Kas ir skuvekļa izciļņi?
Dažreiz pēc skūšanās jūs varat pamanīt apsārtumu vai izciļņus uz kājām. Tas var būt skuvekļa apdegums vai skuvekļa izciļņi. Skuvekļa apdegums vai folikulīts parasti rodas tūlīt pēc skūšanās vai kad mati atkal aug. Tas var atstāt ādu uz jūsu kājām sarkanu un iekaisušu vai ar paaugstinātiem izciļņiem.
Skuvekļa izciļņus, visticamāk, izraisa berze no skuvekļa un ieauguši matiņi. Ieaugušie matiņi rodas, kad mati ieaug ādā, nevis izliekas. Tie var izraisīt pūtītei līdzīgus izciļņus uz ādas.
6 veidi, kā atbrīvoties no skuvekļa izciļņiem
Dažiem cilvēkiem biežāk rodas skuvekļa izciļņi, jo viņiem ir cirtaini mati vai jutīga āda. Skuvekļa izciļņi bieži izzudīs bez ārstēšanas, taču ir veidi, kā ārstēt esošos izciļņus un novērst to attīstību.
1. Dodiet tam laiku
Ar laiku sāksies skuvekļa apdegums un skuvekļa izciļņi uz jūsu kājām. Izvairieties skūt skartās vietas, kamēr jūsu kājas ir sarkanas vai ir izciļņiem. Centieties skūt kājas retāk, lai novērstu izciļņus, piemēram, katru otro dienu vai tikai vienu vai divas reizes nedēļā.
2. Mitriniet vietu
Pēc skūšanās kājas nosusiniet ar dvieli un uzklājiet mitrinātāju. Tas mitrina, mīkstina un aizsargā jūsu ādu, kā arī atvieglo niezi, kas jums varētu būt skuvekļa apdeguma vai skuvekļa izciļņu dēļ. Atrodiet mitrinātāju, kas nesatur alkoholu, lai nekairinātu ādu.
Mitrinošs līdzeklis ar alveju vai šī sviestu var palīdzēt izlīdzināt un mitrināt ādu uz kājām. Dažos gadījumos jums var būt alerģiska reakcija uz mitrinātāju vai tas varētu aizsprostot jūsu matu folikulus, izraisot vairāk ieaugušu matiņu. Pārtrauciet lietot jebkuru produktu, kas izraisa šīs blakusparādības.
Veikals mitrinātājiem.
3. Uzklājiet vēsu kompresi
Pēc skūšanās noslaukiet mazgāšanas lupatu ar vēsu ūdeni un uz dažām minūtēm nolieciet to uz kājām. Tas var mazināt apsārtumu un sāpes no skuvekļa izsitumiem, nomierinot ādu.
4. Atlaidiet ieaugušos matiņus
Skuvekļa izciļņus var izraisīt ieauguši matiņi. Tie ir matiņi, kas izaug, bet čokurojas atpakaļ ādā un iekļūst tajā, izraisot iekaisumu, pūtītes veida izciļņus, kairinājumu un niezi. Ādas pīlings pirms skūšanās var noņemt atmirušo ādu un palīdzēt novērst ieaugušus matiņus. Lobīšana var arī palīdzēt atbrīvot ieaugušus matiņus no iespraušanas.
Neizmantojiet adatas vai pinceti, lai izraktu ieaugušos matus. Tas var izraisīt bakteriālas infekcijas un rētas.
5. Izmēģiniet mājas līdzekli
Var gadīties, ka mājas līdzeklis nomierina jūsu skuvekļa apdegumus vai skuvekļa izciļņus. Mēģiniet pagatavot aspirīna pastu ar divām nepārklātām aspirīna tabletēm un tējkaroti ūdens. Atšķaidiet aspirīnu un uz ceturtdaļas stundas uzklājiet uz skuvekļa izciļņiem.
Citas skuvekļa apdeguma novēršanas zāles, ko varat atrast jūsu mājās, ir šādas:
- kokosriekstu eļļa
- alveja
- raganu lazda
- tējas koka eļļa
Pirms izmantojat to skuvekļa apdeguma ārstēšanai, veiciet nelielu plākstera pārbaudi uz ādas, lai pārliecinātos, ka jums nebūs alerģiskas reakcijas. Pēc tam ar skuvekļa apdegumu izklājiet plānu kārtu virs ādas. Ļaujiet tai sēdēt 15–20 minūtes un pēc tam noskalojiet to ar vēsu ūdeni.
6. Lietojiet aktuālu krēmu
Skuvekļa izciļņiem, kas izskatās iekaisuši vai kuru dziedināšana prasa papildu laiku, var palīdzēt ar lokālu steroīdu. Šie krēmi mazinās iekaisumu. Vietējos narkotiku veikalos varat atrast hidrokortizona krēmus. Ja pēc divām trim dienām nemanāt skuvekļa apdegumus, zvaniet savam ārstam. Infekcijas ārstēšanai viņi var izrakstīt recepšu stipruma steroīdus un antibiotikas.
Iepērciet hidrokortizona krēmu.
Kad man vajadzētu apmeklēt ārstu?
Cieši vērojiet, kā skuveklis dedzina un skuvekļa izciļņi. Ja divu vai trīs dienu laikā tie neuzlabojas, jums jāredz ārsts. Skuvekļa apdegums un skuvekļa izciļņi var izraisīt infekciju, kas jāārstē ar lokāliem vai perorāliem medikamentiem.
Smagi skuvekļa izciļņi var izraisīt rētu veidošanos vai ādas tumšošanu. Jūsu ārsts var palīdzēt ārstēt skuvekļa apdegumus vai skuvekļa izciļņus, kā arī novirzīt jūs uz īpašiem līdzekļiem, kas jums jāizmanto, lai izvairītos no šī stāvokļa.
Kā atbrīvoties no skuvekļa izciļņiem citās jomās
Ja citās ķermeņa zonās rodas skuvekļa apdegums vai skuvekļa izciļņi, varat izmantot daudzas no šīm ārstēšanas metodēm. Vairumā gadījumu vislabāk ir ļaut skuveklim nodegt vai skuvekļa izciļņiem pašam sadzīst, pirms atkal noskūties.
Kā novērst skuvekļa izciļņus nākotnē
Centieties pilnībā izvairīties no skuvekļa apdegumiem un skuvekļa izciļņiem, praktizējot labus skūšanās ieradumus.
Izvairieties no skūšanās:
- ātri
- pārāk bieži
- uz sausas ādas
- ar veco skuvekli
- ar produktiem, kas kairina jūsu ādu
- pret jūsu matu graudiem
- pārāk tuvu ādai, velkot to skūšanās laikā
Nekad neskūstiet kājas, ja tās ir sausas, un mēģiniet noskūties vannas vai dušas beigās. Tas nodrošinās, ka esat nomierinājis ādu, nomazgājot atmirušās šūnas un atverot poras, ilgstoši iedarbojoties ar siltu ūdeni.
Izvairieties no vienreiz lietojamām skuvekļiem un pēc pieciem līdz septiņiem lietošanas reizes nomainiet skuvekli. Pēc katras lietošanas noteikti izskalojiet skuvekli. Izmēģiniet skūšanās losjonu, nevis ziepes, jo tas var kairināt vai izžūt jūsu kājas.
Lai atrastu matu graudu, vispirms apskatiet, lai noteiktu, kādā veidā jūsu mati aug. Paņemiet roku un pārvietojiet to gar kāju. Ja matus spiež uz leju, jūs sekojat graudiem. Ja tas tiek stumts uz augšu, jūs ejat pret graudiem.
Apakšējā līnija
Ar laiku skuvekļa apdegumi vai skuvekļa izciļņi izzudīs, ja vien maigi izturēsities pret ādu un nekaitēsiet kājām vēl vairāk. Jums vajadzētu izvairīties no skūšanās iekaisušajā zonā, līdz tā izzūd, lai nepasliktinātu stāvokli. Izmantojiet iepriekš minētos padomus, lai nomierinātu ādu, kamēr tā dziedē. Sazinieties ar savu ārstu, ja jūsu skuvekļa apdegums vai skuvekļa izciļņi nav sadzijuši paši vai ja jums ir aizdomas par infekciju vai citu stāvokli.
