5 Garšaugi, Lai Palīdzētu Erekcijas Disfunkcijā

2024 Autors: Jesus Peterson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 11:20

Afrodiziaki un erektilā disfunkcija

Erekcijas disfunkcijas (ED) izārstēšanas meklējumi meklējami jau pirms Viagra ieviešanas 1990. gados. Dabiski afrodiziaki no zemes degunradžu raga topa šokolādes jau sen ir izmantoti, lai palielinātu dzimumtieksmi, potenci vai seksuālu baudu. Šie dabiskie ārstniecības līdzekļi ir arī populāri, jo viņi saka, ka viņiem ir mazāk blakusparādību nekā parakstītajiem medikamentiem.

Pētījumi rāda, ka dažiem augiem ir atšķirīga ED panākumu pakāpe. Šie augi ietver:

• Panax žeņšeņs
• maca
• yohimbine
• ginkgo
• Mondia whitei

Lasiet tālāk, lai uzzinātu, ko pētījumi saka par šiem augiem un kā viņi varētu ārstēt ED.

Kas izraisa erektilās disfunkcijas?

ED bieži ir simptoms, nevis stāvoklis. Erekcija ir sarežģītu daudzsistēmu procesu rezultāts vīrieša ķermenī. Seksuāla uzmundrība ietver mijiedarbību starp jūsu:

• ķermenis
• nervu sistēma
• muskuļi
• hormoni
• emocijas

Stāvoklis, piemēram, diabēts vai stress, var ietekmēt šīs daļas un funkcijas un izraisīt ED. Pētījumi liecina, ka ED galvenokārt rodas asinsvadu problēmu dēļ. Plāksnīšu uzkrāšanās artērijās faktiski izraisa ED apmēram 40 procentiem vīriešu, kas vecāki par 50 gadiem.

Fiziski vai psiholoģiski? Veikt erekcijas pašpārbaudi »

Kādas ir ārstēšanas iespējas?

Jūsu ārsts var palīdzēt noteikt galveno cēloni un izrakstīt atbilstošu ārstēšanu. Pamatinformācijas ārstēšana ir pirmais solis ED ārstēšanā.

Ārstēšana, kuru ārsts var nozīmēt, ja jūsu ED joprojām pastāv:

• recepšu zāles vai injekcijas
• dzimumlocekļa svecīte
• testosterona nomaiņa
• dzimumlocekļa sūknis (vakuuma uzstādīšanas ierīce)
• dzimumlocekļa implants
• asinsvadu ķirurģija

Dzīvesveida ārstēšanā ietilpst:

• seksuālās trauksmes konsultācijas
• psiholoģiskās konsultācijas
• uzturēt veselīgu svaru
• tabakas un alkohola lietošanas samazināšana

Alternatīvas procedūras

Daudzi veikali pārdod augu piedevas un veselīgu pārtiku, kas apgalvo, ka tai piemīt seksuāla iedarbība un mazāk blakusparādību. Viņi arī bieži ir lētāki par parakstītajiem medikamentiem. Bet šīm iespējām ir maz zinātnisku pētījumu, lai pamatotu apgalvojumus, un nav vienotas metodes to efektivitātes pārbaudei. Lielākā daļa cilvēku izmēģinājumu rezultātu paļaujas uz pašnovērtējumu, kas var būt subjektīvs un grūti interpretējams.

Pirms piedevu izmēģināšanas vienmēr konsultējieties ar ārstu, jo tie var mijiedarboties ar jau lietotajiem medikamentiem. Ir zināms arī, ka daudzi piedevas negatīvi mijiedarbojas ar alkoholu. Ārsts varēs sniegt ieteikumus, pamatojoties uz jūsu stāvokli.

Panax žeņšeņs, ķīniešu un korejiešu augs

Panax žeņšeņam ir 2000 gadu ilga vēsture ķīniešu un korejiešu medicīnā kā veselības un ilgmūžības toniks. Cilvēki sakņojas šim žeņšeņam, ko sauc arī par korejiešu sarkano žeņšeņu, ED, kā arī:

• izturība
• koncentrēšanās
• stresa
• vispārējā labklājība

Klīniskie pētījumi rāda ievērojamus uzlabojumus:

• dzimumlocekļa stingrība
• apkārtmērs
• erekcijas ilgums
• uzlabots libido
• vispārēja apmierinātība

P. žeņšeņs darbojas kā antioksidants, atbrīvojot slāpekļa oksīdu (NO), kas palīdz veikt erektilās funkcijas. Daži cilvēki izmanto P. žeņšeņa krēmu priekšlaicīgai ejakulācijai.

Veikals P. žeņšeņa piedevām.

Devas

Pētījumos ar cilvēkiem dalībnieki 8 nedēļas paņēma 900 miligramus P. žeņšeņa 3 reizes dienā.

Šis augs tiek uzskatīts par drošu ārstēšanu, taču to vajadzētu lietot tikai īslaicīgi (no 6 līdz 8 nedēļām). Visbiežākā blakusparādība ir bezmiegs.

Žeņšeņs var negatīvi mijiedarboties ar alkoholu, kofeīnu un dažiem medikamentiem. Jautājiet savam ārstam, cik bieži jūs varat lietot P. žeņšeņu, ja plānojat to lietot.

Maca, sakņu dārzenis no Peru

Lai iegūtu vispārēju labumu veselībai, maka ir lielisks papildinājums jūsu uzturā. Maca jeb Lepidium meyenii ir bagāta ar:

• aminoskābes
• jods
• dzelzs
• magnijs

Ir trīs maka veidi: sarkana, melna un dzeltena. Šķiet, ka arī melnā maka mazina stresu un uzlabo atmiņu. Un stress var izraisīt ED.

Pētījumos ar dzīvniekiem maka ekstrakts ievērojami uzlaboja seksuālo sniegumu žurkām. Bet šai Peru saknei ir minimāli pierādījumi par tās tiešo spēju uzlabot erektilās funkcijas. Pētījumi liecina, ka šīs saknes ēšanai var būt placebo efekts. Tie paši pētnieki arī atklāja, ka maka neietekmē hormonu līmeni.

Devas

Vīrieši, kuri 8 nedēļas lietoja 3 gramus maka dienā, biežāk ziņoja par seksuālās vēlmes uzlabošanos nekā vīrieši, kuri to neņēma.

Kaut arī maca parasti ir droša, pētījumi pierāda paaugstinātu asinsspiedienu cilvēkiem ar sirds slimībām, kuri dienā lietoja 0,6 gramus maca.

Ieteicams ikdienas patēriņam būt mazākam par 1 gramu kilogramā vai 1 gramu uz 2,2 mārciņām.

Veikals maca piedevas.

Yohimbine, Rietumāfrikas koku miza

Yohimbine nāk no Rietumāfrikas mūžzaļā koka mizas. Pēdējos 70 gadus cilvēki ir izmantojuši yohimbīnu kā ED ārstēšanu, jo tiek uzskatīts:

• aktivizējiet dzimumlocekļa nervus, lai atbrīvotu vairāk NO
• paplašināt asinsvadus, lai palielinātu asins plūsmu dzimumloceklī
• stimulē iegurņa nervu un veicina adrenalīna piegādi
• palielināt seksuālo vēlmi
• pagarināt erekciju

Vienā pētījumā atklājās, ka 14 procentiem grupas, kas tika ārstēta ar yohimbīnu, bija pilnībā stimulētas erekcijas, 20 procentiem bija zināma reakcija un 65 procentiem nebija uzlabojumu. Citā pētījumā atklājās, ka 16 no 29 vīriešiem pēc ārstēšanas pabeigšanas spēja sasniegt orgasmu un ejakulēt.

Ir pierādīts, ka yohimbīna un L-arginīna kombinācija ievērojami uzlabo erektilās funkcijas cilvēkiem ar ED. L-arginīns ir aminoskābe, kas palīdz paplašināt asinsvadus. Tas tiek uzskatīts par drošu un efektīvu ED, bet var izraisīt tādas blakusparādības kā nelabumu, caureju un krampjus kuņģī. Izvairieties no L-arginīna lietošanas kopā ar Viagra, nitrātiem vai jebkuriem paaugstināta asinsspiediena medikamentiem.

Devas

Izmēģinājumos dalībnieki visas dienas laikā saņēma apmēram 20 miligramus yohimbīna dienā.

Kaut arī testi ir parādījuši pozitīvus rezultātus, yohimbīna adrenalīna iedarbība var izraisīt blakusparādības, kas ietver:

• galvassāpes
• svīšana
• uzbudinājums
• hipertensija
• bezmiegs

Pirms yohimbīna lietošanas konsultējieties ar ārstu, īpaši, ja lietojat arī antidepresantus vai stimulējošus medikamentus.

Veikals yohimbine piedevas.

Mondia whitei, Āfrikas auga saknes

Mondia whitei, kas pazīstams arī kā Baltā ingvers, ir īpaši populārs Ugandā, kur ārstniecības augi ir biežāk sastopami nekā medikamenti. To izmanto, lai palielinātu libido un pārvaldītu zemu spermatozoīdu skaitu.

Pētījumi liecina, ka M. whitei var būt līdzīgs Viagra, jo palielina:

• seksuālā vēlme
• cilvēka spermas kustīgums
• testosterona līmenis
• NAV ražošanas un montāžas

Patiesībā ir pat dzēriens ar nosaukumu “Mulondo Wine”, kura sastāvdaļai izmanto M. whitei. M. whitei tiek uzskatīts par afrodiziaku, jo ir pierādījumi, ka tas palielina dzimumtieksmi, potenci un seksuālo baudu. Pētījumi ar pelēm liecina, ka M. whitei ir arī diezgan zema toksicitāte.

Ginkgo biloba, garšaugs no ķīniešu koka

Ginkgo biloba var palielināt asins plūsmu dzimumloceklī. Pētnieki atklāja gingko ietekmi uz ED, kad vīrieši, kas piedalījās atmiņas uzlabošanas pētījumā, ziņoja par uzlabotu erekciju. Citā pētījumā tika novērota seksuālās funkcijas uzlabošanās 76 procentos vīriešu, kuri lietoja antidepresantus. Tāpēc pētnieki uzskata, ka ginkgo var būt efektīvs vīriešiem, kuriem medikamentu dēļ rodas ED.

Bet daži pētījumi arī neuzrāda uzlabojumus vai atšķirības pēc ginkgo lietošanas. Tas var nozīmēt, ka gingko ir labāks ED ārstēšanai, nevis kā ārstniecisks līdzeklis.

Devas

Pētījumā, kurā vīrieši ziņoja par pozitīvu atbildi, dalībnieki četras nedēļas lietoja 40 vai 60 miligramu kapsulas divreiz dienā. Viņi arī lietoja antidepresantus.

Konsultējieties ar ārstu, ja apsverat ginkgo piedevas. Var palielināties asiņošanas risks, īpaši, ja lietojat zāles, kas šķidrina asinis.

Veikals ginkgo piedevu iegādei.

Citi ārstniecības augi, par kuriem ziņots, ka ārstē ED

Šie augi ir parādījuši prorekcijas efektu dzīvniekiem, piemēram, trušiem un žurkām:

• ragveida kazas nezāle jeb epimedijs
• musli vai Chlorophytum borivilianum
• safrāns vai Crocus sativus
• Tribulus terrestris

Pirms izmēģināt jaunu augu piedevu, vienmēr konsultējieties ar ārstu. Jo īpaši šiem augiem ir maz zinātnisku pierādījumu par to iedarbību uz cilvēkiem. Tās var arī mijiedarboties ar jūsu medikamentiem vai izraisīt neparedzētas blakusparādības.

Potenciālie riski un blakusparādības

Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) nevienu no šiem augiem nav apstiprinājusi kā ārstniecības līdzekli. Daudzi augi nāk no citām valstīm un var būt piesārņoti. Un šie augi nav tik labi izpētīti vai pārbaudīti kā recepšu medikamenti, piemēram, Viagra. Vienmēr iegādājieties piedevas no cienījamiem avotiem.

FDA arī brīdina vīriešus pret papildinājumu un krēmu iegādi, kas sevi reklamē kā “Viagra augu”. Augu izcelsmes Viagra ir aizliegts, jo tas var saturēt recepšu zāles vai citas kaitīgas sastāvdaļas, kas var izraisīt smagas blakusparādības. Vairumā gadījumu kaitīgās vielas nav uzskaitītas sastāvdaļās.

Pirms iegādāties bezrecepšu vai tiešsaistes ED ārstniecības līdzekļus, konsultējieties ar ārstu.

Kad jārunā ar ārstu

Ja jums ir citi simptomi, kas pavada ED, vai ja ED ietekmē jūsu dzīves kvalitāti, norunājiet ārstu. Ir svarīgi pieminēt visus papildinājumus, kas jūs interesē jūsu apmeklējuma laikā.

Neaizmirstiet pastāstīt ārstam par visiem simptomiem, kas jums varētu rasties vai justies ED dēļ. Šī informācija var palīdzēt ārstam atrast pareizo ārstēšanu, it īpaši, ja ir pamatslimība, kas izraisa ED. Ja tas tā ir, jums, iespējams, nav nepieciešami augu piedevas.