Kad es pirmo reizi sapratu, ka man ir darīšanas ar ēšanas traucējumiem - kā studentam koledžā - es jutu, ka man nav kur pagriezties. Man bija mans konsultants universitātes pilsētiņā, kurš bija ļoti laipns un izpalīdzīgs. Es regulāri tikos ar skolas dietologu.
Bet man pietrūka pirmās zināšanas un pieredzes no citiem cilvēkiem, kuri atveseļojas no ēšanas traucējumiem.
Mans terapeits un dietologs, protams, bija noderīgi. Bez viņiem es nebūtu varējis izkļūt no nesakārtotās izturēšanās un pārfrāzēt šo izvēli par veselīgu un barojošu.
Bet tur ir kaut kas tāds, kas dzirdams no kāda cita, kurš tur patiešām ir bijis, un tas nevar aizstāt nevienu ekspertu ieteikumu.
Saskaņā ar Anorexia Nervosa un ar to saistīto traucējumu nacionālās asociācijas datiem aptuveni 30 miljoni cilvēku Amerikas Savienotajās Valstīs šobrīd dzīvo ar anoreksiju, bulīmiju vai ar to saistītiem ēšanas traucējumiem.
Atveseļošanās ir mūža ceļojums, un tāpēc tik daudz cilvēku, kas atveseļojas, dalās pieredzē tiešsaistē - tāpēc citiem cilvēkiem ir ceļvedis un kopības sajūta, zinot, ka viņi nav vieni
Ja jūs meklējat reālu cilvēku stāstus un padomus no ārstiem no ēšanas traucējumiem, šie pieci YouTubers ir lieliska vieta, kur sākt - pieeja ēšanas traucējumiem un atveseļošanai niansētā un līdzjūtīgā veidā.
Loey Lane
Skatīties šeit.
Plus size modele Loey Lane galvenokārt vlogs par aplauzumu, modi un paranormālām - bet viņa arī runā par to, kā viņa ir atveseļojusies pēc ēšanas traucējumiem kopš 16 gadu vecuma.
Viņa arī vlogs par ķermeņa pozitivitāti, sporta trauksmi un uztura kultūru.
Viņas video “Resnas meitenes nevar būt ēšanas traucējumi” atspoguļo mītu par to, kā izskatās ēšanas traucējumi, un patieso faktu, ka “treknajiem” cilvēkiem var būt (un ir) ēšanas traucējumi un pēc tam viņi nevar saņemt ārstēšanu jo viņiem netic.
Jūs varat atrast arī Loey vietnē Facebook, Instagram un Twitter.
Melisa A. Fabello, PhD
Skatīties šeit.
Melisa A. Fabello, PhD, ir ēšanas traucējumu pasniedzēja, kas arī pati atjaunojas. Viņa bieži apspriež ēšanas traucējumu atveseļošanos - kas tas ir, ko nozīmē būt atveseļošanās stadijā, kā jūs varat atgriezties uz ceļa, ja cīnāties, un kā atbalstīt savus mīļos, ja viņi atveseļojas.
Viņa ir arī aizspriedusi par ēšanas traucējumiem plašsaziņas līdzekļos, pašaprūpi un lesbietēm un biseksuālēm medijos.
Viņas video “Kas ir ēšanas traucējumu atjaunošanās?” risina dažus no kopējiem jautājumiem, kas rodas cilvēkiem, kuri atveseļojas, piemēram, “Kā es varu zināt, ka esmu atveseļojies?”
Melisu varat atrast arī Twitter un Instagram.
Kriss Henrijs
Skatīties šeit.
Kriss Henrijs vlogs par savu personīgo ceļu uz atveseļošanos no anorexia nervosa.
Viņa video “10 mīti par ēšanas traucējumiem” iedziļinās apmēram 10 izplatītos mītos, ko cilvēki uzskata par ēšanas traucējumiem, ieskaitot to, ka vīrieši tos nespēj attīstīt un visi cilvēki, kuriem ir ēšanas traucējumi, ir ārkārtīgi plāni.
Kriss izjauc mītus šajā video, un viņš arī vlogo par ēšanas traucējumiem LGBTQ + sabiedrībā, atveseļošanos, ēšanas traucējumu mēēm un vīriešu ēšanas traucējumu simptomiem.
Krisu var atrast Instagram un Twitter.
Bodyposipanda
Skatīties šeit.
Megan Jayne Crabbe, grāmatas “Ķermeņa pozitīvais spēks” autore, runā par visu, sākot no uztura kultūras līdz slampa kaunēšanai līdz ēšanas traucējumu mītiem.
Viņas videoklipā “Lietas, kas ikvienam būtu jāzina par ēšanas traucējumiem” ir detalizēti aprakstīti mīti, ko daudzi cilvēki uzskata par ēšanas traucējumiem - ka jums ir jābūt sīvam vai nepietiekamam svaram, lai tāds būtu, ka tie notiek tikai ar vidusšķiras vai turīgiem cilvēkiem, un ka ir vairāk ēšanas traucējumu, kas pārsniedz labi zināmo anoreksiju un bulīmiju.
Meganu varat atrast arī Instagram, Twitter un Facebook.
Ko Mia darīja tālāk
Skatīties šeit.
Ēšanas traucējumu atjaunošanas trenere Mia Findlija runā par savu personīgo pieredzi ar ēšanas traucējumu atveseļošanu gan kā treneris, gan kā cilvēks, kurš pats cīnās.
Viņa aptver tādas lietas kā pirms un pēc fotoattēliem, bailes no ēdieniem, atkarības pārvarēšanu vingrinājumos, iedzeršanu un salīdzināšanu ar citiem sociālajos medijos.
Viņa arī vlogo par popkultūru un ēšanas traucējumiem. Viņas videoklipā “Vai“negausīgs”ir drausmīgs? Ēdināšanas traucējumu pārdzīvojušais reaģē,”viņa stāsta par Netflix šovu„ Negatavīgs”no ēšanas traucējumu aizstāvības viedokļa.
Jūs varat atrast Mia arī Twitter, Facebook un Instagram.
Alaina Leary ir redaktore, sociālo mediju vadītāja un rakstniece no Bostonas, Masačūsetsā. Pašlaik viņa ir žurnāla Equally Wed žurnāla redaktora vietniece un bezpeļņas organizācijas We Need Diverse Books sociālo mediju redaktore.
