Matu mazgāšana parasti tiek uzskatīta par vienkāršu, ikdienišķu pašaprūpes veidu. Bet jo vairāk tiek pētīts, kā šis šķietami vienkāršais uzdevums ietekmē jūsu matu veselību, jo vairāk neskaidrību šķiet par to, kā jums vajadzētu mazgāt matus, kādus produktus lietot un cik bieži tos darīt.
Diemžēl šeit nav vieglas atbildes, jo tas viss ir atkarīgs no jūsu matu veida un veidošanas paradumiem. Šeit ir aprakstīti labākie matu mazgāšanas veidi, ņemot vērā jūsu pašu kopšanas vajadzības.
Cik bieži jums to vajadzētu mazgāt?
Iespējams, stilists bija brīdinājis jūs par matu pārmērīgu mazgāšanu. Tas ir pamatota iemesla dēļ - mazgājot matus ar šampūnu, tiek notīrīti netīrumi un eļļa, bet tas arī noņem kutikulas dabisko mitrumu.
Kondicioniera sekošana noteikti ir viens no veidiem, kā papildināt mitrumu, bet, ja jūs varat izvairīties no pārmērīga mitruma zuduma no get-go, tad tas būtu ideāli.
Taukaina galvas āda
Tomēr ne visi var ilgt vairāk nekā 24 stundas, nemazgājot matus. Ja tas jums izklausās pazīstams, tad jums var būt eļļaina galvas āda.
Cilvēkiem ar dabiski taukainiem matiem nav obligāti jāuztraucas par pārmērīgu mitruma zudumu no ikdienas šampūnu sesijām, jo sebums (eļļa) galvas ādā to vienmēr kompensēs.
Sviedri treniņš
Vēl viens izņēmums varētu būt smags treniņš, kad galvas āda un mati ir iztukšoti ar sviedriem. Sausais šampūns var sniegt īslaicīgu atvieglojumu, bet, ja jums ir nosliece uz taukainiem matiem, jums tas jāmazgā biežāk.
Taukaini vai taisni mati
Tātad, cik bieži jums vajadzētu mazgāt matus? Ja jums ir taukaini vai taisni mati, jums tie jāmazgā katru dienu. Parastiem, sausiem matiem, kā arī viļņainiem matiem, iespējams, var paiet 2 līdz 3 dienas starp šampūnu sesijām. Jūs varat arī apsvērt iespēju pēc iespējas ilgāk iet, ja krāsojat vai ķīmiski apstrādājat matus.
Dabiski mati
Dabiskos matus nepieciešams mazgāt pēc iespējas mazāk, jo tie mēdz būt sausāki. Iespējams, jūs varēsit atbrīvoties, mazgājot matus dažas reizes mēnesī. Varbūt arī retāk jāmazgā garāki mati, jo sebums var aizņemt laiku, līdz tas darbojas līdz galiem.
Vecums
Vēl viens apsvērums ir jūsu vecums. Eļļas (tauku) dziedzeri novecojot rada mazāk sebuma, tāpēc, iespējams, nevajadzēs šampūnu lietot tik bieži, kā jūs kādreiz darījāt.
Vai jūs varat pārāk mazgāt matus?
Kā jūs zināt, vai jūs pārāk mazgājat matus? Ja dienas vidū jūsu mati jūtas mīksti un ieeļļoti, bet ne taukaini, jūs, iespējams, mazgājat pareizo slēdzeņu daudzumu.
No otras puses, ja jūsu mati jūtas sausi, rupji un nesalmi, jums, iespējams, vajadzēs samazināt to mazgāšanas reižu skaitu.
Pastāv arī nepareizs uzskats, ka, izlaižot šampūnu sesijas, tauku dziedzeri būs mazāk aktīvi. Ja jums ir taukaini mati, iespējams, esat apsvēris šo paņēmienu. Tomēr nav pierādījumu tam, ka, mazgājot matus retāk, galvas ādas tauku dziedzeri tiks atjaunoti.
Ko lietot
Visizplatītākie matu mazgāšanas līdzekļi, ko iesaka dermatologi, ir pamata šampūns un kondicionieris. Šampūns atbrīvojas no netīrumiem, eļļas un produkta uzkrāšanās.
Lai izvairītos no galu izžūšanas, jums vajadzētu koncentrēt šampūnu tikai galvas ādā. Kondicionieris palīdz papildināt mitrumu matu vidū un galos.
Ir arī svarīgi atrast šampūnu un kondicionieri, kas pielāgoti jūsu matu tipam. Sausākiem matiem var izmantot biezākus, mitrinošākus produktus, savukārt taukainiem matiem ir vieglas versijas priekšrocības.
Ja jums ir mati, kas apstrādāti ar krāsu, jums vajadzētu izmantot krāsu aizsargājošus līdzekļus, lai samazinātu krāsas zudumu katrā mazgāšanas reizē.
Skaistumkopšanas vai aptiekā varat atrast šādas formulas:
- sausi mati
- normāli mati
- smalki, mazuļa mati
- taukainiem matiem
- dzidrinoša, dziļa tīrīšana (lieto katru nedēļu)
- ar krāsu apstrādāti mati
- bojāti mati
- ārstniecisks (pret blaugznām)
- divi vienā (šampūnu un kondicionieru kombinācijas)
Vēl viens produkts, kuru vērts paņemt rokā, ir sausais šampūns. Tas darbojas, atbrīvojoties no eļļas galvas ādā, vienlaikus nodrošinot lielāku apjomu plakaniem matiem. Ir dažādas sausu šampūnu variācijas taukainiem un normāliem matiem.
Sausā šampūna ideja ir palīdzēt saglabāt jūsu frizūru starp mazgāšanu. Var gadīties, ka jūs retāk mazgājat matus.
Mājas aizsardzības līdzekļi
Tā kā pieaug interese par mājas līdzekļiem, tāpat ir arī dabisko matu kopšanas risinājumi. Ābolu sidra etiķis var atbrīvoties, piemēram, no blaugznām vai liekām eļļām, bet tas var izrādīties pārāk žāvējošs normālam vai sausam matu tipam.
Cepamā soda, vēl viens mājas līdzeklis, nav pierādīts arī kā šampūna aizstājējs un faktiski var sabojāt matus.
Jūs varat dzirdēt arī par citiem līdzekļiem, piemēram, jogurtu, alu un alveju. Kopumā zinātne ir jaukta. Tos var izmantot starp parasto šampūnu un kondicionieri kā maskas, taču tie nedrīkst aizstāt regulāras matu mazgāšanas sesijas.
Apsvērumi krāsotiem matiem
Arī krāsoti un ar krāsu apstrādāti mati ir jāmazgā retāk. Jo retāk mati tiks mazgāti ar šampūnu, jo ilgāk jūsu krāsa saglabāsies.
Tomēr tas var būt izaicinājums matiem, kas ir krāsoti ar matiem, kuri ir arī taukaini. Jūs varat palīdzēt mazgāt mazgāšanu, izmantojot sausu šampūnu katru otro dienu.
Neatkarīgi no tā, cik bieži mazgājat krāsotus matus, vienmēr pārliecinieties, vai jūsu šampūns, kondicionieris un veidošanas līdzekļi ir paredzēti matiem, kas apstrādāti ar krāsu. Tas palīdz nodrošināt, ka tiek zaudēts mazāk pigmenta.
Dažus produktus var uzlabot pat ar pigmentiem, kas katru reizi tiek nogulsnēti jūsu matos, kas kopumā nodrošina labāku dzīvīgumu.
Kādu ūdeni lietot?
Lielākā daļa pilsētas ūdens ir drošs matu mazgāšanai. Tomēr, ja jums ir ciets ūdens, matiem galu galā var būt filcaina, sausa tekstūra. Jūs zināt, ka jums ir ciets ūdens, ja redzat, ka ap dušu, izlietni un jaucējkrāniem ir izveidojusies plēve.
Pats cietais ūdens nav kaitīgs - to izraisa lieko minerālu, piemēram, magnija un kalcija, uzkrāšanās. Jūs varat palīdzēt neitralizēt kaitīgo iedarbību uz jūsu matiem, izmantojot cieta ūdens šampūnu un kondicionieri.
Vēl viena iespēja ir lietot reizi nedēļā dzidrinošu šampūnu, lai palīdzētu no matiem noņemt minerālus un citus uzkrājumus.
Labākā ūdens temperatūra
Ideālā gadījumā, mazgājot matus, jums vajadzētu izmantot pēc iespējas vēsāku ūdens temperatūru. Lietojot pārāk karstu ūdeni, mati var kļūt sausi un nesalmi, galu galā nodarot kaitējumu.
Tā kā peldēšanās vai duša aukstā ūdenī var būt nepatīkama, matos varat izmantot remdenu ūdeni.
Ko nedarīt
- Centieties neskrubēt savu šampūnu putotājā. Tas var atstāt matus drūmus un izraisīt to lūšanu. Tā vietā vienkārši iemasējiet šampūnu galvas ādā, ļaujot tam pašam iepūsties šampūnā.
- Nelietojiet kondicionieri uz galvas ādas, it īpaši, ja tas ir taukains.
- Neizmantojiet produktus, kas nav paredzēti matiem, kuri apstrādāti ar krāsu, ja jums pašreiz ir krāsoti mati.
- Neizlaidiet mazgāšanas sesijas, kad jūsu mati ir taukaini. Tas var izraisīt matu uzkrāšanos un pat izlaušanos gar matu līniju, muguru un krūtīm.
- Nelietojiet izlaist kondicionieri. Ja esat spiests uz laiku, izmēģiniet divus vienā variantus ar šampūnu un kondicionieri vai pēc dušas - Spritz uz kondicioniera ar kondicionieri.
- Neizmantojiet karstu ūdeni. Tas jūsu matus atstās sausus, satracinātus un sabojātus.
- Centieties neizžūt matus, ja tie vēl ir mitri. Tas radīs tādas pašas problēmas kā karstā ūdens lietošana.
- Pēc mazgāšanas neberzējiet dvieli uz matiem. Tā vietā viegli notīriet dvieli pret matiem.
Apakšējā līnija
Matu mazgāšana ir būtiska vispārējam izskatam, taču tā ir arī pašaprūpes prakse. Jums, iespējams, vajadzēs mazgāt matus katru dienu, pāris reizes nedēļā vai pāris reizes mēnesī. Tas viss ir atkarīgs no jūsu matu veida, stila un vecuma.
Ja jums liekas, ka jūs mazgājat matus vajadzīgajā daudzumā, un jums joprojām ir bažas, sazinieties ar savu stilistu vai dermatologu, lai saņemtu padomu.
