Vai tas rada bažas?
Rožaini vaigi jau sen tiek uztverti kā labas veselības un enerģiskuma pazīme. Pirms gadiem rožains mirdzums bija ļoti iekārota fiziskā īpašība. Džeina Eire nosaukuma varone žēlojās: “Es dažreiz nožēloju, ka nebiju glīta; Es dažreiz vēlējos, lai man būtu rožaini vaigi, taisns deguns un maza ķirša mute.”
Sarkanais Charlotte Brontë atsauces iemesls ir asinsvadu paplašināšanās, lai sejā varētu ieplūst vairāk asiņu. Tas var notikt, kad esat ārpus aukstuma, kad ķermenis mēģina sasildīt ādu. Pārkaršana pēc fiziskās aktivitātes vai karsta dzēriena dzeršanas var izraisīt arī pietvīkumu. Nervozitāte vai apmulsums, šajā gadījumā to sauc par sarkt, var arī vaigiem kļūt sarkani. Daži cilvēki sarkt vai noskalo vieglāk nekā citi.
Kaut arī sarkana sejas krāsa nebūt nenozīmē, ka esat vesels, kopumā par to arī nav jāuztraucas. Tomēr dažreiz sarkani vaigi var būt brīdinājuma signāls par pamatā esošo veselības stāvokli.
Turpiniet lasīt, lai uzzinātu vairāk par to, kāpēc vaigi ir rožaini, par citiem simptomiem, kas jāuzrauga, un kad jāredz ārsts.
Kas tas varētu būt?
1. Rosacea
Rosacea ietekmē vairāk nekā 16 miljonus amerikāņu. Daudzi no viņiem neapzinās, ka viņiem ir šī ādas slimība, jo tās simptomi izskatās kā sarkt vai pietvīkums.
Rosacejā asinsvadi jūsu sejā paplašinās, ļaujot vairāk asiņu plūst jūsu vaigiem.
Papildus apsārtumam jums var būt arī:
- redzami asinsvadi
- sarkani, ar pūlēm pildīti izciļņi, kas izskatās kā pūtītes
- silta āda
- pietūkuši, sarkani plakstiņi
- sīpolains deguns
Ko tu vari darīt
Jūs, iespējams, varēsit kontrolēt rosacejas apsārtumu mājās, ievērojot šos padomus:
- Izvairieties no tādiem spriegumiem kā ārkārtēja temperatūra, alkohols vai pikanti ēdieni.
- Pirms došanās ārā uzklājiet plaša spektra 30 SPF vai augstāku saules aizsargkrēmu un nēsājiet platu malu cepuri.
- Katru dienu nomazgājiet seju ar maigu tīrīšanas līdzekli, noskalojiet ar remdenu ūdeni un maigi patiniet ādu sausu.
Ja apsārtums jūs uztrauc, apsveriet apsārtuma novēršanu, izmantojot zaļi nokrāsotu pamatu.
Brosazīna želeja (Mirvaso) un oksimetazolīna krēms (Rhofade) ir apstiprināti gan rozācijas ārstēšanai. Viņi strādā apmēram 12 stundas, taču, lai iegūtu noturīgus rezultātus, tie būs jāpielieto katru dienu.
Vienīgais veids, kā iegūt pastāvīgāku klīringa procesu, ir ārstēšana ar lāzeru. Tomēr lāzera terapija var būt dārga, un jūsu apdrošināšana var nesedz izmaksas.
2. Pūtītes
Pūtītes ir visizplatītākās ādas ciešanas. Gandrīz visiem ir jārisina vismaz neregulārs pūtīte, it īpaši pusaudžu gados.
Pūtītes sākas ar aizsērētām porām. Mirušā āda, eļļa un netīrumi iesprūst šajās mazajās ādas atverēs. Ieslodzītais detrīts nodrošina perfektu mājvietu baktērijām, kuras ātri vairojas un liek porām uzbriest. Ja jums ir pietiekami daudz pūtīšu, apsārtums var izplesties vaigiem.
Ir vairāki pūtīšu veidi, katrs no tiem atšķiras ar izskatu:
- mazi tumši izciļņi (melngalvju)
- izciļņi ar baltu galviņu
- sarkani izciļņi (papulas)
- sarkani izciļņi ar baltiem plankumiem augšā (pustulas vai pūtītes)
- lieli sāpīgi kunkuļi (mezgliņi)
Ko tu vari darīt
Lai ārstētu vieglas pūtītes, varat sākt izmēģināt šādus mājas līdzekļus:
- Katru dienu mazgājiet seju ar siltu ūdeni un maigām ziepēm. Nelietojiet skrubi, jūs kairināt ādu un pasliktināt pūtītes.
- Neizmantojiet kairinošus ādas produktus, piemēram, pīlingus, savelkošos līdzekļus un tonerus.
- Neaiztieciet seju, neņemiet, nemudiniet un nesaspiediet pūtītes. Jūs varētu radīt rētas.
- Katru dienu mazgājiet matus, ja jums ir taukaina āda.
- Saules iedarbība var pasliktināt pūtītes. Dodoties ārpus mājas, valkājiet sauļošanās līdzekli. Izvēlieties sauļošanās zīmolu, kas nav eļļains. Uz etiķetes meklējiet vārdu “noncomedogenic”.
- Izmēģiniet bezrecepšu zāles, kas satur tādas sastāvdaļas kā benzoilperoksīds, alfa hidroksi skābes vai salicilskābe.
Ja šīs procedūras nedarbojas, sazinieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju. Recepšu zāles pret pūtītēm darbojas, samazinot eļļas ražošanu, iznīcinot baktērijas vai samazinot iekaisumu jūsu ādā. Šīs zāles ietver:
- aktuālas zāles, piemēram, retinoīdi, antibiotikas vai salicilskābe
- iekšķīgi lietojamas zāles, piemēram, antibiotikas, perorālie kontracepcijas līdzekļi, antiandrogēnas zāles un izotretinoīns (Accutane)
Spītīgākām vai izplatītākām pūtītēm veselības aprūpes sniedzēji var piedāvāt šādas procedūras:
- lāzera un gaismas terapijas
- ķīmiskie peels
- drenāža un izgriešana, lai noņemtu lielas cistas
- steroīdu injekcijas
3. Karstā zibspuldze
Menopauze notiek, kad sievietes menstruālais cikls beidzas un viņas estrogēna ražošana samazinās. Aptuveni 80 procenti sieviešu, kurām ir menopauze, izjūt karstās zibspuldzes. Karstās zibspuldzes ir pēkšņa intensīva karstuma sajūta sejā un ķermenī, kas ilgst no vienas līdz piecām minūtēm. Karstās zibspuldzes laikā jūsu seja var sarkt.
Ārsti precīzi nezina, kas izraisa karstās zibspuldzes. Viņi uzskata, ka estrogēna kritums var ietekmēt hipotalāmu, ķermeņa iekšējo termostatu.
Jūsu hipotalāms nepareizi izkliedē ķermeņa temperatūru kā pārāk karstu, un tas raida signālu, lai paplašinātu asinsvadus un atbrīvotu sviedru, lai jūs atvēsinātu. Flush ir saistīts ar paplašinātajiem asinsvadiem.
Citi karstās zibspuldzes simptomi ir:
- pēkšņa siltuma sajūta sejā un ķermenī
- ātra sirdsdarbība
- svīšana
- chill, kad beidzas karstā zibspuldze
Ko tu vari darīt
Viens no veidiem, kā novērst karstās zibspuldzes, ir izvairīties no visa, kas, kā jūs zināt, tos izraisa.
Izplatītākie aktivizētāji ir:
- karsts laiks
- karstas vannas vai dušas
- smēķēšana
- pikants vai karsts ēdiens
- alkohols
- kofeīns
- smēķēšana
Ēdot uz augu balstītu diētu un regulāri vingrojot, var sniegt arī nelielu atvieglojumu. Un dažas sievietes uzskata, ka stresa mazināšanas paņēmieni, piemēram, dziļa elpošana, joga un masāža, atvieglo viņu karstās zibspuldzes.
Ja karstās zibspuldzes neļauj atbrīvoties, sazinieties ar ārstu. Hormonu terapija ar estrogēnu vai estrogēna-progesterona kombinācija ir efektīva ārstēšana. Karstās zibspuldzes ārstēšanai tiek izmantoti arī antidepresanti, piemēram, paroksetīns (Brisdelle) un venlafaksīns (Effexor XR).
4. Reakcija uz ēdienu
Ēdot īpaši pikantu ēdienu, kas piepildīts ar karstu papriku, jūsu seja var kļūt koši sarkana. Pikanti un skābie ēdieni iedarbojas uz nervu sistēmu, kas paplašina jūsu asinsvadus un rada apsārtumu.
Sastāvdaļas, kurām ir šāda iedarbība, ietver:
- sarkanie pipari
- citas garšvielas
- karsti (termiski izturīgi) ēdieni
Svīšana ir vēl viena pikanta ēdiena fiziska ietekme.
Ko tu vari darīt
Ja ēdiens liek jums izskalot un simptoms jūs traucē, izvairieties no šī ēdiena. Gatavojiet ar garšvielām, kas nav tik karstas, piemēram, rozmarīnu vai ķiploku. Un ļaujiet ēdienreizēm atdzist, pirms tās ēdat.
5. Reakcija uz alkoholu
Vairāk nekā trešdaļa cilvēku no Āzijas austrumu valstīm, piemēram, Japānas, Ķīnas un Korejas, pietūkst, dzerot pat nelielu daudzumu alkohola.
Viņiem var rasties arī šādi simptomi:
- slikta dūša
- vemšana
- ātra elpošana
- ātra sirdsdarbība
- zems asinsspiediens
Šo stāvokli sauc par alkohola nepanesamību. To izraisa iedzimts enzīma aldehīddehidrogenāzes 2 (ALDH2) deficīts. Šis ferments ir nepieciešams, lai sadalītu alkoholu. Cilvēki ar ALDH2 deficītu ir arī pakļauti lielākam barības vada vēža riskam.
Cilvēki ar noteiktiem vēža veidiem, ieskaitot vairogdziedzera medulāro karcinomu un karcinoīdu audzējus, arī lietojot alkoholu, kļūst sarkani.
Ko tu vari darīt
Ja jums ir ALDH2 deficīts, jums būs jāizvairās no alkohola vai jāierobežo dzeramais daudzums. Jautājiet arī savam ārstam par skrīninga noteikšanu barības vada vēzim.
6. Reakcija uz medikamentiem
Dažas zāles kā pietūkumu izraisa pietvīkumu, tostarp:
- amilnitrīts un butilnitrīts
- bromokriptīns (Parlodel)
- holīnerģiskas zāles
- ciklosporīns (neorāls)
- ciproterona acetāts (Androcur)
- doksorubicīns (Adriamicīns)
- morfīns un citi opiāti
- perorāls triamcinolons (Aristocort)
- rifampin (Rifadin)
- sildenafila citrāts (Viagra)
- tamoksifēns (Soltamox)
- niacīns (B-3 vitamīns)
- glikokortikoīdi
- nitroglicerīns (Nitrostat)
- prostaglandīni
- kalcija kanālu blokatori
Pietvīkums var būt uz sejas, kakla un ķermeņa augšdaļas. Dažos gadījumos apsārtums var būt saistīts ar histamīnu. Histamīns ir ķīmiska viela, kas izdalās kā imūnsistēmas reakcija uz zālēm.
Pie citiem simptomiem var piederēt:
- ādas izsitumi
- nieze
- sēkšana
- nātrene
- reibonis
Ko tu vari darīt
Ja pietvīkums jūs uztrauc vai arī jums ir arī citi narkotiku reakcijas simptomi, sazinieties ar savu veselības aprūpes speciālistu. Jums nākotnē, iespējams, vajadzēs izvairīties no narkotikām.
Dažreiz alerģists var novājināt jūs pret noteiktām zālēm, pakāpeniski pakļaujot jūs arvien lielākam medikamentu daudzumam.
Padomi rožainu vaigu pārvaldīšanai
Lai kontrolētu apsārtumu, ievērojiet šos ādas kopšanas padomus:
Padomi
- Katru dienu mazgājiet seju ar maigu tīrīšanas līdzekli un nosusiniet, nekad neskrubējiet.
- Izmēģiniet nomierinošu sejas masku, kas paredzēta rosacejas ārstēšanai.
- Kad iespējams, palieciet ārpus saules. Saules iedarbība var saasināt apsārtušo ādu. Ja jums jāiet ārā, valkājiet plaša spektra saules aizsargkrēmu ar vismaz 30 SPF.
- Izvairieties no ēdieniem, dzērieniem vai medikamentiem, kas izraisa šo simptomu.
- Lai apsārttu apsārtumu, izmantojiet pamatu vai zaļu nokrāsu.
Iegādājieties maigus sejas tīrīšanas līdzekļus, maskas rosacejai un plaša spektra sauļošanās līdzekļus.
Kad redzēt savu veselības aprūpes sniedzēju?
Daudzi ādas apstākļi ir ārstējami mājās. Tomēr jums jāredz ārsts, ja:
- pēc dažām nedēļām jūsu āda netīrās
- apsārtums tevi traucē
- jums ir daudz pūtīšu
- Jums ir citi simptomi, piemēram, svīšana vai slikta dūša
Ja rodas alerģiskas reakcijas simptomi, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību. Tas iekļauj:
- nātrene
- sēkšana
- mutes pietūkums
- reibonis
