Kas ir ātrs riteņbraukšana?
Ātri riteņbraukšana bipolāri traucējumi ir termins, ko lieto, lai aprakstītu bipolārus traucējumus, ko gadā raksturo četras vai vairāk atšķirīgas garastāvokļa epizodes, kas var mainīties starp māniju un depresiju. Bipolāri traucējumi parasti ir saistīti ar vienu vai divām epizodēm gadā.
Pastāv četri bipolāru traucējumu veidi:
- bipolārs 1
- bipolārs 2
- ciklotimijas traucējumi
- citi bipolāri un ar tiem saistīti traucējumi, kas ietver bipolāru traucējumu gadījumus, kas neatbilst trim iepriekš uzskaitītajiem veidiem
Ātra riteņbraukšana nav bipolāru traucējumu veids vai oficiāla diagnoze. Tas tikai norāda uz noteiktu stāvokļa gaitu, kas saistīta ar biežāku, ātru garastāvokļa maiņu.
Dažiem ātrs riteņbraukšana var būt īslaicīgs, bet citiem - modelis regulāri atjaunojas.
Kādi ir ātras riteņbraukšanas bipolāru traucējumu simptomi?
Ātrās riteņbraukšanas galvenais simptoms ir neparasti bieža pāreja no mānijas vai hipomanijas uz depresiju un atkal atpakaļ.
Ar 1. bipolāru mānijas epizožu ilgums ir vismaz septiņas dienas mazāk, ja tās ir pietiekami smagas, ka nepieciešama hospitalizācija. 1. bipolārā terapija dažos gadījumos var ietvert arī depresijas epizodes. Iespējams arī jauktas epizodes, kurās vienlaikus ir mānijas un depresijas simptomi.
Ar 2. bipolāru depresijas epizodes mijas ar hipomaniju, nevis pilnvērtīgām mānijas epizodēm.
Ātra riteņbraukšana nozīmē četru vai vairāku veidu epizodes 12 mēnešu laikā. Šīs garastāvokļa svārstības notiek nejauši un var ilgt dienas vai nedēļas. Daži var būt daudz īsāki vai garāki nekā citi.
Šie ātras riteņbraukšanas modeļi dažādiem cilvēkiem atšķiras. Daži cilvēki sāk ar ātru riteņbraukšanu. Citiem tas notiek pakāpeniski. Katrā ziņā šis bipolārā modelis var apgrūtināt tā darbību.
Maniakālo epizožu simptomi
Mānijas epizodes pazīmes un simptomi var ietvert:
- paaugstināta fiziskā un garīgā enerģija
- mazāka vajadzība pēc miega
- dusmas, aizkaitināmība
- agresivitāte, impulsivitāte, nekontrolējami uzliesmojumi
- sacīkšu domas un runa
- pārspīlēta optimisma un pašpārliecinātības izjūta
- grandioza domāšana
Šis ir vienas personas konts par bipolāru mānijas epizodi.
Smagos gadījumos var notikt halucinācijas un maldi (psihoze).
Hipomanijas simptomi ir vienādi, bet mazāk intensīvi un bez halucinācijām vai maldiem.
Depresīvas epizodes simptomi
Depresīvas epizodes pazīmes un simptomi var ietvert:
- pastāvīgas skumjas
- raudošas burvestības
- pesimisms, vienaldzība
- enerģijas trūkums, nogurums
- pārāk daudz gulēt vai vispār nespēja gulēt
- neizskaidrojamas sāpes un sāpes
- aizkaitināmība, trauksme, uzbudinājums, dusmas
- justies nevērtīgam, bezcerīgam vai vainīgam
- koncentrēšanās trūkums, aizmāršība
- zaudēt interesi par lietām, kuras jums kādreiz patika
- izstāšanās no sociālajām situācijām
- alkohola vai citu vielu lietošana
- domas par nāvi, paškaitējumu vai pašnāvību
Tajā pašā divu nedēļu laikā ir jābūt pieciem vai vairāk simptomiem, un tie norāda uz pārmaiņām salīdzinājumā ar iepriekšējo darbību; vismaz vienam no simptomiem jābūt vai nu nomāktam garastāvoklim, vai intereses vai baudas zaudēšanai.
Kas izraisa ātrus riteņbraukšanas bipolārus traucējumus?
Eksperti nav pārliecināti, kas izraisa bipolārus traucējumus vai ātru riteņbraukšanu. Starp cilvēkiem ar bipolāriem traucējumiem apmēram 12 līdz 24 procentiem kādā brīdī rodas strauja riteņbraukšana.
Ātru riteņbraukšanu var attīstīt ikviens, kam ir bipolāri traucējumi. Tas var rasties vairāk sievietēm nekā vīriešiem, bet tas joprojām nav pilnībā skaidrs.
To var saistīt arī ar:
- smags bipolārs 1
- vairogdziedzera problēmas
- noteiktu antidepresantu lietošana
- vielu lietošanas anamnēzē
Tas var būt saistīts arī ar agrāku vecumu slimības sākumā un ilgāku slimības gaitu.
Kā tiek diagnosticēti ātri riteņbraukšanas bipolāri traucējumi?
Ātra riteņbraukšana var aizņemt zināmu laiku, lai diagnosticētu, jo gada laikā ir jābūt vismaz četrām epizodēm. Daļa diagnostikas kritēriju ietver arī vismaz divu mēnešu pauzi starp epizodēm.
Ātrās riteņbraukšanas simptomus var būt grūti atpazīt, it īpaši, ja kādam ir tendence vairāk laika pavadīt depresīvā stāvoklī. Tā rezultātā ātra riteņbraukšana var būt nepietiekami diagnosticēta vai par to ziņots.
Ja jums ir aizdomas, ka piedzīvojat ātru riteņbraukšanu, mēģiniet sekot līdzi:
- ikdienas noskaņas
- medikamenti
- simptomi
- dzīves notikumi un stresori
- miega paradumi
To var izdarīt žurnālā, lietotnē vai diagrammā. Garīgās veselības kvalitātes novērtēšanas un uzlabošanas centram ir detalizēta noskaņu diagramma, kuru varat lejupielādēt šeit.
Varat arī pārbaudīt mūsu gada labāko lietotņu sarakstu cilvēkiem ar bipolāriem traucējumiem, ieskaitot garastāvokļa izsekotājus.
Nodrošiniet šo informāciju sev, kad redzat ārstu diagnozes noteikšanai.
Kā ārstē ātru riteņbraukšanu, bipolārus traucējumus?
Bipolāros traucējumus, ieskaitot bipolāros ciklveida traucējumus, var ārstēt ar medikamentiem. Bet pareizā atrašana var aizņemt kādu laiku.
Ārsts sadarbosies ar jums, lai atrastu pareizās zāles vai medikamentu kombinācijas, lai pārvaldītu simptomus. Šajā laikā viņi var neregulāri pielāgot jūsu devu un ārstēšanas plānu.
Daži medikamentu veidi, ko izmanto ātru riteņbraukšanas bipolāru traucējumu ārstēšanai, ir šādi:
- garastāvokļa stabilizatori
- antidepresanti
- netipiski antipsihotiskie līdzekļi
Iespējams, ka visi jau lietotie antidepresanti būs jāpielāgo vai jāpārtrauc. Lai simptomus kontrolētu, var būt nepieciešams arī vairāk nekā viens medikaments.
Lai arī garastāvokļa stabilizatoru litiju bieži lieto bipolāru traucējumu ārstēšanai, tas var nebūt noderīgs cilvēkiem, kuri piedzīvo ātru riteņbraukšanu. Valproiskābe, pretkrampju līdzeklis, var būt efektīvāka ātrai riteņbraukšanai.
Ir svarīgi rūpīgi ievērot norādījumus par šīm zālēm. Apturot tos vai mainot devu, neapspriežoties ar ārstu, var būt nopietnas neparedzētas blakusparādības.
Citas procedūras, kas var palīdzēt, ietver:
- psihoterapija
- zāles, kas palīdz gulēt
- elektrokonvulsīvā terapija
Kaut arī šīs procedūras var palīdzēt, ārsts, iespējams, joprojām ieteiks lietot arī medikamentus. Medikamentu lietošana simptomu pārvaldīšanai, izmēģinot šīs procedūras, var atvieglot pilnīgu līdzdalību un gūt iespējamos ieguvumus.
Vai ir kādi padomi, kā tikt galā ar ātru riteņbraukšanas bipolāru traucējumu?
Strauji riteņbraukšanas bipolāri traucējumi ir nopietns stāvoklis, kas var palielināt pašnāvības iespējamību. Tāpēc ir tik svarīgi ievērot ārstēšanas plānu un pastāvīgi informēt ārstu par simptomiem un prāta stāvokli.
Ja nevarat atļauties ārstēšanu, Amerikas Trauksmes un depresijas asociācija piedāvā resursus zemu izmaksu terapijas un recepšu medikamentu atrašanai.
Var būt noderīgi arī atrast tiešsaistes vai klātienes atbalsta grupu, lai sazinātos ar citiem, kas saskaras ar līdzīgām problēmām. Depresijas un bipolārā atbalsta alianse ļauj meklēt grupas savā reģionā un pievienoties arī tiešsaistes grupām.
Citas lietas, kas var palīdzēt, ir šādas:
- izvairieties no alkohola un narkotikām, kuras ārsts nav izrakstījis, jo tas var pasliktināt situāciju
- uzticēšanās tuvam draugam vai ģimenes loceklim, kad jūti, ka varētu rīkoties neapdomīgi vai pakļaut sevi briesmām
- ikdienas rutīnas uzturēšana, piemēram, piecelties un vienlaikus iet gulēt
- pastāsta tiem, kuriem uzticaties un jūtaties tuvu, par simptomiem, kas jāievēro, un tas var norādīt, ka dodaties uz epizodi
- vēršoties pie ārsta, tiklīdz jūtat, ka simptomi pasliktinās
Pašnāvību novēršana
- Ja domājat, ka kādam ir tiešs risks nodarīt sev pāri vai savainot citu personu:
- • Zvaniet pa tālruni 911 vai vietējo ārkārtas numuru.
- • Palieciet kopā ar personu, līdz ierodas palīdzība.
- • Noņemiet visus ieročus, nažus, medikamentus un citas lietas, kas var radīt kaitējumu.
- • Klausieties, bet netiesājiet, nestrīdieties, ne draudiet un nekliedziet.
- Ja jūs vai kāds jūsu pazīstams apsver pašnāvību, sazinieties ar krīzes vai pašnāvību novēršanas palīdzības tālruni. Izmēģiniet Nacionālo pašnāvību novēršanas palīdzības tālruni 800-273-8255.
Kā es varu atbalstīt kādu, kam ir strauji riteņbraukšanas bipolāri traucējumi?
Ja kādam, kas jums rūp, ir strauji riteņbraukšanas bipolāri traucējumi, varat atbalstīt dažas lietas. Piedāvājot palīdzību, mēģiniet neizrādīties spriestspējīgs, pat ja kaut kas viņu izdarītais jūs uztrauc vai berzē jūs nepareizi. Iespējams, viņu izturēšanās ir viņu stāvokļa simptoms, nevis kaut kas personisks pret tevi.
Citi padomi ietver:
- saglabājot medikamentu un ārstu sarakstu parocīgiem ārkārtas gadījumos
- piedāvājot palīdzību, pamanot agrīnas mānijas vai depresijas pazīmes
- paliek mierīgi, ja kļūst dusmīgi vai strīdīgi
- zvana neatliekamās palīdzības dienestiem, ja šķiet, ka viņi atrodas bīstamā situācijā
Pirmām kārtām mēģiniet būt atvērti viņu jūtām un bažām. Dzīvošana ar garīgām slimībām daudziem cilvēkiem var būt izolējoša. Dažreiz, dodot kādam vietu, lai tikai atbrīvotos no viņu vilšanās, var iet tālu.
