Tīrs gaiss ir būtisks ikvienam, bet īpaši cilvēkiem ar HOPS. Alergēni, piemēram, ziedputekšņi un gaisā esošie piesārņotāji, var kairināt plaušas un izraisīt vairāk simptomu uzliesmojumus.
Gaiss jūsu mājās vai birojā varētu šķist pietiekami tīrs. Bet tas, ko neredzat, varētu jūs ievainot.
Tādas sīkas piesārņotāju daļiņas kā dūmi, radons un citas ķīmiskas vielas var nokļūt jūsu mājās caur atvērtām durvīm un logiem, kā arī ventilācijas sistēmu.
Ir arī iekštelpu piesārņotāji, kas nāk no tīrīšanas līdzekļiem, no jūsu mājas celtniecības materiāliem, alergēniem, piemēram, putekļu ērcītēm un pelējuma, kā arī no sadzīves tehnikas.
Šo avotu kombinācija ir iemesls, kāpēc iekštelpu piesārņotāju koncentrācija ir divas līdz piecas reizes augstāka nekā āra piesārņotāju koncentrācija, norāda Vides aizsardzības aģentūra.
Viens veids, kā iztīrīt gaisu jūsu mājās, ir gaisa attīrītāja izmantošana. Šī atsevišķā ierīce attīra gaisu un noņem smalkas daļiņas, piemēram, piesārņotājus un alergēnus.
Vai gaisa attīrītāji palīdz HOPS?
Attīrītāji filtrē gaisu vienā telpā. Tie atšķiras no gaisa filtra, kas iebūvēts jūsu HVAC sistēmā, kas filtrē visu jūsu māju. Gaisa attīrītāji var maksāt simtiem dolāru.
Gaisa attīrītājs var palīdzēt notīrīt alergēnus un piesārņotājus jūsu mājās. Joprojām nav skaidrs, vai tas palīdzēs uzlabot HOPS simptomus. Pētījumu nav bijis daudz. Pastāvošo pētījumu rezultāti ir bijuši pretrunīgi.
Tomēr pētījumi liecina, ka daļiņu un alergēnu samazināšana gaisā var atvieglot plaušu simptomus.
Piemēram, daži pētījumi ir parādījuši, ka gaisa tīrītāji, kas uztver lielu daudzumu alergēnu un putekļu daļiņu, uzlabo plaušu darbību cilvēkiem ar astmu.
Veidi
Ir vairāki gaisa attīrītāju veidi. Daži strādā labāk nekā citi. Daži no tiem patiešām var būt kaitīgi jūsu veselībai. Šis ir īss iedalījums:
- HEPA filtri. Šis ir zelta standarta filtrs gaisa daļiņu noņemšanai. Lai izmantotu daļiņas no gaisa, tajā tiek izmantota mehāniskā ventilācija - ventilatori, kas izlaiž gaisu caur kroku šķiedrām, piemēram, putām vai stiklplasta.
- Aktivētā ogle. Šis modelis izmanto aktīvās ogles filtru, lai notvertu smakas un gāzes no gaisa. Lai gan tas var uztvert lielākas daļiņas, parasti tas pietrūkst mazākām. Daži attīrītāji apvieno HEPA filtru ar aktivētās ogles filtru, lai notvertu gan smakas, gan piesārņotājus.
- Ultravioletais (UV) gaisma. UV gaismai piemīt spēja gaisā iznīcināt mikrobus, piemēram, vīrusus, baktērijas un sēnītes. Lai UV gaisa attīrītājs iznīcinātu šos mikrobus, gaismai jābūt spēcīgai un jāuzsāk vismaz vairākas minūtes vai stundas vienlaikus. Tas neattiecas uz visiem modeļiem.
- Jonizatori. Parasti daļiņām gaisā ir neitrāla lādiņa. Jonizatori negatīvi uzlādē šīs daļiņas, kas liek tām pielīmēt plāksnes mašīnā vai citās virsmās, lai jūs varētu tās notīrīt.
- Elektrostatiskie gaisa attīrītāji un ozona ģeneratori. Šie attīrītāji izmanto ozonu, lai mainītu daļiņu lādiņu gaisā, lai tie pieliptu virsmām. Ozons var kairināt plaušas, padarot to par sliktu izvēli cilvēkiem ar HOPS.
Ieteicamie gaisa attīrītāji
Laba gaisa attīrītāja atslēga ir tā, ka tas izfiltrē daļiņas, kuru diametrs ir 10 mikroni vai mazāks (cilvēka mati ir aptuveni 90 mikrometru platumā).
Jūsu deguns un augšējie elpceļi diezgan labi filtrē daļiņas, kas lielākas par 10 mikrometriem, bet daļiņas, kas ir mazākas par tām, var viegli nokļūt plaušās un asinsritē.
Gaisa attīrītāji, kas satur HEPA filtru, ir zelta standarts. Izvēlieties tādu, kurā ir īsts HEPA filtrs, nevis HEPA tipa filtrs. Lai arī tas ir dārgāks, tas no gaisa noņems vairāk daļiņu.
Izvairieties no visiem attīrītājiem, kas izmanto ozonu vai jonus. Šie produkti var būt kaitīgi jūsu plaušām.
Gaisa attīrītāja lietošanas priekšrocības
Gaisa attīrītāja lietošana var palīdzēt attīrīt gaisu jūsu mājās, tāpēc jūs elpojat mazāk daļiņu, kas varētu kairināt jūsu plaušas.
Tīrāks iekštelpu gaiss varētu palīdzēt arī jūsu sirdij.
Gaisā esošo daļiņu iedarbība var veicināt iekaisumu, kas bojā asinsvadus. Pētījumos gaisa filtrēšana uzlaboja asinsvadu darbību, kas varētu uzlabot sirds veselību.
Gaisa filtri
Izvēloties gaisa filtru, jums ir dažas dažādas iespējas.
HEPA apzīmē augstas efektivitātes daļiņu gaisu. Šie filtri ir ļoti efektīvi gaisa attīrīšanai, jo tie noņem 99,97 procentus 0,3 mikronu (1/83 000 collas) diametra vai lielāku daļiņu.
Uz katrām 10 000 šāda izmēra daļiņām, kas nonāk filtrā, izies tikai trīs.
Izvēloties HEPA filtru, ņemiet vērā tā minimālās efektivitātes ziņošanas vērtības (MERV). Šis skaitlis no 1 līdz 16 parāda, cik efektīvs filtrs ir slazdojot noteikta veida daļiņas. Jo lielāks skaitlis, jo labāk.
Daži gaisa filtri ir vienreizlietojami. Jūs tos maināt ik pēc 1 līdz 3 mēnešiem un izmetīsit veco. Citi ir mazgājami. Jūs tos pārbaudāt reizi mēnesī, un, ja tie ir netīri, jūs tos mazgājat.
Vienreiz lietojamie gaisa filtri piedāvā vairāk ērtības, taču jūs tērēsit vairāk, lai tos nomainītu. Mazgājami gaisa filtri ietaupa naudu, taču jums būs jāturpina ar tīrīšanu.
Turklāt filtri ir izgatavoti no vairākiem dažādiem materiāliem:
- Filcētie filtri ir izstrādāti tā, lai tie kalpotu ilgāk un mazāk apkopes.
- Poliestera filtri notver savārstījumu, putekļus un netīrumus.
- Aktivētās ogles filtri palīdz kontrolēt smakas jūsu mājās.
- Stikla šķiedras filtri ir izgatavoti no vērpta stikla, kas notver netīrumus.
Attīrītāju tīrīšana
Gaisa attīrītājā esošajam filtram jābūt tīram, lai tas varētu efektīvi darboties. Plānojiet tīrīšanas līdzekļa tīrīšanu apmēram reizi mēnesī.
Vienīgie filtri, kurus nekad nevajadzētu mazgāt, ir HEPA vai oglekļa filtri. Mainiet šos filtrus ik pēc 6 mēnešiem uz 1 gadu.
Lai notīrītu filtru:
- Izslēdziet un atvienojiet gaisa attīrītāju.
- Notīriet ārpusi ar mitru drānu. Izmantojiet mīkstu suku, lai notīrītu putekļus no augšējās ventilācijas atveres.
- Noņemiet priekšējo režģi un priekšfiltru un mazgājiet tos ar siltu, ziepjūdeni. Pirms ievietošanas atpakaļ mašīnā, nosusiniet tos ar dvieli.
- Lai notīrītu gaisa attīrītāja iekšpusi, izmantojiet sausu, mīkstu drāniņu.
Līdzņemšana
Gaisa attīrītājs var noņemt dažus piesārņotājus un alergēnus no gaisa jūsu mājās. Kaut arī nav pierādīts, ka šīs mašīnas palīdz HOPS, tās var uzlabot astmas simptomus.
Lai iegūtu labākos rezultātus, izvēlieties attīrītāju ar HEPA filtru. Pārliecinieties, ka gaisa attīrītājs ir tīrs, regulāri mazgājot vai mainot filtru.
