Dažreiz var rasties galvassāpes un muguras sāpes, kas rodas vienlaikus. Ir vairāki apstākļi, kas var izraisīt šos simptomus.
Turpiniet lasīt, lai uzzinātu vairāk un kā saņemt atvieglojumus.
Kas kopā rada galvassāpes un muguras sāpes?
Galvassāpes un muguras sāpes kopā var izraisīt šādi apstākļi:
Traumas
Dažreiz ievainojumi, piemēram, autoavārijā gūti, nokrītot vai sportojot, var izraisīt galvassāpes un muguras sāpes kopā.
Slikta stāja
Slikta stāja var radīt slodzi galvas, kakla un muguras muskuļiem. Laika gaitā saglabājot sliktu stāju, var attīstīties gan galvassāpes, gan muguras sāpes.
Premenstruālais sindroms (PMS)
PMS attiecas uz fizisku un emocionālu simptomu grupu, kas rodas no ovulācijas brīža līdz perioda sākumam.
Galvassāpes un sāpes mugurā vai vēderā ir bieži sastopami PMS simptomi. Pie citiem simptomiem, kuriem jāpievērš uzmanība, var ietilpt:
- vēdera uzpūšanās
- pietūkušas vai maigas krūtis
- aizkaitināmība
Grūtniecība
Galvassāpes un muguras sāpes ir bieži diskomforta cēloņi grūtniecības laikā. Citi iespējamie diskomforta cēloņi ir:
- aizcietējums
- bieža urinēšana
- slikta dūša
- vemšana
Infekcijas
Dažādas infekcijas var izraisīt galvassāpes un muguras vai ķermeņa sāpes kopā. Viens izplatīts piemērs, kas jums varētu būt pazīstams, ir gripa.
Vēl divi apstākļi ir meningīts un encefalīts. Bieži tos izraisa vīrusu vai baktēriju infekcija.
Meningīts ir smadzeņu un muguras smadzeņu apkārtējo audu iekaisums. Encefalīts ir smadzeņu audu iekaisums.
Meningīts var sākties ar vispārējiem gripai līdzīgiem simptomiem un ātri progresēt līdz smagākiem simptomiem, piemēram:
- stipras galvassāpes
- Stīvs kakls
- paaugstināts drudzis
Encefalīts var ietvert:
- galvassāpes
- kakla stīvums vai sāpes
- viegli gripai līdzīgi simptomi
Migrēna
Migrēna ir stāvoklis, kas ietver intensīvas, pulsējošas galvassāpes. Sāpes parasti rodas tikai vienā galvas pusē.
Ir daži pierādījumi, ka migrēna un sāpes muguras lejasdaļā ir saistītas viena ar otru.
Artrīts
Artrīts ir locītavu iekaisums, kas var izraisīt sāpes un stīvumu. Ar vecumu tas parasti pasliktinās.
Ja artrīts rodas kaklā vai muguras augšdaļā, papildus muguras un kakla sāpēm var rasties galvassāpes.
Kairinātu zarnu sindroms (IBS)
IBS ir kuņģa-zarnu trakta (GI) traucējumi, kas var izraisīt tādus simptomus kā caureja, aizcietējumi un krampji. Papildus GI traktam tas var ietekmēt arī citas ķermeņa vietas, izraisot tādus simptomus kā galvassāpes un muguras sāpes.
Fibromialģija
Fibromialģija ir simptomu grupa, kas ietver sāpes, kuras var izjust visā ķermenī, ārkārtēju nogurumu un miega problēmas. Pie citiem simptomiem var piederēt:
- galvassāpes
- tirpšana rokās un kājās
- problēmas ar atmiņu
Nieru policistiskā slimība (PKD)
PKD ir iedzimts stāvoklis, kad nierēs vai nierēs veidojas bezdzemdes cistas. Tas var izraisīt galvassāpes un sāpes aizmugurē vai sānos.
Pie citiem simptomiem, kam jāpievērš uzmanība, ir paaugstināts asinsspiediens un asinis urīnā.
Smadzeņu aneirisma
Smadzeņu aneirisma rodas, kad smadzeņu artērijas sienas ir novājinātas un sāk izspiesties. Ja aneirisma plīst, tā var būt bīstama dzīvībai. Simptomi var būt:
- pēkšņas stipras galvassāpes
- kakla stīvums vai sāpes
- dubultā redze
Ja domājat, ka jums vai kādam citam ir aneirisma, zvaniet 911 vai dodieties uz tuvāko neatliekamās palīdzības numuru.
Kā tiek diagnosticētas galvassāpes un muguras sāpes?
Diagnozējot galvassāpes un muguras sāpes, ārsts vispirms veic fizisko eksāmenu un ņem jūsu slimības vēsturi. Viņi vēlēsies uzzināt šādas lietas:
- cik ilgi jūs esat piedzīvojuši sāpes
- sāpju raksturs (cik intensīva tās ir, kad tās notiek un kur tās rodas?)
- ja esat izjutis kādus papildu simptomus
Pēc tam ārsts var veikt dažus papildu testus, lai noteiktu diagnozi. Daži no tiem ietver:
- novērtējot jūsu spēju veikt vienkāršus uzdevumus, piemēram, stāvēt, staigāt un sēdēt
- neiroloģiskais eksāmens, kas var ietvert tādu lietu kā refleksu pārbaudi
- asins analīzes, kas var ietvert tādas lietas kā metabolisma panelis vai pilnīgs asins skaits (CBC)
- attēlveidošanas testi, kas var ietvert rentgena starus, CT skenēšanu vai MRI skenēšanu
- elektromiogrāfija (EMG), kas mēra nervu elektriskos signālus un to, kā muskuļi reaģē
Kā ārstē galvassāpes un muguras sāpes?
Ārsts sadarbosies ar jums, lai izstrādātu ārstēšanas plānu, kas ir ideāls jūsu situācijai. Daži galvassāpju un muguras sāpju ārstēšanas piemēri:
- Iegūstiet daudz atpūtas.
- Uz galvas, kakla vai muguras uzlieciet karstas vai aukstas kompreses.
- Sāpju mazināšanai lietojiet ārpusbiržas nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus (NPL). Kā piemērus var minēt aspirīnu, ibuprofēnu (Advil) un naproksēna nātriju (Aleve).
- Lietojiet recepšu nesteroīdus pretiekaisuma līdzekļus vai muskuļu relaksantus, ja ārpusbiržas zāles nedarbojas sāpju gadījumā.
- Lietojiet mazās triciklisko antidepresantu devas, kas var palīdzēt muguras vai galvassāpju gadījumos.
- Iegūstiet kortizona injekcijas, kas var palīdzēt mazināt muguras sāpes.
- Saņemiet masāžu, lai atslābinātu saspringtos muskuļus.
Ja pamatslimība izraisa galvassāpes un muguras sāpes, ārsts strādās arī pie tā, lai ārstētu. Piemēram, ja bakteriāla infekcija izraisa jūsu stāvokli, ārsts izrakstīs antibiotikas.
Kad jāredz ārsts
Ieplānojiet ārsta apmeklējumu, lai pārrunātu simptomus, ja jums ir galvassāpes un sāpes papēžos:
- ir smaga
- atgriežas vai notiek biežāk nekā parasti
- neuzlabojas ar atpūtu un ārstēšanu mājās
- ietekmē jūsu parastās, ikdienas aktivitātes
Kā novērst galvassāpes ar muguras sāpēm
Lai novērstu iespējamos galvassāpju cēloņus ar muguras sāpēm, varat rīkoties šādi:
- Mēģiniet saglabāt labu stāju, sēžot vai stāvot.
- Veiciet pasākumus, lai izvairītos no galvas vai muguras traumām. Pareizi paceliet smagus priekšmetus. Izmantojiet automašīnā drošības jostu. Sportojot, valkājiet atbilstošu aizsarglīdzekli.
- Veiciet veselīga dzīvesveida izvēli. Vingrojiet bieži, uzturiet veselīgu svaru un izvairieties no smēķēšanas.
- Pārvaldiet citus stāvokļus, piemēram, paaugstinātu asinsspiedienu.
- Izvairieties no infekcijām, praktizējot labu roku higiēnu. Nedaliet personiskos priekšmetus un izvairieties no cilvēkiem, kuri varētu būt slimi.
Apakšējā līnija
Pastāv dažādi apstākļi, kas kopā var izraisīt galvassāpes un muguras sāpes. Kā piemēri var minēt PMS, infekciju vai ievainojumus.
Dažos gadījumos galvassāpes un muguras sāpes var mazināt ar atpūtu un aprūpi mājās. Tomēr, ja sāpes nepastāv, ir smagas vai ietekmē jūsu spēju funkcionēt, sazinieties ar ārstu, lai runātu par jūsu simptomiem.
