Pārskats
Izturība pret insulīnu palielina diabēta progresēšanas risku. Jūs gadiem ilgi varētu būt izturīgs pret insulīnu, to nezinot. Šis stāvoklis parasti neizraisa pamanāmus simptomus. Tāpēc ir svarīgi, lai ārsts regulāri pārbaudītu glikozes līmeni asinīs.
Amerikas diabēta asociācija (ADA) lēš, ka līdz 50 procentiem cilvēku ar insulīna rezistenci un prediabētu attīstīsies 2. tipa diabēts, ja viņi neveic dzīvesveida izmaiņas.
Insulīna rezistence palielina risku:
- ir liekais svars
- kam ir augsts triglicerīdu līmenis
- kam ir paaugstināts asinsspiediens
Dažiem cilvēkiem ar rezistenci pret insulīnu var attīstīties arī ādas slimība, kas pazīstama kā acanthosis nigricans. Tas parādās kā tumši, samtaini pleķi, kas bieži atrodas uz kakla, cirkšņa un padusēm.
Daži eksperti uzskata, ka insulīna uzkrāšanās ādas šūnās var izraisīt niezogas akantozes. Šo stāvokli nevar izārstēt. Bet, ja to izraisa cits stāvoklis, ārstēšana var palīdzēt dabiskajai ādas krāsai atgriezties.
Insulīna rezistences ietekme
Ja Jums ir prediabēts, ir svarīgi sadarboties ar ārstu. Viņi regulāri kontrolēs jūsu cukura līmeni asinīs vai HgbA1c, lai viņi varētu noteikt, vai esat saslimis ar diabētu.
Pie klasiskā diabēta simptomiem pieder:
- ārkārtīgas slāpes vai izsalkums
- izsalkuma sajūta pat pēc ēšanas
- palielināta vai bieža urinēšana
- tirpšanas sajūtas rokās vai kājās
- jūtas vairāk noguris nekā parasti
- biežas infekcijas
- pierādījumi asins darbā
Ja jums nav acīmredzamu simptomu, ārsts parasti var noteikt rezistenci pret insulīnu, prediabētu vai diabētu ar asins ņemšanu.
A1C tests
Viens veids, kā diagnosticēt prediabētu vai diabētu, ir veikt A1C testu. Ar šo testu mēra vidējo cukura līmeni asinīs iepriekšējos divos vai trīs mēnešos.
- A1C zem 5,7 procentiem tiek uzskatīts par normālu.
- A1C no 5,7 līdz 6,4 procentiem ir diagnosticēts prediabētam.
- A1C, kas vienāds vai lielāks par 6,5 procentiem, ir diabēta diagnostika.
Jūsu ārsts var vēlēties vēlāk apstiprināt testa rezultātus. Tomēr atkarībā no laboratorijas, kurā tiek ņemtas asinis, šie skaitļi var mainīties par 0,1 līdz 0,2 procentiem.
Glikozes līmeņa noteikšana tukšā dūšā
Glikozes līmeņa tukšā dūšā tests parādīs cukura līmeni tukšā dūšā. Šis tests būtu jāveic pēc vismaz astoņas stundas neēšanas un nedzeršanas.
Lai sasniegtu augstu līmeni, dažas dienas vēlāk var būt vajadzīgs otrs tests, lai apstiprinātu nolasījumu. Ja abi testi uzrāda paaugstinātu glikozes līmeni asinīs, ārsts var diagnosticēt prediabētu vai diabētu.
- Tukšā dūšā cukura līmenis asinīs zem 100 miligramiem / decilitrā (mg / dL) tiek uzskatīts par normālu.
- Līmenis no 100 līdz 125 mg / dL norāda uz diabētu.
- Līmenis, kas vienāds vai lielāks par 126 mg / dL, ir diabēta diagnostika.
Atkarībā no laboratorijas šie skaitļi var atšķirties līdz 3 mg / dL punktiem robežvērtībās.
Glikozes tolerances pārbaude
Saskaņā ar ADA, divu stundu ilgs glikozes tolerances tests var būt vēl viens veids, kā diagnosticēt prediabētu vai diabētu. Pirms šī testa sākuma tiks noteikts glikozes līmenis asinīs. Pēc tam jūs saņemsiet iepriekš noteiktu cukurotu dzērienu, un pēc divām stundām atkal tiks pārbaudīts glikozes līmenis asinīs.
- Cukura līmenis asinīs pēc divām stundām ir mazāks par 140 mg / dL, un to uzskata par normālu.
- Rezultāts no 140 mg / dL līdz 199 mg / dL tiek uzskatīts par pirmsdiabētu.
- Cukura līmenis asinīs 200 mg / dL vai augstāks tiek uzskatīts par diabētu.
Nejaušas asins ņemšanas
Izlases veida cukura līmeņa asinīs testi ir noderīgi, ja rodas nopietni diabēta simptomi. Tomēr ADA neiesaka izlases veida glikozes līmeni asinīs ikdienas diabēta skrīningam vai prediabēta noteikšanai.
Kad jums vajadzētu saņemt pārbaudi
Cukura diabēta pārbaude jāsāk apmēram 40 gadu vecumā, kā arī parastās holesterīna un citu veselības marķieru pārbaudes. Ideālā gadījumā ārsts pārbaudīs jūs ikgadējā fiziskajā eksāmenā vai profilaktiskajā pārbaudē.
Ārsts var ieteikt veikt pārbaudi jaunākā vecumā, ja:
- ir mazkustīgs dzīvesveids
- ir zems labā holesterīna (ABL) līmenis vai augsts triglicerīdu līmenis
- ja jums ir kāds no vecākiem vai brālis vai brālis ar diabētu
- ir Amerikas indiāņi, afroamerikāņi, latino, Āzijas-amerikāņi vai Klusā okeāna salu iedzīvotāji
- ir paaugstināts asinsspiediens (140/90 mm Hg vai vairāk)
- ir insulīna rezistences simptomi
- tika diagnosticēts gestācijas diabēts (pagaidu stāvoklis, kas diabētu izraisa tikai grūtniecības laikā)
- bija bērns, kurš svēra vairāk nekā 9 mārciņas
- ir bijis insults
Bērni un pusaudži vecumā no 10 līdz 18 gadiem var arī gūt labumu no diabēta skrīninga, ja viņiem ir liekais svars un viņiem ir divi vai vairāk no iepriekš minētajiem diabēta riska faktoriem.
Insulīna rezistences problēmu novēršana
Ja Jums ir prediabēts, jūs varat novērst diabētu, vingrojot vismaz 30 minūtes vismaz piecas dienas nedēļā un ēdot sabalansētu uzturu. Zaudēt svaru, pat tikai 7 procentus no ķermeņa svara, var samazināt diabēta attīstības risku.
Labas dzīvesveida izvēles izdarīšana ir labākais veids, kā glikozes līmeni asinīs sasniegt vēlamajā diapazonā.
Izlasiet šo rakstu spāņu valodā.
