Pārskats
Apģērbs un cepures ir vieni no vienkāršākajiem un efektīvākajiem veidiem, kā pasargāt ādu no saules kaitīgajiem stariem. Tie nodrošina fizisku bloķēšanu starp jūsu ādu un saules gaismu. Atšķirībā no sauļošanās, jums nebūs jāuztraucas par atkārtotu pieteikšanos!
Pēdējos gados apģērbu ražotāji ražošanas laikā apģērbiem ir sākuši pievienot ķīmiskas vielas un piedevas, lai vēl vairāk palielinātu saules aizsargfaktoru.
Aizsardzība pret ultravioleto starojumu
Arvien vairāk apģērbu un āra firmu pārvadā apģērbus, kas veicina ultravioletā starojuma aizsardzības faktoru (UPF). Šīs drēbes dažreiz apstrādā ar bezkrāsas krāsvielām vai ķīmiskiem UV absorbentiem, kas bloķē gan ultravioleto A (UVA), gan ultravioleto B (UVB) starus. UPF ir līdzīgs saules aizsardzības faktoram (SPF), ko izmanto kosmētikā un sauļošanās līdzekļos. SPF mēra tikai to, cik ultravioletais B (UVB) ir bloķēts, un nemēra UVA. Plaša spektra saules aizsarglīdzekļi aizsargā gan no UVB, gan no UVA stariem.
UPF vērtējumi
Amerikas testēšanas un materiālu biedrība izstrādāja standartus apģērbu marķēšanai kā saules aizsarglīdzekļus. UPF ir 30 vai lielāks, lai produktam piešķirtu Ādas vēža fonda ieteikuma zīmogu. UPF reitingi tiek sadalīti šādi:
- labs: norāda drēbes, kuru UPF ir no 15 līdz 24
- ļoti labi: norāda drēbes, kuru UPF ir no 25 līdz 39
- teicami: norāda drēbes, kuru UPF ir no 40 līdz 50
UPF vērtējums 50 norāda, ka audums ļaus 1/50 - vai apmēram 2 procentus - saules ultravioletā starojuma nokļūt jūsu ādā. Jo lielāks ir UPF skaitlis, jo mazāk gaismas nonāk jūsu ādā.
Faktori, kas nosaka aizsardzību pret sauli
Viss apģērbs izjauc UV starojumu, pat ja tikai nelielā daudzumā. Nosakot apģērba gabala UPF, tiek ņemti vērā vairāki faktori. Tos pašus faktorus var izmantot, lai noteiktu, vai parasts apģērba gabals ir efektīvs UV staru bloķēšanā.
Krāsvielas
Tumšās krāsas apģērbs ir labāks par gaišākām nokrāsām, taču reālā bloķēšanas spēja rodas no auduma krāsošanai izmantotā krāsvielu veida. Jo augstāka ir dažu augstākās kvalitātes UV bloķējošo krāsvielu koncentrācija, jo vairāk staru tās izjauc.
Audums
Audumi, kas nav īpaši efektīvi bloķēt UV starus, ja vien tie nav apstrādāti ar pievienotu ķīmisku vielu, ietver:
- kokvilna
- viskozes
- linu
- kaņepes
Audumi, kas labāk bloķē sauli, ir šādi:
- poliesters
- neilons
- vilna
- zīds
Stiept
Apģērbam, kas izstiepjas, var būt mazāka UV aizsardzība nekā apģērbam, kas neizstiepjas.
Procedūras
Apģērbu ražotāji ražošanas laikā apģērbiem var pievienot ķīmiskas vielas, kas absorbē UV gaismu. Veļas piedevas, piemēram, optiskās balināšanas vielas un UV starus iznīcinošie savienojumi, var palielināt apģērba UPF novērtējumu. UV bloķējošo krāsvielu un veļas piedevu veidus var viegli atrast mazumtirgotājos, piemēram, Target un Amazon.
Aust
Brīvi austi audumi nodrošina mazāku aizsardzību nekā cieši austi audumi. Lai redzētu, cik stingri ir austa apģērba gabals, turiet to līdz gaismai. Ja caur to var redzēt gaismu, austā var būt pārāk vaļība, lai efektīvi bloķētu saules starus.
Svars
Jo smagāks audums, jo labāk tas bloķē UV starus.
Mitrums
Sausais audums nodrošina lielāku aizsardzību nekā mitrais audums. Auduma samitrināšana samazina tā efektivitāti pat par 50 procentiem.
Apģērbs ar augstu UPF līmeni
Atzīstot nepieciešamību pēc dažādām saules aizsarglīdzekļu iespējām, mazumtirgotāji pārvadā lielāku skaitu apģērbu stilu ar augstu UPF.
Daži uzņēmumi lieto preču zīmi, lai apzīmētu savu saules aizsarglīdzekli. Piemēram, Kolumbijas augsto UPF apģērbu sauc par “Omni-Shade”. Uzņēmums North Face vienkārši atzīmē UPF katra apģērba aprakstā. Parasol ir zīmols, kas specializējas 50 un vairāk UPF kūrortu apģērbā sievietēm un meitenēm.
Krekli
Parasta balta kokvilnas T-krekla UPF ir no 5 līdz 8. Tas ļauj gandrīz vienai piektdaļai ultravioletā starojuma nokļūt jūsu ādā. Labākas T-kreklu iespējas ietver:
- Marmot Hobson flaneļa garām piedurknēm (UPF 50) vai Columbia Women Anytime īsām piedurknēm (UPF 50)
- LL Bean vīriešu tropisko apģērbu īsām piedurknēm (UPF 50+) vai Exofficio sieviešu Camina Trek'r īsām piedurknēm (UPF 50+)
Lai palielinātu gaisa cirkulāciju un palīdzētu jums saglabāt atdzišanu, daži cieši izgatavoti UPF apģērbi izmanto ventilācijas atveres vai caurumus. Citi var būt izgatavoti no mitrumu nesoša auduma, kas palīdz izvilkt sviedru no ķermeņa.
Bikses vai šorti
Bikses ar augstu UPF ir lielisks veids, kā aizsargāt ādu, strādājot, spēlējot vai atpūšoties. Ja valkājat šos šortus, jums joprojām vajadzētu uzklāt sauļošanās līdzekli uz nenosegto kāju daļu. Iespējas ietver:
- Patagonijas sieviešu rokdarbu bikses (UPF 40) vai LL Bean vīriešu Swift River Shorts (UPF 40+)
- Royal Robbins Reljefs Discovery Short (UPF 50+) un kalnu cietais apģērbs vīriešu Mesa v2 Pant (UPF 50)
Peldkostīmi
Peldkostīmi, kas izgatavoti no ultravioletiem, hlora izturīgiem materiāliem (UPF 50+) bloķē vismaz 98 procentus no UV stariem. Peldkostīmu mazumtirgotāji ar augstu UPF ietver:
- Solartex
- Coolibar
Cepures
Cepures ar platu malu (vismaz 3 collas) vai auduma gabalu, kas pārklājas ar kaklu, samazina pakļaušanu iedarbībai, kas jāiztur maigai sejas un kakla ādai. Nēsāšana ārpus mājas palīdzēs samazināt jūsu ultravioletā starojuma iedarbību. Iespējas ietver:
- Patagonijas kausa cepure (UPF 50+)
- Āra izpēte Sombriolet saules cepure (UPF 50)
Padarot savu apģērbu par augstu UPF
Ja saules aizsargapģērba pievienošana savam drēbju skapim ir pārāk dārga vai arī jūsu bērni pārāk ātri aug, lai investētu drēbēs, kuras viņi nespēs valkāt dažos mēnešos, bezkrāsaina piedeva no saules aizsargājošas piedevas var būt lieliska alternatīva jaunu apģērbu iegādei. Piemēram, SunGuard Detergent, UV bloķējoša piedeva, kas tiek pievienota jūsu veļai mazgāšanas cikla laikā, piešķir apģērbam SPF koeficientu 30. Piedeva ilgst līdz 20 mazgāšanām.
Daudzi mazgāšanas līdzekļi satur OBA vai optiskos balināšanas līdzekļus. Atkārtota mazgāšana ar šiem mazgāšanas līdzekļiem uzlabos apģērba aizsardzību pret UV starojumu.
