Sievietes un vulvas īpašnieki vairāk nekā jebkad agrāk apzinās to, ko viņi ieliek savā ķermenī - pamatota iemesla dēļ.
"Cilvēki saprot, ka viss, ko viņi ievieto vagīnās, tiek absorbēts," saka Felice Gerša, MD, OB-GYN, Irvinas integrētās medicīnas grupas dibinātāja un direktore Kalifornijā un “PCOS SOS” autore. Tas ietver visas ķīmiskās vielas, parabēnus, smaržvielas un citus toksīnus.
Vai tas satrauc prezervatīvus? Nu, tas varētu būt dažiem, skaidro Sherry Ross, MD, OB-GYN, sieviešu veselības eksperte Santa Monikā, Kalifornijā, un grāmatas “Viņa-ologija: galīgais sieviešu intīmās veselības ceļvedis” autore. Periods.”
“Ķīmiskās vielas, krāsvielas, piedevas, cukura spirti, konservanti, vietējie anestēzijas līdzekļi, spermicīdi un citas potenciāli kancerogēnas sastāvdaļas bieži tiek iekļautas standarta prezervatīvos. Standarta zīmoliem parasti nav bažas par to, vai to sastāvdaļas ir organiskas vai dabīgas.”
Lai arī lielāko daļu prezervatīvu var droši lietot, daži cilvēki var šķist kairinoši vai nepatīkami, jo iepriekšminētajā veļas sarakstā nav iespējams izskaidrot sastāvdaļas.
Labās ziņas ir tas, ka tirgū ir arvien vairāk zīmolu un prezervatīvu. Cilvēkiem ir iespēja izvēlēties aizsardzību bez piedevām un papildu ķīmiskām vielām, kas ļaudīm dod mazāku attaisnojumu atteikties no droša seksa prakses.
Vai jums ir nepieciešams dabīgs vai organisks prezervatīvs?
Īsā atbilde ir nē. Organisko prezervatīvu vilnis tirgū un lietpratīgās mārketinga kampaņas var radīt maldīgu uzskatu, ka tradicionālie prezervatīvi nav pietiekami labi, taču tādi ir. Neuztraucieties.
Tomēr, iespējams, vēlēsities izmēģināt organiskos vai dabiskos prezervatīvus atkarībā no jūsu vajadzībām un vēlmēm.
“Prezervatīva mērķis ir novērst grūtniecību, arī STS, bez hormonālas dzimstības kontroles,” saka Ross. "Standarta zīmoli ir izpētīti, lai pierādītu, ka tie ir droši un efektīvi šai lietošanai vidusmēra patērētājam." Bet ne visi prezervatīvi ir droši ikvienam ķermenim.
“Nelielai daļai sieviešu ir alerģija pret lateksu, kas seksa laikā var izraisīt maksts pietūkumu, niezi un sāpes,” saka Ross. Šie ļaudis varētu vēlēties izmēģināt ne-laksācijas prezervatīvus, kas var būt izgatavoti no tādiem materiāliem kā poliuretāns vai jēra ādas.
Organisko prezervatīvu alternatīvās (kas var būt bez lateksa vai bez lateksa) bieži ir mazāk ķīmisku vielu, krāsvielu un piedevu, saka Ross. Tās ir lielisks risinājums cilvēkiem, kuriem ir alerģija vai jutība pret sastāvdaļām, kuras parasti sastopamas tradicionālajos prezervatīvos. Tie var būt pievilcīgi arī cilvēkiem, kuriem nepatīk veids, kā vairums prezervatīvu liek viņiem justies vai smaržot, vai cilvēkiem, kuri ir saudzīgāki pret apkārtējo vidi.
Vissvarīgākais ir tas, ka prezervatīvs nesatur sastāvdaļas, kas jūs kairina vai traucē, neatkarīgi no tā, vai tas ir latekss, smaržvielas vai cita ķīmiska viela. Izņemot to, tas neradīs lielas atšķirības veselībai, ja izvēlēsities organisku vai tradicionālu prezervatīvu.
Kuru prezervatīvu vai barjermetodi man vajadzētu izmantot?
Papildus organiskām un dabiskām iespējām, patērētāji var izvēlēties arī no vīriešu vai sieviešu (iekšējiem) prezervatīviem, prezervatīviem, kas nesatur lateksu, un citām barjermetodēm. Galu galā tas tiešām ir personīgo izvēli.
Ir tikai svarīgi, lai jūs izmantotu kaut ko efektīvu, lai aizsargātu sevi un savu partneri. Bet kuras ir bezgalīgas iespējas, kuras no tām ir labi izmēģināt?
Mēs lūdzām ginekologus un ārstus dalīties ar iecienītākajiem prezervatīvu un barjermetožu zīmoliem un produktiem. Ritiniet uz leju, lai uzzinātu vairāk un atrastu sev labāko variantu (ne visi produkti šajā sarakstā aizsargā pret STI, tāpēc uzmanīgi izlasiet). Pirms pērkat, uzdodiet sev šādus jautājumus:
- Vai tas mani pasargās no grūtniecības?
- Vai tas mani pasargās no STI?
- Vai šis produkts satur kādas sastāvdaļas, kurām mans partneris vai es esam alerģiski vai jutīgi?
- Vai es zinu, kā pareizi lietot šo produktu, lai iegūtu vislabākos rezultātus?
Ja izmēģināt jaunu prezervatīvu vai barjeras metodi un pēc tam rodas apsārtums, jutīgums vai cits diskomforts, pārtrauciet lietošanu un konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju vai ginekologu.
Uzturiet dabiski īpaši plānu prezervatīvu
“Savā medicīnas praksē, mācot un pat draugiem, kuri jautā, es iesaku Sustain Natural prezervatīvus,” saka Aviva Romm, MD, vecmāte un gaidāmās grāmatas “HormonEcology” (Harper One, 2020) autore.
“Kāpēc? Tā kā es zinu, cik svarīgi ir pēc iespējas vairāk izmantot ekoloģiski draudzīgus produktus - gan sievietes ķermenim, gan videi.”
“Sustain izmanto maksimāli maksts draudzīgākās sastāvdaļas,” piebilst Romms. Tie ir ilgtspējīgi iegūti, vegāni un bez aromāta.
Turklāt prezervatīvi ir izgatavoti no godīgas tirdzniecības sertificēta lateksa, kas iegūts no vienas no ilgtspējīgākajām planētas gumijas plantācijām, saka Romms. Bet, lai arī lateksu var iegūt ilgtspējīgi, tas joprojām nav piemērots cilvēkiem ar lateksa alerģijām.
Ilgstošos prezervatīvos nav:
- nitrozamīns
- parabēni
- glutēns
- ĢMO
Vēl viens ieguvums ir tas, ka viņi tiek ieeļļoti no iekšpuses un ārpuses, tas nozīmē, ka tie abiem partneriem piedāvā dabiskāku izjūtu.
Izmaksas: 10 iepakojums / 13 USD, pieejamas vietnē SustainNatural.com
LOLA īpaši plāns eļļots prezervatīvs
Jūs varat zināt LOLA par viņu organiskajiem tamponiem, taču tie arī rada lieliskus prezervatīvus, saka Wendy Hurst, MD, FACOG, kurš atrodas Englewood, Ņūdžersijā. Hērsts palīdzēja izveidot LOLA seksuālās labsajūtas komplektu.
“Es iesaku prezervatīvus katru dienu, un, kad pacients prasa zīmola ieteikumu, es saku LOLA,” viņa saka. "Man patīk, ka produkti ir dabiski, bez ķimikālijām un nonāk diskrētā iepakojumā."
LOLA prezervatīvi ir bez:
- parabēni
- glutēns
- glicerīns
- sintētiskās krāsvielas
- sintētiskās garšas
- aromāts
Pats prezervatīvs ir izgatavots no dabīgā kaučuka lateksa un kukurūzas cietes pulvera. Tas ir ieeļļots ar medicīniskas kvalitātes silikona eļļu. Bet paturiet prātā, ka lateksa dēļ šie prezervatīvi nav piemēroti cilvēkiem ar lateksa alerģijām.
Izmaksas: 12 prezervatīvi / 10 USD, pieejami vietnē MyLOLA.com
Piezīme: LOLA prezervatīvi, tāpat kā viņu menstruālie produkti, ir pieejami abonēšanas pakalpojumā. Izvēlieties skaitli 10, 20 vai 30.
Jebkurš prezervatīvs, kas tiek izsniegts plānotajā vecāku vecumā
Pieņemot lēmumu par seksuālo veselību, jums ir jāizsver ieguvumi un iespējamās izmaksas. Tāpēc Ross uzsver, ka lielākajai daļai cilvēku, kuriem ir vulvas, prezervatīva nēsāšana ir labāka izvēle nekā prezervatīva nēsāšana, jo tas nav organisks vai dabīgs.
“Prezervatīvi, kurus es visvairāk iesaku, ir tie, kurus izsniedz Planned Parenthood klīnikas,” saka Ross. "Parasti tie ir pētīti, lai pierādītu, ka tie ir droši un efektīvi vidusmēra patērētājam."
Vienkārši sakot, pareizi lietojot, šie prezervatīvi var novērst grūtniecību un STI pārnešanu.
Turklāt viņi ir bez maksas! Tātad, ja jūs uztrauc jautājums par to, kā samaksāt par prezervatīviem, apmeklējiet vietējo veselības aprūpes centru Plānotās vecāku paaudzes.
Izmaksas: bez maksas, pieejams jūsu vietējā plānotajā paternitātē
Durex Real Feel Avanti Bare poliizoprēna bezlaimes prezervatīvi
“Lai gan vislabākais prezervatīvs ir tas, kuru jūs lietosit, ne-laksētie prezervatīvi ir mani iecienītie,” saka Dr Savita Ginde, Stride Kopienas veselības centra medicīnas centra viceprezidente medicīnas jautājumos Englewood, Kolorādo. "Nonlatex prezervatīvi spēj nodrošināt kontracepcijas metodi dzimstības kontrolei, ir plaši pieejami, piedāvā nelielu alerģijas iespēju un aizsargā pret STI."
Durex bezlaiksa prezervatīvi ir izgatavoti no poliizoprēna. Tāpat kā SKYN zīmols, cilvēkiem ar smagu lateksa alerģiju pirms to lietošanas vispirms jākonsultējas ar ārstu. Bet lielākajai daļai pāru ar vieglu lateksa alerģiju vai jutīgumu viņi to izdarīs.
Zīmols to tirgo arī kā “patīkami smaržojošu” (ko atsauksmes apstiprina). Lai arī tie nesmaržo pēc riepām vai lateksa, tie ir produkts bez smaržas, tāpēc negaidiet, ka tie smaržos pēc ziediem.
Izmaksas: 10 iepakojums / 7,97 USD, pieejams vietnē Amazon
Piezīme: Ja jums nav šo vai citu zobu aizsprostu uz rokas un jūs meklējat aizsardzību orālā seksa laikā, Geršs piedāvā šādu ieteikumu: “Jūs varat izmantot šķēres un nogriezt tīru prezervatīvu, un pēc tam to izmantot kā perorāla aizsardzības līdzekli. sekss.” Pareizi lietojot, tam vajadzētu piedāvāt līdzīgu aizsardzību kā zobu aizsprostam, viņa saka. Šeit uzziniet, kā pašiem izvēlēties zobu aizsprostu.
LifeStyles SKYN Oriģināls Nonlatex prezervatīvs
Viens no pazīstamākajiem prezervatīvu zīmoliem, kas nesatur lateksu un ir tirgū, SKYN ir izplatīts pakalpojumu sniedzēju iecienīts, tostarp Gersh, kurš regulāri iesaka šo zīmolu cilvēkiem.
Izgatavots no poliizoprēna, laboratorijā izgatavota lateksa atkārtojuma bez augu olbaltumvielām, kurām lielākajai daļai cilvēku ir alerģija, tos uzskata par lateksiem nesaturošus. Tomēr, ja latekss jums izraisa ārkārtēju reakciju vai anafilaksi, vislabāk ir vispirms konsultēties ar savu veselības aprūpes sniedzēju.
Citas priekšrocības? "Viņi var arī patiesi sasildīt līdz ķermeņa temperatūrai, lai iegūtu ļoti patīkamas un dabiskas sajūtas," saka Geršs. Un tie ir dažāda biezuma un izmēra. Tas ir svarīgi, jo, kā viņa saka: “Viens izmērs patiesībā nevar derēt visiem”. Laba lieta.
Izmaksas: 12 iepakojums / USD 6.17, pieejams vietnē Amazon
Dzīvesveids SKYN īpaši ieeļļoti bezlaimes prezervatīvi
“Es esmu PhD seksuālā fizioloģe, un, veicot seksuālo izpēti, mēs vienmēr lietojam prezervatīvus, un es vienmēr izvēlos SKYN prezervatīvu papildu smērvielu,” saka Nicole Prause, PhD.
“Tie nav laksāti, tāpēc mēs zinām, ka mēs nesaskarsimies ar lateksa alerģijas reakcijām. Tie ir patiešām ieeļļoti, kas ir svarīgi,”viņa saka. "Iespējams, ka neparasts iemesls ieteikt produktu, taču mums jau vairākus dalībniekus spontāni komentēja arī tas, ka viņi mīlēja prezervatīvus mūsu laboratorijā un vēlējās iegādāties, saņemt tos personīgai lietošanai."
Tie ir līdzīgi citiem SKYN prezervatīviem sarakstā, bet tie piedāvā papildu eļļošanu. Tomēr, lai gan tie ir slidenāki nekā parastie prezervatīvi, jums tomēr var būt nepieciešama personīgā smērviela, īpaši anālās atveres ievadīšanai.
Izmaksas: 12 iepakojums / USD 12,67, pieejams vietnē Amazon
Trojas dabīgais jēra gaļa no ādas uz ādu, kas nesatur lateksu
Kā norāda vienas medicīniskās primārās aprūpes sniedzēja Nataša Bujāna, MD, pirmā lieta, kas jums jāzina par jēra ādas prezervatīviem, ir šāda: “Tā kā šo prezervatīvu poras ir diezgan lielas, infekciozās daļiņas, piemēram, HIV vai hlamīdijas, caur tām var pārvietoties, tāpēc tie neaizsargā no STI.”
Tātad, tie nav ideāli, ja jūs meklējat barjermetodi, kuru varat izmantot kopā ar vairākiem partneriem, kādam, ar kuru neesat monogāms, vai kādam, kurš nezina viņu veselības stāvokli (vai ja jums nav zini savu). Tomēr Bhujans saka: "Viņi pareizi aizsargā pret grūtniecību."
Ja jūs meklējat prezervatīvu, kas nav laksāts un kas efektīvi novērš grūtniecību, šie Trojas zirga jēra ādas prezervatīvi var būt laba iespēja. Tie ir dārgāki nekā vairums citu prezervatīvu tirgū, taču noteikti lētāki nekā bērna piedzimšana.
Izmaksas: 10 iepakojums / USD 24,43, pieejams vietnē Amazon
Piezīme: Jēra ādas prezervatīvi ir izgatavoti no jēru zarnu membrānas. Tas nozīmē, ka tie ir dzīvnieku izcelsmes produkti un noteikti nav vegāni.
FC2 iekšējais prezervatīvs
Sieviešu prezervatīvi (saukti arī par “iekšējiem prezervatīviem”) piedāvā līdzīgas priekšrocības prezervatīviem: STI un grūtniecības profilakse. Pēc Annas Targonskajas, OB-GYN ar Flo Health, digitālās grūtniecības prognozēšanas, teiktā: “Sieviešu prezervatīvi iederas maksts iekšpusē, lai darbotos kā barjera spermai pirms dzemdes sasniegšanas, tādējādi aizsargājot ļaudis no grūtniecības iestāšanās. Tos parasti ražo no nitrila vai poliuretāna, un tie parasti ir nedaudz dārgāki nekā vīriešu prezervatīvi un nedaudz mazāk efektīvi ar 79 procentu efektivitāti.”
Kaut arī sieviešu prezervatīvs nav tik efektīvs kā vīriešu prezervatīvs, tas var būt pievilcīgāks vairāku iemeslu dēļ. "FC2 var būt spēļu mainītājs sievietēm, jo tas dod viņām iespēju sevi aizsargāt pret STI," saka Ross. Daži cilvēki seksu var baudīt arī ar sieviešu prezervatīvu.
FC2, vienīgais Pārtikas un zāļu pārvaldes apstiprinātais sieviešu prezervatīvs tirgū, ir bez lateksa, bez hormoniem, un to var izmantot gan ar ūdens, gan uz silikona bāzes smērvielām (atšķirībā no dažiem vīriešu prezervatīviem). Plus, saskaņā ar viņu vietni ir mazāk nekā 1 procenta iespēju saplēst.
Sieviešu prezervatīva lietošana nav grūta, taču seksa mācību stundās tā netiek mācīta. Šis Healthline ceļvedis par sieviešu prezervatīviem var būt noderīgs.
Izmaksas: 24 iepakojums / USD 47,95, pieejams vietnē FC2.us.com
Uzticiet dambja 5. aromātam
Zobu aizsprosti ir dzimuma barjeras mutes-vulvas un mutes-tūpļa kontaktam. Tās var aizsargāt pret STI, piemēram:
- sifiliss
- gonoreja
- hlamīdijas
- hepatīts
- HIV
Gerša saka, ka viņas pacientiem vislabāk patīk Trust Dam Variety 5 Flavors. “Tos var viegli un ērti iegādāties tiešsaistē,” piebilst Geršs.
Šie zobu aizsprosti ir 6 līdz 8 collas, padarot tos piemērotus lielākajai daļai ķermeņa. Aromāti ir:
- zemeņu
- vaniļa
- vīnogu
- banāns
- piparmētra
Šim produktam nav sastāvdaļu saraksta, tāpēc ņemiet vērā, ka tie varētu saturēt piedevas un cukuru, kas varētu būt kairinošs cilvēkiem, kuriem ir nosliece uz pH nelīdzsvarotību.
Izmaksas: 12 iepakojums / 12,99 USD, pieejams vietnē Amazon
Caya viena izmēra membrāna
Diafragma ir vēl viena dzimstības kontroles un barjermetode, kas nesatur hormonus. Parasti kopā ar spermicīdu diafragmas ir mazas, kupola formas glāzītes, kuras tiek ievietotas maksts, lai bloķētu spermas iekļūšanu dzemdē dzimumakta laikā.
Viņi efektīvi lieto līdz 94 procentiem grūtniecības novēršanas. (Lai iegūtu papildinformāciju par pareizu lietošanu, skatiet Caya instrukcijas.)
Diafragmas bija ļoti populāras līdz 20. gadsimta beigām. Tagad viņi atjaunojas ar jaunu izskatu. Caya ir pārveidojis diafragmu, lai to būtu vieglāk un ērtāk lietot. Iespējams, ka pat nejutīsit to caurspīdīga seksa laikā.
Tomēr tādas diafragmas kā Caya neaizsargā pret STI. Tieši tāpēc doktore Džesika Šērdonlija viņus iesaka attiecībām ar attiecībām, kurās ir pārbaudīti abi partneri. Spermicidālo gēlu, kas, pēc Shepard teiktā, jālieto kopā ar produktu, sauc par Gynol II, kas ir organisks un vegāns. Gels kavē spermas mobilitāti un nodrošina, ka Caya ir labi noslēgts. Tas neizjauks maksts pH, kas nozīmē mazāku maksts kairinājumu un rauga infekcijas, viņa saka.
Lai arī tā ir cena, tomēr produkts ir atkārtoti lietojams. Tas jāmaina tikai reizi divos gados. Vienkārši pārliecinieties, ka esat to iztīrījis starp lietojumiem.
Izmaksas: 1 diafragma / USD 95,22, pieejama vietnē Amazon
Piezīme: Izgatavots no silikona, tas nav savietojams ar smērvielu uz silikona bāzes, kas var pasliktināt barjeras integritāti. Tā vietā izvēlieties eļļu uz ūdens bāzes.
Atcerieties, ka jebkura barjermetode ir svarīgāka neatkarīgi no veida
Jūs varētu apsvērt iespēju izmēģināt kādu no šīm eksperta ieteiktajām barjermetodēm nākamajā reizē, kad uzkrājaties. "Es tikai iesaku ļaudīm veikt pienācīgu rūpību un pārliecināties, ka viņi pasargā jūs no tā, ko vēlaties pasargāt," saka Geršs.
Dienas beigās jums ir jādomā par savu galveno mērķi, kas parasti ir novērst grūtniecību, samazināt STI pārnešanas risku vai abus. Tātad, ja jums ir pieeja produktiem šajā sarakstā, lieliski! Bet, ja jums tas nav, izmantojiet tikai prezervatīvu.
Tradicionālie lateksa prezervatīvi ir labi izpētīti, droši un efektīvi. Jums nevajadzētu izvēlēties starp kaut ko marķētu kā “organisku” pret neko. Ja rodas šaubas, satveriet gumiju vai pagaidiet, kamēr to iegūsit.
Gabrielle Kassel ir Ņujorkā dzīvojoša labsajūtas rakstniece un CrossFit 1. līmeņa trenere. Viņa ir kļuvusi par rīta cilvēku, izmēģinājusi Whole30 izaicinājumu un žurnālistikas vārdā ēdusi, dzērusi, mazgājusi ar suku, skrubējusi un peldējusies ar oglēm. Brīvajā laikā viņu var atrast lasot pašpalīdzības grāmatas, spiežot uz stenda vai dejojot. Sekojiet viņai Instagram.
