Kas ir žokļa popping?
Žokļa popping var būt sāpīga sajūta, ko izraisa temporomandibular locītavu (TMJ) disfunkcija. Šie savienojumi savieno žokļa kaulu ar galvaskausu, ar vienu savienojumu katrā pusē. Temporomandibular locītavas viru darbība ir atbildīga par jūsu spēju košļāt, runāt un žāvēt. Ja locītava nedarbojas pareizi, var parādīties popping.
Terminu TMJ lieto gan attiecībā uz locītavu, gan uz traucējumiem. Traucējumus sauc arī par TMD un TMJD.
Kas izraisa žokļu popping?
Jums var parādīties žokļu popping un TMJ, ja:
- košļājamo gumiju pārāk bieži
- iekost nagus
- sasmalcina zobus
- sakost savu žokli
- izmet ārā žokli
- iekost lūpu vai vaigu
Bieži veicot šādas darbības, var rasties locītavu nodilums, kas var izraisīt eroziju.
Žokļu popping parasti nerada bažas, ja ar to nav žokļu sāpju. Tomēr noteikti popping cēloņi var radīt TMJ stāvokli, kam nepieciešama medicīniska palīdzība. Šie cēloņi var būt:
Artrīts
Artrīts var izraisīt temporomandibular locītavas skrimšļa bojājumus. Gan reimatoīdais artrīts (RA), gan osteoartrīts (OA) var ietekmēt žokli. Zaudējot skrimšļus, žokļa kustībām trūkst pienācīgas absorbcijas locītavas ligzdā.
Citi OA simptomi ir locītavu sāpes un stīvums citās ķermeņa zonās. Tas ietver arī pazeminātu kustības diapazonu.
Ja Jums ir RA, var rasties apetītes zudums, nogurums un anēmija. Artrīts prasa no ārsta ilgstošu ārstēšanu. Uzziniet vairāk par artrītu.
Izlauzts vai izmežģīts žoklis
Ja esat guvis ievainojumus, jums varētu būt salauzts vai izmežģīts žoklis. Dislokācija notiek, kad žokļa locītava kļūst nelobīta.
Biežākie cēloņi ir:
- fizisks uzbrukums sejai
- transportlīdzekļu negadījumi
- krītot mājās
- rūpnieciskās avārijas
- sporta traumas
Ja jūsu žoklis ir salauzts vai izmežģīts, jūs varat arī piedzīvot:
- pietūkums
- asiņošana
- nejutīgums
- zilumi
Žokļa ievainojumi ir ātri jāārstē, lai pareizi sadzītu. Uzziniet vairāk par salauztu vai izmežģītu žokli.
Nepareiza zobu izslēgšana
Nepareiza zobu izkliede rada nepareizu izlīdzinājumu. Tas var izraisīt žokļa uznirst. Nepareiza malcēšana ir pazīstama arī kā krusteniska sakropļošana, pārspīlēšana, nepietiekama sakūšana, atklāts sakodis vai pārpildīti zobi.
Pie citiem šī stāvokļa simptomiem pieder:
- mainīts sejas izskats
- bieži iekost vaigos vai mēlē
- diskomforts košļājot vai sakodot
- elpošana caur muti
- runas problēmas
Neatbilstību parasti ārstē ar lencēm un citu ortodontisko aprūpi. Uzziniet vairāk par nepareizu zobu izslēgšanu.
Miofasciālais sāpju sindroms
Miofasciālo sāpju sindroms (MPS) izraisa hroniskas sāpes muskuļu un skeleta sistēmā. Sāpes parasti tiek lokalizētas vienā apgabalā. Žokļa MPS var izraisīt žokļa uzliesmošanu.
Cilvēkiem ar MPS ir sprūda punkti vai jutīgi punkti. Šie sprūda punkti rada sāpes, kad tiek izdarīts spiediens. Kādam, kam ir MPS, var būt:
- sāpes, kas pastiprinās, sasprindzinot vai izstiepjot muskuļus
- sāpes, kas pēc nedēļas neuzlabojas
- sāpīgi mezgli muskuļos
- mazāks kustību diapazons skartajā zonā
- garastāvokļa un miega traucējumi
Uzziniet vairāk par MPS.
Miega apnoja
Žokļu popping var izraisīt gan obstruktīva miega apnoja (OSA), gan centrālā miega apnoja (CSA). OSA liek personai apzināti pārtraukt elpošanu visā miega ciklā šaurības dēļ kaklā. Ierobežotā gaisa plūsma ierobežo to, cik daudz gaisa nonāk plaušās. Tas liek indivīdam pamosties, lai viņš varētu elpot.
Citi OSA simptomi ir:
- krākšana
- dienas miegainība
- galvassāpes
- depresija
- kāju pietūkums
Uzziniet vairāk par OSA.
Cilvēki, kuriem ir CSA, miega laikā periodiski pārtrauc elpošanu, jo smadzenes precīzi neparāda muskuļus. Cilvēki ar CSA var piedzīvot:
- apgrūtināta rīšana
- runas modeļa un balss izmaiņas
- vispārējs vājums
Miega apnojas ārstēšanai visbiežāk izmanto CPAP (nepārtrauktu pozitīvu elpceļu spiedienu).
Uzziniet vairāk par CSA.
Infekcija
Citu siekalu dziedzera inficēšanās citu simptomu starpā var izraisīt TMJ un žokļa parādīšanos. Infekcija var atrasties:
- pieauss dziedzera iekšpusē katrā vaigā
- submandibular dziedzeri tieši zem žokļa kaula
- zem mēles dziedzeri, kas atrodas zem mēles
Jūs, iespējams, nevarēsit pilnībā atvērt muti, kas var izraisīt popping. Jums var būt arī:
- strutas mutē
- sausa mute
- sejas sāpes
- nediena garša mutē
- sejas un kakla pietūkums
Sāpes dziedzera infekcijas jāārstē uzreiz. Uzziniet vairāk par siekalu dziedzeru infekcijām.
Audzējs
Audzējs, kas var izraisīt mutes vēzi, var ietekmēt žokli. Audzēji var attīstīties:
- lūpas
- mēle
- vaiga
- smaganas
- mutes grīda
- cieta un mīksta aukslējas
Kad audzējs traucē žokļa kustībai, jums var parādīties žokļa popping.
Perorālā vēža simptomi ir:
- pušums uz lūpas vai mutes
- vaļīgi zobi
- nepatikšanas valkājot protēzes
- sāpes ausī, kas nepazūd
- masa vai izaugums mutē
- vienreizējs kaklā
- dramatisks svara zudums
Lai ārstētos, konsultējieties ar ārstu. Uzziniet vairāk par perorālo vēzi.
Kā tiek ārstēta žokļa popping?
Ārsts var izrakstīt ārstniecības līdzekļus mājās, lai palīdzētu mazināt TMJ. Vietējie aizsardzības līdzekļi var ietvert:
- uz žokļa uzliekot ledus paketi vai mitru karstumu
- nesteroīdu pretiekaisuma līdzekļu (NPL), piemēram, acetaminofēna (Tylenol) un aspirīna, antidepresantu vai muskuļu relaksantu lietošana
- ēdot mīkstus ēdienus
- valkājot nakts sargu vai šinas
- veicot TMJ specifiskus vingrinājumus
Ārsts var arī ieteikt jums ārstēties, piemēram:
- koriģējošas zobu procedūras
- ultraskaņas
- sprūda injekcijas
- radioviļņu terapija
- transkutāna elektriskā nervu stimulācija (TENS)
Operācija dažreiz ir iespēja, bet tikai tad, ja cita ārstēšana nav bijusi veiksmīga. Pie attiecīgām operācijām pieder:
- artrocentēze (noņem šķidrumu no locītavas)
- operācija atvērtā locītavā (nomainīt vai salabot locītavu)
- artroskopija (locītavas labošanai tiek izmantoti mazi ķirurģiski instrumenti)
Kāda ir perspektīva?
Sievietes, visticamāk, piedzīvo TMJ, lai gan nav skaidrs, kāpēc. Pētījumos uzskaitīts, ka TMJ visbiežāk notiek gan jaunākiem cilvēkiem, gan sievietēm vecumā no 30 līdz 50 gadiem. Tomēr ikviens jebkura vecuma vīrietis un jebkura dzimuma pārstāvis var piedzīvot žokļa poppingu un TMJ.
Stāvoklis visbiežāk ir īslaicīgs. TMJ var mazināt ar dzīvesveida izmaiņām un mājas procedūrām.
