Hroniska mieloleikoze
Ārstēšana ar vēzi, ieskaitot hroniskas mieloleikozes (CML) ārstēšanu, var izraisīt nogurumu un apgrūtināt imūnsistēmas darbību. Par laimi, labi ēst var palīdzēt.
Izmantojiet šīs vadlīnijas, lai palīdzētu jums iegūt nepieciešamās barības vielas, lai labāk pārvaldītu blakusparādības un justos stiprāki CML ārstēšanas laikā un pēc tās.
Uzturs CML
Ēst veselīgu uzturu CML ārstēšanas laikā un pēc tās var palīdzēt uzturēt veselīgu svaru un atbalstīt imūnsistēmu.
Lai palīdzētu jūsu ķermenim dziedēt, Leikēmijas un limfomas biedrība iesaka sabalansētu uzturu, kas ietver:
- 5 līdz 10 porcijas augļu un dārzeņu
- veseli graudi un pākšaugi
- pārtikas produkti ar zemu tauku saturu un augstu olbaltumvielu daudzumu, piemēram, zivis, mājputni un liesa gaļa
- piena produkti ar zemu tauku saturu
Ideālā gadījumā vienai no jūsu ikdienas dārzeņu porcijām vajadzētu būt krustziežu dārzeņam. Krustziežu dārzeņu piemēri:
- kale
- spināti
- brokoļi
- Briseles kāposti
- kāposti
- ūdens kress
Saskaņā ar Nacionālā vēža institūta teikto, krustziežu dārzeņi ir spēcīgs barības vielu, vitamīnu, minerālu un karotinoīdu avots.
Šie dārzeņi satur vielu grupu, kas, sadaloties pagatavošanas, košļāšanas un gremošanas procesā, var izraisīt pretvēža iedarbību un var aizsargāt šūnas no DNS bojājumiem un deaktivizēt kancerogēnus.
Viņiem ir arī zināma pretiekaisuma, pretvīrusu un antibakteriāla iedarbība.
Padomi, kā ārstēšanas laikā atvieglot ēšanu
Jūsu CML ārstēšana var mazināt apetīti un izraisīt blakusparādības, kas var apgrūtināt ēšanu, piemēram, nelabumu un čūlas mutē. Šeit ir daži padomi, kas var atvieglot ēšanu:
- Ēdiet bieži, izvēloties četras līdz sešas nelielas ēdienreizes dienā.
- Dzeriet ar uzturvielām bagātus šķidrumus, piemēram, zupas, sulas un kokteiļus, ja rodas grūtības norīt cietu pārtiku.
- Iegremdējiet ūdeni, ingvera alu un citus dzidrus šķidrumus, lai novērstu dehidratāciju un atvieglotu nelabumu.
- Pievienojiet vairāk kaloriju, sajaucot ēdienus un zupas ar augstas kaloritātes šķidrumiem, piemēram, krējumu un mērci.
- Gatavojiet ēdienus līdz maigai vai izvēlieties mīkstus ēdienus.
- Izmēģiniet dažādas receptes un eksperimentējiet ar sastāvdaļām, ja apstrāde ir mainījusi jūsu garšu.
- Lūdziet palīdzību pārtikas preču iepirkšanā un ēdienu sagatavošanā.
Dietologs, kas apmācīts darbam ar cilvēkiem ar vēzi, var arī sniegt ieteikumus, kā uzlabot uzturu un atvieglot ēšanu ārstēšanas laikā.
Pārtikas nekaitīgums CML
Pareiza apiešanās ar pārtiku vienmēr ir svarīga, bet vēl jo vairāk ārstēšanas laikā novājinātās imūnsistēmas dēļ.
Šie ir svarīgi pārtikas nekaitīguma padomi, kas var palīdzēt jums droši pagatavot un ēst ēdienus un samazina infekcijas vai slimības risku, ko rada pārtika:
- Bieži mazgājiet rokas, īpaši pirms ēdiena gatavošanas, ēdienreizes laikā un pēc tās.
- Turiet tīrus letes, griešanas dēļus, traukus, piederumus un izlietnes.
- Regulāri mazgājiet trauku dvieļus.
- Bieži mazgājiet un skalojiet sūkļus un trauku lupatiņas, lai noņemtu baktērijas.
- Pirms mizošanas vai ēšanas noskalojiet visus augļus un dārzeņus.
- Noņemiet saspiestas vai bojātas vietas augļiem un dārzeņiem.
- Neēdiet kāpostu vai salātu ārējās lapas.
- Ēšanai vai pasniegšanai neizmantojiet tos pašus traukus vai piederumus, kas tika izmantoti uz jēlas gaļas, mājputnu vai zivju.
- Nomazgājiet visas virsmas, kas ir nonākušas saskarē ar jēlu gaļu, zivīm vai mājputniem.
- Izvairieties no saldētas gaļas atkausēšanas uz letes; tā vietā izmantojiet mikroviļņu krāsni vai ledusskapi.
- Izmantojiet gaļas termometru, lai pārliecinātos, ka gaļa ir pareizi pagatavota.
- Ēdiet pārpalikumus trīs dienu laikā.
- Pirms ēšanas pārbaudiet pārtikas produktu derīguma termiņu.
- Divu stundu laikā pēc pagatavošanas vai iegādes ledusskapī uzglabājiet visu pagatavoto vai ātri bojājošos ēdienu.
Turklāt Partnerība pārtikas nekaitīguma jomā saka, ka izvairīties no kaitīgām baktērijām ir tikpat viegli, kā atcerēties dažas vienkāršas lietas: turēt rokas un virsmas tīras; pārtikas produktu atdalīšana, lai izvairītos no savstarpējas inficēšanās; ēdiena pagatavošana līdz vajadzīgajai temperatūrai; ātri un pienācīgi atdzesē saldējumus.
Neitropeniska diēta HML
Neitrofili ir balto asinsķermenīšu veids, kas palīdz vadīt ķermeņa imūnsistēmas reakciju. Neitropēnija, kas ir zemu neitrofilo leikocītu līmenis, var rasties noteiktu CML ārstēšanas rezultātā.
Ja jums ir zems neitrofilu līmenis, ārsts var ieteikt neitropēnisko diētu, līdz jūsu skaits uzlabojas. Vienlaikus ar īpašu piesardzību pārtikas nekaitīgumā neitropēniskā diēta var palīdzēt vēl vairāk samazināt jūsu pakļaušanu baktērijām.
Ievērojot neitropēnijas diētu, parasti jāizvairās no:
- visi nevārīti dārzeņi
- vairums nevārītu augļu, izņemot tos, kuriem ir bieza miza, piemēram, banānu vai citrusaugļiem
- jēla vai reta gaļa
- termiski neapstrādātas zivis
- termiski neapstrādātas vai negatavotas olas
- vairums ēdienu no salātu bāriem un delniem
- mīkstie, pelējuma nogatavinātie un zilās krāsas sieri, piemēram, Brie, bleu, Camembert, Gorgonzola, Roquefort un Stilton
- akas ūdens, kas nav vārīts vismaz vienu minūti
- nepasterizēti piena produkti
Uztura vajadzības CML
Lai arī pārtika nevar ārstēt jūsu vēzi, pareizo ēdienu lietošana var palīdzēt justies labāk. Konsultējieties ar ārstu vai dietologu par īpašiem norādījumiem vai apsvērumiem, kas raksturīgi jūsu HML un uztura vajadzībām.
