Marts ir nacionālais nieru vēža apzināšanās mēnesis. Ja jūs vai kādu jūs mīlat ir skārusi šī slimība - starp 10 visbiežāk sastopamajiem vēža gadījumiem gan vīriešiem, gan sievietēm Amerikas Savienotajās Valstīs - marts ir lielisks laiks, lai iesaistītos un sāktu aizstāvēt.
Nieru vēža apzināšanās mēnesis mudina visus amerikāņus pārbaudīt savu nieru veselību, kas ietver nieru skrīninga veikšanu un sarunu ar ārstu par savu risku.
Lūk, kā parādīt savu atbalstu Nacionālā nieru vēža apzināšanās mēneša laikā.
1. Veiciet nieru veselības pārbaudi
Dažiem cilvēkiem ir lielāks risks saslimt ar nieru vēzi. Pie riska faktoriem pieder:
- smēķēšana
- augsts asinsspiediens
- aptaukošanās
- nieru vēža ģimenes anamnēze.
Ja jums ir kāds no šiem riska faktoriem, izmantojiet bezmaksas nieru veselības pārbaudes, ko organizē Amerikas nieru fonds. Šie seansi marta mēnesī notiek dažādās valsts pilsētās.
Skrīnings ir svarīgs, pat ja jūtaties labi. Nieru vēzis agrīnā stadijā neizraisa simptomus.
Līdztekus sava ekrāna plānošanai mudiniet savus ģimenes locekļus un draugus arī uz ekrāniem.
2. Pievienojieties pastaigai
Nacionālais nieru fonds (NKF) visu gadu organizē pastaigas pa nierēm, ieskaitot marta mēnesī, lai atbalstītu Nacionālā nieru vēža apzināšanās mēnesi.
Jūs varat staigāt atsevišķi vai kā komanda. Jūs varat savākt ziedojumus no tiem, kas atrodas jūsu iekšējā lokā. Iekasētie līdzekļi tiks izmantoti nieru slimību pētījumiem, palīdzot uzlabot to cilvēku aprūpi un ārstēšanu, kurus skārusi šī slimība.
Apmeklējiet NKF vietni, lai noskaidrotu gaidāmās nieru pastaigas netālu no jums.
3. Nēsājiet oranžu lenti
Parādiet savu atbalstu, marta mēnesī nēsājot oranžu lenti.
Cilvēki, iespējams, nezina, ka oranža krāsa apzinās nieru vēzi. Nēsājot uz krekla oranžu lenti vai tapu, tas var izraisīt sarunu un pārvietot citus, lai parādītu arī viņu atbalstu.
4. Brīvprātīgais
Parādiet savu atbalstu, atvēlot laiku brīvprātīgajam pasākumam nieru vēža apzināšanās mēneša laikā. Apmeklējiet NFK vietni, lai atrastu brīvprātīgo iespējas netālu no jums.
Jūs varat brīvprātīgi piedalīties nieru vēža lokālā pastaigā, izglītot citus par nieru veselības nozīmi un palīdzēt veikt nieru skrīningu.
Lai radītu vēl lielāku iespaidu, iedrošiniet ģimenes locekļus, draugus, kaimiņus un līdzstrādniekus arī kādu laiku pavadīt brīvprātīgi.
5. Veiciet ziedojumu
Ja jūs nevarat brīvprātīgi iesaistīties vai pievienoties pastaigai, ziedojiet ziedojumus, lai atbalstītu nieru vēža izpēti un jaunu ārstēšanas metožu izstrādi.
Ziedojiet tiešsaistē, apmeklējot Nacionālo nieru fondu, Amerikas vēža biedrību vai citu jūsu izvēlētu nieru vai vēža organizāciju.
6. Kopīgojiet hashtag
Dažādu hashtag kopīgošana sociālajos medijos var būt arī veids, kā marta laikā palielināt izpratni par nieru vēzi. Šajās saitēs var ietilpt:
- #KidneyCancerAwarenessMonth
- #KidneyMonth
- #WorldKidneyDay
Pasaules nieru diena ir katra gada marta otrā ceturtdiena.
Iekļaujiet šīs atsauces sociālo mediju ziņu parakstos gan Facebook, gan Twitter vai Instagram. E-pasta parakstā varat iekļaut arī hashtags.
7. Mainiet profila attēlu
Ja kādu pazīstamu cilvēku ir skāris nieru vēzis, vēl viens veids, kā parādīt atbalstu, ir mainīt sava sociālā multivides profila fotoattēlu uz personas attēlu vai nu par godu vai piemiņu no viņiem.
8. Piedalīties aizstāvības dienās
Katru gadu nieru vēža aizstāvības grupas dodas uz Kapitolija kalnu Vašingtonā, DC, lai tiktos ar likumdevējiem un aizstāvētu lielāku pacienta atbalstu un finansējumu nieru vēža izpētei.
Ja iespējams, apsveriet iespēju pievienoties šīm grupām Vašingtonā.
Līdzņemšana
Marta mēnesis ir lielisks laiks, lai parādītu savu atbalstu nieru vēzim un izplatītu vārdu par skrīningiem. Ar tik daudziem palīdzības veidiem ikviens var iesaistīties, lai palīdzētu pievērst uzmanību stāvoklim.
