Pārskats
Kutēšana degunā var būt ļoti kaitinoša. Parasti tik kutinoša sajūta degunā ilgst tikai dažas sekundes, un tad jūs šķaudāt. Tomēr dažreiz šķaudīšana neatbrīvo problēmu. Ja degunā ir kutēšana, kas neizzūd, varētu būt vairāki iespējamie cēloņi, tostarp vīrusi, alerģijas un deguna polipi.
Kas izraisa jūsu deguna kutināšanu?
Vīrusi
Kutināšanu degunā var izraisīt vīruss, piemēram, saaukstēšanās. Lai arī saaukstēšanās visbiežāk notiek ziemā un pavasarī, jūs varat tos saslimt jebkurā gadalaikā. Faktiski lielākā daļa pieaugušo katru gadu saslimst ar diviem vai trim saaukstēšanās gadījumiem, un bērniem tas ir vēl vairāk.
Jūsu deguna kutēšana var būt jūsu ķermeņa veids, kā pateikt, ka jūs gatavojaties saaukstēties. Kad baktērijas, kas izraisa saaukstēšanos, vispirms inficē degunu un deguna blakusdobumus, deguns mēģina tos izskalot ar gļotām. Šķaudīšana ir vēl viens veids, kā jūsu ķermenis izvada mikrobus, kas var izskaidrot deguna kutināšanu. Ja jums rodas grūtības izkļūt no šķaudīšanas, šie padomi var būt noderīgi.
Alerģijas
Alerģijas rodas, ja jūsu ķermenim ir imūno reakcija uz kaut ko jūsu vidē. Kad jums ir alerģija pret kaut ko, jūsu ķermenis to maldina svešzemju iebrucējam, piemēram, gripas vīruss. Tas var izraisīt saaukstēšanās simptomus. Daudziem cilvēkiem ir alerģija gan pret vielām telpās, gan ārpus tām, piemēram, mājas blaugznām, ziedputekšņiem un putekļu ērcītēm.
Alerģijas var būt sezonālas vai ilgst visu gadu. Tās var izraisīt kairinošu iekaisumu degunā, kas var izraisīt kutinošu, niezošu sajūtu.
Vides kairinātāji
Gaisā ir lietas, kas var ļoti kairināt deguna kanālus (vietas degunā, kuras piepilda ar gaisu). Cilvēkiem, kurus apgrūtina kairinātāji, ir tas, ko ārsti sauc par nealerģisku rinītu. Simptomi ir līdzīgi sezonālām alerģijām, bet jūsu ķermenim nav imūnreakcijas. Jums var rasties iesnas vai cits deguna kairinājums. Biežie kairinātāji ir smaržvielas, dūmi un tīrīšanas līdzekļi.
Sinusīts
Sinusīts var būt akūts (ilgstošs neilgu laiku) vai hronisks (ilgstošs). Ja vairāk nekā dažas nedēļas kopā ar citiem simptomiem esat jutuši kutinošu sajūtu degunā, jums varētu būt hronisks sinusīts.
Hronisks sinusīts ir bieži sastopams stāvoklis, kas rodas, kad ejas kļūst iekaisušas un pietūkušas. Tas ilgst vismaz 12 nedēļas un ietver dažus no šiem simptomiem:
- apgrūtināta elpošana caur degunu
- nogurums
- sāpes un maigums ap acīm
Deguna polipi
Deguna polipi bieži rodas cilvēkiem ar hronisku sinusītu. Tie ir mazi, mīksti, bezdzemdes izaugumi, kas nokarājas no deguna eju oderes. Tās var izraisīt arī astma, alerģijas, jutība pret zālēm vai daži imūnās sistēmas traucējumi. Lielāki izaugumi var būt kairinoši un izraisīt elpošanas problēmas un zaudētu ožu.
Migrēna
Daudzi cilvēki nezina, ka galvassāpes nav vienīgais migrēnas simptoms. Migrēnas lēkmes var ietvert dažādus simptomus, piemēram:
- sejas nejutīgums un tirpšana
- aura (gaismas zibspuldzes)
- slikta dūša
- vemšana
- neskaidra redze
Ir iespējams piedzīvot migrēnas lēkmi, bez sāpēm galvā. Migrēnas nonāk arī posmos, tāpēc tirpšanas deguns varētu norādīt, ka migrēnas lēkme ir ceļā.
CPAP mašīna
Ja miega apnoja lietojat nepārtrauktu pozitīva elpceļu spiediena (CPAP) aparātu, tas var izraisīt deguna niezi. Deguna nieze ir viena no biežākajām jauno CPAP lietotāju sūdzībām. Cilvēki saka, ka tas jūtas kā zirnekļi vai spalvas degunā.
Ja nieze traucē nēsāt masku, konsultējieties ar ārstu. Varat arī mēģināt palielināt mitrumu vai izmantot masku starplikas.
Sauss deguns
Kad deguna kanāli izžuvuši, tas var būt neērti, kairinošs un sāpīgs. Sausu degunu bieži izraisa pārāk daudz pūšot degunu. Dažas zāles pret alerģijām un saaukstēšanos var izžūt arī degunu. Sauss deguns ir izplatīts ziemā, kad ir ieslēgts karstums. Ir vairākas mājas procedūras sausam degunam.
Deguna audzēji
Deguna un paranasālas audzēji ir izaugumi, kas veidojas jūsu deguna kanālos un ap tiem. Šie audzēji var būt gan vēža (ļaundabīgi), gan bezvēža (labdabīgi). Deguna eju vēzis ir reti sastopams, un tam bieži nav simptomu. Iespējamie simptomi ir smakas zudums, sastrēgumi, čūlas deguna iekšpusē un biežas sinusa infekcijas.
Kā mājās ārstēt deguna kutēšanu
Ir vairākas lietas, ko varat darīt, lai mājās ārstētu deguna kutējumu:
Izvairieties no sprūda. Ja reaģējat uz alergēnu (mājas blaugznām, ziedputekšņiem, putekļiem) vai kairinošu vielu (dūmi, smaržas, ķīmiskas vielas), mēģiniet palikt prom.
Lietojiet ārpusbiržas (ārpusbiržas) alerģijas zāles. Ārstniecības ārpusbiržas zāles var palīdzēt sezonālu un iekštelpu alerģiju gadījumos. Pieejamas tabletes un deguna aerosoli.
Lietojiet zāles pret saaukstēšanos. Ja ārsts saka, ka tas ir drošs, varat lietot ārpusbiržas līdzekli vai dekongestantu.
Pūtiet degunu mazāk. Atkārtoti pūšot degunam, var rasties bojājumi, sausums un kairinājums.
Rokas nost. Nelietojiet degunu un nelieciet tur salvetes vai Q-tip, lai mēģinātu noņemt gružus. Jūsu degunā ir veidi, kā notīrīt gružus.
Izmantojiet mitrinātāju. Mitrinātājs var pievienot mitrumu sausajam ziemas gaisam. Tas var būt īpaši noderīgi naktī.
Izmēģiniet kapsaicīna deguna aerosolu. Kapsaicīns, čili piparu aktīvā viela, var visu pārmērīgi stimulēt degunu, padarot kairinājumu mazāku.
Izmēģiniet neti podu. Neti pods caur deguna kanāliem izskalo sālsūdens šķīdumu. Tas ir labs veids, kā notīrīt liekās gļotas un kairinātājus, un var justies atsvaidzinošs
Iegūstiet daudz atpūtas. Ja jums ir saaukstēšanās vai gripa, tad jūs neko daudz nevarat darīt, izņemot to, lai to gaidītu un pēc iespējas vairāk atpūstos.
Dzeriet daudz ūdens. Dzerot šķidrumus, piemēram, ūdeni un tēju, kamēr esat slims, jūs hidratēts, kamēr jūsu ķermenis cīnās ar infekciju vai vīrusu.
Izmēģiniet uztura bagātinātājus. Pētnieki ir izpētījuši iespējamos ieguvumus no medus, butterbur, kapsaicīna, astragalus, vīnogu kauliņu ekstrakta un omega-3 taukskābēm deguna problēmu gadījumos.
Kad jāredz ārsts
Degunā kutinošas sajūtas cēloņi ir daudz. Lielāko daļu var atrisināt ar mājas līdzekļiem un laika gaitā. Kutēšana degunā reti ir nopietnas problēmas pazīme, taču, ja simptomi neuzlabojas, jākonsultējas ar ārstu.
