Iespējams, ka šī mazā cūciņa ir nonākusi tirgū, taču, ja tā ir sastindzis vienā pusē, jūs uztraucieties.
Pirkstu nejutīgums var justies kā pilnīga vai daļēja sajūtas zaudēšana. Tas var arī justies kā tirpšana vai adatas un adatas.
Apstākļi, sākot no neliela līdz nopietnam, var izraisīt pilnīgu vai daļēju lielā pirksta nejutīgumu. Dažos gadījumos problēmas novēršanai pietiks ar nelielām apavu izmaiņām. Citos gadījumos būs nepieciešams medicīnisks atbalsts.
Neatkarīgi no tā, vai tas ir gals, malas vai viss lielais purngals, kas jūtas sastindzis, lūk, kas jums jāzina.
Iemesli, kāpēc jūsu lielais purngals varētu būt sastindzis
Jūsu lielā pirksta daļēja vai pilnīga nejutīguma cēloņi ir:
Pārāk cieši apavi
Neatkarīgi no tā, vai tās ir kleitas kurpes, augsti papēži vai čības, pārāk stingri apavi var izraisīt nejutīgumu lielā pirksta daļās.
Jūsu pēdās un kāju pirkstos ir asinsvadi, nervi un kauli. Ja kāju pirksti ir iesprūduši šaurās kurpēs, it īpaši, ja tie ir nēsāti dienu no dienas, bloķēta cirkulācija un citas problēmas var izraisīt. Tas var mazināt sajūtu vai radīt adatu un adatu tirpšanu.
Hallux limitus un hallux rigidus
Šie apstākļi rodas, kad MTP (metatarsofalangeālā) locītava lielā pirksta pamatnē kļūst stīva un neelastīga.
Hallux limitus attiecas uz MTP locītavu ar nelielu kustību. Hallux rigidus attiecas uz MTP locītavu bez kustības. Abi apstākļi var izraisīt kaulu sakņu veidošanos virs MTP locītavas. Ja kaulu stiprinājumi piespiež nervus, var rasties nejutīgums vai tirpšana.
Perifēra neiropātija
Perifērā neiropātija ir nervu bojājumi jebkurā ķermeņa vietā, izņemot smadzenes vai muguras smadzenes. Šis stāvoklis var izraisīt nejutīgumu, vājumu, tirpšanu vai sāpes kāju pirkstos un pēdās.
Var rasties pilnīgs vai daļējs lielā pirksta nejutīgums vai vairāki pirksti. Nejutīgums laika gaitā var pakāpeniski rasties, un tas var izplesties uz vienu kāju vai abām.
Papildus nejutīgumam jūs varat sajust ārkārtīgu jutību pret pieskārienu. Daži cilvēki ar šo stāvokli saka, ka viņu kāju pirksti un pēdas jūtas kā valkājot smagas zeķes.
Diabēts ir galvenais perifēro neiropātijas cēlonis. Pie citiem cēloņiem var minēt:
- kaulu smadzeņu darbības traucējumi, piemēram, limfoma
- ķīmijterapija (ķīmijterapijas izraisīta neiropātija)
- starojums
- nieru slimība
- aknu slimība
- hormonālā nelīdzsvarotība
- hipotireoze (vairogdziedzera mazspēja)
- autoimūnas slimības, piemēram, reimatoīdais artrīts
- ļaundabīgi vai labdabīgi audzēji vai izaugumi, kas aug vai nospiež uz nerviem
- vīrusu infekcijas
- baktēriju infekcijas
- fiziskas traumas
- alkohola lietošanas traucējumi
- B vitamīna deficīts
Bunions
Bunjons ir kaulains sasitums, kas veidojas lielā pirksta pamatnē. Tas ir izgatavots no kaula, kas pārvietojas nevietā no pēdas priekšpuses.
Bunioni lielā lielā pirksta galu spēcīgi nospiež uz otrā pirksta. Viņus bieži izraisa pārāk šauri vai stingri apavi.
Apsaldējumi
Ja pārāk ilgi esat saskāries ar aukstu aukstu temperatūru vai aukstā laikā jūsu kājas kļūst mitras, var rasties apsaldējumi.
Apsaldējumi var notikt kāju pirkstos, pat ja jūs valkā zeķes un zābakus. Salpšana, mazāk nopietns stāvoklis, kas var notikt pirms apsaldējumiem, var izraisīt arī nejutīgumu.
Reino slimība
Šis asinsvadu stāvoklis izraisa nejutīgumu un ādas krāsas maiņu pirkstos, kāju pirkstos, ausīs un deguna galā. Tas rodas, kad mazās artērijas, kas atbild par asins pieplūdumu ekstremitātēs, spazmas vai sašaurinās, reaģējot uz emocionālām ciešanām vai aukstu laiku.
Raynaud slimība ir divu veidu: primārā un sekundārā.
- Primārā Raynaud slimība ir viegla un parasti izzūd pati.
- Sekundārajai Raynaud slimībai ir pamata cēloņi, kuriem var būt nepieciešama ārstēšana, piemēram, karpālā kanāla sindroms vai ateroskleroze.
Kā ārstēt nejutīgumu lielajā purngalā
Ārstēšana pret lielā pirksta nejutīgumu būs atšķirīga atkarībā no pamatcēloņa:
Perifērās neiropātijas ārstēšana
Daudzus stāvokļus, kuriem perifēra neiropātija ir simptoms, var kontrolēt medicīniski. Tie ietver diabētu un hipotireozi.
Citi perifērās neiropātijas cēloņi, piemēram, vitamīnu deficīts, var reaģēt uz dabisko ārstēšanu. Tas ietver B-6 vitamīna uzņemšanu, kas ir būtisks nervu veselībai.
Ir arī daži pierādījumi, ka akupunktūras terapija var mazināt vai novērst nejutīgumu, ko izraisa perifēra neiropātija.
Apstrādājot bunjonus
Ja jums ir buljoni, tie var būt ārstējami mājās.
Valkājot ērtas kurpes, kas nesaskrāpjas pret bunjonu, tas var palīdzēt mazināt kairinājumu un nejutīgumu. Palīdzēt var arī apgabala apledošana.
Dažos gadījumos var būt pietiekami, lai mazinātu nejutīgumu un sāpes, vai nu veikalā iegādātos, vai arī uzstādītos ortopēdiskos līdzekļus. Ja šīs iejaukšanās neveic triku, var būt nepieciešama buniona operācija.
Ārstē hallux limitus un hallux rigidus
Hallux limitus un hallux rigidus korekcijai nepieciešama operācija.
Apstrādājot apsaldējumus un apsaldējumus
Apsaldējumi var ātri pārvērsties ārkārtas medicīniskajā situācijā, un tie nekavējoties jāārstē. Nelielus apsaldējumus var ārstēt mājās.
Izkļūstiet no aukstuma, un, ja jūsu pēdas vai kāda ķermeņa daļa ir mitra, noņemiet mitros vai mitros apģērba gabalus. Pēc tam apmēram 30 minūtes sildiet kājas siltā ūdens peldē. Smagai apsaldējumam nepieciešama medicīniska ārstēšana.
Raynaud slimības ārstēšanai
Atmest smēķēšanu var palīdzēt samazināt Raynaud slimības ietekmi. Jūs varat arī mazināt Raynaud slimības simptomus, uzturot siltumu un izvairoties no aukstas temperatūras gan telpās, gan ārpus tām.
Kā novērst nejutīgumu lielajā purngalā
Ja pēc apavu noņemšanas pirksta nejutīgums izkliedējas, problēmu, iespējams, rada pārāk stingri apavi.
Izmetiet pārāk stingras kurpes
To var labot, nometot pārāk stingros apavus un iegādājoties piemērotus apavus. Pārliecinieties, vai ikdienas un kleitas apaviem ir apmēram puse īkšķa vietas pie pirksta.
Čības un cita veida sporta apaviem jābūt pilna īkšķa platumam. Jums nevajadzētu arī valkāt apavus, kas ir pārāk šauri platumā. Tas palīdzēs samazināt bunjonu veidošanās iespēju.
Izvairieties vai ierobežojiet augstpapēžu kurpju nēsāšanu
No dažiem hallux rigidus un hallux limitus gadījumiem var izvairīties, ja nevalkājat kurpes ar augstu papēdi. Augsti papēži rada spiedienu un slodzi pēdas priekšpusē, ietekmējot MTP locītavu. Ja jums jāvalkā augsti papēži, mēģiniet ierobežot to izmantošanu un ievietojiet mīkstu ortotisko spilvenu.
Ja Jums ir diabēts, novērojiet cukura, ogļhidrātu un alkohola uzņemšanu
Ja jums ir pamatslimība, kas var izraisīt perifēro neiropātiju, ievērojiet ārsta norādījumus par sava stāvokļa kontroli. Tas var ietvert cukura un ogļhidrātu patēriņa novērošanu, ja Jums ir cukura diabēts, vai 12 soļu sanāksmju apmeklēšanu, ja alkoholu lietojat pārmērīgi.
Ja smēķējat, apsveriet iespēju pievienoties atmešanas programmai
Ja smēķējat nikotīna produktus, konsultējieties ar ārstu par smēķēšanas atmešanas programmu.
Smēķēšana izraisa asinsvadu sašaurināšanos, pārtraucot barības vielu piegādi perifērajiem nerviem. Tas var saasināt perifēro neiropātiju un Raynaud slimību, pasliktinot pirksta nejutīgumu.
Ja jūs dzīvojat aukstā klimatā, valkājiet siltas zeķes un izolētus zābakus
No apsaldējumiem un apsaldējumiem var izvairīties, nēsājot siltas zeķes vai kārtainas zeķes un izolētus zābakus. Pārāk ilgi nepalieciet ārā sasalšanas laikā un aukstā laikā nekavējoties nomainiet mitras zeķes vai apavus.
Kad jāredz ārsts
Nekavējoties sazinieties ar ārstu, ja pēdu nejutīgums rodas pēc negadījuma vai galvas traumas.
Gan pakāpenisks, gan tūlītējs pirksta nejutīgums var signalizēt par nopietnu medicīnisku stāvokli. Ja rodas kāds no šiem simptomiem un daļējs pirksta nejutīgums, zvaniet savam ārstam:
- problēmas ar redzi, piemēram, tūlītēja neskaidra parādīšanās
- apjukusi domāšana
- sejas nokarāšanās
- problēmas ar līdzsvaru
- muskuļu vājums vai nespēja kontrolēt muskuļu kustības
- nejutīgums vienā ķermeņa pusē
- intensīvas vai ārkārtējas galvassāpes
Izņemšana
Daļējam pirksta nejutīgumam ir visdažādākie cēloņi. Tas var būt saistīts ar dzīvesveida izvēli, piemēram, valkājot kurpes ar augstu papēdi, vai ar veselības stāvokli, piemēram, diabētu un reimatoīdo artrītu.
Pirkstu nejutīgumu bieži var konservatīvi ārstēt mājās, taču tam var būt nepieciešams medicīnisks atbalsts. Tas, visticamāk, būs gadījumā, ja pirksta nejutīgumu izraisa pamata veselības stāvoklis.
