Vai Gurķu Sēklu Eļļa Var Palīdzēt Jūsu Menopauzei?

2024 Autors: Jesus Peterson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 11:21

Ievads

Ja esat sieviete, kas vecāka par 50 gadiem, jūs droši vien esat iepazinies ar menopauzes diskomfortu. Jums var būt nosliece uz pēkšņiem sviedru uzbrukumiem, pārtrauktu miegu, krūšu jutīgumu un hormonālo garastāvokļa svārstību loku, kādu jūs neesat redzējis kopš 10. klases. Jūs varētu arī pamanīt nevēlamu dzimumtieksmes samazināšanos un nepatīkamu maksts sausumu.

Menopauzes simptomi un smaguma pakāpe katrai sievietei ir atšķirīga. Vienam simptomam vai simptomu kombinācijai nav burvju tablešu. Daudzas sievietes meklē risinājumu veselības papildināšanas ejai. Moržu sēklu eļļa ir paredzēta kā menopauzes simptomu un pat ar premenstruālo sindromu (PMS) saistītu simptomu ārstēšana. Bet vai tas ir droši? Un kā tas būtu jāizmanto?

Kas ir dārzeņu sēklu eļļa?

Burža ir zaļš lapu zaļums, kas parasti sastopams Vidusjūrā un vēsākā klimatā. Lapas var ēst atsevišķi, salātos vai kā gurķiem līdzīgu garšu ēdieniem. Sēklu ekstraktu pārdod kapsulās vai šķidrā veidā.

No tā sēklām iegūtā eļļa tradicionālajā medicīnā tiek izmantota tūkstošiem gadu. Vietēji lietojot, tiek teikts, ka, lai ārstētu pūtītes un līdzīgus nelielus baktēriju izvirdumus, kā arī vairāk ilgstošu ādas slimību, piemēram, dermatītu un psoriāzi.

Buržu sēklu eļļas uzņemšana pārtikā vai kā papildinājums var palīdzēt ārstēt šādus stāvokļus:

• artrīts
• reimatoīdais artrīts
• gingivīts
• sirds slimības
• virsnieru dziedzera problēmas

Pēc Klīvlendas klīnikas datiem, dārzeņu eļļai piemīt pretiekaisuma īpašības un tā var mazināt diskomfortu, kas saistīts ar menopauzi un premenstruālo sindromu (PMS), piemēram:

• krūšu jutīgums
• garastāvokļa maiņas
• karstās zibspuldzes

Klīnika uzsver, ka pētījumu rezultāti par šiem boržas eļļas izmantojumiem ir dažādi, un iesaka veikt vairāk pētījumu.

Kāda ir slepenā sastāvdaļa?

Šķiet, ka burvju dziru liellopu sēklu eļļā ir taukskābes, ko sauc par gamma linolēnskābi (GLA). GLA atrodas vakara prīmulas eļļā, kas ir vēl viens dabīgs papildinājums, par kuru jūs, iespējams, esat dzirdējuši, par to, kas palīdz ārstēt sieviešu hormonālos simptomus.

Pēc Klīvlendas klīnikas datiem, provizorisko pētījumu rezultāti rāda, ka GLA ir potenciāls, lai ārstētu šādus stāvokļus, taču ir nepieciešami vairāk pētījumu:

• ekzēma
• reimatoīdais artrīts
• diskomforts krūtīs

Mayo klīnikas pētījums parādīja, ka GLA palīdzēja samazināt dažu aizkuņģa dziedzera vēža šūnu augšanu pelēm. Lai gan pētījums parāda, ka liellopu eļļa var ārstēt vēzi, cilvēkiem tas vēl nav jāpapildina.

Drošas izvēles izdarīšana

Ja jūs izvēlaties izmēģināt boržā sēklu eļļu hormonālo simptomu ārstēšanai, jums jāapzinās, ka daži boržas sēklu preparāti var saturēt elementus, ko sauc par hepatotoksiskiem PA. Tie var izraisīt aknu bojājumus, kā arī dažu vēzi un ģenētiskas mutācijas. Iegādājieties lielizmēra sēklu eļļu, kas marķēta ar hepatotoksisku bez PA vai bez nepiesātinātiem pirolizidīna alkaloīdiem (UPA).

Nelietojiet liellopu piedevas vai dārzeņu sēklu eļļu, vispirms neapspriežoties ar ārstu, īpaši, ja esat stāvoklī vai barojat bērnu ar krūti. Pārliecinieties, ka vaicājiet savam ārstam, kā jebkuras zāles, kuras jūs jau lietojat, var mijiedarboties ar gurķu sēklu eļļu. Arī kukurūzas sēklu eļļa bērniem nav pētīta.

Izņemšana

Rūķu eļļa rāda lielas cerības menopauzes, iekaisuma un pat vēža simptomu ārstēšanā. Tomēr pirms rezultātu noteikšanas ir jāveic vairāk pētījumu. Ja jūs nolemjat izmēģināt dārzeņu eļļu, vispirms noteikti konsultējieties ar ārstu un uzmanīgi izpētiet etiķeti, lai pārliecinātos, ka tas nesatur hepatotoksiskus PA, kas varētu sabojāt jūsu aknas.