Pāvila Meisona un Randi Krēgera grāmatas pilns nosaukums “Beidziet staigāt pa olu čaumalām: atņemiet savu dzīvi atpakaļ, kad kādam jums rūp, ir kāds personības traucējums”, joprojām skan. Tas jautā lasītājiem, vai viņi jūtas “manipulēti, kontrolēti vai meloti” kādam ar BPD. Citur esmu redzējis, ka cilvēki visus cilvēkus ar BPD sauc par ļaunprātīgiem. Kad jūs jau jūtaties kā slogs, ko dara daudzi cilvēki ar BPD, šāda valoda sāp.
Es redzu, kāpēc cilvēkiem, kuriem nav BPD, ir grūti to saprast. BPD raksturo strauji mainīgas noskaņas, nestabila pašsajūta, impulsivitāte un daudz baiļu. Tas var likt jums rīkoties kļūdaini. Vienu brīdi jūs varētu justies tā, it kā jūs mīlētu kādu tik intensīvi, ka vēlaties pavadīt savu dzīvi kopā ar viņiem. Nākamajā brīdī jūs viņus atstumjat, jo esat pārliecināts, ka viņi dodas prom.
Es zinu, ka tas ir mulsinoši, un es zinu, ka grūti rūpēties par kādu, kam ir BPD. Bet es uzskatu, ka, labāk izprotot stāvokli un tā ietekmi uz cilvēku, kurš to pārvalda, tas var būt vieglāk. Es katru dienu dzīvoju ar BPD. Tas ir tas, ko es vēlos, lai visi par to zinātu.
Tas var būt ārkārtīgi briesmīgi
Personības traucējumus definē “Psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmata, 5. izdevums” saistībā ar veidu, kā cilvēka ilgtermiņa domas, sajūtas un izturēšanās modeļi rada grūtības viņu ikdienas dzīvē. Kā jūs varētu saprast, nopietni garīgi traucējumi var būt neticami nomācoši. Cilvēki ar BPD bieži ir ļoti noraizējušies, jo īpaši par to, kā mūs uztver, vai mēs esam iepatikušies, un cerot, ka tiksim pamesti. Saukšana par “ļaunprātīgu” papildus tam tikai palielina aizspriedumus un liek mums justies sliktāk.
Tas var izraisīt izmisīgu izturēšanos, lai izvairītos no šīs paredzamās atteikšanās. Tuvinieku atstumšana profilaktiskā streikā bieži var šķist vienīgais veids, kā izvairīties no ievainojumiem. Parasti cilvēkiem ar BPD uzticas cilvēkiem, neatkarīgi no tā, kāda ir attiecību kvalitāte. Tajā pašā laikā parasti ir arī tas, ka kāds ar BPD ir trūcīgs, pastāvīgi meklē uzmanību un apstiprinājumu, lai mazinātu nedrošību. Šāda izturēšanās jebkurās attiecībās var būt kaitinoša un atsvešinoša, taču to dara no bailēm un izmisuma, nevis no ļaunprātības.
Tas var būt traumatisks
Šo baiļu iemesls bieži ir trauma. Pastāv dažādas teorijas par to, kā attīstās personības traucējumi: tā varētu būt ģenētiska, vides, saistīta ar smadzeņu ķīmiju, vai arī dažu vai visu sajaukums. Es zinu, ka mana stāvokļa cēloņi ir emocionāla vardarbība un seksuāla trauma. Manas bailes no pamešanas sākās bērnībā un manas pieaugušās dzīves laikā ir tikai pasliktinājušās. Tā rezultātā esmu izstrādājis virkni neveselīgu pārvarēšanas mehānismu.
Tas nozīmē, ka man ir ļoti grūti uzticēties. Tas nozīmē, ka aizraujos, kad domāju, ka kāds mani nodod vai pamet. Tas nozīmē, ka es izmantoju impulsīvu izturēšanos, lai mēģinātu piepildīt tukšumu, ko jūtu - vai tas būtu naudas tērēšana, caur alkohola atkritumu tvertnēm vai paškaitējums. Man ir vajadzīga citu cilvēku apstiprināšana, lai justos kā neesmu tik šausmīgs un bezvērtīgs, kā, manuprāt, esmu, kaut arī man nav emocionālas pastāvības un es nespēju izturēties pret šo validāciju, kad to saņemu.
Tas var būt ļoti aizskarošs
Tas viss nozīmē, ka būt man tuvu var būt ļoti grūti. Es esmu aizsūtījis romantiskus partnerus, jo man ir bijis nepieciešams šķietami bezgalīgs mierinājums. Es esmu ignorējis citu cilvēku vajadzības, jo esmu pieņēmis, ka, ja viņi vēlas telpas vai piedzīvo izmaiņas garastāvoklī, tas attiecas uz mani. Esmu uzcēlis sienu, kad esmu domājis, ka mani sāp. Kad lietas noiet greizi, neatkarīgi no tā, cik tās ir mazas, es sliecos domāt, ka pašnāvība ir vienīgā iespēja. Es burtiski esmu bijusi tā meitene, kura mēģina sevi nogalināt pēc sabrukuma.
Es saprotu, ka dažiem cilvēkiem tas var izskatīties kā manipulācija. Izskatās, ka es saku: ja tu nepaliksi pie manis, ja tu nesniegsi man visu nepieciešamo uzmanību, es sevi ievainošu. Turklāt ir zināms, ka cilvēkiem ar BPD ir grūti precīzi nolasīt cilvēku jūtas pret mums. Cilvēka neitrālo reakciju var uztvert kā dusmas, iedziļinoties idejās, kuras mums jau ir par sevi, kā sliktām un bezvērtīgām. Izskatās, ka es saku: ja es kaut ko izdarīšu nepareizi, tu nevari uz mani dusmoties, vai arī es raudāšu. Es to visu zinu, un es saprotu, kā tas izskatās.
Tas neattaisno izturēšanos
Lieta ir tāda, ka es, iespējams, darīšu visas šīs lietas. Es varētu sevi sāpināt, jo jutu, ka jūs kaitina tas, ka es neveicu mazgāšanu. Es varētu raudāt, jo jūs draudzējāties ar skaistu meiteni vietnē Facebook. BPD ir hiperemotionāls, neparasts un iracionāls. Cik grūti, jo es zinu, ka dzīvē var būt kāds, ar viņu ir 10 reizes grūtāk. Pastāvīgi uztraukties, baidīties un aizdomīgi ir nogurdinoši. Ņemot vērā, ka daudzi no mums arī ārstējas no traumām, vienlaikus padara to vēl grūtāku.
Bet tas neattaisno šo uzvedību, jo tas citiem rada sāpes. Es nesaku, ka cilvēki ar BPD nekad nav ļaunprātīgi, manipulējami vai nejauki - šīs lietas var būt ikviens. BPD mūsos predisponē šīs iezīmes. Tas tikai padara mūs neaizsargātākus un nobijusies.
To mēs arī zinām. Daudziem no mums tas, kas mums palīdz turpināt ceļu, ir cerība, ka mums viss uzlabosies. Piešķirot tai piekļuvi, ārstēšanai no zālēm līdz runājošai terapijai var būt reāls ieguvums. Var palīdzēt noņemt aizspriedumus, kas apņem diagnozi. Viss sākas ar zināmu izpratni. Un es ceru, ka jūs varat saprast.
Tilly Grove ir ārštata žurnāliste Londonā, Anglijā. Viņa parasti raksta par politiku, sociālo taisnīgumu un savu BPD, un jūs varat atrast, ka viņa tweeting to pašu @femmenistfatale. Viņas vietne ir tillygrove.wordpress.com.
