ADHD pieminēšana uzbur sešgadīga cilvēka tēlu, kurš atlec no mēbelēm vai skatās pa savas klases logu, ignorējot viņa uzdevumus. Lielākā daļa cilvēku nezina, ka šos traucējumus ietekmē arī aptuveni četri procenti pieaugušo amerikāņu (pat 9 miljoni cilvēku).
Hiperaktivitāte, kas saistīta ar bērniem ar ADHD, nav tik izplatīta pieaugušajiem, tāpēc pieaugušajam, visticamāk, tiek diagnosticēta ADHD galvenokārt neuzmanīga parādīšanās. Tomēr tas joprojām var sagraut sociālo mijiedarbību, karjeru un laulības un izraisīt bīstamu uzvedību, piemēram, azartspēles, alkohola vai narkotiku lietošanu.
Pieaugušo ADHD atpazīšana
ADHD pieaugušajiem ir atšķirīgs nekā bērniem, kas var izskaidrot, kāpēc tik daudzos gadījumos pieaugušo ADHD tiek nepareizi vai nepareizi diagnosticēta. Pieaugušo ADHD izjauc tā saucamās smadzeņu “izpildfunkcijas”, piemēram, spriedumus, lēmumu pieņemšanu, iniciatīvu, atmiņu un spēju veikt sarežģītus uzdevumus. Pavājinātas izpildfunkcijas var izraisīt katastrofu mācību sasniegumu un profesionālo sasniegumu, kā arī ilgtspējīgu, stabilu attiecību uzturēšanai. Pieaugušo ADHD bieži tiek nepareizi diagnosticēts kā depresija vai trauksmes traucējumi, un to var nepamanīt kā šādu simptomu avotu. Depresija un trauksme bieži pavada ADHD, jo grūtības ar izpildvaras smadzeņu funkcijām var izraisīt abus.
Pieaugušo ADHD raksturo nespēja palikt pie uzdevuma vai uzņemties uzdevumus, kuriem nepieciešama ilgstoša koncentrēšanās, aizmirstot tikšanās, parasto kavēšanos un vājās klausīšanās prasmes. Nosacījums atklājas arī saskarsmes stilā. Pieaugušo ADHD izraisa piespiešanu, lai pabeigtu citu cilvēku teikumus vai pārtrauktu kādu, kamēr viņi runā. Piemēram, augsta nepacietības pakāpe, gaidot rindā vai satiksmē, ir vēl viena potenciāla pieaugušo ADHD pazīme. Tas, ko var uzskatīt par izteiktu, nervozu uzvedību vai quirky rakstura iezīmēm, patiesībā varētu būt pieauguša cilvēka ADHD darbā.
Pieaugušajiem ar ADHD bija arī tāds stāvoklis kā bērniem, lai gan tas, iespējams, tika nepareizi diagnosticēts kā mācīšanās traucējumi vai uzvedības traucējumi. Iespējams, ka traucējumi bērnībā parādījās pārāk maigā formā, lai paceltu karodziņus, un stāvokļa atmaskošanai vajadzēja pieaugušo dzīves prasības. Vai varbūt pieaugušā bērnība bija pagājusi laikā, kad ADHD tika atzīts par dzīvotspējīgu veselības stāvokli. Jebkurā gadījumā, ja ADHD un tā bieži pavadošie pacienti netiek diagnosticēti un neārstēti, depresija un zems pašnovērtējums var neļaut pacientam sasniegt pilnu potenciālu.
Pieaugušo ADHD pašziņojuma skala
Ja iepriekš minētās ADHD pazīmes un simptomi izklausās pazīstami vai atspoguļo jūsu pieredzētās problēmas, varat apsvērt iespēju tos pārbaudīt, izmantojot pieaugušo ADHD pašizziņošanas skalas simptomu kontrolsarakstu. Pasaules Veselības organizācija un Pieaugušo ADHD darba grupa izstrādāja sarakstu, kuru ārsti bieži izmanto dialogā ar pacientiem, kuri meklē palīdzību ADHD simptomu novēršanā. Lai diagnosticētu ADHD, jāpārbauda vismaz seši simptomi ar noteiktu smaguma pakāpi.
Tālāk ir kontrolsaraksta jautājumu paraugs. Katrā no tām izvēlieties vienu no šīm piecām atbildēm: Nekad, Reti, Dažreiz, Bieži vai Ļoti bieži.
- "Cik bieži jums ir grūti saglabāt uzmanību, kad jūs veicat garlaicīgu vai atkārtotu darbu?"
- "Cik bieži jums ir grūti gaidīt savu kārtu situācijās, kad nepieciešama pagrieziena uzņemšana?"
- "Cik bieži jūs novērš aktivitātes vai troksnis ap jums?"
- "Cik bieži jūs jūtaties pārāk aktīvi un spiesti rīkoties, piemēram, ka jūs vadīja motors?"
- “Cik bieži jums ir problēmas atcerēties iecelšanu vai saistības?”
- "Cik bieži jūs pārtraucat citus, kad viņi ir aizņemti?"
Ja uz vairākiem no šiem jautājumiem atbildējāt “Bieži” vai “Ļoti bieži”, apsveriet iespēju iecelt vizīti pie ārsta novērtēšanai.
Pieaugušo uzmanības span anketa
Lai arī to neizmanto klīniskajām diagnozēm, Dr Kathleen Nadeau, Česapīkas ADHD centra direktors Mērilendā, izstrādāja uzmanības pārbaudes testa paraugu pieaugušajiem ar ADHD. Novērtējiet šādus Dr Nadeau anketas paraugu izteikumus skalā no 0 (nepavisam ne tāds kā es) līdz 3 (tāpat kā es):
- "Man ir grūti ilgi klausīties sanāksmēs."
- "Es lecu no tēmas uz sarunu."
- "Mana māja un birojs ir pārblīvēti un netīri."
- “Es bieži sāku lasīt grāmatas, bet reti tās pabeidzu.”
- "Es izvēlos un atmetu hobijus un intereses."
- “Ēdienreizes plānošana man ir izaicinājums.”
Augsts vērtējums par lielāko daļu jautājumu, kā arī pieredze ar ievērojamām grūtībām koncentrēties un koncentrēties var liecināt par pieaugušo ADHD. Iepriekš norunājiet ārstu vai psihiatru, lai veiktu profesionālu diagnozi.
