Mēs iekļaujam produktus, kas, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs, iespējams, nopelnīsim nelielu komisiju. Lūk, mūsu process.
Ārstējot hemoroīdus
Hemoroīdi, ko dažreiz sauc par pāļiem, ir pietūkušas vēnas jūsu anālajā un taisnajā zarnā. Bieži sastopami simptomi var būt sāpes, nieze un taisnās zarnas asiņošana. Tās var attīstīties tūpļa un taisnās zarnas iekšpusē vai ārpusē, attiecīgi sauc par iekšējiem un ārējiem hemoroīdiem.
Hemoroīdi ir ārkārtīgi izplatīta problēma. Tiek lēsts, ka 75 procenti amerikāņu kādā brīdī tos piedzīvo. Lai gan parasti viņi paši pēc dažām nedēļām aiziet prom, tie var radīt vieglu vai smagu diskomfortu. Mājas aizsardzības līdzekļi var padarīt tos panesamākus.
1. Raganu lazda
Raganu lazda var mazināt gan niezi, gan sāpes - divus galvenos hemoroīdu simptomus. Tas ir dabisks pretiekaisuma līdzeklis, tāpēc tas arī varētu mazināt pietūkumu.
Raganu lazdu var iegādāties šķidrā veidā un uzklāt tieši uz hemoroīdiem. To var atrast arī tādos produktos kā pret niezošās salvetes un ziepes.
2. Alveja
Alvejas želeja ir vēsturiski izmantota hemoroīdu un dažādu ādas slimību ārstēšanai. Tiek uzskatīts, ka tai piemīt pretiekaisuma īpašības, kas varētu palīdzēt mazināt kairinājumu.
Lai arī nav pietiekami daudz klīnisku pierādījumu par alvejas želejas efektivitāti hemoroīdos, Nacionālais papildinošās un integrētās veselības centrs to uzskata par ļoti drošu vietējai lietošanai.
Gēlu var atrast kā citu produktu sastāvdaļu, taču uz hemoroīdiem jālieto tikai tīra alvejas želeja. Tīro alvejas želeju var novākt arī tieši no alvejas auga lapām.
Dažiem cilvēkiem ir alerģija pret alveju, īpaši tiem, kam ir alerģija pret ķiplokiem vai sīpoliem. Pārbaudiet, vai nav alerģiskas reakcijas, uz apakšdelma ierīvējot dimetānnaftalīna daudzumu. Pagaidiet no 24 līdz 48 stundām. Ja reakcija nenotiek, to vajadzētu lietot droši.
3. Silta vanna ar Epsom sāli
Siltas vannas var palīdzēt nomierināt kairinājumu no hemoroīdiem. Jūs varat izmantot sitz vannu, kas ir maza plastmasas vanna, kas der virs tualetes sēdekļa, vai arī uzņemt pilna ķermeņa vannu.
Pēc Hārvarda Veselības datiem, visefektīvākā ir siltas vannas uzņemšana 20 minūtes pēc katras zarnu kustības. Epsom sāļu pievienošana vannai var sniegt turpmāku atvieglojumu, samazinot sāpes.
4. Bezrecepšu ziedes
Bezrecepšu ziedes un krēmi, piemēram, H sagatavošana, ir atrodami gandrīz katrā zāļu veikalā un var piedāvāt tūlītēju palīdzību. Daži pat var mazināt pietūkumu un palīdzēt hemoroīdam ātrāk dziedēt.
Tomēr, ja jūs lietojat krēmu ar hidrokortizonu, nelietojiet to ilgāk par nedēļu vienā reizē.
5. Nomierinošās salvetes
Tualetes papīra lietošana pēc zarnu kustības var saasināt esošos hemoroīdus. Salvetes var palīdzēt uzturēt jūs tīru, neradot turpmāku kairinājumu. Lai iegūtu papildu stimulu, jūs varat atrast salvetes ar nomierinošām, antihemoroīdām sastāvdaļām, piemēram, raganu lazda vai alveja.
Pārliecinieties, ka izvēlētajās salvetēs nav spirta, smaržas vai citu kairinātāju. Šīs vielas varētu saasināt simptomus, nevis atvieglot tos.
6. Aukstas kompreses
Lai mazinātu pietūkumu vienlaicīgi 15 minūtes, uz anālās atveres uzklājiet ledus iepakojumus vai aukstas kompreses. Lieliem, sāpīgiem hemoroīdiem tā var būt ārkārtīgi efektīva ārstēšana. Vienmēr iesaiņojiet ledu auduma vai papīra dvieļa iekšpusē un nekad neko saldētu netieciet tieši uz ādas.
7. Izkārnījumu mīkstinātāji
Saskaņā ar Nacionālā diabēta, gremošanas un nieru slimību institūta datiem, izkārnījumu mīkstinātāji vai šķiedru piedevas, piemēram, psilijs, var palīdzēt samazināt aizcietējumus, padarīt izkārnījumus mīkstākus un atvieglot ātras, nesāpīgas zarnu kustības.
Daudzi no šiem izkārnījumu mīkstinātājiem ir pulveri, kapsulas un šķidrumi, ko lietojat iekšķīgi no vienas līdz trīs reizes dienā.
8. Vaļīgs, kokvilnas apģērbs
Stingru apģērbu, kas izgatavoti no poliestera, apmaiņa ar īpaši elpojošu kokvilnu (īpaši kokvilnas apakšveļu) var palīdzēt saglabāt anālo zonu gan tīru, gan sausu. Tas potenciāli var mazināt simptomus. Lai mazinātu kairinājumu, nelietojiet smaržīgus mazgāšanas līdzekļus vai audumu mīkstinātājus.
Hemoroīdu profilakse
Dzīvesveida un uztura izmaiņas ir labākais veids, kā novērst hemoroīdus. Uzturēšanās fiziski aktīva un veselīga ēšana palīdz uzturēt zarnu kustības regulāras.
Ēdiet daudz pārtikas, kurā ir daudz šķiedrvielu (īpaši no augiem), un dzeriet daudz ūdens, lai gremošanas process noritētu pareizi un novērstu aizcietējumus. Regulāra fiziskā slodze un izvairīšanās no ilgstošas sēdēšanas var arī palīdzēt novērst hemoroīdus.
Visefektīvākais veids, kā izvairīties no aizcietējumiem, ir doties uz vannas istabu, pirmo reizi izjūtot vēlmi. Zarnu kustības aizkavēšanās ļauj zarnām absorbēt ūdeni no izkārnījumiem. Tas apgrūtina izkārnījumus, kad jūs beidzot dodaties.
Kad jāredz ārsts
Hemoroīdus parasti ir viegli ārstēt un pašiem atbrīvoties. Ļoti retos gadījumos hemoroīds var izraisīt komplikācijas.
Hronisks asins zudums no hemoroīda var izraisīt anēmiju, kas ir sarkano asins šūnu deficīts. Arī iekšējiem hemoroīdiem var tikt pārtraukta asins piegāde, kā rezultātā rodas nožņaugti hemoroīdi, kas var izraisīt ārkārtīgas sāpes.
Ja mājas procedūras nav bijušas efektīvas vairāk nekā divas nedēļas, norunājiet ārstu. Jūsu primārās aprūpes ārsts var diagnosticēt un ārstēt hemoroīdus. Viņi var rakstīt receptes ārstnieciskiem krēmiem, ziedēm un svecītēm.
Ja šīs procedūras nedarbojas, viņi var ieteikt ārstēšanu, piemēram, tiesvedību ar gumijas joslām vai operāciju, lai noņemtu hemoroīdus. Jums vajadzētu arī iepriekš norunāt vizīti pie ārsta, ja pirmo reizi pamanāt taisnās zarnas asiņošanu vai ja taisnās zarnas asiņošana palielinās.
Izlasiet šo rakstu spāņu valodā.
