Uzmanības hiperaktivitātes traucējumi (ADHD) ir medicīnisks stāvoklis, kas ietekmē cilvēka spēju koncentrēties, pievērst uzmanību vai kontrolēt viņa uzvedību. Veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēji parasti diagnosticē šo stāvokli bērnībā. Tomēr daži cilvēki netiek diagnosticēti līdz pieauguša cilvēka vecumam.
Trīs galvenās pazīmes personai ar ADHD ir neuzmanība, hiperaktivitāte un impulsivitāte. ADHD cilvēkam var izraisīt ļoti augstu enerģijas līmeni. Daži no simptomiem, kas saistīti ar ADHD, ir šādi:
- būt ļoti nepacietīgam
- grūtības mierīgi veikt uzdevumus
- grūtības izpildīt instrukcijas
- grūtības gaidīt lietas vai parādīt pacietību
- bieži pazaudējot lietas
- bieži šķiet, ka viņi nepievērš uzmanību
- runā šķietami netraucēti
Nav noteikta testa, lai diagnosticētu ADHD. Tomēr veselības aprūpes sniedzēji var novērtēt bērnu vai pieaugušo stāvokli, pamatojoties uz simptomiem. Lai uzlabotu personas koncentrēšanos un izturēšanos, ir pieejamas vairākas procedūras. Tajos ietilpst medikamenti un terapija. ADHD ir viegli vadāma slimība. Mācot adaptīvas metodes laika pārvaldības un organizācijas prasmju uzlabošanai, cilvēki ar ADHD spēj sasniegt labāku koncentrēšanās līmeni.
ADHD cilvēkam var būt grūti dzīvot. Daži cilvēki domā, ka tie, kuriem ir ADHD, ir “nekontrolējami” vai grūti, jo viņiem ir grūti izpildīt norādījumus. Kaut arī ADHD var nozīmēt uzvedības problēmas, šī stāvokļa esamība dažiem ir izrādījusies priekšrocība.
Slavenības ar ADHD
Daudzi cilvēki ar ADHD ir pārvērtuši savus unikālos uzvedības izaicinājumus plaši pazīstamos panākumos. Slavenību piemēri, kuru veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēji viņiem ir diagnosticējuši ADHD:
- Adams Levins
- Channing Tatum
- Glens Bērks
- Džeimss Karvils
- Džastins Timberleiks
- Karina Smirnoff
- Ričards Brensons
- Salvadors Dalī
- Solange Knowles
- Ty Pennington
- Whoopi Goldberg
Sportisti ar ADHD papildus enerģiju izmanto arī attiecīgajā laukā. Sportistu ar ADHD piemēri:
- peldētājs Maikls Phelps
- futbola vārtsargs Tims Hovards
- beisbola spēlētājs Shane Victorino
- NFL slavenā zāle Terija Bredšava
Personības stiprās puses un ADHD
Ne katram cilvēkam ar ADHD ir vienādas personības iezīmes, taču ir dažas personiskās stiprās puses, kas nosacījumam var būt priekšrocība, nevis trūkums. Šo pazīmju piemēri:
- enerģisks : Dažiem ar ADHD bieži ir šķietami bezgalīgs enerģijas daudzums, ko viņi var novirzīt uz panākumiem spēles laukā, skolā vai darbā.
- spontāns : Daži cilvēki ar ADHD var impulsivitāti pārvērst spontanitātē. Tās var būt partijas dzīve vai arī atvērtākas un vēlas izmēģināt jaunas lietas un atbrīvoties no status quo.
- radošs un izgudrojošs : dzīve ar ADHD var dot personai atšķirīgu skatījumu uz dzīvi un mudināt viņu pievērsties uzdevumiem un situācijām ar pārdomātu aci. Tā rezultātā daži, kam ir ADHD, var būt izgudrotāji. Citiem vārdiem, lai tos aprakstītu, var būt oriģināls, māksliniecisks un radošs raksturs.
- hiperfokusēts : Saskaņā ar Pepperdīna universitāti daži cilvēki ar ADHD var kļūt hiperfokusēti. Tas liek viņiem tik ļoti koncentrēties uz uzdevumu, ka viņi, iespējams, pat nepamana apkārtējo pasauli. Ieguvums no tā ir, ja tiek piešķirta norīkošana, persona ar ADHD var strādāt tajā līdz tās pabeigšanai, neizjaucot koncentrāciju.
Dažreiz personai ar ADHD ir nepieciešama palīdzība, lai izmantotu šīs īpašības viņu labā. Skolotājs, konsultanti, terapeiti un vecāki visi var spēlēt lomu. Šie eksperti var palīdzēt personai ar ADHD izpētīt radošo pusi vai veltīt enerģiju uzdevuma pabeigšanai.
Pētījumi par ADHD ieguvumiem
Pētījumi par ADHD priekšrocībām bieži tiek balstīti vairāk uz stāstiem no cilvēkiem ar ADHD, nevis uz faktisko statistiku. Daži cilvēki ar šo slimību ziņo, ka stāvoklis viņus ir ietekmējis labāk.
Pētījumā, kas publicēts žurnālā Bērnu neiropsiholoģija, atklājās, ka ADHD izlases grupas noteiktā uzdevumā izpildīja lielāku radošuma līmeni nekā viņu vienaudži bez ADHD diagnozes. Pētnieki lūdza dalībniekus uzzīmēt dzīvniekus, kas dzīvoja uz auga, kas atšķīrās no Zemes, un radīt ideju jaunai rotaļlietai. Šie atklājumi atbalsta domu, ka cilvēki ar ADHD bieži ir radoši un novatoriski.
ADHD diagnozei nav jāliek personai nelabvēlīgā situācijā dzīvē. Tā vietā ADHD var un ir veicinājis daudzu filmu zvaigžņu, sportistu un uzņēmēju panākumus. No Alberta Einšteina līdz Maiklam Jordānam līdz prezidentam Džordžam Bušam ir daudz cilvēku, kuri ar ADHD ir sasnieguši savu lauku virsotnes.
