Mūsdienās arvien vairāk sieviešu kavē māti, lai iegūtu izglītību vai karjeru. Bet kādā brīdī dabiski rodas jautājumi par bioloģiskajiem pulksteņiem un to sākšanu.
Gaidot ieņemšanu līdz 30. gadu vidum vai vēlāk, tas automātiski nenozīmē nepatikšanas. Bet ir dažas lietas, kas jāņem vērā. Daži riski kļūst izteiktāki sievietes novecošanās laikā.
Lūk, kas jums jāzina par grūtniecības iestāšanos pēc 35 gadu vecuma.
Jums var būt grūtāk iestāties grūtniecība
Sieviete piedzimst ar noteiktu olu skaitu. Līdz jūsu 30 un 40 gadiem šīm olām būs samazinājies gan daudzums, gan kvalitāte. Tā ir arī taisnība, ka jaunākas sievietes olšūnas tiek vieglāk apaugļotas. Ja esat 30. gadu vidū un pēc sešu mēnešu mēģināšanas neesat ieņemts, konsultējieties ar ārstu.
Jums ir lielāka iespēja pārvadāt daudzkārtņus
Dvīņu vai trīnīšu izredzes palielinās līdz ar sievietes novecošanos. Ja grūtnieces lietojat auglības procedūras, vēlmju iestāšanās iespēja palielinās vēl vairāk. Vairāk nekā viena mazuļa nēsāšana vienlaikus var radīt sarežģījumus, tai skaitā:
- priekšlaicīgas dzemdības
- preeklampsija
- izaugsmes problēmas
- gestācijas diabēts
Var rasties vairāk grūtniecības komplikāciju
Gestācijas diabēts ar vecumu kļūst biežāks. Tas nozīmē, ka, lai kontrolētu cukura līmeni asinīs, jums jāievēro stingra diēta. Var būt nepieciešami arī medikamenti. Ja gestācijas diabēts netiek ārstēts, tas var ietekmēt jūsu mazuļa augšanu un attīstību.
Augsts asinsspiediens vai hipertensija ir biežāk sastopama arī grūtniecības laikā vecākām sievietēm. Šis nosacījums ir jāuzrauga. Tam var būt nepieciešami arī medikamenti.
Jūsu mazulis var būt dzimis priekšlaicīgi un viņam ir mazāks dzimšanas svars
Bērns, kurš dzimis pirms 37 nedēļām, tiek uzskatīts par priekšlaicīgu. Priekšlaicīgi dzimušiem bērniem biežāk ir veselības problēmas.
Jums var būt nepieciešama ķeizargrieziena piegāde
Kad esat vecāka māte, jūsu komplikāciju risks, kas varētu būt iemesls ķeizargrieziena piegādei, kļūst lielāks. Šīs komplikācijas var ietvert placentas previa. Tas ir tad, kad placenta bloķē dzemdes kaklu.
Jūsu mazulim ir lielāks noteiktu iedzimtu defektu risks
Hromosomu anomālijas, piemēram, Dauna sindroms, biežāk rodas zīdaiņiem, kas dzimuši vecākām mātēm. Sirds malformācija ir vēl viens risks.
Jums ir lielāka aborta un nedzimuša bērna piedzimšanas iespēja
Kļūstot vecākam, palielinās izredzes uz grūtniecības zaudēšanu.
Padomi, kā palikt veseliem paaugstināta riska grūtniecības laikā
Nevar garantēt veselīgu grūtniecību un bērniņu. Bet neatkarīgi no jūsu vecuma ir svarīgi rūpēties par sevi pirms grūtniecības un rūpēties par bērnu grūtniecības laikā. Šeit ir daži padomi, kas jāpatur prātā.
Veiciet iecelšanu pirms grūtniecības
Pirms ieņemšanas norunājiet ārstu, lai pārrunātu savu dzīvesveidu un veselību. Tas ir tad, kad jūs varat izteikt visas bažas, kas jums varētu rasties, lūgt padomus, kā uzlabot savas ieņemšanas iespējas, un saņemt atsauksmes par dzīvesveida izmaiņām.
Apmeklējiet visas pirmsdzemdību tikšanās
Laikā savu grūtniecību, grafiku un apmeklēt regulāras pirmsdzemdību vizītes. Šīs tikšanās ir svarīgas, lai uzraudzītu jūsu un mazuļa veselību. Tā ir arī iespēja apspriest visas bažas, kas jums varētu rasties grūtniecības progresēšanas laikā.
Uzturiet veselīgu uzturu
Ikdienas pirmsdzemdību vitamīns ir svarīgs. Grūtniecības laikā jums būs nepieciešama papildu folijskābe, D vitamīns, kalcijs un citas barības vielas. Arī ikdienas uzturam ir nozīme. Dzeriet daudz ūdens un mēģiniet ēst veselīgu pārtiku, piemēram, augļus un dārzeņus.
Turpiniet vingrot
Grūtniecības laikā ir svarīgi palikt aktīvam. Regulāras fiziskās aktivitātes var uzturēt augstu enerģijas līmeni un uzlabot vispārējo veselību. Tas var arī atvieglot dzemdības un piegādi un palīdzēt ātrāk atgūties pēc dzemdībām.
Pirms sākat jaunu vingrojumu programmu, pārliecinieties, ka esat saņēmis ārsta atļauju, un saņemiet zaļo gaismu, lai turpinātu arī pašreizējo programmu. Jums, iespējams, vajadzēs modificēt dažas darbības.
Izvairieties no nevajadzīgiem riskiem
Grūtniecības laikā jums vajadzētu atteikties no alkohola, tabakas un atpūtas narkotikām. Ja lietojat citas zāles vai piedevas, vispirms sazinieties ar ārstu.
Pirmsdzemdību pārbaude augsta riska grūtniecībai
Dzimšanas defektu risks ir lielāks, ja esi vecāka māte. Jūsu ārsts, iespējams, ieteiks pirmsdzemdību testus. Ir pieejami vairāki testi, ieskaitot mātes asiņu skrīningu un augļa DNS bez šūnām.
Šo pārbaužu laikā tiek pārbaudītas jūsu asinis, lai noteiktu, vai jūsu mazulim ir zināmu patoloģiju risks. Šie testi nepiedāvā galīgas atbildes, bet, ja tie liecina par paaugstinātu risku, varat izvēlēties diagnostikas testu. Amniocentēze un horiona villus paraugi sniegs informāciju par jūsu mazuļa hromosomām.
Ar šiem testiem saistīts neliels aborta risks. Lai iegūtu papildinformāciju, konsultējieties ar ārstu.
Nākamie soļi
Ja esat stāvoklī vai esat gatavs grūtniecībai 30. gadu vidū vai beigās, ir svarīgi apzināties riskus. Labākais veids, kā rūpēties par topošo bērnu, ir darīt visu iespējamo, lai saglabātu veselību.
Kopīgojiet vietnē Pinterest
