Kā Mana Traucētā ēšana Palielina Pirmās Dienas Trauksmi

2024 Autors: Jesus Peterson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 11:20

"Es vēl nezinu tavus ēšanas paradumus," sacīja vīrietis, kurš man šķita pievilcīgs, kad pirms manis nometa milzīgu mājas pesto makaronu pilskalnu, "bet es ceru, ka ar to pietiek."

Miljons domu mirgoja man prātā, kad kaloriju masā ievietoju dakšiņu. Vēl nē. Nav pienācis laiks. Vismazākais no maniem satraukumiem sagādāja mērci, ar ko vilkās kleita. Tā vietā man ienāca prātā doma ļaut man patiešām ēst - piemēram, mētāties un izsalkuši novērtēt šo krāšņo žestu -. Likās, ka tas nenotiks, jo es viņam čukstēju savas dvēseles tumšākos un dziļākos noslēpumus.

Un es zinu, ka šajā ziņā neesmu viens.

Izvēlēties, ko ēst pirmajā randiņā, ir gandrīz tikpat sāpīgi kā pirmās ziņas nosūtīšana

Sievietēm iepazīšanās ar jaunu cilvēku ir kā mēnešus ilgs burvju triks. Pakāpeniski mēs ļaujam potenciālajiem partneriem mūsu dzīvē gūt nelielu ieskatu, sniedzot viņiem tikai pietiekami daudz detaļu, lai tās atbilstu mūsu vēlamajām personām.

Ir grūti izlikties, ka šīs iekšējās debates par pārtiku neeksistē daudzām sievietēm. Šķiet virspusēji kādu spriest pēc tā, ko viņš ēd pirmajā randiņā, bet tā notiek. Pat pirms tiek apmainīti jēgpilni vārdi, tas, ko mēs darām vai ko neēdam, atspoguļo to, kas mēs esam.

Faktiski pētījumā no Orhūsas universitātes viņi parādīja 80 koledžas studentu cilvēku fotogrāfijas un lūdza novērtēt tos, pamatojoties uz pievilcību. Aptaujas otrajā daļā viņiem pēc tam tika jautāts, cik daudz naudas viņi bija gatavi tērēt konfektēm un uzkodām salīdzinājumā ar veselīgāku pārtiku.

Kad sievietes fotografētos vīriešus novērtēja kā pievilcīgus, viņi daudz vairāk tērēja naudu veselīgākam ēdienam. Sievietes, kuras nejuta nekādu pievilcību pret šo tēmu, un visi vīrieši kopumā, nebija tik nosliece uz šo veselīgo izvēli.

Lai gan nav zināms, vai šīm sievietēm ir ēšanas traucējumi, sarežģītās attiecības ar pārtiku, ķermeņa tēlu un pirmajiem iespaidiem vienmēr ir bijušas savstarpēji saistītas.

Dove 2016. gadā laidis klajā visaptverošu pētījumu par pašnovērtējumu un pašpārliecinātību, aptaujājot 10 500 sievietes 13 valstīs. Viņi atklāja, ka 85 procenti sieviešu un 79 procenti meiteņu atsakās no aktivitātēm, kad viņiem nepatīk tas, kā viņi izskatījās. Tas, kā viņi redzēja sevi, ietekmēja arī to, kā viņi pieņēma lēmumus.

• 7 no 10 meitenēm ar zemu ķermeņa novērtējumu ziņoja, ka viņas nebūs pārliecinātas par saviem lēmumiem
• 9 no 10 sievietēm ziņoja, ka pārtrauc ēst vai apdraud savu veselību

Ēdot pirmajā randiņā, var justies kā norijot patieso sevi

Amēlija S., 27 gadi, Vašingtona, ar galvu, stingri ierobežojot savu ēdienu uzņemšanu, tiktāl, ka viņa saruka no muskuļota līdz plānam rāmim. Gadiem ilgi ierobežojumi audzēja precīzu grafiku, tādu, kas neļāva satikties. Kamēr svars noturējās, viņa bija droša.

Tas ir, līdz brīdim, kad viņa darbā tikās ar Kventinu skolotāja kafejnīcā. “Man bija bērnu porcijas pusdienas un zaļš ābols, kā es to darīju katru dienu. Pēc sarunas un ķiķināšanas es nokasīju pilnu šķīvi miskastē un saglabāju zaļo ābolu vēlākai lietošanai.” Līnija tika novilkta smiltīs: viņa viņam patika, varēja redzēt sevi kopā ar viņu, tāpēc viņu vēl nevarēja redzēt ēdam.

Pirmo reizi pavadot nakti, viņa uzzināja, ka viņa bijušajam ir trīs maģistri un doktora grāds. Tūlīt Amēlija jutās zemāka. Bet, viņasprāt, viņa palika “labāka” par bijušo vienā jaudā: viņa bija plānāka.

Palielinoties viņu attiecībām, viņiem bija “ļoti nejautā, nestāstiet pieeja pārtikai”. Pamazām, pēc mēnešiem ilgas saiknes, uzticēšanās un atvērtības, Amēlijas drošības sajūta auga. Agrāk aizliegtais ēdiens, sākot no Makdonalda līdz Taizemes ēdienam, lēnām kļuva par godīgu spēli.

Bet tas neturpinājās. Naktī, kad viņi izcēlās, viņa kanalizācijā mazgāja astoņas kartona saldējuma kastes.

“Kad viņš tika paaugstināts amatā, bet es to nedarīju, mans satraukums bija pietiekami slikts, ka es tomēr negribēju ēst,” dalās Amēlija. “Bez viņa es varu darīt visu, ko gribu. Šobrīd tas uztur uzturvērtības kalorijas.”

Bet bieži attīstītas, atbalstošas attiecības ir svarīgs faktors simptomu uzlabošanā un atjaunošanā ēšanas traucējumu gadījumā. Tas notika ar Peniju C., 24, Mičiganā.

Penny C attīstījās bulimia nervosa jauno attiecību pirmajos mēnešos ar vecāku vīrieti. "Lai viņš mani uzturētu" muļķīgi mazu meitenīti ", es jutu, ka man ir jāsaraujas." Un viņa to darīja, vai nu vemdama, vai ierobežojot jebkuru ēdienu, ko viņa ēda bez viņa.

Stāvot viņam blakus, es jutos reibonis un neskaidrs, bet pietiekami plāns, lai būtu viņa partneris. Es ļāvu sev ēst tos ēdienus, kas mums bija kopā: picu, makaronus, visus ēdienus, kurus manā normālajā dzīvē “neatļāva”. Bija jautri nerūpēties par katru kaloriju. Kopā ar viņu es nejutos tik vainīga. Un pamazām, mūsu dzīvei saplūstot, mēs pārcēlāmies kopā un kļuvām par partneriem, šķīstīšanās apstājās.”

Galu galā Penny pastāstīja savam partnerim par savu bulīmiju, novēršot galīgo robežu starp tām. Kad es beidzot viņam pateicu, es ļāvu viņam pirmo reizi redzēt mani patiesi. Viņam beidzot bija pilnīgs attēls. Un viņš mani nepameta.”

Neizteikts spiediens izskatīties nevainojami, pat ja nelūdz būt

Megana K., 26 gadi, no Indianapolisas, pārāk daudz nedomā par ēdienu randiņā un nekad nav bijusi ēšanas traucējumi. "Es vienmēr esmu domājusi, ja mans partneris nespēj novērtēt liela burgera nomaiņu ar mani, tad es labāk ļauju izjust sevi," viņa saka. "Iespējams, ka dažos pirmajos datumos es nepasūtīšu kaut ko pārāk nekārtīgu, bet nekādā gadījumā citu."

Meganai šķēršļi ir ap kaut ko tādu, kas notika viņas ģimenē. Kad viņa bija 16 gadus veca, māte nomira pašnāvībā. “Es neaudzinu savu mammu vai to, kā viņa nomira,” atzīst Megana. “Tie, kas nekad nemācās, nebija pelnījuši to uzzināt. Viņi mani nekad īsti nepazīs.”

Protams, tieši tā ir ēšana ar jaunu datumu, vai ne? Sava veida pratināšana, “izspiešana”. Ēdiens ir sarunu katalizators, šaha gabals kāda cilvēka iepazīšanā. Mēs varam paslēpties aiz kodumiem, norīt vārdus, kurus vēlamies pateikt - pēc tam, kad esam izlēmuši, vai cilvēks, kas sēž mums pretī, ir pelnījis tos dzirdēt.

Pār žiguļošanu un smiešanos, starp maziem pesto makaronu kodumiem, es palielinu savu pievilcīgo jaunpienācēju, vērojot ķermeņa valodu un ķeras pie sarkano karodziņu pazīmēm, vai kaut kas nav kārtībā. Vēroju, gaidu, kad viņš atradīs iemeslu, lai man nepatīk.

Kad bailes nepārvēršas par realitāti, es ņemu vēl vienu kodumu.

Un tad vēl viens.

Tāpēc, ka cilvēki, ar kuriem mēs satiekamies iepazīšanās laikā, var būt cilvēki, kurus mēs izvēlamies apvienot kopā ar dzīvi. Tie var būt viens no iemesliem, kāpēc mēs sevi atbrīvojam un atrodam mieru. Visa šī iepazīšanās, ēšana un dzīve var sākties nepilnīgi, bet tā tomēr godīgi var beigties.

Vai var ēst pesto makaronus un pēc nožēlas paskatīties spogulī pēc stundām? Atbilde ir varbūt. Mums visiem tas ir mēģinājums.

Ēšanas traucējumi ir nopietnas slimības, kas nepietiekama uztura vai barības vielu trūkuma dēļ var izraisīt dzīvībai bīstamas komplikācijas. Ēšanas traucējumu simptomi var būt menstruāciju trūkums sievietēm, muskuļu vājums, trausli mati un nagi un daudz kas cits. Lai saņemtu atbalstu, sazinieties ar Nacionālās ēšanas traucējumu asociācijas palīdzības līniju pa tālruni 1-800-931-2237. Diennakts atbalstam nosūtiet tekstu “NEDA” uz 741741.

Kopīgojiet vietnē Pinterest

Allison Krupp ir amerikāņu rakstnieks, redaktors un romānu autors ar spoku rakstīšanu. Starp mežonīgiem, daudzkontinentāliem piedzīvojumiem viņa uzturas Berlīnē, Vācijā. Pārbaudiet viņas vietni šeit.