Tas, kā mēs redzam pasaules formas, kuras mēs izvēlamies, un dalīšanās ar pārliecinošu pieredzi var veidot to, kā mēs izturamies pret otru, lai labāk. Šī ir spēcīga perspektīva
Šobrīd ķermeņa pozitivitāte ir neapšaubāmi mainstream. Lielākā daļa cilvēku ir dzirdējuši zināmu tā atkārtošanos vai redzējuši hashtag sociālajos medijos. Uz virsmas jūs varētu ticēt, ka tas ir saistīts ar sevis mīlestību un ķermeņa pieņemšanu. Bet šai pašreizējai interpretācijai ir robežas - ierobežojumi ķermeņa lielumam, formai, krāsai un daudziem citiem personas identitātes aspektiem - un šie ierobežojumi pastāv tāpēc, ka #bodypositivity ir lielā mērā aizmirsis savas politiskās saknes no tauku pieņemšanas.
Tauku pieņemšana, kas sākās pagājušā gadsimta 60. gados kā Nacionālā asociācija, lai veicinātu tauku pieņemšanu, ir notikusi dažādos veidos un veidos apmēram 50 gadus. Pašlaik tauku pieņemšana ir sociālā taisnīguma kustība, kuras mērķis ir padarīt ķermeņa kultūru iekļaujošāku un daudzveidīgāku visās tās formās.
Un šeit ir patiesība: ķermeņa pozitivitāte vispirms man palīdzēja vēlēties mainīt veidu, kā es skatos uz savu ķermeni. Tas man deva cerību, ka to darīt būs pareizi. Tikai tad, kad es pamanīju, ka #bodypositivity ietekmētāji man liek justies nepietiekamam, piemēram, manam ķermenim bija par daudz, lai būtu patiesībā OK, es sāku apšaubīt, vai es tur piederu.
Lai redzētu, jums ir jābūt sabiedrības idejai par “labu treknu”
Sociālajos medijos meklējot #bodypositivity vai #bopo, redzams, kur abas kustības atšķiras. No hashtagiem galvenokārt tiek attēlotas sievietes, galvenokārt sievietes privileģētākos ķermeņa tipos: plānas, baltas un cis. Lai arī dažkārt pieaug tendence, šie piemēri meklēšanas rezultātus neuzpilda.
Šis priviliģētās ķermeņa, kas varētu izskatīties pēc jūsu vai #bopo ietekmētāja, centrēšanas akts pēc būtības nav problemātisks, bet priviliģētas ķermeņa izveidošana atšķir taukus un faktiskos atstumtos ķermeņus vēl tālāk no sarunas.
Ikvienam var būt negatīva pieredze vai emocijas ap viņu ķermeni, taču tas nav tas pats, ar ko saskaras tauku ķermeņa sistemātiskā diskriminācija. Sajūta, ka jūs pastāvīgi izlaižat vai izlemjat par jūsu ķermeņa lielumu, nav tā pati kā nemīlēt ādu vai justies ērti ķermenī. Viņi abi ir derīgi, tikai ne vienādi, jo automātiska cieņa, ko sabiedrība piešķir plāniem ķermeņiem, neeksistē trekniem cilvēkiem.
Un diskriminācija kļūst stiprāka, jo ķermenis kļūst resnāks.
Kā tauku dietologs, cilvēki mazāk uztver mani nopietni nekā plānāks dietologs
Manas spējas un zināšanas ir apšaubāmas gan netieši, gan tieši mana ķermeņa izmēra dēļ. Gan klienti, gan citi profesionāļi ir apšaubījuši manu spēju nodrošināt aprūpi un ir nolēmuši ar mani nedarboties.
Un, kad tauku ķermeņi, piemēram, manējie, tiek parādīti pozitīvi, bieži vien tiek novērots sekotāju vai troļļu - cilvēku, kuri seko hashtagiem un mēģina diskreditēt lietas, kas parādās zem tām, pretrunas. Tas ir neaizsargāti, lai ievietotu ķermeņa attēlus, ja tas ir resns. Runāšana par to, cik iespējams ir veselīgs jebkura izmēra, ir emocionāli nogurdinoša. Jo lielāks ir jūsu ķermenis, jo atstumtāks esat un jo vairāk jūs riskējat uzmācīties.
Daži tauku ietekmētāji jutīsies spiesti pierādīt savu veselību, runājot par saviem asins analīžu rezultātiem, parādot sev ēst salātus vai runājot par savu fizisko vingrinājumu režīmu, lai pirms tam atbildētu uz jautājumiem “bet veselība?” Citiem vārdiem sakot, neskatoties uz to, ka ķermeņa lielums vai izskats nav labs veselības rādītājs, sabiedrībai ir lielākas cerības, ka treknie cilvēki ir “labi trekni”.
Kaut arī klaviatūras veselības policija un viņu nepieprasītie padomi sāpina gan plānos, gan treknos cilvēkus, viņu komentāri trekniem cilvēkiem izraisīs cita veida kaunu un aizspriedumus. Plāniem cilvēkiem vairāk tiek piešķirta veselības komentāru nodošana, savukārt treknus cilvēkus bieži diagnosticē tikai ar attēliem, pieņemot, ka tiem ir dažādi veselības stāvokļi. Tas nozīmē, ka ārpus ekrāna un arī ārsta kabinetā: Resniem cilvēkiem liek zaudēt svaru tikai par jebkuru veselības problēmu, turpretim slimiem cilvēkiem ir lielāka iespēja saņemt medicīnisko palīdzību.
Vēl viens aspekts “būt resnam pareizajā veidā” ir nepielūdzami pozitīva personība
Ķermeņa pozitīvie ietekmētāji bieži mēdz runāt par ķermeņa mīlēšanu, būt laimīgu savā ķermenī vai pirmo reizi justies “seksīgi”. Tās ir brīnišķīgas lietas, un ir pārsteidzoši justies tādā ķermenī, kuru jūs ilgi ienīsti.
Tomēr šīs pozitivitātes pārvēršana par dominējošo kustības iezīmi vai prasību papildina vēl vienu neiespējamu standartu, ar kuru dzīvot. Ļoti nedaudzi cilvēki patiesībā izjūt pastāvīgu un nelokāmu sevis mīlēšanu, un vēl mazāk cilvēku atstumtu cilvēku ķermenī to izjūt regulāri. Cilvēks, kurš aktīvi strādā, lai mainītu savu uzskatu par savu ķermeni, dara pārsteidzošu un dziedinošu darbu, bet pasaulē, kas veicina fatofobu kultūru, šis ceļojums var justies vientuļš.
Kad prioritāte ir sevis mīlēšana, tas neņem vērā ikdienas stigmas un fatofobijas vēstījumus
Ķermeņa pozitivitāte ir lielisks sākumpunkts daudziem cilvēkiem tauku pieņemšanā un dziļākā sevis pieņemšanas darbā. Paziņojums par sevis mīlestību ir svarīga individuālā darba sastāvdaļa, jo kultūras maiņa prasa apņēmību un izturību. Ir grūti neticēt kultūrai, kurai patīk norādīt uz jūsu trūkumiem, taču arī šis ikdienas spiediens ir iemesls, kāpēc ar #bodypositivity vien nepietiek.
Diskriminācija un fobofobija ir kaitīga ikvienam no mums.
Kad trešās klases bērni jau ir negatīvi domājuši par savu svaru vai jau ir mēģinājuši zaudēt svaru; kad viņi dzīvo pasaulē, kur blakus tādiem vārdiem kā “vesels” un “labs” ir redzami tikai tievi vai vidēji ķermeni; kad vārds “tauki” tiek izmantots kā negatīva sajūta; un kad plašsaziņas līdzekļos vispār netiek parādīti tauku ķermeņi, tas veicina marginalizāciju, kā arī diskomfortu ar tauku ķermeņiem.
Visa šī pieredze darbojas tandēmā un veicina kultūru, kas soda tauku taukus. Visticamāk, jūs saskarsities ar zemāku atalgojumu, medicīnisku aizspriedumiem, diskrimināciju darbā, sociālo noraidījumu un ķermeņa kaunināšanu daudzu citu lietu starpā. Un tas, ka ir tauki, nav aizsargāta klase.
Kamēr mēs uzskatām, ka pārmaiņas un pieņemšana ir atkarīga tikai no indivīda (piemēram, tiekšanās pēc svara zaudēšanas), mēs viņus izveidojam neveiksmei. Persona var būt tik izturīga tikai pret sociālo noraidījumu, aizspriedumainiem uzskatiem un ierobežotu praksi vien.
Ja ķermeņa pozitivitāte gatavojas darīt to, kas tai vienmēr bija jādara, tajā jāiekļauj tauku pieņemšana. Tajā jāiekļauj tie atstumtās struktūras un ķermeņi, kuri šobrīd nav kulturāli pieņemti. Tauku pieņemšanas aprindās tiek koncentrēti tauku ķermeņi, jo pret visiem ķermeņiem mūsu ikdienas telpās neattiecas vienādi - medicīnas kabinetos, filmu un TV varoņos, apģērbu zīmolos un pieejamībā, iepazīšanās lietotnēs, lidmašīnās, restorānos, kā dažus var minēt.
Cik plāni cilvēki var būt sabiedrotie kultūras izmaiņām
Tikai tad, kad kāds, kuru es tikko sekoja, mēģinot dot sev cerību, es zināju, ka tauku pieņemšana būs grūta, bet iespējama - un mana ķermeņa iespējama.
Šis cilvēks patiesi mīlēja savu tauku vēderu un visas strijas, neatvainojoties un neattaisnojoties. Viņi nerunāja par “trūkumiem”, bet par to, kā tieši kultūra bija likusi viņiem sevi ienīst.
Es zināju, ka cīņa par tauku aktīvismu var padarīt telpas pieejamas ikvienam, padarīt tās pastāvošās jebkurā ķermenī, tāpēc varbūt kādu dienu cilvēkiem nevajadzēs izdzīvot no kauna sajūtas, ka viņi vienkārši neiederas.
Varbūt viņi var izvairīties no sajūtas, ka viņu ķermenis nozīmē, ka viņiem ir jāgrimst aizēnībā, jo visa par to ir par daudz, un nevis jāizdara tāda ietekme, kādu viņi varētu atstāt uz pasauli. Varbūt šī pieredze var beigties. Varbūt kādu dienu viņi var valkāt drēbes, kas viņiem vienkārši piemērotas.
Un es uzskatu, ka ikviens cilvēks ar privilēģijām var centrēt un reklamēt balsis atšķirībā no viņu pašu. Daloties sava darba “posmā” ar cilvēkiem, kuri visvairāk cieš no diskriminācijas un atstumtības, jūs varat mainīt kultūru. Maiņa ir sākusies ar tādiem zīmoliem kā Dove un Aerie, pat tādiem veikaliem kā Madewell un Anthropologie, kas kļūst arvien iekļaujošāki. Lizzo jaunākais albums debitēja ar 6. numuru Billboard topā. Televīzijas šovs “Shrill” tikko tika atjaunots uz otro sezonu Hulu.
Mēs vēlamies pārmaiņas. Mēs to meklējam un tiecamies uz to, un līdz šim mums ir bijis progress, bet, koncentrējot vairāk šo balsu, mēs visi vēl vairāk atbrīvosimies.
Amee Seversone ir reģistrēta dietoloģe, kuras darbs koncentrējas uz ķermeņa pozitivitāti, tauku pieņemšanu un intuitīvu ēšanu caur sociālā taisnīguma objektīvu. Kā Prosper uztura un labsajūtas īpašnieks, Amee rada vietu nesakārtotas ēšanas vadīšanai no svara neitrāla viedokļa. Uzziniet vairāk un interesējieties par pakalpojumiem viņas vietnē prospernutritionandwellness.com.
