Pārskats
Pastāv divi galvenie K vitamīna veidi. K1 vitamīns (filohinons) nāk no augiem, it īpaši no zaļiem lapu dārzeņiem, piemēram, spinātiem un kāpostiem. K2 vitamīns (menahinons) dabiski tiek izveidots zarnu traktā un darbojas līdzīgi kā K1.
K vitamīnam ir svarīga loma koagulācijā, labāk pazīstams kā asins recēšanu. Recēšana ir process, kas palīdz novērst pārmērīgu asiņošanu gan ķermenī, gan ārpus tā.
Jūsu ķermenim ir nepieciešams K vitamīns, lai ražotu olbaltumvielas, kas nonāk darbā asinsreces procesa laikā. Ja jums ir K vitamīna deficīts, jūsu ķermenim nepietiek šo olbaltumvielu. K vitamīna deficīta indikators ir pārāk liela asiņošana.
Zinātnieki arī uzskata, ka K vitamīns palīdz kauliem augt un saglabāt veselību, taču viņi turpina pētīt šīs attiecības.
K vitamīna deficīts pieaugušajiem ir reti sastopams, jo daudzi ēdieni, ko mēs ēdam, satur pietiekamu daudzumu K1, un tāpēc, ka ķermenis patstāvīgi ražo K2. Turklāt ķermenis labi pārstrādā esošo vitamīna K daudzumu. Tomēr daži apstākļi un dažas zāles var traucēt K vitamīna uzsūkšanos un veidošanos, padarot to par deficītu.
K vitamīna deficīts ir daudz biežāks zīdaiņiem. Zīdaiņiem K vitamīna deficīta asiņošanas stāvokli sauc par VKDB.
K vitamīna deficīta simptomi
K vitamīna deficīta galvenais simptoms ir pārmērīga asiņošana. Atcerieties, ka asiņošana var notikt citās vietās, nevis griezuma vai brūces vietā. Asiņošana var būt acīmredzama arī tad, ja kāds:
- zilumi viegli
- zem nagiem veidojas mazi asins recekļi
- asiņošana gļotādās, kas izkliedē ķermeņa iekšpuses
- rada izkārnījumus, kas izskatās tumši melni (gandrīz kā darva) un satur nedaudz asiņu
Zīdaiņiem ārsti var novērot K vitamīna deficītu, ja ir:
- asiņošana no vietas, kur tiek noņemta nabas saite
- asiņošana ādā, degunā, kuņģa-zarnu traktā vai citās vietās
- asiņošana pie dzimumlocekļa, ja bērns ir bijis apgraizīts
- pēkšņa smadzeņu asiņošana, kas ir ārkārtīgi bīstama un dzīvībai bīstama
K vitamīna deficīts izraisa
Kaut arī K vitamīna deficīts pieaugušajiem ir rets, dažiem cilvēkiem ir paaugstināts risks, ja:
- lietojiet kumarīna antikoagulantus, piemēram, varfarīnu, kas atšķaida asinis
- lietojat antibiotikas
- ir stāvoklis, kas liek ķermenim taukus neuzsūkt pareizi (tauku malabsorbcija)
- ievēro diētu, kurā ārkārtīgi trūkst K vitamīna
Uzziniet vairāk: Kas ir malabsorbcijas sindroms? »
Kumarīna antikoagulanti traucē asins recēšanu veicinošo olbaltumvielu ražošanu.
Dažas antibiotikas liek organismam ražot mazāk sava K vitamīna. Citas antibiotikas var izraisīt K vitamīna ķermeņa mazāk efektīvu darbību.
Tauku malabsorbcija, kas izraisa K vitamīna deficītu, var rasties cilvēkiem ar:
- celiakija
- cistiskā fibroze
- traucējumi zarnās vai žults ceļu (aknas, žultspūslis un žultsvadi)
- daļa viņu zarnas noņemta
Turpiniet lasīt: tievās zarnas rezekcija »
Jaundzimušajiem ir paaugstināts K vitamīna deficīta risks dažādu iemeslu dēļ:
- mātes pienā ir ļoti maz K vitamīna
- K vitamīns no mātes placentas mazulim nepāriet labi
- jaundzimušā bērna aknas nelieto vitamīnu efektīvi
- jaundzimušie pirmajās dzīves dienās paši neražo K2 vitamīnu
K vitamīna deficīta diagnosticēšana
Pirmkārt, ārstam būs jāzina jūsu slimības vēsture, lai saprastu, vai jūs riskējat kļūt par K vitamīna deficītu. Riska grupā parasti ir tie cilvēki, kuri:
- lietojiet antikoagulantus
- lietot antibiotikas
- ir stāvoklis, kad tauku absorbcija ir problēma
Visticamāk, ārsts veiks koagulācijas testu, ko sauc par protrombīna laika (PT) testu, lai noskaidrotu, vai K simptomus izraisa K vitamīna deficīts. Šī ir asins analīze, kas nosaka, cik ilgs laiks ir nepieciešams, lai asins sarecētu.
Medmāsa, laboratorijas tehniķis vai cits veselības aprūpes speciālists, kas apmācīts ņemt asinis, ņem paraugu, izmantojot mazu adatu. Pēc tam viņi paraugam pievienos ķīmiskas vielas, lai redzētu, kā tas reaģē. Asinis sarecēt parasti prasa apmēram 11 līdz 13,5 sekundes. Ja asinīs trieciens prasa ilgāku laiku, ārsts var noteikt, ka Jums ir K vitamīna deficīts.
Laboratorija var arī aplūkot rezultātus citādā veidā, izmērot starptautisko normalizēto attiecību (INR). INR pamatā ir skala, kurā salīdzināti dažādu laboratoriju rezultāti visā pasaulē. Normāls INR ir aptuveni 0,9 līdz 1,1. Kādam, kurš lieto asins atšķaidītāju, tas varētu būt no 2 līdz 3,5. Jūsu ārsts lūgs noskaidrot, vai to skaits nav pārāk liels.
K vitamīna deficīta ārstēšana
K vitamīna ārstēšanā izmanto narkotiku fitonadionu, kas ir K1 vitamīns. Lielāko daļu laika ārsti to izraksta kā perorālu medikamentu. Ārsts vai medmāsa to var arī injicēt zem ādas (nevis vēnā vai muskuļos). Devas pieaugušajiem svārstās no 1 līdz 25 miligramiem (mg).
Ārsti izrakstīs mazāku fitonadiona devu kādam, kurš lieto antikoagulantu. Parasti šī deva ir no 1 līdz 10 mg. Tas ir paredzēts, lai izvairītos no sarežģījumiem, kas saistīti ar antikoagulantiem, kas traucē ķermeņa K vitamīna ražošanu.
Zīdaiņiem Amerikas Pediatrijas akadēmija iesaka jaundzimušajiem saņemt vienu kadru no 0,5 līdz 1 mg K1 vitamīna dzimšanas brīdī. Var būt nepieciešama lielāka deva, ja māte ir lietojusi antikoagulantus vai pretepilepsijas līdzekļus.
K vitamīna deficīta ilgtermiņa perspektīvas
Ja to neārstē pieaugušajiem, K vitamīna deficīts var izraisīt pārmērīgu asiņošanu un kļūt bīstams. Bet gandrīz visos gadījumos K vitamīna deficīts ir ārstējams.
Zīdaiņiem, kur VKDB tiek identificēts un ātri ārstēts, prognoze ir laba. Tomēr, ja asiņošana, kas pazīstama kā intrakraniāla asiņošana, ilgst pārāk ilgi vai neārstējas, var rasties smadzeņu bojājumi vai nāve.
Kā novērst K vitamīna deficītu
Nav noteikts K vitamīna daudzums, kas jums vajadzētu patērēt katru dienu. Bet vidēji dienā dietologi uzskata, ka 120 mcg ir pietiekams vīriešiem un 90 mcg - pietiekams sievietēm. Dažos ēdienos, ieskaitot lapu zaļos dārzeņus, ir ārkārtīgi daudz K vitamīna, un tas dos jums visu nepieciešamo vienā porcijā.
Viens K vitamīna kadrs piedzimstot var novērst problēmu jaundzimušajiem.
Cilvēkiem ar slimībām, kas saistītas ar tauku malabsorbciju, jārunā ar ārstiem par K vitamīna piedevas lietošanu un līmeņa kontroli. Tas pats attiecas uz cilvēkiem, kuri lieto varfarīnu un līdzīgus antikoagulantus.
