Jūsu Maksts Veselība: 8 Padomi, Kā Palikt Tip-top Formā

2024 Autors: Jesus Peterson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 11:20

Ja jūs kaut ko iegādājaties, izmantojot saiti šajā lapā, mēs, iespējams, nopelnīsim nelielu komisiju. Kā tas darbojas.

Šķiet, ka šajās dienās visi runā par vagīnām, sākot no slavenībām un tenku kolekcionāriem līdz rakstniekiem un gramatikas cienītājiem un visiem, kas pa vidu. Kļūst grūtāk izsijāt caur maksts nepieciešamības un labošanas kārtību. Kā seksa pasniedzēja viena lieta, par kuru esmu pieķērusies, ir valoda. Jūs būtu pārsteigts, cik daudz cilvēku, neatkarīgi no dzimuma, lieto terminus “vulva” un “maksts” savstarpēji aizvietojami. Tās ir divas ļoti dažādas lietas, un ir vērts zināt atšķirību.

Tāpēc, pirms iedziļināmies ieradumos, iepazīsimies ar dažiem faktiem.

Kas ir maksts?

Vagīna ir pazīstama arī kā dzimšanas kanāls tiem, kas dzemdē bērnus. Maksts savienojas ar dzemdes kaklu un caur to arī ar dzemdi.

Olnīcas, kas atrodas katrā dzemdes pusē, auglīgiem cilvēkiem izdala olšūnas. Šīs olšūnas pa olvadiem nokļūst dzemdē, kur pēc ieņemšanas tās tiekas ar spermu apaugļošanai un implantē pa dzemdes sienu.

Kad apaugļošanās nenotiek, menstruācijas notiek. Līdz olšūnas atbrīvošanai dzemde uzkrāj papildu oderi, lai apaugļotajai olšūnai nodrošinātu iespējami viesmīlīgāko vidi. Tomēr, ja olšūna nav apaugļota, šai oderei kaut kur jāiet. Tātad tas iziet no ķermeņa jūsu mēnešreizēs līdz menopauzei vai jebkura veida faktoriem, kas ietekmē menstruācijas.

Kas ir vulva?

Vulva ir sieviešu dzimumorgānu ārējā daļa - tā daļa, kuru jūs varat redzēt. Tas sastāv no mons pubis, klitora, urīnizvadkanāla, labia majora un labia minora. Labia majora ir dzimumorgānu ārējā kroka, savukārt labia minora ir iekšējā kroka. Šīs daļas palīdz aizsargāt ārkārtīgi jutīgo klitoru - pat vairāk nekā dzimumlocekļa galvu. Tāpat kā dzimumlocekļa galva, klitors var būt nozīmīgs izklaides centrs! Patiesībā daudziem cilvēkiem ar maksts ir nepieciešama klitora stimulācija līdz orgasmam.

Tagad, kad esam sakārtojuši jautros anatomijas faktus, izpētīsim dažus maksts veselības paradumus. Šeit ir astoņas lietas, kas jāpatur prātā, ja esat lepns maksts īpašnieks.

1. Nelietojiet duša

Kopīgojiet vietnē Pinterest

Es ienīstu jums to pārtraukt, jo jums var patikt “vasarīgi svaiga” smarža, bet mazgāšana faktiski ir kaitīga maksts. Tātad, kā jūs to uzturat tīru?

Par laimi maksts ir pārsteidzoši orgāni. Viņi ne tikai palīdz ienest dzīvi šajā pasaulē (it kā ar to nebūtu pietiekami), bet arī dara lielisku darbu, uzturot sevi tīru. Viņi to dara, līdzsvarojot veselīgās baktērijas un pH līmeni atsevišķi. Nav nepieciešama douching.

Douching faktiski novērš dažas no šīm veselīgajām baktērijām, kas maina pH un padara jūs jutīgāku pret infekcijām.

Bet kā jūs jautāt, ka vasaras smarža ir svaiga? Katra cilvēka dzimumorgāni smaržo atšķirīgi, un ir dabiski veidi, kā ietekmēt jūsu personīgo aromātu, tostarp mainot to, ko ēdat. Tādas lietas kā ananāsi var padarīt vagīnas garšu vai smaržu saldāku, savukārt sparģeļiem var būt pretējs efekts.

Izmēģiniet šo: Ja jūs joprojām vēlaties notīrīt maksts un vulvu, noteikti izmantojiet produktus bez smaržas un mazgājiet tikai labia majora. Rebalance personīgās mitrinošās un tīrīšanas salvetes, ko veic Good Clean Love, ir lielisks veids, kā noņemt lieko sviedru vai justies mazliet tīrākam, neietekmējot maksts dabisko pH līmeni. Viņiem ir arī mitrinoša mazgāšana, kas ir lieliski piemērota šīm personīgajām vietām.

Lasīt vairāk: Maksts higiēnas padomi »

2. Turiet krogus

Kopīgojiet vietnē Pinterest

Labi ir mazliet apgriezt vai noņemt matus gar jūsu peldkostīmu līniju. Neviens nesaka, ka tam jābūt nepaklausīgam - lai gan jums vajadzētu to šūpot, lai kā jūs gribētu! - bet, lūdzu, saglabājiet savus kaunuma matus.

Kaunuma mati kalpo daudziem mērķiem. Tas aizsargā jūsu lejā no papildu baktērijām, kā arī novērš problēmas, kas saistītas ar berzi un svīšanu. Mazāka matu noņemšana nozīmē arī mazāku niezi, jo mati ataug, mazāk griezumu un skrāpējumu un mazāk ieaugušu matiņu.

Izmēģiniet šo: ja kaunuma mati ir jānoskūst vai jāapbruņo, mēģiniet izmantot dabiskos skūšanās želejas un krēmus. Sliquid ir lieliska hipoalerģisku un vegānu skūšanās krēmu līnija, kas ir fantastiski piemērota apgriešanai tur augšā.

3. Pārbaudiet savas lubrikanta sastāvdaļas

Kopīgojiet vietnē Pinterest

Eļļošana ir pārsteidzoša. Tas var novest seksu nākamajā līmenī visiem iesaistītajiem. Tomēr joprojām ir dažas sastāvdaļas, kas jūsu ķermenim nav īpaši veselīgas.

Glicerīns, pirmkārt, ir saistīts ar cukuru. Lai gan tas lieliski darbojas, lai mitrinātu smērvielu, tas var arī veicināt baktēriju augšanu maksts. Naftas produkti arī nav no-nos, jo tie var sagraut maksts dabisko pH līmeni. Citas lietas, no kurām jūs varētu vēlēties izvairīties, ir šādas:

• parabēni
• smaržas
• garšas
• nedabiskas eļļas
• krāsvielas

Izmēģiniet šo: Uberlube ir fantastiska personīgā smērviela, ko var izmantot arī masāžai. Tas ir izgatavots no silikona un saglabā lielisku zīdainu un gludu sajūtu visā spēlē. Jums varētu patikt arī Good Clean Love gandrīz kailā smērviela, kas ir organiska, vegāna un nesatur parabēnus un glicerīnu. Tas arī smaržo pārsteidzoši.

4. Izmantojiet ķermenim drošas seksa rotaļlietas

Kopīgojiet vietnē Pinterest

Vai jums rodas jautājums, kā darbojas dažas rotaļlietas? Tu neesi viens. Un izrādās, ne visas seksa rotaļlietas ir drošībā par jebko, bet tikai aizņem vietu atvilktnē.

Rotaļlietas, kas izgatavotas no noteiktiem materiāliem, parasti ir drošas. Tie ietver:

• koksne
• silikons
• nerūsējošais tērauds
• stikls
• keramikas
• akmens
• plastmasas veids, ko sauc par ABS

Tomēr tiem jābūt tīriem un medicīniskiem vai pat pārtikas kvalitātes materiāliem, nevis maisījumiem.

Ja vēlaties uzzināt vairāk, iesaku apmeklēt Dangerous Lily, lai iegūtu informāciju par ķermenim drošām rotaļlietām, bīstamām rotaļlietām un daudz ko citu.

Izmēģiniet šo: Parasti jūs vēlaties izvairīties no seksa rotaļlietu iegādes tiešsaistē. Ir grūti noskaidrot, no kā šīs rotaļlietas ir izgatavotas, un pārliecināties, ka tās iepriekš nebija izmantotas. Tomēr ir daudz lielisku organizāciju, no kurām iegādāties.

Piemēram, Vibrant ir viens no maniem iecienītākajiem veikaliem. Viņu rotaļlietas ir ne tikai drošas ķermenim, bet arī visus savus ienākumus ziedo plānotajiem Klinšu kalnu vecāku pienākumiem. Viņi ir neticami ātri atbildīgi uz visiem jautājumiem, kas jums radušies arī vietnē vai sociālajos saziņas līdzekļos. Vēl viena lieliska kompānija ir Fun Factory. Viņi izgatavo visdažādākās rotaļlietas, ieskaitot daudzas, kuras tiek uzlādētas caur USB, tāpēc šīs rotaļlietas ir neticami pieejamas un videi draudzīgas.

5. Nodarbojieties ar drošāku seksu

Kopīgojiet vietnē Pinterest

Viena no labākajām un vienkāršākajām lietām, ko varat darīt maksts veselībai, ir droša seksa praktizēšana. Šeit ir daži padomi, kā saglabāt drošību:

1. Izmantojiet aizsardzību. Tas varētu būt prezervatīvs, zobu aizsprosts vai cimdi. Tā nav raķešu zinātne, un jūs jau zināt, ka jums vajadzētu, tāpēc vienkārši dariet to.
2. Regulāri pārbaudiet seksuāli transmisīvās infekcijas (STI). Jums jāpārbauda visi partneri, ar kuriem jūs apmainās ar dzimumorgānu šķidrumiem.
3. Ņemiet vērā jūsu seksa aktu secību. Pārejot no sēžamvietas uz maksts, var palielināties iespējamība, ka jūs iegūsit infekciju, piemēram, sāpīgas urīnceļu infekcijas (UTI). Ja anālais ir jūsu lieta, pārliecinieties, ka jūs to darāt pēc maksts seksa, nevis pirms tam.
4. Pārliecinieties, ka esat pārbaudījis prezervatīvu sastāvdaļas. Ir ļoti daudz zīmolu, kas izgatavoti ar spermicīdiem. Spermicīdi nav ļoti veselīgi maksts, jo tie var nogalināt arī labās baktērijas tur. Izmantojiet citus dzimstības kontroles veidus, ja tie ir pieejami, lai iegūtu laimīgāku un veselīgāku maksts.

Izmēģiniet šo: FC2 maksts prezervatīvs ir lieliska iespēja. Tā kā tas nav latekss, to var izmantot neatkarīgi no tā, kādu smērvielu jūs izvēlaties, lai arī tas ir iepriekš ieeļļots ar silikona bāzes produktu. Dzīvesveids padara lielisku vīriešu prezervatīvu, kas nav vienslānis. Visbeidzot, Glyde ir plašs aromātu prezervatīvu un zobu aizsprostu klāsts orālajam seksam, kā arī plašs prezervatīvu klāsts iespiešanās darbībai.

6. Pee pēc seksa

Kopīgojiet vietnē Pinterest

Mīkstēšana pēc seksa var palīdzēt samazināt UTI iespējamību. Turklāt tas palīdz jums iegūt atsevišķu tīrīšanas laiku.

Uzziniet vairāk: urīnceļu infekcijas »

7. Valkājiet elpojošu apģērbu

Kopīgojiet vietnē Pinterest

Elpojošs apģērbs un audumi padara priecīgas vagīnas. Kokvilnas apakšveļa ir lieliska. Tam ir mitrumu absorbējošas īpašības, lai ierobežotu mitruma daudzumu, kas var veicināt baktēriju augšanu. Ātra nomaiņa no mitra apģērba var palīdzēt ierobežot arī problēmas. Neatkarīgi no tā, kāds apakšveļa jums patīk, vienkārši noteikti mainiet to katru dienu.

Izmēģiniet šo: Es zinu, ka vienmēr nav viegli atrast glītu kokvilnas apakšveļu. Torrid ir dažādi stili kokvilnas spandeksa maisījumā, kas joprojām izskatās jauki, vienlaikus aizsargājot jūsu maksts. Torrid darbojas arī no tradicionālā izmēra 10 līdz 30, tas nozīmē, ka tam ir liela izvēle cilvēkiem, kuri ne vienmēr spēj atrast to, ko viņi meklē citur.

Uzziniet vairāk: izdalījumu no maksts veidi un cēloņi »

8. Gulēt dzimšanas dienas tērpā

Kopīgojiet vietnē Pinterest

Nav meli, gulēt kails var būt veselīgi maksts. Neatkarīgi no tā, kādu apakšveļu valkājat dienas laikā, došanās bez tām pa nakti var palīdzēt maksts elpot. Tomēr ar to priekšrocības neapstājas. Daži pētījumi liecina, ka vēsāka temperatūra var būt laba jūsu veselībai. Vienkāršs veids, kā atdzist? Esiet kaili. Turklāt, kad esat pliks, jūs varat būt pārsteigts, cik neticami atbrīvojošs un pilnvarojošs tas var būt!

Turpiniet lasīt: 6 iemesli, kāpēc vairāk laika pavadīt kailam »

Laba maksts veselība nav vienpakāpju process. Bet par laimi ir daudz vienkāršu un ērtu lietu, ko varat darīt katru dienu, lai pārliecinātos, ka jūsu maksts ir labi aizsargāts un laimīgs.

Kirstena Šulca ir rakstniece no Viskonsinas, kura apstrīd seksuālās un dzimuma normas. Strādājot par hronisku slimību un invaliditātes aktīvisti, viņai ir reputācija, ka tā nojauc barjeras, vienlaikus apdomīgi izraisot konstruktīvas nepatikšanas. Kirstena nesen nodibināja hronisko seksu, kurā atklāti diskutē par to, kā slimības un invaliditāte ietekmē mūsu attiecības ar sevi un citiem, ieskaitot - jūs uzminējāt - seksu!