Jūs, iespējams, pazīstat ar pūtītēm, un, iespējams, esat to pieredzējis pats.
Saskaņā ar Amerikas Dermatoloģijas akadēmijas datiem aptuveni 40 līdz 50 miljoniem amerikāņu vienā laikā ir pūtītes, padarot to par visizplatītāko ādas stāvokli Amerikas Savienotajās Valstīs.
Pūtītes rodas, ja ādas poras aizsprosto atmirušās ādas šūnas. Pūtīšu izraisīšanā liela nozīme ir arī sebuma (eļļas) ražošanai un baktērijai Propionibacterium acnes.
Izmaiņas hormonu līmenī, noteiktas zāles un comedogenic produktu lietošana var veicināt pūtītes attīstību.
Pūtītes visbiežāk tiek uzskatītas par parādīšanos uz sejas, bet tās var rasties arī citās vietās, piemēram, plecos, mugurā, krūtīs un kaklā.
Šajā rakstā mēs apskatīsim plecu pūtītes cēloņus un veidus un to, ko jūs varat darīt, lai to ārstētu un novērstu.
Kāpēc man uz pleciem ir pūtītes?
Pūtītes visbiežāk rodas pusaudžiem hormonālo izmaiņu dēļ, kas notiek ar pubertāti, bet pūtītes var ietekmēt cilvēkus dažādos vecumos.
Pūtītes uz pleciem var rasties vairāku iemeslu dēļ. Kaut arī pašas pūtītes ir tādas pašas kā pūtītes, kuras jūs iegūtu jebkur citur uz ķermeņa, dažas lietas var pasliktināt plecu pūtītes. Tas ietver tādas lietas kā stingru vai ierobežojošu apģērbu un atkārtotu spiedienu no mugursomas vai somiņas.
Pūtītēm var būt arī liela ģenētiskā sastāvdaļa, un gēniem ir nozīme, nosakot, kā ķermenis reaģē uz P. acnes baktērijām.
Pārmērīgas tauku sekrēcijas
Tas ir nepareizs uzskats, ka slikta higiēna vai netīra āda izraisa pūtītes. Tā vietā zem ādas veidojas pūtītes.
Pubertātes laikā tauku dziedzeri bieži ražo vairāk sebuma. Ir zināms, ka tādi hormonu medikamenti kā testosterons, daži progesteroni un fenotiazīns palielina sebuma veidošanos, kā arī Parkinsona slimību.
Pārmērīgais sebums, atmirušās ādas šūnas un citi gruveši var iesprūst porā un aizsprostot to. Tas noved pie pūtītes bojājumiem, piemēram, komedoniem (balto un melngalvju), un, ja attīstās iekaisums, iekaisuma bojājumi, kurus mēs redzam pūtītēs.
Pūtītes mechanica
Pūtīšu mehānika ir tāda veida pūtītes, ko izraisa tādi ārēji spēki kā siltums, spiediens un berze.
Ja pamanāt pūtīšu veidošanos uz pleciem pēc enerģiska treniņa šaurās drēbēs vai pēc mugursomas nēsāšanas karstā dienā, iespējams, iemesls ir acne mechanica.
Pūtīšu mehānika nav tas pats, kas pūtītes vulgaris, kas rodas hormonu un citu iekšējo faktoru, piemēram, pārāk aktīvo tauku dziedzeru, ietekmē.
Keratosis pilaris
Jūs, iespējams, esat dzirdējis keratosis pilaris, ko sauc par “vistas ādu”. Nekaitīgi, mazi, sarkani izciļņi bieži parādās ieroču aizmugurē vai augšstilbā, kad mirušās ādas šūnas aizsērē matu folikulu.
Šis nosacījums netiek uzskatīts par pūtītes variāciju, lai gan tiek uzskatīts, ka lokālu retinoīdu lietošana uzlabo gan keratozes pilaris, gan pūtītes.
Plecu pūtītes veidi
Ne visi pūtītes izskatās vienādi. Tas ir tāpēc, ka patiesībā ir dažādi pūtītes veidi:
- Whiteheads (atklātie komedoni) ir mazi izciļņi, uz kuriem ir ādas krāsa. Tie satur keratīna (ko organisms dabiski ražo) uzkrāšanos un eļļu.
- Melngalvju (slēgti komedoni) rodas, ja poras ir aizsērējušas. Bieži tiek domāts, ka to tumšā krāsa ir saistīta ar folikulā esošajiem netīrumiem, bet patiesībā tas notiek keratīna un melanīna oksidācijas dēļ.
- Papulas ir mazi sarkani izciļņi. To diametrs ir mazāks par 1 centimetru. Papules nav skaidras galvas.
- Pustulās ir sarkani izciļņi, kas piepildīti ar strutas vai citu šķidrumu.
- Mezgliņi un cistas ir lieli, sarkani, bieži sāpīgi pūtītes bojājumi, kas rodas smagos pūtītēs, ko sauc par nodulocistiskām pūtītēm.
Kā atbrīvoties no pūtītēm uz rokām un pleciem
Tirgū ir ļoti daudz zāļu pret pūtītēm un tīrīšanas līdzekļu, tāpēc ir grūti izvēlēties pareizo. Mēs esam tevi aizklājuši.
Mājas aizsardzības līdzekļi
Tējas koka eļļa
Daudzi ārpusbiržas (ārpusbiržas) ādas kopšanas līdzekļi satur tējas koka eļļu. Tas ir plaši pieejams par pieņemamu cenu lielākajā daļā aptieku un pārtikas preču veikalu.
2018. gada pētījumā tika atklāts, ka krēma, kas izgatavots no alvejas, propolisa un tējas koka eļļas, lietošana bija daudz efektīvāka nekā antibiotika, lai samazinātu pūtītes smagumu un kopējo daudzumu, kā arī novērstu rētu veidošanos.
Silta komprese
Amerikas Dermatoloģijas akadēmija iesaka uzklāt siltu kompresi dziļām, sāpīgām pūtītēm, kad ir izveidojusies balta galva. Tas palīdzēs dziedināšanas procesā.
Lai to izdarītu:
- Mērcē tīru mazgāšanas lupatiņu karstā ūdenī. Pārliecinieties, ka ūdens nav pietiekami karsts, lai ādu sadedzinātu.
- Uz 15 minūtēm uzklājiet kompresi uz pūtītes.
- Atkārtojiet pat trīs līdz četras reizes dienā, līdz šķidrums vai strutas izdalās.
ābolu sidra etiķis
Ābolu sidra etiķa (ACV) sastāvdaļas - nevis pats ACV - var cīnīties ar baktērijām, kas izraisa pūtītes, taču tur veiktie pētījumi nav augstas kvalitātes. Nepieciešami vairāk pētījumu par to, vai ACV pats var ārstēt pūtītes.
Ja jūs nolemjat izmēģināt ACV pret pūtītēm, ņemiet vērā, ka tā var dedzināt vai dzelt ādu, jo tā ir tik skāba. Pirms lietošanas vienmēr to atšķaida ar 3 daļām ūdens un 1 daļu ACV.
Auzu miltu vanna
Var atcerēties kāpelēšanu auzu pārslu vannā, kad jums bija vējbakas. Tas notiek tāpēc, ka auzu pārslām (īpaši koloidālajām auzām) ir nomierinošas un pretiekaisuma īpašības. Tas ir īpaši labs sausai, niezošai vai raupjai ādai.
Abecdotally, auzu pārslu vanna varētu nomierināt plecu pūtītes. Lai to apstiprinātu, ir nepieciešami pētījumi.
Ārpusbiržas zāles
Ja mājas aizsardzības līdzekļi nepalīdz ārstēt jūsu plecu pūtītes, ieteicams izmēģināt ārpusbiržas pūtītes produktu.
Benzoilperoksīds iznīcinās baktērijas poru iekšpusē. Apsveriet iespēju izmantot benzoilperoksīda apstrādi uz vietas vai mazgāt. Kaut arī to lietojat, esiet piesardzīgs, jo tas var notraipīt audumu.
Citas ārpusbiržas procedūras ietver salicilskābi un lokālu adapalēnu (Differin).
Recepšu medikamenti
Dermatologs var izrakstīt zāles gadījumos, kad mājas aizsardzības līdzekļi un ārpusbiržas ārstēšana nav efektīva. Tie var ietvert:
- aktuālie krēmi
- tādas antibiotikas kā doksiciklīns
- lokāli retinoīdi
- recepšu stipruma benzoilperoksīds
Atsevišķas kontracepcijas tabletes var arī palīdzēt kontrolēt pūtītes. Šie kontracepcijas līdzekļi satur estrogēnu un progestīnu. Ņemiet vērā, ka, iespējams, vairākus mēnešus neredzēsit rezultātus.
Spironolaktons ir vēl viena iespēja sievietēm ar pūtītēm.
Izotretinoīns var notīrīt pūtītes un saglabāt ādu dzidru pat pēc tam, kad zāles atstāj sistēmu.
Izotretinoīns var izraisīt blakusparādības. Ļoti mazs procents cilvēku, kas lieto zāles, ziņo par garastāvokļa izmaiņām. Tas paaugstina arī tauku līmeni asinīs un, lietojot to grūtniecības laikā, var izraisīt smagus iedzimtus defektus.
Jūsu ārsts var apspriest tā plusus un mīnusus jūsu konkrētajam pūtītes gadījumam.
Plecu pūtītes novēršana
Labā ziņa ir tā, ka ar dažiem viegliem pielāgojumiem plecu pūtītes dažreiz var izzust pašas no sevis.
Palīdziet novērst jaunu uzliesmojumu veidošanos, valkājot brīvu, elpojošu apģērbu. Īpaši tas attiecas uz gadījumiem, ja jums ir pūtītes mechanica.
Tā ir arī laba ideja:
- Dzeriet daudz ūdens, lai jūsu āda būtu hidratēta.
- Izmantojiet mitrinātāju ar SPF.
- Centieties nepieskarties vai pop pūtītēm.
Izņemšana
Plecu pūtītes var parādīties vairākās formās, ieskaitot komedonus, papulas, cistas un mezgliņus.
Mājas aizsardzības līdzekļi, ārpusbiržas zāles un recepšu medikamenti var palīdzēt ārstēt pūtītes.
Ja, ārstējoties mājās, uzlabojumi nav redzami, vērsieties pēc palīdzības pie dermatologa.
