Erekcijas disfunkcija (ED) ir viens no biežākajiem vīriešu seksuālās veselības stāvokļiem. Kad ED izraisa hroniskas slimības vai citi medicīniski apstākļi, ED var būt hroniska problēma. Tomēr daudzos gadījumos tas ir īslaicīgs.
Lasiet, lai uzzinātu, kas var izraisīt īslaicīgu ED. Mēs apskatīsim arī iespējamās ārstēšanas iespējas un to, kā par šo stāvokli runāt ar ārstu.
Īstermiņa ED
Dažreiz grūtības ar erekciju ne vienmēr rada bažas. Daudziem vīriešiem kādā dzīves posmā rodas erekcijas problēmas, un tas var izraisīt daudzas lietas.
Situācijas ED
Situācijas ED ir ED forma, kas notiek tikai noteiktos apstākļos. Piemēram, dažiem vīriešiem var būt grūtības saglabāt erekciju ar partneri, bet ne masturbācijas laikā.
To bieži izraisa psiholoģiski faktori, piemēram, nervozitāte vai uztraukums par sniegumu. Šajos gadījumos vislabākā ārstēšanas iespēja ir psiholoģiskā cēloņa noteikšana.
Alkohola un narkotiku lietošana var izraisīt arī situatīvu ED.
Pagaidu ED
ED var izraisīt noteikti dzīvesveida faktori. Šajos gadījumos ED parasti ir īslaicīgs un uzlabojas pēc dzīvesveida izmaiņām. Pagaidu ED var izraisīt:
- Smēķēšana, slikts uzturs, fiziska pasivitāte un liekais svars vai aptaukošanās. Viena no vissvarīgākajām molekulām, kas nepieciešama erekcijas iegūšanai, ir slāpekļa oksīds (NO). NO ir vazodilatators, kas nozīmē, ka tas palīdz jūsu asinsvadiem atslābināties, kas nepieciešams erekcijai. Hronisks iekaisums, ko var izraisīt smēķēšana, slikta uztura ēšana un svara pieaugums - var izraisīt asinsvadu funkcijas traucējumus un samazināt šīs molekulas pieejamību.
- Hronisks stress. Kad esat stresa stāvoklī, jūsu ķermenis palielina hormona epinefrīna ražošanu. Paaugstināts epinefrīna līmenis apgrūtina dzimumlocekļa muskuļu un asinsvadu atslābināšanos. ED bieži izzūd, kad tiek risināts stresa vai trauksmes cēlonis.
- Metaboliskais sindroms. Pētījumi rāda, ka ir vairāki veidi, kā metaboliskais sindroms var izraisīt ED, piemēram, zems testosterona līmenis un ateroskleroze. Atkarībā no cēloņa ED var būt ārstējama un īslaicīga.
Ilgtermiņa ED
ED ir grūti mainīt, ja to izraisa noteiktas fiziskas problēmas. Daži apstākļi, piemēram, diabēts, muguras smadzeņu traumas un multiplā skleroze, var ietekmēt nervus, kas ietekmē dzimumlocekli. Ilgstošas erektilās disfunkcijas iespējamie cēloņi ir šādi apstākļi:
- aizsprostotas artērijas
- muguras smadzeņu traumas
- nervu bojājumi
- dzimumlocekļa audu bojājumi
- multiplā skleroze
- Peironija slimība
- Parkinsona slimība
- diabēts
Daudzas reizes šo slimību izraisītā ED joprojām ir kontrolējama ar medikamentiem, injekcijām vai citām terapijām.
Atsevišķas recepšu zāles, piemēram, paaugstināta asinsspiediena vai depresijas ārstēšanai, var izraisīt arī ED. Tas, vai tas ir ED īstermiņa vai ilgtermiņa iemesls, ir atkarīgs no tā, cik ilgi esat lietojis zāles.
Pagaidu ED diagnosticēšana
Gadījuma ED pieredzēšana ir normāla parādība. Tomēr ED var sagādāt bažas, ja tas regulāri traucē jūsu seksuālo dzīvi.
Labākais veids, kā noskaidrot ED galveno cēloni, ir saruna ar ārstu. Viņi var diagnosticēt ED cēloni, pārskatot jūsu medicīnisko un seksuālo vēsturi un jautājot par narkotiku lietošanu un psiholoģisko stresu.
Ja jums joprojām ir erekcija, kad pirmo reizi pamodāties no rīta, ED iemesls, iespējams, ir vairāk psiholoģisks, nevis fizisks. Var būt vairāk nekā viens ED cēlonis vienlaikus.
Ārsts var arī ieteikt asins analīzes un piešķirt jums fizisko eksāmenu, lai izslēgtu nervu bojājumus vai citus apstākļus.
Ārstējot pagaidu ED
Erekcijas disfunkcija bieži var uzlaboties, pareizi ārstējot. 2014. gada pētījumā, kurā piedalījās 810 vīrieši, tika atklāts, ka 29 procentiem vīriešu ar erektilo disfunkciju simptomu uzlabošanās bija uzlabojusies pēc 5 gadiem.
Šīs ir iespējamās pagaidu ED ārstēšanas iespējas:
- Zāļu lietošana. Perorālie medikamenti bieži ir ED pirmās izvēles ārstēšanas līdzeklis.
- Atmest smēķēšanu. Smēķēšana var izraisīt asinsvadu bojājumus un samazināt trieciena plūsmu uz dzimumlocekļa.
- Alkohola patēriņa samazināšana. Smags alkohola patēriņš var izraisīt ED. Šajos gadījumos ED var kļūt labāks, ja pazemināsit dzeramo daudzumu.
- Uztura uzlabošana. Pētījumos noskaidrots, ka 79 procentiem cilvēku ar ED ķermeņa masas indekss (ĶMI) ir lielāks par 25. Ēdot veselīgu uzturu, iespējams, var zaudēt svaru un uzlabot ED.
- Vingrojot. Vienā pārskatā, kas publicēts 2018. gadā, tika konstatēts, ka 160 minūtes nedēļā iknedēļas vingrinājumi 6 mēnešus palīdzēja samazināt ED, ko izraisa sirds un asinsvadu slimības, fizisko aktivitāšu trūkums, metaboliskais sindroms, hipertensija un aptaukošanās.
- Piedevu lietošana. Dažas piedevas, piemēram, Panax žeņšeņs, Rhodiola rosea, yohimbe un L-arginīns, var palīdzēt ar ED simptomiem. Tomēr daudzu šo bagātinātāju efektivitāte joprojām ir diskutabla. Pirms jebkuru papildinājumu lietošanas vienmēr konsultējieties ar ārstu.
- Ciešanas. Stress un trauksme palielina hormonu līmeni, kas var apgrūtināt dzimumlocekļa asinsvadu un muskuļu relaksāciju. ED simptomi bieži izzūd, kad tiek novērsti stresa cēloņi.
- Mēģina sarunu terapiju. Seksu terapija, psihoterapija vai attiecību terapija var palīdzēt tikt galā ar ED, ko izraisa psiholoģiski faktori.
- Notiek testosterona aizstājterapija. Jums var gūt labumu no testosterona aizstājterapijas, ja erektilās disfunkcijas cēlonis ir hormonāla nelīdzsvarotība.
Parunā ar ārstu
Daudzi vīrieši jūtas neērti, runājot ar savu ārstu par ED. Tomēr, ja Jums rodas ED, ārsts var palīdzēt atrast labāko ārstēšanas iespēju.
Turklāt ir svarīgi informēt ārstu par notiekošo, jo ED bieži ir nopietnāka medicīniska stāvokļa simptoms. Ārsts var pārbaudīt jūs par dažādiem saistītiem stāvokļiem, piemēram, paaugstinātu asinsspiedienu, diabētu vai sirds un asinsvadu slimībām.
Šeit ir daži veidi, kā atvieglot sarunu ar ārstu:
- Plānojiet to, ko jūs gatavojaties pateikt iepriekš.
- Prāta Vētra potenciālo jautājumu sarakstu.
- Izveidojiet simptomu sarakstu un to, kad jūs tos piedzīvojāt.
Izņemšana
Pats ED nav dzīvībai bīstams, un dažos gadījumos tas ir īslaicīgs. Dažreiz tas tomēr var būt nopietnāka veselības stāvokļa simptoms.
Konsultējieties ar ārstu, lai noskaidrotu galveno cēloni un sāktu ārstēšanas plānu. Varat arī strādāt, lai uzlabotu dzīvesveidu, piemēram, atmest smēķēšanu, vingrot un labi ēst.
