Pārskats
Kanabidiols (CBD) ir kanabinoīdu veids - ķīmiska viela, kas dabiski atrodama kaņepju (marihuānas un kaņepju) augos. Sākotnējie pētījumi ir daudzsološi par CBD eļļas spēju mazināt trauksmi.
Atšķirībā no tetrahidrokanabinola (THC), cita veida kanabinoīdiem, CBD neizraisa intoksikācijas sajūtu vai “augstu” līmeni, ko jūs varētu saistīt ar kaņepēm.
Uzziniet vairāk par CBD eļļas iespējamiem ieguvumiem trauksmei un par to, vai tā varētu būt ārstēšanas iespēja jums.
Kā darbojas CBD
Cilvēka ķermenī ir daudz dažādu receptoru. Receptori ir uz olbaltumvielām balstītas ķīmiskās struktūras, kas ir pievienotas jūsu šūnām. Viņi saņem signālus no dažādiem stimuliem.
Tiek uzskatīts, ka CBD mijiedarbojas ar CB1 un CB2 receptoriem. Šie receptori lielākoties atrodami attiecīgi centrālajā un perifēriskajā nervu sistēmā.
Precīzs veids, kā CBD ietekmē CB1 receptorus smadzenēs, nav pilnībā saprotams. Tomēr tas var mainīt serotonīna signālus.
Serotonīnam, neirotransmiteram, ir svarīga loma jūsu garīgajā veselībā. Zems serotonīna līmenis parasti tiek saistīts ar cilvēkiem, kuriem ir depresija. Dažos gadījumos nemiers var izraisīt arī nepietiekamu serotonīna daudzumu.
Parastā zema serotonīna līmeņa terapija ir selektīvs serotonīna atpakaļsaistes inhibitors (SSRI), piemēram, sertralīns (Zoloft) vai fluoksetīns (Prozac). SSRI ir pieejami tikai ar recepti.
Daži cilvēki ar trauksmi, iespējams, spēs pārvaldīt savu stāvokli ar CBD, nevis SSRI. Tomēr pirms ārstēšanas plāna izmaiņu veikšanas jums jārunā ar ārstu.
Pētījumi un pierādījumi
Vairāki pētījumi norāda uz iespējamiem CBD ieguvumiem trauksmei.
Par vispārēju satraukumu
Par ģeneralizētiem trauksmes traucējumiem (GAD) Nacionālais narkomānijas novēršanas institūts (NIDA) saka, ka ir pierādīts, ka CBD samazina stresu dzīvniekiem, piemēram, žurkām.
Tika novērots, ka pētījuma dalībniekiem bija zemākas uzvedības trauksmes pazīmes. Arī viņu fizioloģiskie satraukuma simptomi, piemēram, palielināta sirdsdarbība, uzlabojās.
Jāveic vairāk pētījumu, īpaši attiecībā uz cilvēkiem un GAD.
Cita veida trauksmei
CBD var dot labumu arī cilvēkiem ar citiem trauksmes veidiem, piemēram, sociālās trauksmes traucējumiem (VAD) un posttraumatiskā stresa traucējumiem (PTSS). Tas var palīdzēt ārstēt arī trauksmes izraisītu bezmiegu.
2011. gadā pētījumā tika pētīta CBD ietekme uz cilvēkiem ar SAD. Dalībniekiem tika dota perorāla deva 400 miligramu (mg) CBD vai placebo. Tie, kuri saņēma CBD, piedzīvoja samazinātu trauksmes līmeni.
Vairāki neseni pētījumi ir parādījuši, ka CBD var palīdzēt ar PTSS simptomiem, piemēram, murgi un negatīvu atmiņu atkārtošana. Šajos pētījumos CBD tika aplūkots kā atsevišķa PTSS ārstēšana, kā arī kā papildinājums tradicionālajām ārstēšanas metodēm, piemēram, medikamentiem un kognitīvās uzvedības terapijai (CBT).
Citiem neiroloģiskiem traucējumiem
CBD ir pētīts arī citos neiroloģiskos traucējumos.
2017. gada literatūras pārskatā par CBD un psihiskiem traucējumiem tika secināts, ka nav pietiekami daudz pierādījumu, lai apstiprinātu CBD kā efektīvu depresijas ārstēšanu.
Autori atrada dažus pierādījumus, kas liek domāt, ka CBD varētu palīdzēt ar trauksmes traucējumiem. Tomēr šie pētījumi bija nekontrolēti. Tas nozīmē, ka dalībnieki netika salīdzināti ar atsevišķu grupu (vai “kontroli”), kas, iespējams, bija saņēmusi atšķirīgu ārstēšanu - vai vispār nebija ārstēta.
Balstoties uz to pārskatu, nepieciešami vairāk cilvēku testi, lai labāk izprastu, kā darbojas CBD, kādām jābūt ideālām devām un vai ir iespējamās blakusparādības vai bīstamība.
2016. gada pētījumā tika atklāts, ka CBD var būt antipsihotiska iedarbība cilvēkiem ar šizofrēniju. Turklāt CBD neizraisa ievērojamas novājinošas blakusparādības, kas saistītas ar dažām antipsihotiskām zālēm.
Devas
Ja jūs interesē mēģināt CBD eļļu uztraukumiem, konsultējieties ar ārstu. Tās var palīdzēt izdomāt jums piemērotāko sākuma devu.
Tomēr bezpeļņas Nacionālā marihuānas likumu reformas organizācija (NORML) iesaka, ka ļoti maz komerciāli pieejamu produktu satur pietiekami daudz CBD, lai atkārtotu klīniskajos pētījumos novēroto terapeitisko iedarbību.
2018. gada pētījumā vīriešu dzimuma subjekti saņēma CBD pirms simulētas publiskās uzstāšanās testa iziešanas. Pētnieki atklāja, ka perorāla 300 mg deva, kas ievadīta 90 minūtes pirms testa, bija pietiekama, lai ievērojami samazinātu runātāju satraukumu.
Placebo grupas dalībnieki un pētījuma subjekti, kuri saņēma 150 mg, redzēja nelielu ieguvumu. Tas pats bija ar cilvēkiem, kuri saņēma 600 mg.
Pētījumā tika apskatīti tikai 57 subjekti, tāpēc tas bija mazs. Lai noteiktu piemērotu devu cilvēkiem ar trauksmi, nepieciešami vairāk pētījumu, ieskaitot pētījumus, kuros aplūkotas sievietes.
CBD blakusparādības
CBD parasti tiek uzskatīts par drošu. Tomēr dažiem cilvēkiem, kuri lieto CBD, var rasties dažas blakusparādības, tostarp:
- caureja
- nogurums
- apetītes izmaiņas
- svara izmaiņas
CBD var mijiedarboties arī ar citiem medikamentiem vai uztura bagātinātājiem, kurus lietojat. Esiet īpaši piesardzīgs, ja lietojat medikamentus, piemēram, asins atšķaidītājus, kuriem pievienots brīdinājums par greipfrūtu. CBD un greipfrūti mijiedarbojas ar fermentiem, kas ir svarīgi zāļu metabolismam.
Vienā pētījumā ar pelēm tika atklāts, ka, lietojot ar CBD bagātu kaņepju ekstraktu vai barojot ar to, palielina to toksicitātes risku aknām. Tomēr dažām pētījuma pelēm tika ievadītas ārkārtīgi lielas CBD devas.
Jums nevajadzētu pārtraukt lietot jau lietotus medikamentus, vispirms neapspriežoties ar ārstu. CBD eļļas lietošana var palīdzēt satraukumam, taču, ja pēkšņi pārtraucat lietot receptes, jūs varētu izjust abstinences simptomus.
Abstinences simptomi ir šādi:
- aizkaitināmība
- reibonis
- slikta dūša
- aizsmakums
Vai CBD ir likumīgs? Kaņepju atvasinātie CBD produkti (ar mazāk nekā 0,3 procentiem THC) federālā līmenī ir likumīgi, taču saskaņā ar dažiem valsts likumiem tie joprojām ir nelikumīgi. No marihuānas iegūti CBD produkti federālā līmenī ir nelikumīgi, taču saskaņā ar dažiem valsts likumiem tie ir likumīgi. Pārbaudiet savas valsts likumus un jebkur citur, kur ceļojat. Ņemiet vērā, ka CBD produkti bez receptes nav FDA apstiprināti un, iespējams, ir nepareizi marķēti.
Kā iegādāties CBD eļļu
Dažās ASV daļās CBD produkti ir atļauti tikai īpašiem medicīniskiem nolūkiem, piemēram, epilepsijas ārstēšanai. Jums, iespējams, būs jāiegūst ārsta licence, lai varētu iegādāties CBD eļļu.
Ja jūsu valstī kaņepes ir apstiprinātas medicīniskai lietošanai, jūs, iespējams, varēsit iegādāties CBD eļļu tiešsaistē vai īpašās kaņepju klīnikās un dispanseros. Iepazīstieties ar šo ceļvedi par 10 labākajām CBD eļļām tirgū.
Turpinot pētījumus par CBD, vairākās valstīs var apsvērt kaņepju produktu legalizēšanu, kas palielina to pieejamību.
