Mēs iekļaujam produktus, kas, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs, iespējams, nopelnīsim nelielu komisiju. Lūk, mūsu process.
Ēteriskās eļļas ir spēcīgi koncentrāti, kas iegūti no augu lapām, mizas un ziediem. Lai gan katram ēteriskās eļļas veidam ir atšķirīgs sastāvs un pielietojums, tīras ēteriskās eļļas var uzskatīt par tikpat iedarbīgu kā parastās zāles.
Izops eļļa ir tikai viena no daudzajām ēteriskajām eļļām, kas iegūst arvien lielāku popularitāti kā iespējama alternatīva parastajiem pretiekaisuma un pretmikrobu līdzekļiem. Lai arī eļļa tiek klasificēta kā “dabiska”, tā joprojām rada blakusparādību risku, īpaši, ja to lieto perorāli vai lokāli. Uzziniet vairāk par izops eļļu un kā to droši lietot.
Kas ir izops ēteriskā eļļa?
Īsasa (Hyssopus officinalis) ēteriskā eļļa ir izgatavota no tāda paša nosaukuma auga ziediem un lapām. Kamēr augs tehniski pieder piparmētru saimei, ziedi izskatās līdzīgi lavandai. Tā ir pamatliela tautas medicīnā, īpaši Tuvo Austrumu un Dienvideiropas reģionos, kur augs ir cēlies.
Mūsdienās alternatīvo praktiķu vidū izops tiek uzskatīts par daudzfunkcionālu ēterisko eļļu. Eļļai ir attīroša smarža, kas ir krustojums starp piparmētra un ziedu. Tas tiek uzskatīts arī par ķermeņa attīrītāju, kam ir daudz priekšrocību.
Īsopas eļļas priekšrocības
Tiek apgalvots, ka ipapa eļļai ir pretiekaisuma, pretmikrobu, antioksidantu un pacilājošas priekšrocības. Tās var būt saistītas ar tā galvenajām sastāvdaļām, piemēram:
- tanīni
- flavonoīdi
- rūgtie
- gaistošas eļļas, piemēram, pinocamphone
Zemāk ir minēti daži no visbiežāk apgalvotajiem iposa ēteriskās eļļas ieguvumiem. Nepieciešams vairāk pētījumu, lai noteiktu, vai šādiem ieguvumiem ir zinātnisks pamatojums.
Atvieglo saaukstēšanos
Tautas medicīnā izops tiek bieži izmantots, lai atvieglotu saaukstēšanās simptomus. Ir ziņots, ka ēteriskā eļļa samazina kakla sāpīgumu un klepu. Varbūt tas ir saistīts ar tā piparmētru īpašībām. Piparmētru, vēl vienu populāru ēterisko eļļu, dažreiz lieto, lai palīdzētu ārstēt galvassāpes un iekaisis kakls.
Atvieglo astmu un elpošanas simptomus
Saskaņā ar dažiem pētījumiem ar dzīvniekiem izops var ne tikai ārstēt saaukstēšanās simptomus, bet arī nopietnāku elpceļu slimību, piemēram, astmas, mazināšanai. Tomēr jūs nedrīkstat izops lietot kā smagu sēkšanas un elpošanas grūtību ārstēšanu, vispirms nekonsultējoties ar ārstu.
Pretiekaisuma līdzeklis
Iekaisums ir jūsu ķermeņa reakcija uz ievainojumiem vai slimībām. Tomēr laika gaitā šī dabiskā reakcija var izraisīt ilgstošas slimības un komplikācijas. 2014. gadā veiktajā pētījumā ar pelēm izops parādīja pretiekaisuma darbību. Tomēr ir nepieciešami vairāk pētījumu, lai apstiprinātu, ka izops ir nozīmīgas pretiekaisuma īpašības, kas varētu dot labumu cilvēkiem.
Antioksidants
2011. gadā izozapa ķīmiskā analīze atklāja tā daudzsološās antioksidantu īpašības. Pētnieki atzīmēja, ka izops nākotnē varētu lietot zāles, jo antioksidanti var cīnīties ar brīvajiem radikāļiem, kas izraisa oksidatīvo stresu, kas ir saistīts ar hroniskām slimībām no 2. tipa diabēta līdz vēzim. Nepieciešami vairāk pētījumu.
Cīnās ar infekciju
Kā domājams pretmikrobu līdzeklis, izops eļļa var darboties kā dabiska antibiotika, lai apkarotu noteiktas infekcijas. Tās var ietvert augšējo elpceļu infekciju, urīnceļu infekciju un ādas infekcijas. 2008. gada pētījumā tika izpētītas iespējamās antivīrusu priekšrocības no izops, piemēram, ārstējot herpes infekcijas.
Samazina ādas kairinājumu
Pretmikrobu un pretiekaisuma iedarbība var padarīt iisopu par vieglas ādas kairināšanas ārstēšanas iespēju. Tas ietver nelielus apdegumus, nelielus griezumus un pat apsaldējumus. Iespējams, ka labumu varētu gūt arī ekzēma, psoriāze un citi iekaisīgi ādas apstākļi.
Attīrošs aromterapijas stimuls
Ēteriskās eļļas tagad tiek izmantotas vispārējā aromterapijā garastāvokļa uzlabošanai, kuras varat izmantot mājās un darbā. Īsops tiek vērtēts ar tā attīrošo aromātu, kas ir krustojums starp ziedu un rūgtu aromātu.
Izops eļļas blakusparādības
Izops eļļa ir izmantota gadsimtiem ilgi tautas medicīnā, taču tas nenozīmē, ka tā nevar izraisīt blakusparādības. Lietojot lokāli, dažiem var rasties alerģiskas reakcijas simptomi, piemēram:
- sarkani izsitumi
- niezoša āda
- nātrene
- sausums un lobīšanās
- pietūkums
- šķavas un iesnas
Nelietojiet izops eļļu mutē. Šādi rīkojoties, var palielināties risks:
- slikta dūša
- caureja
- sāpes vēderā
- trauksme
- trīce
Kā lietot izops ēterisko eļļu
Sākot no aktuāliem pielietojumiem un beidzot ar aromterapiju, izops ēterisko eļļu izmanto dažādos veidos. Zemāk ir visizplatītākās.
Aktuālie lietojumi
Isipa eļļu atšķaida ar nesējvielu eļļu, piemēram, kokosriekstu vai olīveļļu. Pēc tam pārbaudiet nelielu ādas laukumu un pagaidiet 24 stundas, lai redzētu, vai jūsu āda reaģē uz eļļu. Ja reakcija nenotiek, var izosopu lietot lokāli dažas reizes dienā, līdz redzat uzlabojumus.
Īsopas vanna un izops ziepes
Izops tiek plaši izmantots tirdzniecībā, ieskaitot smaržas un ziepes. Jūs varat arī izmantot ar izops atšķaidītu ēterisko eļļu tekošā vannas ūdenī, lai ārstētu iekaisumu un baudītu aromterapiju. Izvairieties no slīdēšanas vannā, uzmanīgi iekļūstot vannā un izkāpjot no tās.
Saspiež
Kompreses, kas izgatavotas ar izops ēterisko eļļu, var izmantot nelielu ādas kairinājumu, kļūdu sakodienu, kā arī muskuļu vai locītavu sāpju gadījumos. Lai pagatavotu kompresi, vienkārši uzsildiet mitru mazgāšanas lupatiņu un pirms uzklāšanas uzklājiet dažus pilienus atšķaidītas ēteriskās eļļas.
Difuzors vai ieelpošana
Izmantojot aromterapijai izops eļļu, difuzors var palīdzēt saglabāt smaržu visu dienu. Šī mazā mašīna izmanto ūdeni un vairākus pilienus ēterisko eļļu, lai gaisā izkliedētu aromātisku tvaiku.
Jūs varat arī izmantot ēterisko eļļu priekšrocības, ieelpojot izops eļļu tieši no pudeles - tas var būt noderīgs astmas un citu elpošanas simptomu gadījumā.
Pirms ēterisko eļļu izplatīšanas apsveriet grūtnieces un sievietes, kas baro bērnu ar krūti, bērnus un mājdzīvniekus. Daži no tiem var būt toksiski.
Piesardzības pasākumi
Ēteriskās eļļas nekad nedrīkst lietot tieši uz ādas. Vispirms jums būs jāatšķaida izops eļļa ar nesējvielu eļļu, piemēram, no olīvu, kokosriekstu vai jojobas pagatavotajām. Nelietojiet ēteriskās eļļas acu tuvumā.
Ir arī svarīgi, lai jūs nelietojat šo eļļu mutē. Ēteriskās eļļas nav paredzētas lietošanai uzturā, tās drīzāk tiek izmantotas aromterapijā. Neskatoties uz tā izmantošanu kā tautas līdzekli kuņģa-zarnu trakta sajukuma gadījumos, iespējams, ka izops var izraisīt kuņģa un zarnu trakta problēmas.
Izops eļļa var pasliktināt arī krampju traucējumus bērniem. Izops eļļa nav ieteicama cilvēkiem ar epilepsiju.
Kur iegūt izops ēterisko eļļu
Izops ēteriskā eļļa ir plaši pieejama pirkšanai no veselības veikaliem, homeopātijas tirdzniecības vietām un dabiskajiem veselības centriem. Dažiem ēterisko eļļu zīmoliem izops tiek piegādāts arī tiešajā tirdzniecībā.
Jūs varat arī tiešsaistē iegādāties izops eļļas produktus.
Izņemšana
Izops eļļa var izrādīties “dabisks” līdzeklis dažādiem lietojumiem, taču ir svarīgi atcerēties, ka šī ir spēcīga ķīmiska viela, kas var radīt arī blakusparādību risku. Pirms izosopu eļļas lokālas lietošanas konsultējieties ar ārstu.
