Pārskats
Zobu un mutes dobuma veselība ir būtiska jūsu vispārējās veselības un labsajūtas sastāvdaļa. Slikta mutes dobuma higiēna var izraisīt zobu dobumus un smaganu slimības, kā arī ir saistīta ar sirds slimībām, vēzi un diabētu.
Uzturēt veselīgus zobus un smaganas ir saistības visu mūžu. Jo agrāk jūs iemācīsities pareizus mutes dobuma higiēnas ieradumus - piemēram, suku, diegu veidošanu un cukura patēriņa ierobežošanu -, jo vieglāk būs izvairīties no dārgām zobārstniecības procedūrām un ilgtermiņa veselības problēmām.
Fakti par zobu un mutes veselību
Zobu dobumi un smaganu slimības ir ļoti izplatītas. Saskaņā ar Pasaules veselības organizācijas datiem:
- 60–90 procentiem skolas bērnu ir vismaz viens zobu dobums
- gandrīz 100 procentiem pieaugušo cilvēku ir vismaz viens zobu dobums
- 15 līdz 20 procentiem pieaugušo cilvēku vecumā no 35 līdz 44 gadiem ir smagas smaganu slimības
- apmēram 30 procentiem cilvēku visā pasaulē vecumā no 65 līdz 74 gadiem nav atlikuši nekādi dabiski zobi
- lielākajā daļā valstu no katriem 100 000 cilvēku ir no 1 līdz 10 perorālā vēža gadījumiem
- perorālo slimību slogs ir daudz lielāks nabadzīgo vai nelabvēlīgo iedzīvotāju grupās
Ir daudz soļu, ko varat veikt, lai saglabātu zobus veselīgus. Piemēram, zobu un mutes dobuma slimības var ievērojami samazināt ar:
- zobu mazgāšana ar zobu pastu ar fluora saturu vismaz divas reizes dienā
- zobu diegs vismaz reizi dienā
- samazinot cukura patēriņu
- ēšanas diēta, kurā ir daudz augļu un dārzeņu
- izvairīšanās no tabakas izstrādājumiem
- dzeramais fluorētais ūdens
- meklē profesionālu zobārstniecības aprūpi
Zobu un mutes dobuma problēmu simptomi
Jums nevajadzētu gaidīt, līdz rodas simptomi, lai apmeklētu zobārstu. Dodoties pie zobārsta divreiz gadā, viņi parasti varēs ķerties pie problēmas, pirms pat pamanīsit simptomus.
Ja rodas kāda no šīm brīdinājuma zīmēm par zobu veselību, jums jāierodas pēc iespējas ātrāk, lai redzētu savu zobārstu:
- čūlas, čūlas vai jutīgas vietas mutē, kas nedzīs pēc nedēļas vai divām
- asiņošana vai pietūkušas smaganas pēc suku vai diegu noņemšanas
- hroniska slikta elpa
- pēkšņa jutība pret karstu un aukstu temperatūru vai dzērieniem
- sāpes vai zobu sāpes
- vaļīgi zobi
- smaganu mazināšanās
- sāpes ar košļājamo vai nokošanu
- sejas un vaiga pietūkums
- žokļa noklikšķināšana
- saplaisājuši vai salauzti zobi
- bieža sausa mute
Ja kādam no šiem simptomiem pievienojas paaugstināts drudzis un sejas vai kakla pietūkums, jums jāmeklē neatliekamā medicīniskā palīdzība. Uzziniet vairāk par mutes veselības problēmu brīdinājuma zīmēm.
Zobu un mutes dobuma slimību cēloņi
Jūsu mutes dobums savāc visu veidu baktērijas, vīrusus un sēnītes. Daži no tiem pieder tur, veidojot parasto mutes dobuma floru. Parasti tie ir nekaitīgi mazos daudzumos. Bet diēta, kurā ir daudz cukura, rada apstākļus, kuros var uzplaukt skābi ražojošās baktērijas. Šī skābe izšķīdina zobu emalju un izraisa zobu dobumus.
Baktērijas, kas atrodas tuvu jūsu smaganai, plaukst lipīgā matricā, ko sauc par plāksni. Plāksne uzkrājas, sacietē un migrē garumā zobam, ja to regulāri nenoņem ar suku un diegu. Tas var izraisīt jūsu smaganu iekaisumu un izraisīt stāvokli, kas pazīstams kā gingivīts.
Paaugstināts iekaisums liek smaganām sākt izrauties no zobiem. Šis process rada kabatas, kurās galu galā var iekļūt strutas. Šo progresīvāko smaganu slimības stadiju sauc par periodontītu.
Ir daudz faktoru, kas veicina gingivītu un periodontītu, tai skaitā:
- smēķēšana
- slikti suku paradumi
- biežas uzkodas uz cukurotiem ēdieniem un dzērieniem
- diabēts
- tādu zāļu lietošana, kas samazina siekalu daudzumu mutē
- ģimenes vēsture vai ģenētika
- noteiktas infekcijas, piemēram, HIV vai AIDS
- hormonālās izmaiņas sievietēm
- skābes refluksa vai grēmas
- bieža vemšana skābes dēļ
Zobu un mutes dobuma slimību diagnosticēšana
Lielāko daļu zobu un mutes dobuma problēmu var diagnosticēt zobārsta eksāmena laikā. Pārbaudes laikā zobārsts rūpīgi pārbaudīs jūsu:
- zobi
- mute
- rīkle
- mēle
- vaigiem
- žoklis
- kakla
Jūsu zobārsts var pieskarties vai nokasīt zobus ar dažādiem instrumentiem vai instrumentiem, lai palīdzētu noteikt diagnozi. Zobārsta biroja tehniķis veiks zobu rentgena starus mutē, pārliecinoties, ka iegūstat katra zoba attēlu. Noteikti pastāstiet zobārstam, ja esat stāvoklī. Sievietēm, kuras ir stāvoklī, nevajadzētu veikt rentgena starus.
Lai izmērītu smaganu kabatas, var izmantot instrumentu, ko sauc par zondi. Šis mazais lineāls var zobārstam pateikt, vai jums nav smaganu slimības vai vai nav smaganu. Veselā mutē kabatas dziļums starp zobiem parasti ir no 1 līdz 3 milimetriem (mm). Jebkurš augstāks mērījums var nozīmēt, ka jums ir smaganu slimība.
Ja jūsu zobārsts atrod mutē patoloģiskus gabaliņus, bojājumus vai izaugumus, viņi var veikt smaganu biopsiju. Biopsijas laikā no augšanas vai bojājuma tiek noņemts neliels audu gabals. Pēc tam paraugu nosūta uz laboratoriju pārbaudei mikroskopā, lai pārbaudītu vēža šūnas.
Ja ir aizdomas par perorālo vēzi, zobārsts var arī pasūtīt attēlveidošanas testus, lai noskaidrotu, vai vēzis ir izplatījies. Pārbaudes var ietvert:
- Rentgens
- MRI skenēšana
- datortomogrāfija
- endoskopija
Zobu un mutes dobuma slimību veidi
Mēs daudz izmantojam savus zobus un mutes, tāpēc nav pārsteidzoši, cik laika gaitā daudzas lietas var noiet greizi, it īpaši, ja jūs nepietiekami rūpējaties par zobiem. Lielāko daļu zobu un mutes dobuma problēmu var novērst ar pareizu mutes higiēnu. Dzīves laikā jums, iespējams, būs vismaz viena zobu problēma.
Dobumi
Dobumus sauc arī par kariesu vai zobu samazinājumu. Tās ir neatgriezeniski bojātas zoba vietas, un tajās pat var būt caurumi. Dobumi ir diezgan izplatīti. Tie rodas, kad baktērijas, pārtika un skābes pārklāj zobus un veido aplikumu. Uz jūsu zobiem esošā skābe sāk ēst emalju un pēc tam esošo dentīnu vai saistaudus. Laika gaitā tas var radīt neatgriezeniskus bojājumus.
Smaganu slimība (gingivīts)
Smaganu slimība, ko sauc arī par gingivītu, ir smaganu iekaisums. Parasti tas ir plāksnīšu uzkrāšanās uz zobiem sliktu tīrīšanas un diegsšanas paradumu dēļ. Gingivīts var izraisīt jūsu smaganu pietūkumu un asiņošanu, kad sloti vai diegs. Neārstēts gingivīts var izraisīt periodontītu, nopietnāku infekciju.
Periodontīts
Progresējot periodontitam, infekcija var izplatīties uz jūsu žokli un kauliem. Tas var izraisīt arī iekaisuma reakciju visā ķermenī.
Krekinga vai salauzti zobi
Zobs var plaisāt vai salauzt no mutes traumas, košļājot cieto pārtiku vai naktī slīpējot zobus. Krekinga zobs var būt ļoti sāpīgs. Ja esat saplaisājis vai salauzis zobu, jums nekavējoties jāapmeklē zobārsts.
Jutīgi zobi
Ja jūsu zobi ir jutīgi, pēc aukstu vai karstu ēdienu vai dzērienu lietošanas jūs varat sajust sāpes vai diskomfortu.
Zobu jutība tiek saukta arī par “paaugstinātu jutību pret dentīnu”. Dažreiz tas rodas īslaicīgi pēc sakņu kanāla vai aizpildīšanas. Tas var būt arī rezultāts:
- smaganu slimība
- smaganu mazināšanās
- saplaisājis zobs
- nolietoti pildījumi vai vainagi
Dažiem cilvēkiem ir dabiski jutīgi zobi, jo tiem ir plānāka emalja.
Lielākoties dabiski jutīgos zobus var ārstēt, mainot ikdienas mutes dobuma higiēnas režīmu. Ir īpaši zobu pastas un mutes skalošanas zīmoli cilvēkiem ar jutīgiem zobiem.
Iegādājieties zobu pastu un mutes skalošanu, kas paredzēta cilvēkiem ar jutīgiem zobiem.
Mutes vēzis
Perorālie vēži ietver:
- smaganas
- mēle
- lūpas
- vaiga
- mutes grīda
- cieta un mīksta aukslējas
Zobārsts parasti ir pirmais, kurš atzīst mutes vēzi. Tabakas lietošana, piemēram, smēķēšana un košļājamā tabaka, ir lielākais mutes vēža riska faktors.
Saskaņā ar Orālā vēža fonda (OCF) datiem, šogad gandrīz 50 000 amerikāņu tiks diagnosticēts mutes vēzis. Kopumā, jo agrāk tiek diagnosticēts perorāls vēzis, jo labākas ir izredzes.
Saikne starp mutes dobuma un vispārējo veselību
Mutes dobuma veselībai pēdējos gados ir pieaudzis nozīmīgums, jo pētnieki ir atklājuši saikni starp mutes dobuma veselības pasliktināšanos un pamatā esošajiem sistēmiskajiem stāvokļiem. Izrādās, ka veselīga mute var palīdzēt uzturēt veselīgu ķermeni. Saskaņā ar Mayo klīniku, perorālās baktērijas un iekaisumu var saistīt ar:
- sirds slimība
- endokardīts vai sirds gļotādas iekaisums
- priekšlaicīgas dzemdības
- mazs dzimšanas svars
Baktērijas var izplatīties no mutes dobuma asinsritē, izraisot infekciozu endokardītu. Infekciozs endokardīts ir dzīvībai bīstama jūsu sirds vārstuļu infekcija. Jūsu zobārsts var ieteikt jums lietot antibiotikas kā profilakses līdzekli, pirms viņi veic jebkādas zobārstniecības procedūras, kas varētu izdalīt baktērijas mutē.
Zobu un mutes dobuma problēmu ārstēšana
Pat ja jūs esat parūpējies par zobiem, jums regulāri būs jāveic profesionāla tīrīšana divas reizes gadā zobārsta ikdienas vizītes laikā. Jūsu zobārsts ieteiks citas procedūras, ja parādās smaganu slimības, infekcijas vai citas problēmas.
Tīrīšanas
Profesionāla tīrīšana var atbrīvoties no jebkādām plāksnēm, kuras jūs, iespējams, esat palaidis garām suku un diegu tīrīšanas laikā. Tas noņems arī zobakmens. Šīs tīrīšanas parasti veic zobu higiēnists. Pēc visu zobakmens noņemšanas no zobiem higiēnists zobu tīrīšanai izmantos lieljaudas zobu suku. Tam seko diegs un skalošana, lai mazgātu visus gružus.
Dziļo tīrīšanu sauc arī par mērogošanu un sakņu plānošanu. Tas noņem zobakmeni no gumijas līnijas virs un zem tā, ko nevar sasniegt ikdienas tīrīšanas laikā.
Fluora procedūras
Pēc zobu tīrīšanas zobārsts var veikt ārstēšanu ar fluoru, lai palīdzētu novērst dobumus. Fluors ir dabiski sastopams minerāls. Tas var palīdzēt stiprināt zoba emalju un padarīt tos izturīgākus pret baktērijām un skābi.
Antibiotikas
Ja jums ir smaganu infekcijas pazīmes vai jums ir zobu abscess, kas izplatījies uz citiem zobiem vai jūsu žokļa, zobārsts var izrakstīt antibiotikas, lai palīdzētu atbrīvoties no infekcijas. Antibiotika var būt skalošana mutē, želeja, perorāla tablete vai kapsula. Aktuālu antibiotiku želeju var uzklāt arī uz zobiem vai smaganām ķirurģisku procedūru laikā.
Pildījumi, vainagi un hermētiķi
Pildījumu izmanto, lai labotu zobu dobumu, plaisu vai caurumu. Zobārsts vispirms izmantos urbi, lai noņemtu bojāto zoba zonu, un pēc tam caurumu piepilda ar kādu materiālu, piemēram, amalgamu vai kompozītu.
Kronis tiek izmantots, ja ir jānoņem liela daļa jūsu zoba vai tā ir salauzta traumas dēļ. Ir divu veidu vainagi: implanta vainags, kas der virs implanta, un parastais vainags, kas der virs dabiskā zoba. Abu veidu vainagi aizpilda spraugu, kurā parādījās jūsu dabīgais zobs.
Zobu hermētiķi ir plāni, aizsargājoši pārklājumi, kas tiek novietoti uz aizmugurējiem zobiem vai molāri, lai palīdzētu novērst dobumus. Jūsu zobārsts var ieteikt hermētiķi jūsu bērniem, tiklīdz viņi saņem pirmos molārus, apmēram sešu gadu vecumā, un atkal, kad viņi saņem otro molāru komplektu ap 12 gadu vecumu. Hermētiķi ir viegli uzklājami un pilnīgi nesāpīgi.
Sakņu kanāls
Jums var būt nepieciešams sakņu kanāls, ja zobu samazinājums līdz zoba iekšienei nonāk līdz nervam. Sakņu kanāla laikā nervs tiek noņemts un aizstāts ar pildījumu, kas izgatavots no bioloģiski saderīga materiāla, parasti gumijai līdzīga materiāla, ko sauc par gutaperču, un adhezīvā cementa.
Probiotikas
Probiotikas galvenokārt ir pazīstamas ar savu lomu gremošanas sistēmā, taču jaunie pētījumi liecina, ka veselīgās baktērijas var būt noderīgas jūsu zobiem un smaganām.
Ir pierādīts, ka probiotikas novērš aplikumu un ārstē sliktu elpu. Tie arī palīdz novērst perorālos vēžus un mazina smaganu slimību iekaisumu.
Lai gan joprojām ir nepieciešami lieli klīniskie pētījumi, lai pierādītu to efektivitāti, līdzšinējie rezultāti ir daudzsološi. Jūs varat lietot probiotisko piedevu vai ēst pārtiku, kurā ir daudz labvēlīgo baktēriju, piemēram, jogurtu, kefīru un kimchi. Pie citiem populāriem probiotiskiem ēdieniem pieder skābēti kāposti, tempeh un miso.
Dienas paradumu maiņa
Mutes uzturēšana veselībā ir ikdienas apņemšanās. Zobu higiēnists var iemācīt jums pareizi rūpēties par zobiem un smaganām ikdienā. Papildus suku un diegu tīrīšanai jūsu ikdienas rutīnā var ietilpt arī mutes skalošana, skalošana mutē un, iespējams, citi rīki, piemēram, Waterpik ūdens diegs.
Iegādājieties ūdens flosteru.
Zobu un mutes dobuma problēmu ķirurģija
Mutes dobuma operācijas parasti tiek veiktas, lai ārstētu nopietnākus periodonta slimības gadījumus. Atsevišķas zobārstniecības operācijas var veikt arī, lai aizstātu vai salabotu negadījumā radušos trūkstošos vai salauztos zobus.
Pārloka operācija
Atloka operācijas laikā ķirurgs veic nelielu griezumu smaganā, lai paceltu audu daļu. Pēc tam viņi noņem zobakmens un baktērijas no zem smaganām. Pēc tam atloks tiek sašūts atpakaļ vietā ap zobiem.
Kaulu potēšana
Kaulu potēšana ir nepieciešama gadījumos, kad smaganu slimības dēļ tiek bojāts kauls, kas apņem jūsu zoba sakni. Zobārsts aizvieto bojāto kaulu ar transplantātu, ko var izgatavot no paša kaula, sintētiska kaula vai ziedota kaula.
Mīksto audu potzari
Mīksto audu transplantātu izmanto, lai ārstētu smaganas, kas atkāpjas. Zobārsts noņems no jūsu mutes nelielu audu gabalu vai izmantos donora audus un pievienos tos smaganu zonām, kurām trūkst.
Zobu ekstrakcija
Ja zobārsts nevar saglabāt jūsu zobu ar sakņu kanālu vai citu operāciju, zobs, iespējams, būs jānoņem.
Jums var būt nepieciešama arī zobu ekstrakcija, ja tiek ietekmēti jūsu gudrības zobi vai trešie molāri. Dažreiz personas žoklis nav pietiekami liels, lai tajā ietilptu trešais molāru komplekts. Mēģinot parādīties, viens vai vairāki gudrības zobi iesprūst vai tiek iespaidoti. Zobārsts parasti ieteiks iegūt gudrības zobus, ja tie rada sāpes, iekaisumu vai citas problēmas.
Zobu implanti
Zobu implanti tiek izmantoti, lai aizstātu trūkstošos zobus, kas ir zaudēti slimības vai nelaimes gadījuma dēļ. Žokļa kaulā ķirurģiski ievieto implantu. Pēc implanta ievietošanas jūsu kauli ap to augs. To sauc par osseointegrāciju.
Kad šis process būs pabeigts, jūsu zobārsts pielāgos jums jaunu mākslīgo zobu, kas atbilst citiem jūsu zobiem. Šis mākslīgais zobs ir pazīstams kā vainags. Pēc tam jauno vainagu piestiprina pie implanta. Ja maināt vairāk nekā vienu zobu, zobārsts var pielāgot tiltu, lai tas ietilptu jūsu mutē. Zobu tilts ir izgatavots no diviem abonēšanas vainagiem abās spraugas pusēs, kas pēc tam tur mākslīgos zobus savā vietā.
Kas var noiet greizi?
Periodonta slimība galu galā var noārdīt kaulu, kas atbalsta jūsu zobus. Tas var izraisīt daudz sarežģījumu. Jums, iespējams, būs nepieciešama zobu ārstēšana, lai ietaupītu zobus.
Neārstētas periodonta slimības riski un komplikācijas ir:
- zobu abscesi
- citas infekcijas
- zobu migrācija
- grūtniecības komplikācijas
- pakļaušana zobu saknēm
- mutes vēzis
- zobu zaudēšana
- paaugstināts diabēta, sirds slimību, vēža un elpošanas ceļu slimību risks
Ja to neārstē, infekcija no zobu abscesa var izplatīties citās galvas vai kakla daļās. Tas var izraisīt pat sepsi, dzīvībai bīstamu asiņu infekciju.
Uzturot zobus un smaganas veselīgu
Laba mutes dobuma veselība ir laba vispārējā veselība un veselais saprāts. Labākie veidi, kā novērst mutes dobuma veselības problēmas, ir:
- Vismaz divas reizes dienā tīriet zobus ar zobu pastu ar fluoru
- diegs vismaz reizi dienā (viena no visizdevīgākajām lietām, ko varat darīt, lai novērstu slimības mutes dobumā)
- reizi sešos mēnešos zobus tīrīt zobārstam
- izvairieties no tabakas izstrādājumiem
- ievērojiet diētu ar augstu šķiedrvielu saturu, ar zemu tauku saturu un zemu cukura saturu, kas satur daudz augļu un dārzeņu
- ierobežojiet saldas uzkodas un dzērienus
Pārtika ar paslēptu cukuru ietver:
- garšvielas, piemēram, kečups un bārbekjū mērce
- sagriezti augļi vai ābolu mērce kārbās vai burkās, kurām ir pievienoti cukuri
- aromatizēts jogurts
- makaronu mērce
- saldināta ledus tēja
- soda
- sporta dzērieni
- sula vai sulu maisījumi
- granola un graudaugu batoniņi
- smalkmaizītes
Uzziniet vairāk padomu par mutes dobuma veselības problēmu novēršanu. Laba mutes dobuma veselība ir īpaši svarīga tādām grupām kā bērni, grūtnieces un vecāki pieaugušie.
Kas jums jāzina par bērna mutes veselību
Amerikas Pediatrijas akadēmija (AAP) iesaka bērniem sākt redzēt zobārstu līdz viņu pirmajai dzimšanas dienai.
Bērni ir īpaši jutīgi pret zobu dobumiem un zobu bojāšanos, īpaši tie, kas pudelēs baro. Dobumus var izraisīt pārāk daudz cukura, kas palicis uz zobiem pēc pudeles barošanas.
Lai izvairītos no mazuļu pudeles zobu samazinājuma, jums jādara šādi:
- barība tikai pudelēs ēdienreizēs
- līdz bērna viena gada vecumam atšķir bērnu no pudeles
- piepildiet pudeli ar ūdeni, ja jums pirms gulētiešanas viņiem tas jāpiešķir
- sāciet suku ar mīkstu bērnu zobu suku, tiklīdz sāk parādīties viņu mazuļu zobi; jums jālieto tikai ūdens, līdz jūsu bērns iemācās nenorīt zobu pastu
- sāciet regulāri redzēt bērnu zobārstu savam bērnam
- jautājiet sava bērna zobārstam par zobu hermētiķiem
Zīdaiņu pudeles mazināšanai pudelēs ir pazīstamas arī kā agrīnās bērnības kariess (ECC). Dodieties šeit, lai uzzinātu vairāk veidu, kā novērst ECC.
Kas vīriešiem jāzina par mutes dobuma veselību
Saskaņā ar Amerikas Periodontoloģijas akadēmijas teikto, vīrieši retāk rūpējas par zobiem un smaganām nekā sievietes. Salīdzinot ar sievietēm, vīrieši retāk slimo divas reizes dienā, regulāri lieto diegus un meklē profilaktisku zobu aprūpi.
Mutes dobuma un rīkles vēzis ir biežāk sastopams vīriešiem. 2008. gada pētījums parādīja, ka vīriešiem ar periodonta slimību anamnēzē ir par 14 procentiem lielāka iespēja saslimt ar cita veida vēzi nekā vīriešiem ar veselām smaganām. Ir svarīgi, lai vīrieši apzinātos sliktas mutes veselības sekas un rīkotos jau dzīves sākumā.
Kas sievietēm jāzina par mutes dobuma veselību
Sakarā ar mainīgajiem hormoniem dažādos dzīves posmos, sievietes ir pakļautas vairāku mutes dobuma veselības problēmu riskam.
Kad sieviete pirmo reizi sāk menstruācijas, mēnešreizēs viņai var rasties mutes dobuma čūlas vai pietūkušas smaganas.
Grūtniecības laikā paaugstināts hormonu daudzums var ietekmēt siekalu daudzumu, ko rada mute. Bieža vemšana, ko izraisa rīta slimības, var izraisīt zobu samazinājumu. Jūs varat saņemt zobārsta aprūpi grūtniecības laikā, taču jums jāinformē zobārsts, ja esat stāvoklī.
Menopauzes laikā mazāks estrogēna daudzums var palielināt smaganu slimības risku. Dažām sievietēm menopauzes laikā var rasties arī stāvoklis, ko sauc par dedzinošu mutes sindromu (BMS). Uzziniet par dažādām zobārstniecības problēmām, ar kurām sievietes saskaras visas dzīves laikā.
Kas cilvēkiem ar cukura diabētu jāzina par mutes dobuma veselību
Cukura diabēts ietekmē ķermeņa spēju cīnīties ar baktērijām. Tas nozīmē, ka diabēta slimniekiem ir lielāks risks saslimt ar mutes dobuma infekcijām, smaganu slimībām un periodontītu. Viņiem ir paaugstināts perorālās sēnīšu infekcijas, ko sauc par strazdu, risks.
Lai cilvēki ar cukura diabētu uzņemtos atbildību par mutes dobuma veselību, viņiem būs jāsaglabā kontrole pār cukura līmeni asinīs. Tas notiek papildus suku, diegu tīrīšanai un zobārsta apmeklējumiem. Izpētiet saikni starp 2. tipa diabētu un mutes dobuma veselību.
Jaunākās ziņas par zobu un mutes veselību
Jūsu mutes veselība ietekmē vairāk nekā tikai zobus. Slikta mutes dobuma un zobu veselība var izraisīt problēmas ar jūsu pašnovērtējumu, runu vai uzturu. Tās var ietekmēt arī jūsu komfortu un vispārējo dzīves kvalitāti. Daudzas zobu un mutes dobuma problēmas attīstās bez jebkādiem simptomiem. Regulāri apmeklējot zobārstu pārbaudei un eksāmenam, ir labākais veids, kā noķert problēmu pirms tās pasliktināšanās.
Galu galā jūsu ilgtermiņa iznākums ir atkarīgs no jūsu paša centieniem. Jūs ne vienmēr varat novērst katru dobumu, bet, samazinot ikdienas mutes dobuma kopšanu, jūs varat samazināt smagu smaganu slimību un zobu zaudēšanas risku.
