Kas ir sāpes krūtīs?
Krūtis attīstās sakarā ar estrogēna palielināšanos pubertātes laikā. Menstruālā cikla laikā dažādi hormoni izraisa izmaiņas krūšu audos, kas dažām sievietēm var izraisīt sāpes vai diskomfortu. Kaut arī krūtis parasti nesāp, neregulāras sāpes krūtīs ir bieži.
Sāpes krūtīs, ko sauc arī par mastalģiju, ir izplatīts sieviešu stāvoklis. Sāpes parasti klasificē kā cikliskas vai bezcikliskas.
Cikliskas sāpes nozīmē, ka sāpes ir saistītas ar jūsu menstruālo ciklu. Sāpes, kas saistītas ar menstruālo ciklu, mēdz mazināties mēnešreizēs vai pēc tām.
Necikliskām sāpēm var būt daudz iemeslu, ieskaitot krūts traumu. Dažreiz necikliskas sāpes var rasties no apkārtējiem muskuļiem vai audiem, nevis pašas krūts. Necikliskas sāpes ir daudz retāk nekā cikliskas sāpes, un to cēloņus var būt grūtāk noteikt.
Mastalģijas intensitāte var būt dažāda - no asām sāpēm līdz vieglai tirpšanai. Dažām sievietēm var rasties krūšu jutīgums vai arī viņu krūtis var justies pilnīgākas nekā parasti.
Krūts sāpju cēloņi
Sāpes krūtīs var izraisīt dažādi faktori. Divi no visizplatītākajiem cēloņiem ir hormonu svārstības un fibrocistiskas (vienreizējas) krūtis.
Hormonu svārstības
Sievietes menstruālais cikls izraisa hormonu svārstības estrogēnā un progesteronā. Šie divi hormoni var izraisīt sievietes krūtīs pietūkumu, vienreizīgumu un dažreiz sāpīgumu.
Sievietes dažreiz ziņo, ka šīs sāpes pasliktinās, novecojot, jo palielinās sievietes jutīgums pret hormoniem. Dažreiz sievietēm, kuras izjūt ar menstruāciju saistītas sāpes, sāpes pēc menopauzes nebūs.
Ja sāpes krūtīs rodas hormonu svārstību dēļ, parasti pamanāt, ka sāpes pastiprinās divas līdz trīs dienas pirms mēnešreizēm. Dažreiz sāpes turpināsies visā menstruālā cikla laikā.
Lai noteiktu, vai jūsu krūšu sāpes ir saistītas ar menstruālo ciklu, saglabājiet mēnešreizes un ņemiet vērā, kad mēneša laikā jūtat sāpes. Pēc cikla vai diviem modelis var kļūt skaidrs.
Attīstības periodi, kas ietekmē sievietes menstruālo ciklu un potenciāli var izraisīt sāpes krūtīs, ir šādi:
- puberitāte
- grūtniecība
- menopauze
Krūšu cistas
Sievietei novecojot, viņas krūtīs notiek izmaiņas, ko sauc par involūciju. Tas ir, kad krūts audus aizstāj tauki. Tās blakusparādība ir cistu un šķiedru audu attīstība. Tās ir zināmas kā fibrocistiskas izmaiņas vai fibrocistiski krūšu audi.
Kaut arī fibrocistiskas krūtis ne vienmēr rada sāpes, tās var. Šīs izmaiņas parasti nerada bažas.
Fibrocistiskas krūtis var justies vienreizējas un var palielināt maigumu. Tas parasti notiek krūšu augšējā un ārējā daļā. Aptuveni menstruālā cikla laikā kunkuļi var arī palielināties.
Zīdīšanas periods un sāpes krūtīs
Zīdīšanas periods ir dabīgs un barojošs zīdaiņa pabarošanas veids, taču tas neizdodas arī ar nepilnībām un grūtībām. Zīdīšanas laikā jūs varat izjust sāpes krūtīs vairāku iemeslu dēļ. Tie ietver:
Mastīts
Mastīts ir jūsu piena vadu infekcija. Tas var izraisīt stipras un spēcīgas sāpes, kā arī krekinga, niezi, dedzināšanu vai pūtīšu veidošanos uz sprauslām. Pie citiem simptomiem pieder sarkanas svītras uz krūtīm, drudzis un drebuļi. Ārsts tos ārstēs ar antibiotikām.
Engurgment
Sāpes rodas, kad jūsu krūtis kļūst pārlieku lielas. Jūsu krūtis būs palielinātas, un jūsu āda jutīsies saspringta un sāpīga. Ja jūs drīz nevarat pabarot bērnu, varat mēģināt sūknēt vai manuāli izteikt pienu.
To var izdarīt, novietojot īkšķi uz krūtīm un pirkstus zem krūts. Lēni ritiniet pirkstus atpakaļ pret krūškurvja sienu un uz priekšu pret sprauslām, lai iztukšotu krūti.
Nepareizs aizbīdnis
Ja jūsu mazulis nav pietiekami piestiprināts pie krūtsgala, jūs, iespējams, izjutīsit sāpes krūtīs. Pazīmes, kas liecina, ka jūsu mazulis nav pareizi aizsprostojies, ietver sprauslu plaisāšanu un sāpīgumu krūtsgalā.
Laktācijas konsultants slimnīcā, kurā jūs dzemdējāt, parasti var palīdzēt jums izveidot veselīgāku aizbīdni.
Atcerieties: zīdīšanas laikā nav jāsāp. Sazinieties ar ārstu vai piezvaniet uz laktācijas speciālistu, ja rodas grūtības ar krūti. Varat arī apmeklēt La Leche League International, lai atrastu sertificētu laktācijas konsultantu jūsu reģionā.
Citi cēloņi
Krūšu sāpēm var būt citi cēloņi, tai skaitā:
Diēta
Pārtika, ko sieviete ēd, var izraisīt sāpes krūtīs. Sievietēm, kuras ēd neveselīgu uzturu, piemēram, taukus ar augstu tauku saturu un rafinētiem ogļhidrātiem, var būt lielāks arī sāpju risks krūtīs.
Ārkārtas problēmas
Dažreiz sāpes krūtīs rodas nevis krūtīs, bet gan krūškurvja, roku vai muguras muskuļu kairinājuma dēļ. Tas ir bieži, ja esat iesaistījies tādās aktivitātēs kā grābšana, airēšana, šķūrēšana un ūdensslēpošana.
Krūšu izmērs
Sievietes ar lielākām krūtīm vai krūtīm, kas nav proporcionālas rāmim, var izjust diskomfortu kaklā un plecos.
Krūšu operācija
Ja jums ir bijusi operācija krūtīm, pēc griezumu sadzīšanas sāpes rētu audu veidošanās dēļ var uzkavēties.
Zāles
Antidepresanti, hormonu terapija, antibiotikas un sirds slimību zāles var veicināt krūšu sāpes. Lai gan jums nevajadzētu pārtraukt šo medikamentu lietošanu, ja jums ir sāpes krūtīs, konsultējieties ar ārstu, ja ir pieejamas alternatīvas iespējas.
Smēķēšana
Ir zināms, ka smēķēšana palielina epinefrīna līmeni krūšu audos. Tas var sāpināt sievietes krūtis.
Vai sāpes krūtīs ir saistītas ar krūts vēzi?
Krūšu sāpes parasti nav saistītas ar krūts vēzi. Ja jums ir krūšu sāpes vai fibrocistiskas krūtis, tas nenozīmē, ka jums ir lielāks vēža attīstības risks. Tomēr mīksto audu dēļ var būt grūtāk redzēt audzējus mammogrammā.
Ja jums ir sāpes krūtīs, kas ir lokalizētas tikai vienā apgabalā un ir konsekventas visu mēnesi bez sāpju līmeņa svārstībām, zvaniet savam ārstam. Diagnostikas testu piemēri var būt:
- Mammogramma. Ārsti izmanto šo attēlveidošanas testu, lai identificētu novirzes jūsu krūšu audos.
- Ultraskaņa. Ultraskaņa ir skenēšana, kas iekļūst krūts audos. Ārsti to var izmantot, lai identificētu kunkuļus krūšu audos, nepakļaujot sievieti radiācijai.
- Magnētiskās rezonanses attēlveidošana (MRI). MRI tiek izmantots, lai izveidotu detalizētus krūšu audu attēlus, lai identificētu potenciāli vēža bojājumus.
- Biopsija. Biopsija ir krūts audu noņemšana, tāpēc ārsts mikroskopā var pārbaudīt audus vēža šūnu klātbūtnei.
Ārsts var izmantot šos testus, lai noteiktu, vai sāpes krūtīs var būt saistītas ar vēzi.
Kas var palīdzēt samazināt sāpes krūtīs?
Ārstēšana būs atšķirīga atkarībā no tā, vai sāpes krūtīs ir cikliskas vai necikliskas. Pirms ārstēšanās ārsts ņem vērā jūsu vecumu, slimības vēsturi un sāpju smagumu.
Ciklisku sāpju ārstēšana var ietvert:
- valkājot atbalstošu krūšturi 24 stundas diennaktī, kad sāpes ir vissliktākās
- samazinot nātrija uzņemšanu
- ņemot kalcija piedevas
- perorālo kontracepcijas līdzekļu lietošana, kas var palīdzēt vienmērīgāk palielināt hormonu līmeni
- ņemot estrogēnu blokatorus, piemēram, tamoksifēnu
- medikamentu lietošana sāpju mazināšanai, ieskaitot nesteroīdus pretiekaisuma (NPL) medikamentus, piemēram, ibuprofēnu vai acetaminofēnu
Ciklisku sāpju ārstēšana būs atkarīga no krūšu sāpju cēloņa. Kad cēlonis ir noskaidrots, ārsts izrakstīs īpašu saistītu ārstēšanu.
Pirms sākat lietot kādus papildinājumus, vienmēr konsultējieties ar ārstu, lai pārliecinātos, ka tie netraucēs jūsu lietotajām zālēm vai citiem iespējamiem nosacījumiem.
Kad jāredz ārsts
Ja sāpes krūtīs ir pēkšņas un tās papildina sāpes krūtīs, tirpšana un nejutīgums ekstremitātēs, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību. Šie simptomi var norādīt uz sirdslēkmi.
Iepriekš norunājiet vizīti pie ārsta, ja Jums rodas sāpes:
- pasargā jūs no ikdienas aktivitātēm
- ilgst vairāk nekā divas nedēļas
- pavada jaunu vienreizēju, kas, šķiet, kļūst arvien biezāks
- šķiet, ka tā ir koncentrēta vienā konkrētā krūts rajonā
- šķiet, ka ar laiku pasliktināsies
Ieceļot amatā, jūs varat gaidīt, ka ārsts vaicās par simptomiem. Jautājumi varētu ietvert:
- Kad sākās sāpes krūtīs?
- Kas pasliktina jūsu krūšu sāpes? Vai kaut kas to padara labāku?
- Vai pamanāt, ka sāpes palielinās menstruālā cikla laikā?
- Kā jūs novērtētu sāpes? Kādas ir sāpes?
Jūsu ārsts, iespējams, veiks fizisko eksāmenu. Viņi var arī ieteikt attēlveidošanas testus, piemēram, mammogrammu, lai vizualizētu jūsu krūšu audus. Tas viņiem varētu ļaut identificēt cistas jūsu krūšu audos.
Ja jums ir cistiskas krūtis, ārsts var veikt adatas biopsiju. Šī ir procedūra, kurā cistā tiek ievietota plāna adata, lai pārbaudīšanai noņemtu nelielu audu paraugu.
