Sausas acis rodas, ja jūsu acis neizraisa pietiekami daudz asaru vai arī tās izdalās asaras, kas nespēj efektīvi uzturēt jūsu acis mitras. Asaras ir vajadzīgas, lai acīs varētu uzturēt pietiekami daudz mitruma. Tie nodrošina jūsu acu virsmu gludumu, mazgā svešķermeņus un palīdz arī aizsargāt acis no infekcijas.
Sausas acis var dzelt vai dedzināt, un tas var būt ļoti neērti. Acis var būt sausas visu laiku vai tikai noteiktās situācijās. Piemēram, acis var būt sausas, ja ilgi skatījāties uz datoru vai kad ārā ir vējains. Parasti tiek skartas abas acis vienlaikus.
Acu sausums vienā vai otrā dzīves posmā ietekmē lielāko daļu cilvēku. Tas reti ir nopietns, un to parasti var ārstēt ar vienkāršiem, bezrecepšu risinājumiem.
Kādi ir bieži acu sausuma cēloņi?
Ir daudz iemeslu, kāpēc var rasties sausas acis. Turpmākajās sadaļās ir aprakstīti daži bieži sastopamie cēloņi.
Nepietiekama asaru ražošana
Lielākajai daļai cilvēku acu sausumu izraisa zems asaru daudzums. Zems asaru daudzums tiek saukts arī par keratokonjunktivītu sicca jeb sausas acs sindromu.
Daži no iemesliem, kāpēc jūs, iespējams, neizgatavojat pietiekami daudz asaru:
- vecums, kas īpaši attiecas uz sievietēm. Pēc menopauzes ievērojami palielinās sausās acs sindroma risks.
- A vitamīna deficīts, kas Amerikas Savienotajās Valstīs ir reti sastopams
- citi medicīniski apstākļi, piemēram, diabēts, vilkēde, Sjogrena sindroms, reimatoīdais artrīts, alerģijas, infekcijas vai vairogdziedzera darbības traucējumi
- asaru dziedzeru bojājumi no ievainojumiem, iekaisumiem, ķīmiskiem apdegumiem, karstuma vai starojuma
- acu lāzera operācijas, piemēram, LASIK. Acu sausums parasti ir īslaicīga blakusparādība.
Zemas kvalitātes asaras
Asaras ir izgatavotas no ūdens, eļļu un gļotu maisījuma. Dažiem cilvēkiem sausas acis izraisa šī maisījuma sastāvdaļu nelīdzsvarotība. Piemēram, sausas acis var rasties, ja ir aizsērējuši tauku dziedzeri, kas ražo eļļu jūsu acīm, kas pazīstami kā meibomijas dziedzeri. Asaras taukainā daļa palēnina iztvaikošanu.
Šo problēmu var dēvēt par “zemas kvalitātes asarām”.
Zāles
Dažas zāles var izraisīt acu sausumu, tai skaitā:
- paaugstināta asinsspiediena zāles
- dekongestanti
- antihistamīni
- antidepresanti
- kontracepcijas tabletes
- hormonu aizstājterapijas
- noteiktas pūtītes ārstēšanas metodes
Vides faktori
Dažreiz jūsu vides vai ikdienas dzīves elementi var nožūt acis, tai skaitā:
- vējš
- sauss gaiss
- iedarbība uz dūmiem
- darbs pie datora
- braucot
- lasīšana
- braukšana ar velosipēdu
- lido lidmašīnā
Citi faktori
Citi faktori, kas var izraisīt acu sausumu, ir:
- grūtības mirgot
- plakstiņu iekaisums, kas pazīstams kā blefarīts
- plakstiņu pagriešana uz iekšu vai uz āru
- ilgstoša kontaktlēcu lietošana
Kad jums vajadzētu saukt ārstu par sausām acīm?
Jums vajadzētu piezvanīt ārstam, ja acis ilgstoši niez, sarkanas un kairinātas. Jums arī jāsazinās ar ārstu, ja rodas neskaidra vai pēkšņa redzes pasliktināšanās vai ja jums ir sāpes acīs.
Ārsts var novirzīt jūs pie speciālista, piemēram, optometrista vai oftalmologa, lai noteiktu, kas traucē jūsu acīm. Speciālists parasti veiks rūpīgu jūsu acu pārbaudi. Viņi, iespējams, izmērīs jūsu asaru daudzumu. Viņi var arī izmērīt, cik ātri asaras iztvaiko no acs virsmas.
Apstrādājot sausas acis
Ārstēšana ir paredzēta normāla asaru daudzuma atjaunošanai acīs. Parasti mājās var kopt sausas acis, izmantojot bezrecepšu zāles.
Acu pilieni
Visizplatītākais ārstēšanas veids ir bezrecepšu acu pilieni vai mākslīgie asaru šķīdumi. Tās ir pieejamas, efektīvas un viegli lietojamas.
Ir pieejami daudzi acu pilienu veidi. Daži no tiem satur elektrolītus, piemēram, kāliju un bikarbonātu, kas, domājams, veicina dziedināšanu uz jūsu acu virsmas. Citos ir sabiezinātāji, kas ilgāku laiku uztur smērvielu uz acs virsmas.
Ir divas galvenās mākslīgo asaru grupas: tās, kurās ir konservanti, un tās, kuras nav. Biežākais veids ir acu pilieni ar konservantiem. Tie parasti ir daudzdevu pudelē. Tie satur ķīmiskas vielas, kas novērš baktēriju augšanu atklātā traukā. Tomēr dažiem cilvēkiem šķiet, ka konservanti kairina acis. Acu pilieni bez konservantiem ir mazos, vienas devas flakonos. Viņi mazāk kairina acis. Tie tomēr var būt dārgāki.
Ir grūti noteikt, kurš jums vislabāk derēs. Jums var nākties izmēģināt dažus dažādus zīmolus, pirms atrodat sev labākos acu pilienus.
Daži izplatīti zīmoli ietver:
- CIBA
- Alkons
- Visīns
- Systane
- Alerģēns
- Skaidras acis
Jūsu vietējā pārtikas preču veikals vai aptieka var piedāvāt arī veikala zīmola versiju.
Acu eļļošanu var mazināt arī eļļošanas ziedes vai siltu kompresu uzklāšana uz acīm.
Ārsta aprūpe
Jums, iespējams, nevajadzēs redzēt ārstu sausām acīm. Bet, ja jūs to darāt, ārsts var izrakstīt zāles, piemēram, oftalmiskus ciklosporīna acu pilienus (Restatis) vai lokālos kortikosteroīdus.
Ārsts var ieteikt lietot piedevas, kas satur omega-3 taukskābes, vai ēst uzturā omega-3 taukskābju avotus, piemēram, tunci. Ir zināms, ka šīs taukskābes dažiem pacientiem samazina sausas acs simptomus. Pārrunājiet pareizu devu ar ārstu.
Dažos gadījumos ārsts var ieteikt operāciju, lai aizvērtu drenāžas caurumus plakstiņu stūros. Šie caurumi ir tādi, kur asaras no acs izplūst degunā. Kontaktdakšas, ko sauc par lacrimal spraudņiem, ievieto acu ārsts. Kontaktdakšas nav sāpīgas vai pastāvīgas, un jūs, iespējams, tās nejutīsit.
Potenciālas sausu acu ilgstošas komplikācijas
Ja tās neārstē, sausas acis var būt sāpīgas un izraisīt infekcijas. Tās var izraisīt arī čūlas vai rētas uz jūsu radzenes, kas ir acs priekšējā daļa. Var rasties redzes zudums. Tomēr pastāvīgs redzes zudums no sausām acīm nav izplatīts.
Sausas acis var arī pasliktināt jūsu dzīves kvalitāti un apgrūtināt ikdienas uzdevumu izpildi.
Kā novērst sausas acis?
Acu sausumu ne vienmēr var novērst. Tomēr jūs varat veikt pasākumus, kas palīdz novērst sausas acis, ko izraisa vides faktori. Piemēram:
- Atcerieties mirgot, kad ilgi skatāties uz datoru vai grāmatu.
- Palieliniet gaisa mitrumu ap jums, izmantojot mitrinātāju.
- Izvairieties no gaisa ieplūšanas acīs, piemēram, no gaisa kondicionētāja vai ventilatora.
- Ārā nēsājiet saulesbrilles.
- Izvairieties no tabakas dūmiem.
Jūs varat palīdzēt novērst sausu acu komplikācijas, lietojot acu pilienus vai ziedes vai ievērojot ārsta ieteikumus par ārstēšanu.
