Iemācieties atpazīt sirdslēkmi
Ja vaicājat par sirdslēkmes simptomiem, lielākā daļa cilvēku domā par sāpēm krūtīs. Tomēr pēdējo pāris gadu desmitu laikā zinātnieki ir uzzinājuši, ka sirdslēkmes simptomi ne vienmēr ir tik skaidri izteikti.
Simptomi var parādīties dažādos veidos un var būt atkarīgi no vairākiem faktoriem, piemēram, no tā, vai jūs esat vīrietis vai sieviete, kāda veida sirds slimība jums ir un cik vecs jūs esat.
Ir svarīgi rakt mazliet dziļāk, lai saprastu simptomu daudzveidību, kas var norādīt uz sirdslēkmi. Papildinformācijas atklāšana var palīdzēt uzzināt, kad jāpalīdz sev un tuviniekiem.
Sirdslēkmes agrīnie simptomi
Jo ātrāk jūs saņemsit palīdzību sirdslēkmes gadījumā, jo labākas būs iespējas pilnīgai atveseļošanai. Diemžēl daudzi cilvēki vilcinās saņemt palīdzību, pat ja viņiem ir aizdomas, ka kaut kas nav kārtībā.
Ārsti tomēr ļoti mudina cilvēkus saņemt palīdzību, ja viņiem ir aizdomas, ka viņiem ir agrīni sirdslēkmes simptomi.
Pat ja jūs maldāties, veikt dažas pārbaudes ir labāk nekā ilgstoši ciest no sirds vai radīt citas veselības problēmas, jo jūs pārāk ilgi gaidījāt.
Sirdslēkmes simptomi dažādiem cilvēkiem ir atšķirīgi un pat atšķirīgi. Svarīgi ir uzticēties sev. Jūs zināt savu ķermeni labāk nekā jebkurš cits. Ja kaut kas jūtas nepareizi, nekavējoties sazinieties ar neatliekamo palīdzību.
Saskaņā ar sirds un asinsvadu slimnieku aprūpes biedrības datiem agrīni sirdslēkmes simptomi rodas 50 procentiem no visiem cilvēkiem, kuriem ir sirdslēkmes. Ja zināt par agrīnajiem simptomiem, iespējams, varēsit saņemt ārstēšanu pietiekami ātri, lai novērstu sirds bojājumus.
Astoņdesmit pieci procenti sirds bojājumu rodas pirmajās divās stundās pēc sirdslēkmes.
Agrīnos sirdslēkmes simptomos var ietilpt:
- vieglas sāpes vai diskomforts krūtīs, kas var nākt un iet, ko sauc arī par “stostīšanās” sāpēm krūtīs
- sāpes plecos, kaklā un žoklī
- svīšana
- slikta dūša vai vemšana
- galvassāpes vai ģībonis
- elpas trūkums
- “gaidāmā likteņa” sajūta
- smags satraukums vai apjukums
Sirdslēkmes simptomi vīriešiem
Jums, visticamāk, sirdslēkme, ja esat vīrietis. Arī vīriešiem ir sirdslēkmes agrāk dzīvē, salīdzinot ar sievietēm. Ja jums ģimenes anamnēzē ir sirds slimība vai cigarešu smēķēšana, augsts asinsspiediens, augsts holesterīna līmenis asinīs, aptaukošanās vai citi riska faktori, sirdslēkmes iespējamība ir vēl lielāka.
Par laimi ir veikts daudz pētījumu par to, kā vīriešu sirdis reaģē sirdslēkmes laikā.
Sirdslēkmes simptomi vīriešiem ir:
- standarta sāpes / spiediens krūtīs, kas jūtas kā “zilonis” sēž uz krūtīm ar izspiedošu sajūtu, kas var nākt un iet vai palikt nemainīga un intensīva
- ķermeņa augšdaļas sāpes vai diskomforts, ieskaitot rokas, kreiso plecu, muguru, kaklu, žokli vai vēderu
- ātra vai neregulāra sirdsdarbība
- diskomforts kuņģī, kas jūtas kā gremošanas traucējumi
- elpas trūkums, kas var radīt sajūtu, ka jūs nevarat iegūt pietiekami daudz gaisa, pat atpūšoties
- reibonis vai sajūta, ka jūs pāriesit
- izlaušanās aukstā sviedrā
Ir svarīgi atcerēties, ka katrs sirdslēkme ir atšķirīga. Jūsu simptomi var neatbilst šim sīkfailu griezēja aprakstam. Uzticieties saviem instinktiem, ja domājat, ka kaut kas nav kārtībā.
Sirdslēkmes simptomi sievietēm
Pēdējās desmitgadēs zinātnieki ir sapratuši, ka sirdslēkmes simptomi sievietēm var būt pavisam atšķirīgi nekā vīriešiem.
2003. gadā žurnāls Circulation publicēja daudzcentru pētījuma rezultātus, kurā piedalījās 515 sievietes, kuras bija piedzīvojušas sirdslēkmi. Biežākajos simptomos nebija sāpju krūtīs. Tā vietā sievietes ziņoja par neparastu nogurumu, miega traucējumiem un nemieru. Gandrīz 80 procenti ziņoja, ka vairāk nekā mēnesi pirms sirdslēkmes piedzīvo vismaz vienu simptomu.
Sirdslēkmes simptomi sievietēm ir:
- neparasts nogurums, kas ilgst vairākas dienas, vai pēkšņs smags nogurums
- miega traucējumi
- trauksme
- vieglprātība
- elpas trūkums
- gremošanas traucējumi vai gāzēm līdzīgas sāpes
- muguras augšdaļas, plecu vai rīkles sāpes
- žokļa sāpes vai sāpes, kas izplatās līdz pat jūsu žoklim
- spiediens vai sāpes krūšu centrā, kas var izplatīties uz jūsu roku
2012. gada aptaujā, kas publicēta žurnālā Circulation, tikai 65 procenti sieviešu teica, ka viņi piezvanītu pa tālruni 911, ja viņi domā, ka viņiem varētu būt sirdslēkme.
Pat ja neesat pārliecināts, nekavējoties saņemiet neatliekamo palīdzību.
Padariet savu lēmumu par to, kas jums šķiet normāli un nenormāli. Ja jūs iepriekš neesat pieredzējis šādus simptomus, nevilcinieties saņemt palīdzību. Ja nepiekrītat ārsta secinājumam, iegūstiet otru atzinumu.
Sirdslēkme sievietēm virs 50 gadiem
Sievietes piedzīvo ievērojamas fiziskas pārmaiņas ap 50 gadu vecumu - vecumu, kad daudzas sievietes sāk pārdzīvot menopauzi. Šajā dzīves periodā hormona estrogēna līmenis pazeminās. Tiek uzskatīts, ka estrogēns palīdz aizsargāt jūsu sirds veselību. Pēc menopauzes palielinās sirdslēkmes risks.
Diemžēl sievietes, kuras piedzīvo sirdslēkmi, izdzīvo mazāk nekā vīrieši. Tāpēc kļūst vēl svarīgāk apzināties savu sirds veselību pēc menopauzes iestāšanās.
Ir arī citi sirdslēkmes simptomi, kas var rasties sievietēm pēc 50 gadu vecuma. Šie simptomi ir:
- stipras sāpes krūtīs
- sāpes vai diskomforts vienā vai abās rokās, mugurā, kaklā, žoklī vai kuņģī
- ātra vai neregulāra sirdsdarbība
- svīšana
Esiet informēts par šiem simptomiem un ieplānojiet regulāras veselības pārbaudes kopā ar ārstu.
Klusie sirdslēkmes simptomi
Kluss sirdslēkme ir tāpat kā jebkura cita sirdslēkme, izņemot to, ka tā notiek bez parastajiem simptomiem. Citiem vārdiem sakot, jūs, iespējams, pat nenojaušat, ka esat piedzīvojis sirdslēkmi.
Faktiski Djūka Universitātes Medicīnas centra pētnieki ir aprēķinājuši, ka 200 000 amerikāņu katru gadu piedzīvo sirdslēkmes, pat to nezinot. Diemžēl šie notikumi izraisa sirds bojājumus un palielina turpmāku uzbrukumu risku.
Klusie sirdslēkmes ir biežāk sastopamas diabēta slimniekiem un tiem, kam iepriekš bijuši sirdslēkmes.
Simptomi, kas var liecināt par klusu sirdslēkmi, ir:
- viegls diskomforts krūtīs, rokās vai žoklī, kas izzūd pēc atpūtas
- elpas trūkums un viegli nogurdinošs
- miega traucējumi un paaugstināts nogurums
- sāpes vēderā vai grēmas
- ādas klanīgums
Pēc klusa sirdslēkmes var rasties lielāks nogurums nekā agrāk vai arī var secināt, ka vingrinājums kļūst grūtāks. Regulāri veiciet fiziskus eksāmenus, lai saglabātu sirds veselību. Ja jums ir sirdsdarbības riska faktori, konsultējieties ar ārstu par to, kā veikt testus, lai pārbaudītu sirds stāvokli.
Ieplānojiet regulāras pārbaudes
Plānojot regulāras pārbaudes un iemācoties atpazīt sirdslēkmes simptomus, jūs varat palīdzēt samazināt sirdslēkmes nopietnu sirds bojājumu risku. Tas var palielināt jūsu dzīves ilgumu un labsajūtu.
