Kādas ir cepamās soda lietošanas priekšrocības matiem?
Popularizēta ar “no poo” metodi, cepamā soda matu iedoma ir paredzēta komerciālu šampūnu aizstāšanai. Cilvēki ziņo, ka ūdenī izšķīdināta cepamā soda var noņemt lieko eļļu un uzkrāšanos, mīkstināt matus un atjaunot spīdumu. Bet šī metode nav droša - daži cilvēki laika gaitā ir ziņojuši par nopietniem matu bojājumiem.
Lasiet tālāk, lai uzzinātu, ko pētījumi saka par šo ārstēšanu un vai jums to vajadzētu lietot.
Ko saka pētījumi
Nav pierādījumu, ka cepamā soda varētu mīkstināt matus vai atjaunot spīdumu. Ir vēl pētījumu, kas atbalsta cepamais sodas kā matu bojājumu un ādas kairinājuma risku.
Vidējā galvas ādā ir pH līmenis 5,5, un matu vārpstas pH līmenis ir 3,67. Uzturēt šo līdzsvaru palīdz matu veselībai, bet cepamā soda pH līmenis ir 9.
Pētījumi rāda, ka produkti ar augstu pH līmeni var palielināties:
- kutikulas bojājumi
- matu lūšana
- satracināt
- kairinājums
Jūsu ādai ir arī pH līmenis ap 5,5. Vienā pētījumā atklājās, ka sārmainās ziepes (pH 9,5) ievērojami samazināja ādas tauku saturu un kairina ādas aizsargājošo slāni.
Par pierādījumiem, kas apstiprina cepamās soda priekšrocības, lielākoties tiek ziņots pats. Sākotnēji ir iespējams, ka cepamā soda dod labumu. Sastāvdaļas ar augstu pH līmeni efektīvi novērš uzkrāšanos un galvas ādas izžūšanu, taču ilgstoša lietošana var arī atņemt matiem dabīgās eļļas un kairināt galvas ādu.
No "no poo" metodes novērtēšana
No poo metode iesaka lietot cepamā soda skrubi un pēc tam skalot atšķaidītu ābolu sidra etiķi, lai atjaunotu galvas ādas pH līmeni.
| Nav poo pretenziju | Vai tas darbosies? | Kāpēc tas ir slikti |
| cepamās soda izšķīdināšana ūdenī, lai atšķaidītu pH | Nē | PH līmenis nemainīsies. Maksimāli izmantosiet mazāk cepamais sodas, nekā paredzēts. |
| cepamā soda noņem eļļu un uzkrāšanos | Jā | Atkārtota lietošana izraisīs sausumu, it īpaši, ja no komerciālā šampūna un kondicionieriem vairs nebūs uzkrājies. |
| cepamā soda un ābolu sidra etiķis kontrolē blaugznas | var būt | Ābolu sidra etiķis ir pretsēnīšu līdzeklis un var ārstēt blaugznas sēnīšu cēloņus, taču atkārtota cepamā soda lietošana var izraisīt sausu ādu un vairāk blaugznas. |
| ābolu sidra etiķi noskalo, lai līdzsvarotu pH līmeni | var būt | Ābolu sidra etiķa pH līmenis ir 2,8-3. Tas ir zemāks par jūsu galvas ādas dabisko pH līmeni. |
| auksts ūdens palīdz aizzīmogot matu kutikulas | Nē | Nav pierādījumu, kas to apstiprinātu. Eļļa labāk darbojas kā kutikulas hermētiķis. |
No poo metode nesabalansē galvas ādas pH līmeni. Faktiski tas var pat uzsvērt galvas ādu, ja tik ātri kopā ieviesīsit augstu un zemu pH līmeni. Ja jūs izvēlaties izmantot no poo metodi, rīkojieties ļoti piesardzīgi. Pirms lietošanas pārbaudiet ādu uz ādas, lai redzētu, vai cepamā soda rada blakusparādības.
Izvairieties no “no poo”, ja
- jums ir sausi vai trausli mati
- jūs ķīmiski apstrādājat vai krāsojat matus
- jūs izmantojat siltumu, lai veidotu matus
- jums ir jutīga āda
Parasti cepamais soda ir abrazīvs un var atstāt matus un galvas ādu sausu. Pulvera lietošana kā šampūns, visticamāk, būs efektīvāka cilvēkiem ar īpaši taukainiem matiem. Cilvēkiem ar sausiem matiem jāapsver iespēja pēc skalošanas ar kondicionieri mitrināt galvas ādu.
Ko citi cilvēki saka
Viena sieviete raksta, ka pāris gadus pēc bez poo režīma uzsākšanas viņa pamanīja smagus lūkus ļoti garajos matos. Cita sieviete paziņoja, ka pēc trim gadiem, kad cepamā soda tika izmantota kā šampūna aizstājējs, viņa pamanīja, ka viņas mati ir kļuvuši trausli un vāji. Viņa atklāja, ka kaitējumu nodarījusi cepamā soda augstā sārmainība, kas nav līdzsvarota ar pH un sajaukta ar ābolu sidra etiķa skābumu.
Dažāds nekonvertēts konvertētājs dalījās ar līdzīgu pieredzi dažu nedēļu laikā pēc metodes izmantošanas. Daži lietotāji ir secinājuši, ka, apvienojot cepamais sodas ar ābolu sidra etiķa skalošanu, tie noņēma matus.
Ko tā vietā lietot
Labā ziņa ir tā, ka matu un ādas kopšana ir arvien uzlabojusies kopš metodes “no poo” izmantošanas. Jūsu matu kopšanas līdzekļu izvēlei, sākot no šampūniem līdz aerosoliem, jābūt atkarīgiem no:
- matu bojājumi (ķīmiskā apstrāde, žāvētāji, kopšanas paradumi un iedarbība uz vidi)
- matu izturība (izturība pret lūzumiem)
- matu tips, piemēram, plāns, biezs, stiprs, cirtaini vai taisns
- galvas ādas tips
Izmantojiet dzidrinošu šampūnu. Ja vēlaties noņemt produktu uzkrāšanos un eļļu, izmantojiet dzidrinošo šampūnu. Šīs šampūnas satur virsmaktīvās vielas, piemēram, nātrija laureta sulfātu vai nātrija laurilsulfātu, lai noņemtu produkta uzkrāšanos. Pētījumi rāda, ka šīs sastāvdaļas efektīvi noņem eļļas, bet tas var izraisīt matu bojājumus, it īpaši, ja tie jau ir bojāti, sausi vai ķīmiski apstrādāti. Izvairieties no ilgstošas lietošanas.
Izmantojiet kokosriekstu eļļu. Kokosriekstu eļļa var iekļūt matu vārpstā un novērst matu lūšanu. Tas darbojas arī pirms un pēc kondicioniera. Lietojiet taupīgi, lai izvairītos no taukaina izskata.
Ieguldiet labu kondicionieri. Kondicionieris palīdz radīt gludu, bez sproga izskatu, ko daudzi cilvēki vēlas. Tas arī aizzīmogo kutikulu un rada mīkstākus matus. Meklējiet kondicionierus ar silikoniem, keratīnu vai eļļām, piemēram, arganu vai jojobu.
Apakšējā līnija
Cepamā soda kā šampūns rada lielāku risku nekā ieguvumu ilgstošai lietošanai. Lai gan daži cilvēki ziņo, ka mīl šo dabisko metodi, tikpat daudz cilvēku saka, ka cepamā soda ir sabojājusi matus. Kopumā pētījumi neatbalsta cepamais sodas kā šampūna aizstājēju.
Ir daudz citu produktu un sastāvdaļu, ko varat izmantot matu veselībai. Varat arī mēģināt lietot vitamīnus savai veselībai un stiprākai matu augšanai.
