Pārskats
Jūs droši vien zināt, ka cigarešu smēķēšana palielina risku saslimt ar plaušu vēzi. Jūs pat zināt, ka paciņas smēķēšana dienā palielina jūsu iespējas:
- sirds un asinsvadu slimība
- urīnpūšļa vēzis
- nieru vēzis
- rīkles vēzis
Ja ar to nepietiek, lai liktu nolikt paciņu, ņemiet vērā, ka smēķēšana palielina arī psoriāzes izredzes. Ja jums jau ir psoriāze, jums, iespējams, ir smagāki simptomi. Ja esat sieviete, šī iespējamība palielinās vēl vairāk.
Lasiet, lai apskatītu to, ko pētījumi saka par saikni starp psoriāzi un smēķēšanu. Jūs dzirdēsit arī no diviem psoriāzes pacientiem, kuri stāsta par to, kāpēc viņi atmest smēķēšanu, kā arī par to, kā atmešana ietekmēja viņu simptomus.
Psoriāze un smēķēšana
Psoriāze ir izplatīta autoimūna slimība, kurā iesaistīta āda un locītavas. Psoriāze skar apmēram 3,2 procentus cilvēku Amerikas Savienotajās Valstīs. Tiek lēsts, ka psoriāze skar aptuveni 125 miljonus cilvēku visā pasaulē.
Smēķēšana nav vienīgais novēršamais psoriāzes riska faktors, lai arī tas ir liels. Pie citiem faktoriem pieder:
- aptaukošanās
- alkohola lietošana
- ievērojams stress
- ģenētiskā predispozīcija vai ģimenes anamnēze
Ģimenes vēsturi nevar mainīt. Tomēr jūs varat pārtraukt smēķēšanu, pat ja domājat, ka nevarat. Ja jūs to darāt, pastāv liela iespēja, ka jūsu psoriāzes risks vai smaguma pakāpe var vienkārši samazināties, ņemot vērā smēķēšanas biežumu.
Ko saka pētījums?
Ko tieši saka pētījumi par šo tēmu? Pirmkārt, daudzos pētījumos ir atklāts, ka smēķēšana ir neatkarīgs psoriāzes riska faktors. Tas nozīmē, ka cilvēki, kas smēķē, biežāk slimo ar psoriāzi. Jo vairāk jūs smēķējat un jo ilgāk esat smēķējis, jo lielāks ir jūsu risks.
“Šķērsgriezuma pētījumā no Itālijas tika atklāts, ka smagajiem smēķētājiem, kas smēķē vairāk nekā 20 cigaretes dienā, divreiz lielāks smagas psoriāzes risks,” saka Ronalds Prūsiks, MD.
Prūsiks ir klīniskā profesora asistents Džordža Vašingtona universitātē un Vašingtonas Dermatoloģijas centra medicīnas direktors Rokvilā, MD. Viņš arī strādā Nacionālā psoriāzes fonda (NPF) medicīnas padomē.
Prūsiks atsaucas uz vēl diviem pētījumiem, kas ilustrē smēķēšanas saistību ar psoriāzi.
Pirmajā, medmāsu veselības pētījuma apakšanalīzē tika atklāts, ka medmāsām, kuras smēķēja vairāk nekā 21 iepakojuma gadu, divreiz lielāka iespēja saslimt ar psoriāzi.
Paciņas gadu nosaka, reizinot gadu skaitu, ko esat smēķējis, ar cigarešu paciņu skaitu, ko jūs smēķējat dienā.
Citā pētījumā par smēķēšanas iedarbību pirmsdzemdību un bērnībā atklājās, ka agrīna smēķēšanas iedarbība nedaudz palielina psoriāzes attīstības risku vēlākā dzīves posmā.
Vai jums ir nepieciešami vairāk iemeslu, lai atmestu smēķēšanu? Prūsiks saka, ka daži daudzsološi ziņojumi ir parādījuši, ka cilvēkiem atmetot smēķēšanu viņu psoriāze var kļūt reaģējošāka uz dažādām ārstēšanas metodēm.
Divu bijušo smēķētāju stāsti
Kristīnes stāsts
Daudzi varētu būt pārsteigti, uzzinot Kristīni Džounsu-Volteronu, kas domā par veselību un domā par doulu un laktāciju konsultantu no Džērsijas krasta, Ņūdžersija, cīnījās ar smēķēšanas atkarību.
Viņa uzauga dūmu ieskauta. Viņas māte bija regulāra cigarešu smēķētāja, un tēvs smēķēja pīpi. Tad nav pārsteidzoši (vismaz tam nevajadzēja būt), ka viņa izmēģināja ieradumu sev 13 gadu vecumā.
"Lai arī es patiesībā nesāku smēķēt, kamēr man nebija 15 gadu vecuma, es ātri kļuvu par smēķētāju pusotru dienu," viņa saka.
Pēc vairāku veselīgāku paradumu, piemēram, veģetārisma, veiksmīgas pieņemšanas viņai bija īpaši grūti atmest smēķēšanu. Visu jauno pieaugušo gadu laikā viņa centās atmest, taču viņa saka, ka tas vienmēr viņu sauktu atpakaļ.
Tas mainījās, kad viņa vēroja mātes veselības pasliktināšanos, kas, bez šaubām, vismaz daļēji bija saistīts ar viņas smēķēšanu. "Viņa nomira pēc desmit gadus ilgas cīņas ar urīnpūšļa un plaušu vēzi, kad es biju piecus mēnešus stāvoklī ar savu pirmo bērnu, nekad neredzot savu mazbērnu."
Tas bija Jones-Wollerton, kurš zināja, ka viņa nevēlas, lai šis scenārijs izspēlētu savu bērnu. Paturot prātā savu nedzimušo bērnu, viņa aizgāja 29 gadu vecumā.
Tikai gadu vēlāk (sešus mēnešus pēc viņas pirmā bērna piedzimšanas) parādījās Džounsas-Volteronas psoriāze. Viņu uzņēma pilns pārsteigums.
Kopš viņas adopcijas nebija ģimenes vēstures, kas viņu riskētu. Viņai toreiz nebija nekādas saistības ar smēķēšanu, taču viņa atzīst, ka tam, ko viņa tagad zina, tas varēja būt nozīmīgs.
"Vēlāk, izmantojot savus pētījumus Nacionālā psoriāzes fonda vietnē, es uzzināju, ka smēķēšana ar ģimenes psoriāzes vēsturi var palielināt psoriāzes attīstības varbūtību pat deviņas reizes!" viņa saka.
Kamēr Džounsa-Voltertona pamanīja pozitīvas izmaiņas veselības jomā pēc smēķēšanas atmešanas, pagāja gandrīz divi gadi, līdz viņas smagā psoriāze sāka reaģēt uz ārstēšanu.
“Es tagad zinu, ka smēķēšana un alkohola lietošana var mazināt dažu ārstniecības līdzekļu, tostarp bioloģisko medikamentu, efektivitāti,” viņa saka, piebilstot, ka tagad ir pārliecināta, ka smēķēšana viņas psoriāzi ietekmēja vairākos veidos.
"Es esmu pārliecināta, ka manas smagas smēķēšanas un alkohola lietošanas gadi bija mana psoriātiskās slimības ierosinātājs," viņa saka. “Kas zina, vai smēķēšanas ilgtermiņa ietekme izraisīja manu lēno reakciju uz ārstēšanu?
“Es zinu, ka, tiklīdz es pārstāju smēķēt un sāku pareizos bioloģiskos medikamentus kopā ar PUVA un vietējiem medikamentiem, mana psoriāze galu galā tika noskaidrota. Es devos no 95 procentu pārklājuma līdz mazāk nekā 15 procentiem, līdz 5 procentiem.”
Jāņa stāsts
Kad Džons J. Latella no Konektikutas West Granby sāka smēķēt 1956. gadā (15 gadu vecumā), tā bija cita pasaule. Viņam, tāpat kā daudziem radiniekiem, bija arī vecāki, kuri smēķēja. 50. gadu laikā viņš atzīst, ka bija “forši” staigāt apkārt ar cigaretēm, kas savītas T-krekla piedurknē.
“Pakalpojumā cigaretes bija lētas un vienmēr pieejamas, tāpēc smēķēšana bija laika pavadīšanas veids,” viņš saka. "Es atmetu smēķēšanu 1979. gadā un tajā laikā es smēķēju cigārus apmēram 10 dienā," viņš saka.
Kad Latella pirmo reizi diagnosticēja psoriāzi 1964. gadā (22 gadu vecumā), viņš saka, ka par psoriāzi nebija daudz zināms. Viņa ārsts neatklāja saistību starp smēķēšanu un psoriāzi.
Lai gan viņš beidza atmest veselību, tas nebija tieši psoriāzes dēļ.
Viņš saka, ka tad, kad viņam pirmo reizi tika diagnosticēts, “es diezgan daudz braucu ar automašīnu un smēķēšana mani pamodināja”. Viņš saka: “No 1977. līdz 1979. gadam man katru gadu tika diagnosticēts bronhīts. 1979. gadā, pavadot vairākus mēnešus psoriāzes rumpja tīrīšanā, man radās bronhīts.
24 stundu laikā visi centieni, ko es biju ieguldījis iepriekšējos mēnešos, tika iznīcināti, un manu augšējo rumpīti elpceļu infekcijas dēļ pārklāja ar psoriāzi ar gutatu.”
Viņš atceras, ka ārsts neminēja vārdus. Ārsts lika viņam gaidīt atkārtotus bronhīta uzliesmojumus, ja viņš plāno turpināt smēķēšanu. Tāpēc viņš atteicās, auksts tītars.
"Tas bija viens no grūtākajiem izaicinājumiem, kas man jebkad nācies uzņemties," viņš saka. Latella mudina citus, ja iespējams, iziet procesu ar palīdzību.
Latella psoriāze turpināja progresēt arvien par spīti tam, ka viņa atmeta smēķēšanu. Tomēr viņa elpošanas problēmas mazinājās. Kopš tā laika viņš neatceras gūtās psoriāzes iegūšanu.
Lai arī pēc smēķēšanas atmešanas viņš neredzēja krasu simptomu uzlabošanos, viņš joprojām priecājas, ka to izdarīja. Viņš mudina visus, kas joprojām smēķē, rīkoties tāpat.
"Es priecājos redzēt, ka tik daudz dermatologu iesaka psoriāzes pacientiem padomāt par atmest," viņš saka. Viņš tikai vēlējās, lai ārsts pirms 40 gadiem būtu devis viņam šo ieteikumu.
Apsveriet atmest šodien
Protams, vēl joprojām nav daudz zināms par to, kā smēķēšana izraisa paaugstinātu psoriāzes risku un smagumu. Pēc atmest ne visi redz simptomu izmaiņas. Pētnieki turpina izmeklēt šī savienojuma priekšrocības un trūkumus.
Attiecībā uz šodien pastāvošajiem pētījumiem Prūsiks saka, ka tā ir tēma, kas ārstiem jāpievērš visiem psoriāzes pacientiem.
"Ņemot vērā mūsu zināšanas, ka smēķēšana palielina psoriāzes attīstības risku un padara psoriāzi smagāku, ir svarīgi šo diskusiju organizēt ar mūsu pacientiem," viņš saka.
"Imūnsistēma var pozitīvi reaģēt uz veselīgu uzturu un dzīvesveidu, un smēķēšanas atmešana ir svarīga šo uzvedības izmaiņu sastāvdaļa."
Neatkarīgi no tā, vai domājat atmest sevi, savus bērnus vai kādu iemeslu, kas jums ir pilnīgi unikāls, zināt, ka varat to izdarīt.
“Smēķēšanas pārtraukšanai ir tik daudz iemeslu,” saka Džouns-Volterons. “Bet, ja jums ģimenē ir bijusi psoriāze vai jums jau ir diagnosticēta, lūdzu, mēģiniet. Ja esat mēģinājis jau iepriekš, mēģiniet vēlreiz un turpiniet.
“Jebkura summa, kuru jūs samazināt, ir ieguvums. Var novērot smaguma samazināšanos, uzliesmojumu daudzumu un labāku reakciju uz ārstēšanu. Kas būtu labāks laiks atmest, nekā šobrīd!”
