Pārskats
Prostatas vēzis ir viens no visizplatītākajiem vēža gadījumiem vīriešu vidū visā pasaulē. Slimību izraisa vairāki riska faktori, sākot ar jūsu vecumu un beidzot ar gēniem. Un, izrādās, piena patēriņam var būt liela nozīme arī prostatas vēža attīstībā. Lasiet vairāk, lai uzzinātu vairāk par piena un prostatas vēža saistību.
Ko saka pētījums?
Pētījumi ir parādījuši, ka vīriešiem, kuri patērē daudz piena, prostatas vēzis attīstās biežāk nekā vīriešiem, kuri neēd diētas, kas satur daudz kalcija. Vecāks pētījums, kas publicēts 1998. gadā, atrada pierādījumus, ka vīriešiem, kuri dienā izdzēra vairāk nekā divas glāzes piena, bija lielāks progresējoša prostatas vēža risks nekā vīriešiem, kuri nelieto tik daudz piena. Liekas, ka pilnpiens rada vislielāko riska pieaugumu, lai gan pētījumos ir atklāts arī lielāks risks, kas saistīts ar pienu ar zemu tauku saturu.
Pētnieki ir ierosinājuši, ka spēcīgas saistības starp piena uzņemšanu un prostatas vēzi varētu būt saistītas ar piena tauku, kalcija un hormonu līmeni. Citas teorijas liecina, ka saikni varētu izraisīt:
- augsta kalcija līmeņa pārtikas produktu negatīvā ietekme uz D vitamīna līdzsvaru
- piena produktu radītais insulīna veida augšanas faktora I (IGF-I) koncentrācijas pieaugums serumā
- piena produktu ietekme uz testosterona līmeni
Zinātnieki ir apskatījuši arī piena produktu ietekmi uz prostatas vēža progresēšanu. Saskaņā ar 2012. gada pētījumu vīriešiem ar prostatas vēzi, kuri dzēra pilnpienu, bija lielāks nāvējoša prostatas vēža risks. Pētnieki tomēr neuzskatīja, ka šī saistība ir patiesa attiecībā uz citiem piena vai piena produktiem.
Jaunāks 2016. gada pētījums apskatīja piena un piena produktu ietekmi uz veselību un noteica, ka pierādījumi par korelāciju starp prostatas vēzi un pienu nav pārliecinoši. Lai apstiprinātu šīs attiecības, ir nepieciešami vairāk pētījumu, bet, ja jums jau ir risks saslimt ar prostatas vēzi, konsultējieties ar ārstu par to, vai jums varētu būt izdevīgi izlaist pienu.
Citi piena produkti
Pētījumos par lielu kalcija patēriņu un prostatas vēzi, šķiet, galvenā uzmanība tiek pievērsta pienam, taču ir novērots, ka arī citi piena produkti palielina risku. Šajos ēdienos ietilpst saldējums un cietais siers, piemēram, amerikāņu un Čedaras sieri. Ir maz pētījumu par to, kā jogurts, krējums, sviests un citi piena produkti ietekmē prostatas vēža risku.
Vai sojas piens palielina prostatas vēža risku?
Neviens pētījums nav atradis saikni starp sojas pienu un palielinātu prostatas vēža risku. Patiesībā var būt tieši pretēji. Klīniskie pētījumi parādīja, ka soja var samazināt prostatas vēža risku, lai gan šīs saiknes pilnīgai izpratnei ir nepieciešami vairāk pētījumu.
Kādi ir citi prostatas vēža riska faktori?
Pastāv pieci izplatīti prostatas vēža riska faktori:
- vecums
- rase un etniskā piederība
- ģeogrāfija
- ģimenes vēsture
- ģenētiskās izmaiņas
Vecums
Vīrieša risks saslimt ar prostatas vēzi palielinās pēc 50 gadu vecuma, aptuveni 6 no 10 gadījumiem konstatēti vīriešiem, kas vecāki par 65 gadiem.
Rase un etniskā piederība
Prostatas vēzis biežāk notiek afroamerikāņu un afro-karību jūras vīriešiem nekā citu rasu vīrieši. Saskaņā ar Amerikas vēža biedrības datiem, arī melnādainie vīrieši mirst no prostatas vēža vairāk nekā divas reizes biežāk nekā baltie vīrieši. Prostatas vēža rādītāji ir zemāki Āzijas un Hispanic vīriešiem. Zinātniekiem nav skaidras atbildes uz šīm ētiskajām un rasu atšķirībām.
Ģeogrāfija
Visaugstākais prostatas vēža rādītājs ir Ziemeļamerikā, Eiropas ziemeļrietumos, Austrālijā un Karību jūras reģionā. Slimība ir retāk sastopama Āfrikā, Āzijā un Centrālajā un Dienvidamerikā. Lai arī iemesli nav skaidri, Amerikas vēža biedrība teorē, ka atšķirības likmēs var rasties atšķirīgu dzīvesveidu un diētu, kā arī intensīvāku vēža skrīningu dēļ.
Prostatas vēža mirstības rādītāji visā pasaulē
Kaut arī prostatas vēža sastopamība Centrālajā un Dienvidamerikā ir zemāka nekā citās teritorijās, mirstības līmenis ir augstāks tajās pasaules daļās nekā citās valstīs ar zemu saslimstību.
Ģimenes vēsture
Lai arī lielākajai daļai vīriešu, kuriem ir prostatas vēzis, nav šīs slimības ģimenes anamnēzes, iespējams, ka prostatas vēzis dažās ģimenēs ir iedzimts vai ģenētisks. Tuvs radinieks, piemēram, brālis vai tēvs, ar prostatas vēzi palielina risku saslimt arī ar šo slimību.
Gēnu izmaiņas
Prostatas vēzi var izraisīt noteiktas izmaiņas DNS struktūrā. Šīs gēnu mutācijas var būt iedzimtas vai notikt cilvēka dzīves laikā. Linča sindroms, kā arī BRCA2 gēna izmaiņas var palielināt prostatas vēža risku vīriešiem.
Papildu faktori
Daži citi faktori ir cieši saistīti ar prostatas vēža riska palielināšanos:
- sarkanās gaļas smagās diētas
- aptaukošanās
- smēķēšana
- ķīmisko vielu iedarbība
- prostatas iekaisums
- vazektomija
Kāda ir perspektīva?
Daudzos pētījumos ir atklāta saikne starp piena un prostatas vēža rādītājiem, tāpēc, ja varat, vislabāk ir izvairīties no piena vai samazināt uzturu. Tomēr pētījumi nav pārliecinoši, un, lai labāk izprastu saikni, ir vajadzīgi vairāk pētījumu.
Izdzīvošanas rādītāji agrīnas stadijas prostatas vēzim ir augsti. Saskaņā ar jaunākajiem pieejamajiem datiem no Amerikas vēža biedrības, prostatas vēža (salīdzinot ar vīriešiem bez slimības) piecu gadu izdzīvošanas rādītājs vietējā vai reģionālajā stadijā ir 100 procenti. 5 gadu relatīvais izdzīvošanas līmenis progresējošas 4. stadijas vēzim tomēr ir tikai 28 procenti. Tāpēc prostatas vēža ārstēšanā ikdienas skrīnings ir tik svarīgs. Jo agrāk jūs varēsit noķert slimību, jo ātrāk varēsit ārstēties un nonākt remisijas stāvoklī.
Uzziniet vairāk par prostatas specifiskā antigēna (PSA) testu »
Vai ir veidi, kā samazināt prostatas vēža risku?
Jūs nevarat novērst prostatas vēža risku, taču varat to samazināt:
- Mainiet uzturu. Dienas ēšanas plānā pievienojiet daudz augļu un dārzeņu.
- Esiet aktīvs un palieciet piemērots Dodieties pastaigās, bieži trenieties un uzturiet veselīgu svaru.
- Ekrāns regulāri. Regulāri prostatas skrīningi ir svarīgi profilaksei un agrīnai atklāšanai. Pārbaudot slimību pirms simptomu parādīšanās, ārsts, visticamāk, noķers prostatas vēzi tā agrīnajā stadijā.
Jūs varat arī apsvērt piena produktu izslēgšanu no uztura. Šeit ir dažas piena produktu alternatīvas, kuras varat iekļaut uzturā, ja vēlaties samazināt piena daudzumu uzturā:
- Lai aizstātu govs pienu, izmēģiniet rīsu, auzu, sojas, kokosriekstu vai mandeļu pienu.
- Lai aizstātu sierus uz piena bāzes, izmēģiniet vegānu sieru, rauga pārslas vai drupinātu tofu.
- Produktu vietā ar govs pienu izvēlieties sojas bāzes jogurtus un saldējumu.
