Kas jāzina, pirms izmēģināt šo detox
Pirms sākat gremdēt daudz ābolu sidra etiķa, pārliecinieties, ka tas ir atšķaidīts ar ūdeni. Ābolu sidra etiķis tīrā veidā ir skābs. Tas var iznīcināt zobu emalju vai pat sadedzināt muti un kaklu.
Ja jūs izvēlaties veikt detox, pēc etiķa dzeršanas noteikti izskalojiet muti ar ūdeni. Jūs pat varat to dzert caur salmiņu. Pat ar vienu glāzi dienā var būt pietiekami, lai negatīvi ietekmētu zobus.
Ābolu sidra etiķis var mijiedarboties arī ar dažādiem medikamentiem vai piedevām. Jo īpaši tas var veicināt zemu kālija līmeni, ja lietojat diurētiskus līdzekļus vai insulīnu.
Ja esat lietojis diurētiskus līdzekļus vai insulīnu, pirms sākat regulāri lietot ābolu sidra etiķi vai izmēģināt detox, konsultējieties ar ārstu.
Cilvēki, kuri ir izmēģinājuši ābolu sidra detoksikāciju, piekrīt, ka pēc tā dzeršanas jums var būt slikta dūša vai diskomforts kuņģī. Šis diskomforts parasti ir sliktāks rīta stundās, kad vēders ir tukšs.
Apakšējā līnija
Lai gan nav milzīgu pētījumu kopuma, kas liecinātu par ābolu sidra etiķa lielisku izārstēšanu, tiešsaistes atsauksmes un atsauksmes var būt pārliecinoši.
Izmēģināt ābolu sidra etiķa detox, iespējams, ir drošs lielākajai daļai cilvēku.
Galu galā labākais veids, kā “atslābināt” ķermeni, ir pārtraukt cukuru un pārstrādātu pārtikas produktu uzņemšanu un ēst veselīgu uzturu, kas bagāts ar veseliem pārtikas produktiem, piemēram, svaigiem augļiem un dārzeņiem, veseliem graudiem un liesām olbaltumvielām.
Ja jūs joprojām interesē ābolu sidra etiķis, pirms šīs sastāvdaļas pievienošanas diētai ir ieteicams konsultēties ar ārstu. Tas jo īpaši, ja jūs lietojat zāles vai piedevas.
