Simpātijas sāpes ir termins, kas attiecas uz fizisku vai psiholoģisku simptomu izjūtu, liecinot par kāda cita diskomfortu.
Par šādām sajūtām visbiežāk runā grūtniecības laikā, kad cilvēks var justies kā izjūt tādas pašas sāpes kā viņu grūtnieces partneris. Šīs parādības medicīniskais nosaukums ir pazīstams kā couvade sindroms.
Lai arī couvade sindroms nav oficiāls veselības stāvoklis, patiesībā tas ir ārkārtīgi izplatīts.
Jaunākie pētījumi, kas publicēti American Journal of Men's Health, atklāja, ka no 25 līdz 72 procentiem no topošajiem tēviem visā pasaulē rodas kouvades sindroms.
Līdzjūtības sāpes ir plaši izpētītas un atbalstītas saistībā ar grūtniecību. Ir arī anekdotiski gadījumi, kad indivīdi uzskata, ka citās valstīs izjūt sāpes.
Šīs sāpes nerada briesmas, taču ir vērts padomāt par zinātni, lai palīdzētu izskaidrot šo parādību. Arī garīgās veselības speciālists var palīdzēt jums izjust jūtas, kas var izraisīt jūsu līdzjūtības sāpes.
Kad cilvēki tos piedzīvo
Simpātijas sāpes visbiežāk tiek saistītas ar couvade sindromu, kas rodas, ja cilvēkam rodas daudz tādu pašu simptomu kā viņu grūtnieces partnerim. Šāds diskomforts visbiežāk rodas pirmajā un trešajā trimestrī. Tiek uzskatīts, ka loma var būt stresa izjūtām, kā arī empātijai.
Tomēr līdzjūtības sāpes ne vienmēr ir saistītas tikai ar grūtniecību. Šī parādība varētu rasties arī personām, kurām ir dziļi sakari ar draugiem un ģimenes locekļiem, kuri, iespējams, pārdzīvo nepatīkamu pieredzi.
Dažreiz līdzjūtības sāpes var rasties arī svešinieku vidū. Ja redzat kādu, kurš cieš no fiziskām sāpēm vai garīgām ciešanām, ir iespējams līdzjūtīgi izjust un sajust līdzīgas sajūtas. Citi piemēri ir diskomforta sajūta, redzot citu cilvēku sāpes vai attēlus.
Vai tā ir reāla parādība?
Lai arī tas nav atzīts veselības stāvoklis, ir jāveic daudz zinātnisku pētījumu, lai atbalstītu couvade sindroma esamību. Īpaši tas attiecas uz indivīdiem, kuru partneri ir stāvoklī. Citi simpātijas sāpju gadījumi ir vairāk anekdotiski.
Dažos pētījumos tiek pētīti arī citi simpātijas sāpju gadījumi medicīnā. Vienā no šādiem 1996. gadā publicētiem pētījumiem tika pārbaudīti pacienti ar karpālā kanālā un atklāts, ka daži pieredzējuši līdzīgus simptomus pretējā, neietekmētajā rokā.
Kāpēc tas notiek?
Precīzs simpātiju sāpju cēlonis nav zināms. Lai arī to neuzskata par garīgās veselības stāvokli, tiek uzskatīts, ka kouvades sindroms un citi līdzjūtības veidi var būt psiholoģiski.
Daži pētījumi norāda, ka couvade sindroms un citi simpātiju sāpju cēloņi var būt pamanāmāki indivīdiem, kuriem anamnēzē ir garastāvokļa traucējumi.
Līdzjūtības sāpes un grūtniecība
Grūtniecība jebkuram pārim var izraisīt dažādas emocijas, kas bieži vien ir uztraukuma un stresa kombinācija. Dažām no šīm emocijām var būt nozīme jūsu partnera līdzjūtības sāpju attīstībā.
Agrāk bija arī citas psiholoģijā balstītas teorijas, kas bija saistītas ar Couvade sindromu. Viena no tām bija balstīta uz to, ka vīrieši izjuta greizsirdību par savām grūtniecēm. Vēl viena nepamatota teorija bija bailes no iespējami atstumtas lomas, izmantojot vecākus.
Daži pētnieki uzskata, ka socudemogrāfiskajiem faktoriem varētu būt nozīme couvade sindroma attīstībā. Tomēr šajā jomā jāveic vairāk pētījumu, lai noteiktu, vai šāda veida riska faktori var paredzēt, vai kādam varētu rasties līdzjūtības sāpes grūtniecības laikā.
Kuvejas sindroms un pseidocieze
Vēl viena ar grūtniecību saistīta teorija ir tāda, ka līdztekus pseidociezei vai fantoma grūtniecībai var rasties couvade sindroms. Atzīts garīgo traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmatas jaunajā izdevumā, fantomas grūtniecība tiek definēta kā grūtniecības simptomu izpausme, faktiski neesot grūtniecei.
Fantomiskās grūtniecības pieredze ir tik spēcīga, ka citi var uzskatīt, ka persona ir stāvoklī, un pēc tam piedzīvot couvade sindromu.
Empātiska personība
Tiek uzskatīts, ka empātijai varētu būt nozīme ar couvade sindromu un citiem līdzjūtības sāpju gadījumiem. Personai, kas dabiski ir empātiskāka, iespējams, ir līdzjūtības sāpes, reaģējot uz kāda cita diskomfortu.
Piemēram, redzot, ka kāds ievainots, var izraisīt fiziskas sajūtas, līdzjūtīgi izturoties pret viņu sāpēm. Jūs varētu arī izjust garastāvokļa izmaiņas, pamatojoties uz to, kā jūtas citi.
Simptomi, kas var rasties jūsu partnerim
Ja esat stāvoklī un jums ir aizdomas, ka jūsu partnerim varētu būt couvade sindroms, viņiem var būt šādi simptomi:
- sāpes vēderā un diskomforts
- sāpes mugurā, zobos un kājās
- trauksme
- apetītes izmaiņas
- vēdera uzpūšanās
- depresija
- uztraukums
- alkas pēc ēdiena
- grēmas
- bezmiegs
- krampji kājās
- libido jautājumi
- slikta dūša
- nemiers
- urīna vai dzimumorgānu kairinājums
- svara pieaugums
Couvade sindroms nav pieejams. Tā vietā ir svarīgi koncentrēties uz trauksmes un stresa vadības paņēmieniem. Tie var ietvert atpūtu, veselīgu uzturu un regulāru fizisko slodzi.
Ja trauksme vai depresija no couvade sindroma traucē jūsu mīļotā cilvēka ikdienas gaitām, mudiniet viņu meklēt palīdzību no garīgās veselības speciālista. Sarunu terapija var palīdzēt jūsu partnerim strādāt grūtniecības laikā.
Apakšējā līnija
Kamēr līdzjūtības sāpes joprojām tiek pētītas, tiek uzskatīts, ka simptomi izzūd, tiklīdz jūsu partnera sāpes un diskomforts sāk izklīst. Piemēram, couvade sindroma simptomi var izzust paši pēc bērna piedzimšanas.
Cita veida simpātiju sāpes var rasties arī no empātijas un tiek uzskatītas par psiholoģisku parādību. Ja jums ir ilgstošas līdzjūtības sāpes vai rodas ilgstošas garastāvokļa izmaiņas, konsultējieties ar ārstu.
