
- smagi vai neregulāri periodi, ieskaitot nokavētus periodus, pārtrauktu periodu vai biežu periodu
- hirsutisms vai pārmērīgi mati uz sejas, zoda vai citām ķermeņa daļām
- pūtītes uz sejas, krūtīm vai muguras augšdaļas
- matu retināšana vai izkrišana
- svara pieaugums vai grūtības zaudēt svaru
- ādas tumšošana, īpaši gar kakla krokām, cirkšņā un zem krūtīm
- ādas tagi
- maksts sausums
- maksts atrofija
- sāpes seksa laikā
- nakts svīšana
Simptomi vīriešiem
Testosteronam ir liela nozīme vīriešu attīstībā. Ja jums nav pietiekami daudz testosterona, tas var izraisīt dažādus simptomus.
Pieaugušiem vīriešiem simptomi ir šādi:
- krūšu audu attīstība
- krūšu jutīgums
- erektilā disfunkcija
- muskuļu masas zudums
- samazināta dzimumtieksme
- neauglība
- bārdas un ķermeņa matu augšanas samazināšanās
- osteoporoze, kaulu masas zudums
- grūtības koncentrēties
- karstās zibspuldzes
Simptomi bērniem
Pubertāte ir laiks, kad zēni un meitenes sāk ražot dzimumhormonus. Daudzi bērni ar novēlotu pubertāti pārdzīvos normālu pubertāti, bet dažiem ir stāvoklis, ko sauc par hipogonādismu. Hipogonādisma simptomi ir:
Zēniem:
- muskuļu masa neattīstās
- balss neiedziļinās
- ķermeņa mati aug reti
- ir traucēta dzimumlocekļa un sēklinieku augšana
- pārmērīga roku un kāju augšana attiecībā pret ķermeņa stumbru
- ginekomastija, krūts audu attīstība
Meitenēm:
- periods nesākas
- krūšu audi neattīstās
- pieauguma temps nepalielinās
Hormonālas nelīdzsvarotības cēloņi
Hormonālas nelīdzsvarotības cēloņi ir daudz. Cēloņi atšķiras atkarībā no tā, kuri hormoni vai dziedzeri tiek ietekmēti. Biežie hormonālās nelīdzsvarotības cēloņi ir:
- diabēts
- hipotireoze vai vairogdziedzera mazspēja
- hipertireoze vai hiperaktīvs vairogdziedzeris
- hipogonādisms
- Kušinga sindroms
- tiroidīts
- hiperfunkcionāli vairogdziedzera mezgliņi
- hormonu terapija
- audzēji (labdabīgi vai vēža)
- iedzimta virsnieru hiperplāzija
- ēšanas traucējumi
- medikamenti
- stresa
- virsnieru mazspēja
- hipofīzes audzējs
- traumas vai traumas
- vēža ārstēšanas metodes
Izraisa tikai sievietēm raksturīgas pazīmes
Daudzi hormonālās nelīdzsvarotības cēloņi sievietēm ir saistīti ar reproduktīvajiem hormoniem. Biežākie cēloņi ir:
- menopauze
- grūtniecība
- barošana ar krūti
- PCOS
- priekšlaicīga menopauze
- hormonu zāles, piemēram, kontracepcijas tabletes
- primārā olnīcu mazspēja
Pārbaudes un diagnostika
Ārstiem nav pieejama viena pārbaude, lai diagnosticētu hormonālo nelīdzsvarotību. Sāciet, iepriekš norunājot ārstu, lai veiktu fizisko eksāmenu. Esiet gatavs aprakstīt savus simptomus un laika grafiku, kurā tie ir radušies. Sastādiet visu medikamentu, vitamīnu un piedevu sarakstu, kuras pašlaik lietojat.
Jūsu ārsts var uzdot jums šādus jautājumus:
- Cik bieži jūs novērojat simptomus?
- Vai kaut kas palīdz mazināt jūsu simptomus?
- Vai pēdējā laikā esat zaudējis vai ieguvis svaru?
- Vai jūs esat vairāk stresa nekā parasti?
- Kad bija jūsu pēdējais periods?
- Vai plānojat grūtniecību?
- Vai jums ir grūtības iegūt vai saglabāt erekciju?
- Vai jums ir maksts sausums vai sāpes seksa laikā?
Atkarībā no simptomiem ārsts var ieteikt vienu vai vairākus diagnostiskos testus. Varat arī lūgt ārstu veikt šīs pārbaudes.
Asinsanalīze
Ārsts nosūtīs asins paraugu laboratorijai pārbaudei. Lielāko daļu hormonu var noteikt asinīs. Ārsts var izmantot asins analīzi, lai pārbaudītu vairogdziedzera, estrogēna, testosterona un kortizola līmeni.
Iegurņa eksāmens
Ja esat sieviete, ārsts var veikt papu uztriepi, lai sajustu neparastus kunkuļus, cistas vai audzējus.
Ja esat vīrietis, ārsts var pārbaudīt jūsu sēklinieku, vai tajā nav kunkuļu vai anomāliju.
Ultraskaņa
Ultraskaņas mašīna izmanto skaņas viļņus, lai ielūkotos jūsu ķermenī. Ārsti var izmantot ultraskaņu, lai iegūtu dzemdes, olnīcu, sēklinieku, vairogdziedzera vai hipofīzes attēlus.
Papildu testi
Dažreiz ir nepieciešami sarežģītāki testi. Tie var ietvert:
- biopsija
- MR
- Rentgens
- vairogdziedzera skenēšana
- spermatozoīdu skaits
Vai jūs varat pārbaudīt hormonu līmeni mājās?
Ja jums rodas menopauzes simptomi, jums var rasties kārdinājums izmēģināt mājas pārbaudes komplektu. Mājas pārbaudes komplekti mēra folikulus stimulējošo hormonu (FSH) urīnā. FSH līmenis palielinās, iestājoties menopauzei, bet normālā menstruālā cikla laikā tas arī paaugstinās un pazeminās. Mājas pārbaudes komplekts var sniegt norādes par to, vai ir sākusies menopauze, taču tas nevar jums pārliecinoši pateikt.
Ārstēšanas iespējas hormonālas nelīdzsvarotības novēršanai
Hormonālas nelīdzsvarotības ārstēšana būs atkarīga no tā, kas to izraisa. Kopējās ārstēšanas iespējas ietver:
Estrogēna terapija
Ja rodas neērti menopauzes simptomi, piemēram, karstā mirgo, ārsts var ieteikt mazu estrogēna devu. Noteikti pārrunājiet ar ārstu hormonu aizstājterapijas riskus un ieguvumus.
Maksts estrogēns
Ja seksa laikā rodas maksts sausums vai sāpes, ieteicams izmēģināt estrogēna krēmu, tableti vai gredzenu. Šī vietējās terapijas terapija ļauj izvairīties no daudziem riskiem, kas saistīti ar sistēmisku estrogēnu vai estrogēnu, kas visā asinsritē nonāk noteiktā orgānā.
Hormonāla dzimstības kontrole
Ja jūs mēģināt iestāties grūtniecība, hormonālā dzimstības kontrole var palīdzēt regulēt menstruālo ciklu. Hormonālās kontracepcijas veidi ir:
- kontracepcijas tabletes
- dzimstības kontroles plāksteris
- dzimstības kontroles šāviens
- maksts gredzens
- intrauterīna ierīce (IUD)
Tas var arī palīdzēt uzlabot pūtītes un samazināt papildu apmatojumu uz sejas un ķermeņa.
Antiandrogēnas zāles
Androgēni ir vīriešu dzimumhormoni, kas ir sastopami gan sievietēm, gan vīriešiem. Sievietes ar augstu androgēnu līmeni var izvēlēties lietot medikamentus, kas bloķē androgēnu iedarbību, piemēram:
- matu izkrišana
- sejas matu augšana
- pūtītes
Metformīns
Metformīns ir 2. tipa diabēta zāles, kas var palīdzēt dažām sievietēm ar PCOS simptomiem. To nav apstiprinājusi ASV Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA), lai ārstētu PCOS, bet tas varētu palīdzēt pazemināt androgēnu līmeni un veicināt ovulāciju.
Testosterona terapija
Testosterona piedevas var mazināt vīriešu zemā testosterona simptomus. Pusaudžiem ar novēlotu pubertāti tas stimulē pubertātes sākumu. Tas nāk kā injicējams, plāksteris un želeja.
Vairogdziedzera hormonu terapija
Cilvēkiem ar hipotireozi sintētiskais vairogdziedzera hormons levotiroksīns (Levothroid, Levoxyl, Synthroid, Unithroid) var atjaunot hormonu līmeni līdzsvarā.
Flibanserīns (Addyi) un bremelanotīds (Vyleesi)
Addyi un Vyleesi ir vienīgās FDA apstiprinātās zāles zemas dzimumtieksmes ārstēšanai sievietēm pirmsmenopauzes periodā. Addyi ir tabletes, un Vyleesi ir patstāvīgi ievadītas injicējamas zāles.
Šīs zāles var izraisīt dažas nopietnas blakusparādības, piemēram, smagu nelabumu un asinsspiediena izmaiņas. Konsultējieties ar ārstu, lai noskaidrotu, vai kāds no jums varētu būt piemērots.
Eflornitīns (Vaniqa)
Šis ir recepšu krēms, kas īpaši paredzēts pārmērīgiem sejas matiem sievietēm. Lietojot lokāli uz ādas, tas palīdz palēnināt jaunu matu augšanu, bet neatbrīvojas no esošajiem matiem.
Dabiski ārstniecības līdzekļi un piedevas
Tirgū ir daudz uztura bagātinātāju, kas apgalvo, ka ārstē menopauzi un hormonu nelīdzsvarotību. Tomēr tikai daži no tiem ir pamatoti ar zinātniskiem pierādījumiem.
Daudzi no šiem papildinājumiem satur augu izcelsmes hormonus. Tos dažreiz sauc par “bioidentiskiem” hormoniem, jo tie ķīmiski līdzinās organisma dabiskajiem hormoniem. Nav pierādījumu, kas liecinātu par to, ka tie darbojas labāk nekā regulāra hormonu terapija.
Daži cilvēki uzskata, ka joga palīdz ārstēt hormonālās nelīdzsvarotības simptomus. Joga ir lielisks spēks, elastība un līdzsvars. Tas var arī palīdzēt jums zaudēt svaru, kas var palīdzēt regulēt hormonus.
Varat arī veikt šādas dzīvesveida izmaiņas:
- Zaudēt svaru. Sievietes ķermeņa svara samazināšana par 10 procentiem var padarīt jūsu mēnešreizes regulārākas un palielināt grūtniecības iestāšanās iespējas. Vīriešiem svara zaudēšana var palīdzēt uzlabot erektilās funkcijas.
- Labi paēst. Sabalansēts uzturs ir svarīga vispārējās veselības sastāvdaļa.
- Noņemiet nevēlamus matus. Ja jums ir lieki sejas vai ķermeņa mati, varat izmantot matu noņemšanas krēmus, matu noņemšanu ar lāzeru vai elektrolīzi.
- Samaziniet diskomfortu maksts. Izmantojiet smērvielas vai mitrinātājus, kas nesatur parabēnus, glicerīnu un naftu.
- Izvairieties no karstām zibspuldzēm. Mēģiniet noteikt lietas, kas parasti izraisa karstu zibspuldzi, piemēram, siltu temperatūru, pikantu ēdienu vai karstus dzērienus.
Hormonāla nelīdzsvarotība un pūtītes
Primārais pūtītes cēlonis ir liekā eļļas ražošana, kas noved pie aizsērējušām porām. Pūtītes ir visizplatītākās apgabalos ar daudziem eļļas dziedzeriem, tai skaitā:
- seja
- krūtīs
- muguras augšdaļa
- pleciem
Pūtītes bieži tiek saistītas ar pubertātes hormonālām izmaiņām, taču patiesībā pastāv pūtītes un hormonu saistība mūža garumā.
Pūtītes un menstruācijas
Menstruālais cikls ir viens no visbiežāk sastopamajiem pūtītes izraisītājiem. Daudzām sievietēm pūtītes attīstās nedēļu pirms menstruācijas iestāšanās un pēc tam izzūd. Dermatologi iesaka veikt hormonālo testēšanu sievietēm, kurām ir pūtītes kombinācijā ar citiem simptomiem, piemēram, neregulāriem periodiem un liekiem sejas vai ķermeņa matiem.
Pūtītes un androgēni
Androgēni ir vīriešu dzimuma hormoni, kas ir sastopami gan vīriešiem, gan sievietēm. Viņi veicina pūtītes, pārmērīgi stimulējot eļļas dziedzerus.
Gan meitenēm, gan zēniem pubertātes laikā ir augsts androgēnu līmenis, tāpēc pūtītes tajā laikā ir tik izplatītas. Androgēnu līmenis parasti norēķinās 20. gadu sākumā.
Hormonāla nelīdzsvarotība un svara pieaugums
Hormoniem ir būtiska loma metabolismā un jūsu ķermeņa spējā izmantot enerģiju. Hormonu traucējumi, piemēram, hipotireoze un Kušinga sindroms, var izraisīt liekā svara vai aptaukošanos.
Cilvēkiem ar hipotireozi ir zems vairogdziedzera hormonu līmenis. Tas nozīmē, ka viņu metabolisms nedarbojas tik labi, kā vajadzētu. Pat ievērojot diētu, cilvēki ar hipotireozi joprojām var iegūt svaru.
Cilvēkiem ar Kušinga sindromu asinīs ir augsts kortizola līmenis. Tas izraisa apetītes palielināšanos un palielinātu tauku uzkrāšanos.
Menopauzes laikā daudzas sievietes pieņemas svarā, jo palēninās vielmaiņa. Var gadīties, ka, kaut arī jūs ēdat un vingrojat kā parasti, jūs joprojām pieņemat svaru.
Vienīgais veids, kā ārstēt svara pieaugumu no hormonu traucējumiem, ir pamata stāvokļa ārstēšana.
Hormonāla nelīdzsvarotība un grūtniecība
Parastas, veselīgas grūtniecības laikā jūsu ķermenis piedzīvo lielas hormonālas izmaiņas. Tas atšķiras no hormonālas nelīdzsvarotības.
PCOS
Hormonālā nelīdzsvarotība, piemēram, PCOS, ir viens no galvenajiem neauglības cēloņiem. Sievietēm ar PCOS hormonālā nelīdzsvarotība traucē ovulāciju. Jūs nevarat iestāties grūtniecība, ja neveicat ovulāciju.
Grūtniecība joprojām ir iespējama sievietēm ar PCOS. Zaudēt svaru var ievērojami mainīt jūsu auglību. Ir pieejami arī recepšu medikamenti, kas var stimulēt ovulāciju un palielināt grūtniecības iestāšanās iespējas.
In vitro apaugļošana (IVF) ir arī iespēja, ja medikamenti nedarbojas. Kā pēdējais līdzeklis ķirurģija var īslaicīgi atjaunot ovulāciju.
PCOS var radīt problēmas grūtniecības laikā gan jums, gan jūsu mazulim. Ir augstākas likmes:
- aborts
- gestācijas diabēts
- preeklampsija
- ķeizargrieziens
- augsts dzimšanas svars
- uzņemšana NICU un pavadītais laiks
Hipotireoze
Zīdaiņiem, kas dzimuši sievietēm ar neārstētu hipotireozi, ir lielāks iedzimtu defektu risks. Tas ietver nopietnas intelektuālās un attīstības problēmas.
Hormonāla nelīdzsvarotība un matu izkrišana
Hormonālas izmaiņas un nelīdzsvarotība dažreiz var izraisīt īslaicīgu matu izkrišanu. Sievietēm tas bieži ir saistīts ar grūtniecību, dzemdībām vai menopauzes sākumu. Vairogdziedzera hormonu pārmērīga vai nepietiekama ražošana var izraisīt matu izkrišanu.
Lielākā daļa matu izkrišanas, tāpat kā vīriešu modeļa baldness, ir iedzimta un nav saistīta ar hormonālajām izmaiņām.
Citas komplikācijas
Hormonu nelīdzsvarotība ir saistīta ar daudziem hroniskiem vai ilgtermiņa veselības stāvokļiem. Bez pienācīgas ārstēšanas jūs varētu tikt pakļauts vairāku nopietnu veselības traucējumu riskam, tai skaitā:
- diabēts
- augsts asinsspiediens
- augsts holesterīna līmenis
- sirds slimība
- neiropātija
- aptaukošanās
- miega apnoja
- nieru bojājumi
- depresija un trauksme
- endometrija vēzis
- osteoporoze vai kaulu zudums
- muskuļu masas zudums
- krūts vēzis
- neauglība
- urīna nesaturēšana
- seksuāla disfunkcija
- goiter
Līdzņemšana
Hormoni ir atbildīgi par daudziem jūsu ķermeņa galvenajiem procesiem. Kad hormoni iziet no līdzsvara, simptomi var būt ļoti dažādi. Hormonālā nelīdzsvarotība var izraisīt dažādas nopietnas komplikācijas, tāpēc ir svarīgi meklēt ārstēšanu pēc iespējas ātrāk.
