Vecāki dara visu iespējamo, lai bērni būtu gripas sezonā veselīgi, taču dažreiz pat visiecietīgākie profilakses pasākumi nespēj atvairīt gripu.
Kad bērns saslimst ar gripu, viņu turēšana mājās no skolas var palīdzēt viņiem ātrāk atveseļoties. Tas arī palīdz novērst vīrusa izplatīšanos citiem bērniem skolā, kas ir svarīgi, lai visi būtu pēc iespējas veselīgāki.
Veselības aprūpes speciālisti iesaka slimiem bērniem palikt mājās, līdz viņi ir pietiekami labi, lai atgrieztos skolā. Parasti tas notiek apmēram 24 stundas pēc simptomu uzlabošanās. Dažos gadījumos tomēr var būt grūti noteikt, vai jūsu bērns ir pietiekami labs, lai atgrieztos skolā. Pieņemot lēmumu, ņemiet vērā šādas pazīmes.
Drudzis
Vislabāk ir turēt bērnu mājās, ja viņa temperatūra ir 100,4 ° F vai augstāka. Drudzis norāda, ka ķermenis cīnās ar infekciju, kas nozīmē, ka jūsu bērns ir neaizsargāts un, iespējams, lipīgs. Gaidiet vismaz 24 stundas pēc tam, kad drudzis ir pazeminājies un stabilizējies bez medikamentiem, lai apsvērtu bērna nosūtīšanu atpakaļ uz skolu.
Vemšana un caureja
Vemšana un caureja ir labs iemesls, lai jūsu bērns paliktu mājās. Šos simptomus ir grūti novērst skolā un tie parāda, ka bērns joprojām ir spējīgs izplatīt infekciju citiem. Turklāt jaunākiem bērniem biežas caurejas un vemšanas epizodes var apgrūtināt atbilstošu higiēnu, palielinot infekcijas izplatīšanās risku. Pēc atgriešanās skolā nogaidiet vismaz 24 stundas pēc pēdējās sērijas.
Nogurums
Ja jūsu mazais aizmieg pie galda vai rīkojas īpaši noguris, maz ticams, ka viņiem noderēs visu dienu sēdēt klasē. Pārliecinieties, ka jūsu bērns paliek hidratēts, un ļaujiet viņam atpūsties gultā. Ja jūsu bērnam ir tāds noguruma līmenis, kas pārsniedz to, ko jūs varētu sagaidīt no tipiskas vieglas slimības, tas var būt letarģisks. Letarģija ir nopietna pazīme, un tā nekavējoties jānovērtē jūsu bērna pediatram.
Pastāvīgs klepus vai iekaisis kakls
Pastāvīgs klepus, iespējams, kaitē klasei. Tas ir arī viens no primārajiem vīrusu infekcijas izplatīšanas veidiem. Ja bērnam ir smags iekaisis kakls un ilgstošs klepus, turiet viņu mājās, līdz klepus ir gandrīz izzudis vai viegli kontrolējams. Var būt nepieciešams, ka arī bērna ārsts pārbauda tādas slimības kā strep kakls, kas ir ļoti lipīgas, bet viegli ārstējamas ar antibiotikām.
Kairinātas acis vai izsitumi
Sarkanas, niezošas un ūdeņainas acis var būt grūti pārvaldīt klasē, un tas var novērst jūsu bērnu no mācībām. Dažos gadījumos izsitumi var būt citas infekcijas simptoms, tāpēc ir laba ideja aizvest bērnu pie ārsta. Bērna turēšana mājās parasti ir vislabākā rīcība, līdz šie simptomi izzūd vai kamēr neesat runājis ar ārstu. Ja jūsu bērnam ir konjunktivīts vai sārta acs, viņš vai viņa ir nekavējoties jā diagnosticē, jo šis stāvoklis ir ļoti lipīgs un var ātri izplatīties skolās un dienas aprūpes centros.
Izskats un attieksme
Vai jūsu bērns izskatās bāls vai noguris? Vai viņi šķiet uzbudināmi vai neieinteresēti veikt parastas ikdienas aktivitātes? Vai jums ir grūti panākt, lai jūsu bērns kaut ko ēst? Tās visas ir pazīmes, ka mājās ir nepieciešams vairāk atveseļošanās laika.
Sāpes
Ausu sāpes, galvassāpes, galvassāpes un ķermeņa sāpes bieži norāda, ka jūsu bērns joprojām cīnās ar gripu. Tas nozīmē, ka viņi var viegli izplatīt vīrusu citiem bērniem, tāpēc vislabāk ir turēt viņus mājās, līdz visas sāpes vai diskomforts ir pazudis.
Ja jums joprojām ir grūtības izlemt, vai turēt bērnu mājās no skolas, piezvaniet uz skolu un runājiet ar medmāsu, lai saņemtu padomu. Lielākajai daļai skolu ir vispārīgas vadlīnijas, kad ir droši sūtīt bērnus atpakaļ uz skolu pēc slimošanas, un skolas medmāsa ar prieku dalīsies tajās ar jums. Šīs vadlīnijas var būt pieejamas arī tiešsaistē.
Lai palīdzētu paātrināt bērna atveseļošanās laiku, izlasiet mūsu rakstu par ārstēšanu gripas izbeigšanai.
Kā vadīt slimu dienu
Ja jūs nolemjat, ka jūsu bērnam noteikti jāpaliek mājās, jūs varat saskarties ar daudzām papildu problēmām. Vai jums ir jāuzņemas slimības diena? Ja jūs esat mājās uzturoša mamma, kā jūs varat līdzsvarot rūpes par citiem bērniem, ja viens bērns ir slims? Šeit ir daži veidi, kā jūs varat sagatavoties skolas slimības dienām.
Pirms laika runājiet ar savu darba devēju
Tuvojoties gripas sezonai, apspriediet iespējas ar savu darba devēju. Piemēram, jautājiet par darbu no mājām un sanāksmju apmeklēšanu pa tālruni vai internetu. Pārliecinieties, vai mājās ir nepieciešamais aprīkojums. Dators, ātrgaitas interneta savienojums, faksa aparāts un printeris var atvieglot darba uzdevumu pārvaldību no mājām.
Pajautājiet par savām iespējām
Jums vajadzētu arī uzzināt, cik slimības dienu jums ir darbā, lai jūs varētu līdzsvarot savu brīvo laiku. Jūs pat varat jautāt savam darba devējam par iespēju izmantot brīvdienu, neizmantojot savu slimības laiku. Vēl viena iespēja ir veikt pienākumus mājās ar savu partneri, ja jūs abi strādājat.
Ir rezerves plāns
Zvaniet ģimenes loceklim, draugam vai auklei, lai redzētu, vai viņi varētu palikt kopā ar jūsu bērnu. Tas, ka kādam ir pieejama palīdzība, pamanot kādu brīdi, var būt nenovērtējams, ja nevarat palikt mājās no darba, lai rūpētos par savu bērnu.
Sagatavojiet materiālus
Norādiet plauktu vai skapi bezrecepšu medikamentiem, tvaika berzēm, papildu audiem un antibakteriālām salvetēm, lai jūs būtu gatavs gripas sezonai. Turot šos priekšmetus vienuviet, ir noderīgi arī ikvienam, kurš ierodas tavā mājā, lai rūpētos par tavu bērnu.
Esiet uzcītīgs attiecībā uz higiēnu
Pārliecinieties, ka bērns bieži mazgā rokas un vienmēr klepo vai šķauda elkonī. Tas palīdzēs novērst vīrusa izplatīšanos citiem cilvēkiem. Ir arī svarīgi pārliecināties, vai visi mājās dzer daudz šķidruma un pietiekami daudz miega.
Pie citiem profilakses pasākumiem pieder:
- jāizvairās no dalīšanas ar inficēto personu dvieļos, traukos un traukos
- cik iespējams ierobežot ciešu kontaktu ar inficēto
- izmantojot antibakteriālas salvetes, lai notīrītu kopīgās virsmas, piemēram, durvju rokturi un izlietnes
Lai iegūtu vairāk ideju, izlasiet mūsu rakstu par 7 veidiem, kā uzlabot jūsu māju.
Kā zināt, kad ir droši sūtīt bērnu atpakaļ uz skolu
Var būt viegli uzzināt, kad jūsu bērns ir pārāk slims, lai dotos uz skolu, taču bieži ir grūti noteikt, kad viņš ir gatavs atgriezties. Sūtot bērnu pārāk drīz atpakaļ, tas var aizkavēt viņu atveseļošanos un padarīt citus bērnus skolā arī uzņēmīgākus pret vīrusu. Zemāk ir dažas vadlīnijas, kas var palīdzēt izlemt, vai jūsu bērns ir gatavs atgriezties skolā.
Bez drudža
Kad drudzis ir kontrolēts vairāk nekā 24 stundas bez medikamentiem, bērnam parasti ir droši atgriezties skolā. Tomēr, iespējams, bērnam joprojām būs jāpaliek mājās, ja viņš turpina izjust citus simptomus, piemēram, caureju, vemšanu vai pastāvīgu klepu.
Zāles
Jūsu bērns var atgriezties skolā pēc ārsta noteikto medikamentu lietošanas vismaz 24 stundas, kamēr viņiem nav drudža vai citu nopietnu simptomu. Pārliecinieties, vai skolas medmāsa un jūsu bērna skolotājs zina par šīm zālēm un to pareizajām devām.
Pastāv tikai viegli simptomi
Jūsu bērns var arī atgriezties skolā, ja viņam ir tikai iesnas un citi viegli simptomi. Pārliecinieties, vai esat nodrošinājis viņiem audus un bezrecepšu zāles, kas var palīdzēt kontrolēt atlikušos simptomus.
Uzlabojas attieksme un izskats
Ja jūsu bērns izskatās un rīkojas tā, kā jūtas daudz labāk, tad parasti ir droši atgriezties skolā.
Beigu beigās, iespējams, nāksies paļauties uz vecāku intuīciju, lai veiktu pēdējo zvanu. Jūs zināt savu bērnu labāk nekā jebkurš, tāpēc varēsit pateikt, kad viņš jūtas labāk. Vai viņi izskatās pārāk nožēlojami, lai dotos uz skolu? Vai viņi spēlē un darbojas normāli, vai arī ir priecīgi saritināties krēslā ar segu? Uzticieties savai intuīcijai, lai pieņemtu labāko lēmumu. Ja jums ir šaubas, vienmēr atcerieties, ka varat pajautāt citiem, piemēram, skolas medmāsai vai sava bērna pediatram. Viņi ar prieku piedāvās jums padomu.
