Vai tas rada bažas?
Jūsu paduses, protams, vajadzētu būt aptuveni tādā pašā ēnā kā pārējā jūsu āda. Bet dažreiz āda padusēs var padarīt tumšāku nokrāsu. Tumšās paduses parasti neliecina par kaut ko nopietnu, taču dažiem cilvēkiem tās var šķist mulsinošas - īpaši tanku augšdaļas un peldkostīmu sezonas laikā.
Tumšošana bieži notiek ādas stāvokļa dēļ, ko sauc par acanthosis nigricans (AN). Tas izraisa ādas sabiezēšanu un tumšošanu krokās ap ķermeni.
Kopējās aptumšošanās vietās ietilpst:
- padusēs
- kakla aizmugurē
- cirksnis
- elkoņi
- ceļi
Tava āda var arī niezēt vai tajās vietās var būt nepatīkama smaka.
Jebkurā vietā no 7 līdz 74 procentiem cilvēku rodas kāda veida AN, saskaņā ar 2014. gada stāvokļa pārskatu. Tumšo padušu attīstības varbūtība bieži ir atkarīga no tādiem faktoriem kā rase, veselība un ģimenes vēsture.
Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par to, kāpēc tas notiek un ko jūs varat darīt.
Kas izraisa šo stāvokli, un kurš ir pakļauts riskam?
Jūsu ādas krāsu nosaka pigmenta šūnas, ko sauc par melanocītiem. Kad šīs šūnas vairojas vairāk, tās var padarīt ādu tumšāku.
AN var attīstīt jebkurš, bet dažiem cilvēkiem ir lielāks risks. Cilvēkiem, kuriem ir tumšāka āda, visticamāk, tumšāka ir zem rokām, nekā cilvēkiem ar gaišāku ādu.
AN dažreiz darbojas ģimenēs. Jūs to mantojat, izmantojot kļūdainu gēnu. Visticamāk, ka uz ādas būs tumši plankumi, ja jums ir kāds no vecākiem, brālis vai brālis vai cits tuvs radinieks.
Kaut arī AN parasti ir ģenētisks vai saistīts ar pamata stāvokli, ir daži pierādījumi, kas liecina, ka vainīgais var būt arī matu noņemšana. Tiek uzskatīts, ka atkārtotas skūšanās vai noplūkšanas kairinājums var stimulēt lieko melanocītu veidošanos.
Lai nekairinātu paduses, pirms skūšanās eļļojiet ādu ar maigām ziepēm vai skūšanās krēmu. Pēc tam uzklājiet bez smaržas mitrinošu krēmu.
Jums, visticamāk, attīstīsies AN, jo:
Aptaukošanās
Papildu svara uzņemšana padara jūsu ķermeni izturīgāku pret insulīna iedarbību. Šis hormons palīdz regulēt cukura līmeni asinīs. Augsts insulīna līmenis asinīs var izraisīt ādas pigmenta šūnu ražošanas palielināšanos.
Vairāk nekā pusei pieaugušo cilvēku, kuri pārsniedz 200 procentus vai vairāk par ideālo ķermeņa svaru, paduses un citas ādas krokas kļūst tumšākas.
2. tipa diabēts
Aptaukošanās ir arī 2. tipa diabēta, augsta cukura līmeņa asinīs, riska faktors. Cilvēkiem, kuriem attīstās 2. tipa cukura diabēts, ir paaugstināts AN risks.
Hormonu sindromi
Daži apstākļi, kas izjauc insulīna līmeni, var izraisīt AN.
Tas iekļauj:
- policistisko olnīcu sindroms
- Kušinga sindroms
- akromegālija
- hipotireoze, vairogdziedzera mazspēja
Zāles
Noteiktas zāles palielina insulīna līmeni, kas var izraisīt padušu tumšošanu.
Tas iekļauj:
- insulīns
- kortikosteroīdi, piemēram, prednizons (Rayos)
- cilvēka augšanas hormons
- kontracepcijas tabletes
- lielas devas niacīns (Niacor)
Vēzis
Retos gadījumos pēkšņa ādas satumšana varētu būt vēža pazīme. Kad tas notiek, tas bieži ietekmē kuņģi, aknas vai resnās zarnas. Šie audzēji palielina augšanas faktoru līmeni, kas stimulē ādas pigmenta šūnas.
Ja AN izraisa vēzis, to sauc par ļaundabīgiem acantozes nigricans. Jūs, iespējams, redzēsit tumšus plankumus ap muti.
Kā to ārstē?
Bieži vien problēma tiek novērsta, ārstējot medicīnisko stāvokli, kas izraisīja tumšās paduses. Zāļu un mājas līdzekļu kombinācija varētu palīdzēt padarīt krāsu gaišāku.
Dzīvesveida izmaiņas un mājas aizsardzības līdzekļi
Aptaukošanās ir viens no galvenajiem tumšo padušu cēloņiem. Zaudēt svaru bieži var novērst problēmu. Svara zaudēšana ir efektīvs veids arī diabēta ārstēšanai. Konsultējieties ar savu ārstu par diētu un fitnesa stratēģijām, lai palīdzētu jums novest pie veselīga svara savam augumam.
Ja jums ir aizdomas, ka lietotie medikamenti izraisa tumšus paduses, konsultējieties ar ārstu par pāreju uz citu.
Dabiski līdzekļi
Pigmentētas ādas atvieglošanai ir popularizēti daži dabiski līdzekļi, to skaitā:
- jūras gurķu ekstrakti
- kurkumīns
- piena dadzis ekstrakts
Nav pierādīts, ka šie produkti atvieglo tumšās paduses, un daži no tiem var izraisīt blakusparādības. Pirms jebkuru dabisko līdzekļu lietošanas konsultējieties ar ārstu vai dermatologu.
Medikamenti un procedūras
Jūsu dermatologs var izrakstīt zāles, kas palīdz atvieglot ādu zem rokām.
Starp populārām iespējām ir:
- Retinoīds krēmi vai tabletes. Tretinoīns (Retin-A) tiek uzskatīts par pirmās izvēles AN ārstēšanu. Regulāri lietojot, tas var palīdzēt plānot un atvieglot ādu skartajās vietās.
- Ķīmiskie pīlingi. Mizas, kas satur trihloretiķskābi (TCA), var palīdzēt salapot ādu. Šis process palīdz noņemt biezāku, bojātu ādu, lai atklātu jaunu, gludu ādu.
- Kalcipotriene (Dovonex). Šis D vitamīna bāzes krēms samazina ādas pigmenta šūnas.
Dermabrāzija, kas atjauno ādu, un lāzera terapija tiek izmantota arī, lai ārstētu tumšu ādu zem rokām.
Ja jums ir vēzis, ārsts veic operāciju, lai noņemtu audzēju. Kad audzējs ir noņemts, aptumšotā āda bieži izzūd.
Kad jāredz ārsts
Kaut arī tumšās paduses parasti ir nekaitīgas, tās ir vērts saņemt pie dermatologa - it īpaši, ja domājat, ka jums varētu būt tāds stāvoklis kā diabēts vai nepietiekama vairogdziedzera darbība. Ārstējot stāvokli, kas to izraisīja, tumšā āda parasti izbalēs.
Ja pēkšņi redzat tumšus plankumus zem rokām un uz citām ādas vietām, nekavējoties sazinieties ar dermatologu vai primārās aprūpes ārstu. Tas varētu liecināt par nopietnāku stāvokli, piemēram, vēzi.
