Vai ir saite?
Prostatas vēzis rodas, ja prostatā veidojas ļaundabīgas šūnas. Prostata ir mazs, valriekstu lieluma dziedzeris starp vīrieša urīnpūsli un taisno zarnu. Aptuveni 1 no 5 amerikāņu vīriešiem viņa dzīves laikā tiks diagnosticēts prostatas vēzis.
Pētnieki ir atklājuši, ka kurkuma un tās ekstrakts kurkumīns var palīdzēt novērst vai ārstēt prostatas vēzi. Siltā, rūgtā garšviela satur pretvēža īpašības, kas var apturēt vēža šūnu izplatīšanos un augšanu. Ja jūs interesē kurkuma lietošana medicīniski, konsultējieties ar ārstu. Viņi var sadarboties ar jums, lai noteiktu, vai tas ir labākais papildinājums jūsu pašreizējam režīmam.
Kurkuma ieguvumi veselībai
Ieguvumi
- Kurkuma ir pretiekaisuma līdzeklis.
- Garšvielu galvenajam aktīvajam komponentam kurkumīnam ir antibiotiskas īpašības.
- Tas ir teikts, lai ārstētu apstākļus, sākot no kuņģa čūlas līdz sirds slimībām.
Kurkuma ir plaša spektra ieguvumi veselībai. Ķīniešu un indiešu tautas medikamentos tas gadsimtiem ilgi ir izmantots pretiekaisuma līdzeklis. Daži cilvēki izmanto kurkumu, lai ārstētu:
- iekaisums
- gremošanas traucējumi
- čūlains kolīts
- kuņģa čūlas
- osteoartrīts
- sirds slimība
- augsts holesterīna līmenis
- aknu darbības traucējumi
- vīrusu un baktēriju infekcijas
- brūces
- neiroģeneratīvas slimības, tai skaitā Parkinsona slimība un multiplā skleroze
Ko saka pētījumi
Pētnieki vienā 2015. gada pētījumā atklāja, ka kurkumīns, kas ir daļiņa aiz kurkuma krāsas un garšas, var ierobežot vairākus šūnu signalizācijas ceļus. Tas, iespējams, var apturēt vai vājināt audzēja šūnu ražošanu.
Atsevišķā pētījumā atklājās, ka kurkumīns var apturēt ar vēzi saistītos fibroblastus. Fibroblasti ir saistaudu šūnas, kas ražo kolagēnu un citas šķiedras. Šīs šķiedras var veicināt prostatas vēzi.
Tiek uzskatīts, ka kurkumīna un alfa-tomatīna kombinācija, kas atrodama tomātos, var palīdzēt apturēt vēža šūnu augšanu. Tas var pat paātrināt vēža šūnu nāvi.
Kurkumīnam ir arī radioaizsardzības un radioaktīvu jutīgumu veicinošas īpašības. Tie var palīdzēt padarīt audzēja šūnas jutīgākas pret radiāciju, vienlaikus aizsargājot arī ķermeni pret tā kaitīgo iedarbību. 2016. gada pētījumā tika atklāts, ka kurkumīna papildināšana var uzlabot cilvēka antioksidanta stāvokli, kamēr tiek veikta staru terapija. Pētījumā tika noteikts, ka to var izdarīt, nemazinot terapijas efektivitāti.
Pētnieki iepriekšējā pētījumā noteica, ka kurkumīna papildināšana var mazināt apakšējo urīnceļu simptomus, kas saistīti ar staru terapiju.
Kā lietot kurkumu
Kurkuma auga saknes vāra, žāvē un pēc tam sasmalcina smalkā konsistencē, lai izveidotu šo garšvielu. To lieto visās lietās, sākot no pārtikas un tekstila krāsām un beidzot ar augu izcelsmes zālēm. Papildus ēdiena gatavošanas garšvielai kurkuma ir pieejama arī kā:
- papildinājums
- šķidruma ekstrakts
- zāļu tinktūra
Jums jātiecas uz 500 miligramiem (mg) kurkuminoīdu vai apmēram 1/2 tējkarotes kurkuma pulvera dienā. Devas 1500 mg kurkuminoīdu vai apmēram 1 1/2 tējkarotes termiskā pulvera dienā var izraisīt blakusparādības.
Ja nevēlaties to lietot kā papildinājumu, garšvielu varat izmantot arī gatavojot. Pievienojiet olu salātiem garšvielu svītru, apkaisa to uz tvaicētiem ziedkāpostiem vai sajauciet brūnajos rīsos. Lai iegūtu labākos rezultātus, receptē pievienojiet melnos piparus. Paprikā esošais piperīns palīdzēs jūsu ķermenim pareizi absorbēt kurkumīnu.
Jūs varat arī baudīt kurkumu kā relaksējošu tēju. 10 minūtes sautējiet kopā ūdeni un šādu sastāvdaļu maisījumu:
- kurkuma
- kanēlis
- krustnagliņa
- muskatrieksts
Kad vārīšana ir pabeigta, izkāš maisījumu un pievieno saldo pienu un pilienu medus.
Riski un brīdinājumi
Riski
- Kurkuma var izraisīt sāpes kuņģī vai citas blakusparādības, ja esat norijis lielu daudzumu to.
- Ja kurkuma nonāk saskarē ar ādu, ir iespējams izjust iekaisumu vai pietūkumu.
- Jums nevajadzētu lietot kurkuma piedevas, ja jums ir noteikti apstākļi vai lietojat noteiktas zāles.
Kurkuma piedevas parasti tiek uzskatītas par drošām lielākajai daļai cilvēku. Lietojot mērenībā, parasti tiek apgalvots, ka tie rada gandrīz nekādas blakusparādības. Lietojot lielos daudzumos, tā iedarbība nav skaidra, lai gan daži cilvēki ir ziņojuši par sāpēm kuņģī.
Memoriālais Sloane Ketterings brīdina par kurkuma piedevu neņemšanu, ja jūs lietojat noteiktus medikamentus vai ja jums ir noteiktas slimības. Kurkuma var uzbudināt žultsvadu aizsprostojumu, žultsakmeņus un citus kuņģa-zarnu trakta jautājumus, piemēram, kuņģa čūlas.
Garšviela var mazināt arī tādu zāļu kā rezerpīna, ko lieto paaugstināta asinsspiediena ārstēšanai, un pretiekaisuma indometacīna iedarbību.
Jums vajadzētu izvairīties no kurkuma, ja lietojat asins atšķaidītājus, jo tas var palielināt asiņošanas risku. Jums vajadzētu arī izvairīties no kurkuma, ja lietojat diabēta medikamentus, jo tas var pazemināt cukura līmeni asinīs.
Tās ekstrakts kurkumīns var izraisīt alerģiskas reakcijas uz ādas, ieskaitot izsitumus, pietūkumu un apsārtumu.
Citas prostatas vēža ārstēšanas metodes
Prostatas vēža aprūpe var mazināt simptomus un uzlabot jūsu dzīves kvalitāti. Vairāki pieejamo ārstēšanas veidu veidi ietver:
- ķīmijterapija
- staru terapija
- radiofarmaceitiskā terapija un bisfosfonātu terapija prostatas vēzim, kas izplatās kaulos
- hormonu terapija, kas noņem vai bloķē hormonus un aptur vēža šūnu augšanu
- bioloģiskā terapija, kas uzlabo, virza vai atjauno organisma dabisko aizsardzību pret vēzi
- radikāla prostatektomija, lai noņemtu prostatu
- limfadenektomija, lai noņemtu iegurņa limfmezglus
- operācija, lai noņemtu prostatas audus
Operācija var izraisīt blakusparādības, piemēram:
- impotence
- urīna noplūde
- izkārnījumu noplūde
- dzimumlocekļa saīsināšana
Radiācijas terapija var izraisīt arī impotenci un urīna problēmas.
Hormonu terapija var izraisīt:
- seksuāla disfunkcija
- karstās zibspuldzes
- novājināti kauli.
- caureja
- nieze
- slikta dūša
Ko jūs varat darīt tagad
Pētījumi atbalsta kurkuma un tā ekstrakta kurkumīna iekļaušanu ārstēšanas plānā. Ir pierādīts, ka garšviela samazina vēža izplatību un pat novērš pirmsvēža šūnu augšanu. Ja plānojat pievienot garšvielu savam režīmam, atcerieties:
- Ieteicamā deva ir 1/2 tējkarotes dienā.
- Jums var rasties blakusparādības, ja patērējat kurkumu lielākos daudzumos.
- Jums nevajadzētu lietot garšvielu, ja jums ir noteikti apstākļi vai lietojat noteiktus medikamentus.
Jums jārunā ar ārstu par to, cik bieži un cik daudz kurkuma lietot. Kaut arī kurkumam var būt daudz priekšrocību, nekādi pierādījumi neliecina izmantot garšvielu kā patstāvīgu ārstēšanas iespēju.
