Grūtniecības laikā sāpes vēderā
Sāpes vēderā grūtniecības laikā nav nekas neparasts, taču tās var būt biedējošas. Sāpes var būt asas un durošas, vai blāvas, un sāpošas.
Var būt grūti noteikt, vai jūsu sāpes ir nopietnas vai vieglas. Ir svarīgi zināt, kas ir normāli un kad piezvanīt ārstam.
Grūtniecības sāpes gāzē
Gāze var izraisīt nepatīkamas sāpes vēderā. Tas var palikt vienā apgabalā vai ceļot pa visu vēderu, muguru un krūtīm.
Saskaņā ar Mayo klīniku, sievietes paaugstinātas progesterona dēļ grūtniecības laikā izjūt vairāk gāzes. Progesterons liek zarnu muskuļiem atslābināties un pagarina laiku, kas nepieciešams ēdienam, lai nokļūtu caur zarnām. Pārtika ilgāk paliek resnajā zarnā, kas ļauj attīstīties vairāk gāzes.
Tā kā jūsu grūtniecība progresē, jūsu dzemdes palielināšanās rada papildu spiedienu uz jūsu orgāniem, kas var vēl vairāk palēnināt gremošanu un ļaut uzkrāties gāzei.
Ārstēšana
Ja sāpes vēderā izraisa gāze, tai vajadzētu reaģēt uz dzīvesveida izmaiņām. Mēģiniet ēst vairākas mazas maltītes visu dienu un dzert daudz ūdens.
Vingrinājumi var arī palīdzēt gremošanu. Nosakiet pārtikas produktus, kas izraisa gāzi, un izvairieties no tiem. Cepti un taukaini ēdieni, kā arī pupiņas un kāposti ir bieži vainīgie. Izvairieties arī no visiem gāzētiem dzērieniem.
Daudzas sievietes vēdera sāpes grūtniecības laikā noraksta kā gāzi, taču ir arī citi labdabīgi sāpju rašanās iemesli.
Apaļas saišu sāpes
Ir divas lielas apaļas saites, kas iziet no dzemdes caur cirksni. Šīs saites atbalsta dzemdi. Tā kā dzemde izstiepjas, lai pielāgotos jūsu augošajam bērniņam, dariet arī saites.
Tas var izraisīt asas vai blāvas sāpes vēderā, gurnos vai cirksnī. Pozīcijas maiņa, šķaudīšana vai klepus var izraisīt apaļu saišu sāpes. Parasti tas notiek grūtniecības pēdējā pusē.
Ārstēšana
Lai mazinātu vai likvidētu apaļo saišu sāpes, trenējieties lēnām piecelties, ja sēdējat vai guļus. Ja jūtat šķaudīšanu vai klepu, kas nāk, salieciet un salieciet gurnus. Tas var palīdzēt samazināt spiedienu uz saitēm.
Ikdienas stiepšanās ir arī efektīva metode apaļo saišu sāpju mazināšanai.
Aizcietējumi
Aizcietējumi ir bieža sūdzība grūtnieču vidū. Svārstīgi hormoni, diēta, kurā trūkst šķidruma vai šķiedrvielu, fiziskās aktivitātes trūkums, dzelzs tabletes vai vispārējs nemiers var izraisīt aizcietējumus. Aizcietējums var izraisīt stipras sāpes. To bieži raksturo kā krampjveida vai asas un durošas sāpes.
Ārstēšana
Mēģiniet palielināt šķiedrvielu daudzumu uzturā. Palīdzēt var arī šķidruma palielināšanās. Grūtniecēm katru dienu vajadzētu dzert vismaz 8 līdz 10 glāzes ūdens. Pirms izkārnījumu mīkstinātāja lietošanas konsultējieties ar ārstu. Daži izkārnījumu mīkstinātāji nav ieteicami grūtniecības laikā.
Braxton-Hicks kontrakcijas
Šīs “prakses” vai “viltus” kontrakcijas rodas, ja dzemdes muskuļi saraujas līdz divām minūtēm. Saraušanās nav darbietilpīga, neregulāras un neparedzamas. Tās var izraisīt sāpes un nepatīkamu spiedienu, bet tās ir normāla grūtniecības sastāvdaļa.
Braxton-Hicks kontrakcijas bieži rodas trešajā grūtniecības trimestrī. Atšķirībā no darba kontrakcijām, šīs kontrakcijas laika gaitā nekļūst arvien sāpīgākas vai biežākas.
HELLP sindroms
HELLP sindroms ir tās trīs galveno daļu akronīms: hemolīze, paaugstināts aknu enzīmu līmenis un zems trombocītu līmenis. Tā ir dzīvībai bīstama grūtniecības komplikācija.
Nav skaidrs, kas izraisa HELLP, bet dažām sievietēm stāvoklis attīstās pēc preeklampsijas diagnozes saņemšanas. Saskaņā ar Preeklampsijas fonda datiem no 5 līdz 8 procentiem sieviešu Amerikas Savienotajās Valstīs, kurām attīstās preeklampsija, tiek lēsts, ka 15 procenti attīstīs HELLP.
Sievietes bez preeklampsijas var arī iegūt šo sindromu. HELLP ir biežāk sastopams grūtniecības laikā.
Sāpes vēdera labajā augšējā kvadrantā ir HELLP simptoms. Pie citiem simptomiem pieder:
- galvassāpes
- nogurums un savārgums
- slikta dūša un vemšana
- neskaidra redze
- augsts asinsspiediens
- tūska (pietūkums)
- asiņošana
Ja jums ir sāpes vēderā, kam pievienots kāds no šiem papildu HELLP simptomiem, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību. Ja HELLP netiek nekavējoties ārstēts, var rasties bīstamas komplikācijas vai pat nāve.
Citi iemesli bažām
Sāpes vēderā grūtniecības laikā var liecināt arī par citiem, nopietnākiem stāvokļiem. Tie ietver:
- aborts
- ārpusdzemdes grūtniecība
- placentas nobrāzums
- preeklampsija
Šie apstākļi prasa tūlītēju medicīnisku palīdzību.
Apstākļi, kas nav tieši saistīti ar grūtniecību, var izraisīt arī sāpes vēderā. Tie ietver:
- nierakmeņi
- urīnceļu infekcijas (UTI)
- žultsakmeņi
- pankreatīts
- apendicīts
- zarnu aizsprostojums
- pārtikas alerģijas vai jutīgums
- peptiskas čūlas slimība
- kuņģa vīruss
Nekavējoties zvaniet savam ārstam, ja jūsu sāpes pavada kāds no šiem simptomiem:
- drudzis vai drebuļi
- asiņošana no maksts vai smērēšanās
- izdalījumi no maksts
- atkārtotas kontrakcijas
- slikta dūša vai vemšana
- vieglprātība
- sāpes vai dedzināšana urinācijas laikā vai pēc tās
Apsverot, vai sāpes vēderā ir gāze vai kas nopietnāks, paturiet prātā visu šo informāciju. Lai arī gāzes sāpes dažreiz ir smagas, parasti tās izzūd īsā laika posmā. Tas bieži tiek atvieglots, kad jūs burp vai gāze.
Jūs, iespējams, varēsit savienot epizodi ar kaut ko ēdamu vai stresa periodu. Gāzi nepavada drudzis, vemšana, asiņošana vai citi nopietni simptomi. Gāzes sāpes laika gaitā nekļūst garākas, spēcīgākas un tuvākas. Tas, iespējams, ir agrs darbs.
Ja rodas šaubas, zvaniet savam ārstam vai dodieties uz ārstu dzimšanas centrā. Vienmēr ir labāk kļūdīties piesardzības pusē.
