Pārskats
Reimatoīdais artrīts (RA) ir hroniska autoimūna slimība, kurai raksturīgs iekaisums. Tas izraisa locītavu bojājumus un sāpes visā ķermenī. Citi ar šo stāvokli saistīti simptomi ir:
- locītavu pietūkums
- locītavu stīvums
- nogurums
Nav zināma RA izārstēšana. Uzmanība uz diētu un fiziskiem vingrinājumiem mazina simptomus. Medikamenti var palīdzēt mazināt iekaisumu un diskomfortu, bet recepšu medikamenti var kļūt dārgi vai izraisīt nevēlamas blakusparādības. Mājas aizsardzības līdzekļi, piemēram, ābolu sidra etiķa lietošana, var palīdzēt mazināt artrīta sāpes.
Ābolu sidra etiķa priekšrocības
Ābolu sidra etiķis ir pazīstams ar pretiekaisuma iedarbību un daudzajiem ieguvumiem veselībai. Ābolu sidra etiķis, izņemot to, ka to izmanto ēdiena gatavošanai, ir saistīts ar daudzām priekšrocībām. Daži no tiem ietver:
- svara zudums
- zemāks cukura un holesterīna līmenis asinīs
- sajukums vēderā
Tās pretiekaisuma īpašības var būt noderīgas arī RA sāpju mazināšanā. Ābolu sidra etiķis satur vairākus vitamīnus un antioksidantus, kas palīdz paātrināt dziedināšanas procesu. Šie antioksidanti var arī mazināt RA izraisīto pietūkumu un sāpes.
Kā jūs izmantojat ābolu sidra etiķi reimatoīdā artrīta ārstēšanai?
Biežāks ābolu sidra etiķa ārstēšanas veids ir dzerot to. Tomēr etiķis ir ļoti skābs. Pirms patērēšanas atšķaidiet to ar ūdeni, lai nesabojātu zobus.
Vēl viena ieteicamā produkta lietošana kā RA ārstēšana ir lokāli lietojama sāpju mazināšanai. Izmantojot kokvilnas bumbiņu, divreiz dienā skartajā vietā uzklājiet etiķi. Lai novērstu kairinājumu, apsveriet šķīduma atšķaidīšanu ar eļļu - piemēram, kokosriekstu eļļu vai olīveļļu - un iemasējiet to ādā. Ja pamanāt blakusparādību, nekavējoties pārtrauciet to lietot.
Daudzi cilvēki uzskata, ka ābolu sidra etiķa pievienošana vannai pirms gulētiešanas var arī palīdzēt mazināt RA sāpes. Pievienojiet vienu tasi etiķa vakara vannai un sēdiet šķīdumā 20 līdz 30 minūtes. Tas var palīdzēt samazināt stīvumu un pietūkumu nakti.
Vai ir veikti pētījumi, kas atbalsta šo līdzekli?
Lai gan ir pētījumi, kas pierāda ābolu sidra etiķa priekšrocības vieglam klepus un antibakteriālas pārtikas sagatavošanai, nav pietiekami pētījumu, lai pierādītu tā efektivitāti artrīta sāpju ārstēšanā.
Saskaņā ar pētījumiem eksperti neiesaka brūču ārstēšanai lietot ābolu sidra etiķi. Ir pierādīts, ka lokāla lietošana kairina ādu un pastiprina iekaisumu. Turklāt Artrīta fonds ābolu sidra etiķi uzskaita kā pārtikas mītu pret artrīta sāpēm.
Outlook
Lai gan ābolu sidra etiķis tiek uzskatīts par visiem ārstniecisku risinājumu nelielām slimībām un traumām, nav pietiekami daudz pierādījumu, lai to pierādītu kā efektīvu reimatoīdā artrīta ārstēšanu. Ābolu sidra etiķis kā mājas līdzeklis var būt lētāks, taču dažiem cilvēkiem tas var nebūt noderīgs vai efektīvs.
Pirms veikt alternatīvu ārstēšanu, konsultējieties ar ārstu. Mājas aizsardzības līdzekļi kopā ar noteikto ārstēšanu var mazināt simptomus. Ja sākat neregulāras blakusparādības vai ja jūsu stāvoklis pasliktinās, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību.
