Satura rādītājs:
Video: Izmēģiniet šīs Pieejamās Pusdienas Par 3 USD Vai Mazāk
2024 Autors: Jesus Peterson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 11:21
Mēs to saprotam - dažreiz darbā pusdienas ir vieglāk iegādāties, nekā katru dienu izdomāt jaunas un aizraujošas receptes. Bet dariet to regulāri, un izmaksas sāk pieaugt.
Tā kā amerikāņi ik gadu iztērē apmēram 3000 USD kafijas un pusdienu pirkšanai, pusdienu maisa iesaiņošana var palīdzēt samazināt šīs izmaksas un pat palielināt enerģijas līmeni.
Lai palīdzētu jums sākt darbu, mēs esam apkopojuši septiņas veselīgu un garšīgu ēdienu dienas par pieņemamām cenām - faktiski mazāk nekā 3 USD par porciju. Padomājiet par sirsnīgiem, sezonāliem salātiem, piemēram, BLT panzanella ar tītara speķi un olbaltumvielām pildītām graudu bļodiņām ar kvinoju un grauzdētu saldo kartupeli.
Šīs receptes ir barojošas, pildošas un satur šķiedrvielas, olbaltumvielas un veselīgus taukus, lai jūs varētu nokļūt šajā pusdienlaika lejupslīdes laikā.
Pats labākais, ka viņi sapulcēsies pēc 30 minūtēm vai mazāk.
Pārbaudiet tos!
Ēdienreizes pagatavošana: āboli visu dienu
Tiffany La Forge ir profesionāls pavārs, recepšu izstrādātājs un ēdienu rakstītājs, kurš vada emuāru Pastinaki un smalkmaizītes. Viņas emuārs ir vērsts uz īstu pārtiku līdzsvarotai dzīvei, sezonālām receptēm un pieejamu veselības padomu. Kad viņa nav virtuvē, Tifānija izbauda jogu, pārgājienus, ceļojumus, bioloģisko dārzkopību un kopā ar savu corgi kakao pavadīto laiku. Apmeklējiet viņu savā emuārā vai vietnē Instagram.
Ieteicams:
Kā Izveidot Mājas Sporta Zāli Par Mazāk Nekā 150 USD
Uzziniet, kā izmantot lētu aprīkojumu kopā ar jau jums piederošiem mājsaimniecības priekšmetiem, lai izveidotu pieejamu, efektīvu mājas sporta zāli
Vai Jūs Varat Saraustīt Vēderu, ēdot Mazāk? Cik Ilgs Laiks Nepieciešams?
Ēdot mazāk, jūs nevarat mainīt kuņģa izmēru. Tomēr jūs varat mainīt to, kā jūsu kuņģis pielāgojas izsalkumam un pilnības sajūtai. Pētnieki ir noskaidrojuši, ka laika gaitā jūs varat pierast pie pilnīgākas sajūtas ar mazāku pārtikas daudzumu. Uzziniet vairāk par kuņģa izmēru un to, kā samazināt apetīti
Izmēģiniet šīs 3 Diabētam Draudzīgās Svētku Receptes
Cilvēkiem, kas dzīvo ar cukura diabētu, mēģinot gatavot svētku laiku var justies gandrīz neiespējami. Jūs vēlaties izmēģināt līdzsvaru starp diabētam draudzīgo un labu garšu. Par laimi, ir vairākas receptes, kurās izdarīts tieši tas. Šeit ir trīs no tiem
6 Kardio Vingrinājumi Ar Zemu Triecienu: 6 Pārvietojas 20 Minūtēs Vai Mazāk
Lai arī skriešana un plyometrika ir fanu iecienītas, kardioproteīns ne vienmēr ir pievilcīgs - vai arī iespējams. Ja jums ir nepieciešams kaut kas mazs, nemeklējiet vairāk. Mēs esam pārņēmuši minējumus, izveidojot 20 minūšu ilgas kardio ķēdes shēmu, kas ir piemērota visiem - sliktiem ceļgaliem, sliktiem gurniem, nogurušam ķermenim un visiem citiem
Mazāk Maksājot Par Jūsu Mājdzīvnieka Aprūpi, Jūs Nekļūstat Par Sliktu Cilvēku
Kad runa ir par jūsu pūkaino ģimenes draugu, spiediens maksāt par to visu var prasīt daudz naudas. Grūti domāt, ka mūsu mājdzīvnieka dzīvei vajadzētu būt balstītai uz to, ko mēs varam atļauties, nevis uz to, ko vēlamies darīt, taču lēmumu pieņemšana, pamatojoties uz jūsu banku, nenozīmē, ka esat necilvēcīgs. Lūk, kas jums būtu jāzina
