Pārskats
Aukstumpumpas parādās kā pūslīši - ar šķidrumu pildītas kabatas zem ādas virsmas ap muti vai uz lūpām. Tās var atvērties, izplūst un garoza, kas ilgst apmēram 7 līdz 10 dienas. Šīs 7 līdz 10 dienas var būt brutālas, bet jūs varat atrast mierinājumu mājas ārstniecības līdzekļos un dabiskās procedūrās.
Apmēram 90 procenti pieaugušo cilvēku visā pasaulē pozitīvi vērtē vīrusu, kas izraisa aukstumpumpas. Visticamāk, ka lielākajai daļai šo cilvēku nekad nebūs simptomu, bet daži var tikt galā ar atkārtotiem pārtraukumiem.
Aukstumpumpas parasti ir herpes simplex vīrusa (HSV-1) simptoms, lai gan HSV-2 var izraisīt arī aukstumpumpas. Kad cilvēks pirmo reizi saslimst ar vīrusu, viņš var izdalīties tikai dažu dienu laikā. Sākotnējais izdalījums var būt vissliktākais, ko papildina drudzis, iekaisis kakls, sāpes un sāpes un galvassāpes.
Bet vīruss neatstāj ķermeni pēc sākotnējās izdalīšanās. Jūsu nervu šūnās tas vienkārši neaktīvs.
Uzliesmojumi var notikt jebkurā laikā, un tos izraisa tādas lietas kā stress, hormonālās svārstības, operācijas, drudzis, slimības vai saules iedarbība. Lai gan tie var būt nenovēršami, ir dažas lietas, ko varat darīt, lai nomierinātu vai saīsinātu aukstumpumpas uzliesmojuma ilgumu.
Izmēģiniet šos mājas aizsardzības līdzekļus, taču jāapzinās, ka tie var ne visiem palīdzēt. Ir pierādīts, ka recepšu pretvīrusu medikamenti ir daudz efektīvāki gan ārstējot, gan novēršot saaukstēšanās iekaisumu.
1. Citronu balzams
Citronu balzama, kas pazīstams arī kā Melissa officinalis, pretvīrusu īpašības var palīdzēt samazināt apsārtumu un pietūkumu, kas saistīts ar pūslīšiem, vai aizsargāt pret turpmākām infekcijām - vismaz saskaņā ar dažiem vecākiem pētījumiem.
Izmantojiet lūpu balzamu ar vismaz 1 procentu citrona balzamu. Vai kā alternatīva kompreses, kas izgatavotas no citrona balzama infūzijas (tējas), var sniegt līdzīgas priekšrocības.
Iepērciet citronu lūpu balzamu tiešsaistē.
2. Bezrecepšu pretvīrusu zāles
Produkti, kas satur dokozololu vai benzilspirtu, var būt noderīgi, lai samazinātu saaukstēšanās sāpju ilgumu. Lizīns ir pieejams kā perorāls papildinājums un krēms, kas saskaņā ar vecākiem pētījumiem var būt noderīgs, lai samazinātu uzliesmojumu ilgumu.
Iepērciet produktus, kas satur dokosanolu vai lizīnu.
3. Ledus
Ledus var nesamazināt pārtraukuma ilgumu, bet tas var mazināt diskomfortu un aukstumpumpas iekaisumu. Pagaidu atvieglošanai uzklājiet aukstu iepakojumu tieši uz čūlas.
Iegādājieties auksto iepakojumu tiešsaistē.
4. Alveja
Alvejas želeja ir plaši pieejama, un to var audzēt kā telpaugu. Kaut arī pētījumi, kas savieno augu ar aukstumpumpām, ir ierobežoti, viens in vitro 2016. gada pētījums parādīja, ka tā pretiekaisuma un pretvīrusu iedarbībai varētu būt inhibējoša iedarbība.
Iegādājieties alvejas želeju tiešsaistē.
5. Sauļošanās
Sauļošanās ne tikai aizsargā jūsu lūpas, kamēr dziedē aukstumpumpas, bet arī var mazināt turpmākos uzliesmojumus, katru dienu valkājot uz lūpām. Meklējiet vismaz SPF 30 un izmantojiet to ikreiz, kad jūs domājat atrasties saulē.
Iepērciet sauļošanās līdzekļus tiešsaistē.
6. Stresa samazināšana
Tā kā stresa dēļ herpes vīruss var nonākt miega stāvoklī, stresa līmeņa samazināšana jūsu dzīvē ir viens no veidiem, kā novērst aukstumpumpas. Var palīdzēt meditācija, regulāras fiziskās aktivitātes un izvairīšanās no stresa cēloņiem jūsu dzīvē.
7. Ibuprofēns vai acetaminofēns
Abas šīs zāles var palīdzēt mazināt sāpes, kas saistītas ar sāpošu sāpi.
Ārstēšana ar receptēm
Aukstumpumpas pēc dažām dienām parasti izzūd pašas, taču ir vairākas recepšu procedūras, kas var palīdzēt paātrināt šo dziedināšanas laiku.
Ja gadā rodas vairāki uzliesmojumi, jūs pat varat lietot perorālos pretvīrusu medikamentus visa gada garumā, lai pilnībā novērstu uzliesmojumus. Šīs procedūras ietver:
- aciklovirs (Zovirax)
- valaciklovirs (Valtrex)
- famciklovirs (Famvir)
- penciklovirs (Denavir)
Izņemšana
Izmantojot šos mājas līdzekļus, samazinot stresu un saglabājot veselību, jūs, iespējams, varēsit samazināt turpmāku pārtraukumu iespējamību un sāpes, kas viņiem bieži pavada.
