Pirms dažiem gadiem mana līgavainis un es nokļuvām argumentā, kāpēc mēs varam pavadīt Ziemassvētkus kopā ar ģimeni.
Braucot cauri nepazīstamai teritorijai, mēs sākām pamanīt daudzus cilvēkus, kuri, šķiet, bija bez mājām. Tas sāka mazināt spriedzi, kad mēs pārdomājām šo lielo jautājumu.
Tas lika mums saprast, ka tas, par ko mēs cīnāmies, ir vienkārši niecīgs.
Kad mēs atgriezāmies mājās, mēs nolēmām gatavot ēdienu. Mēs sagatavojām karstu zupu un šķiņķa sviestmaizes, pēc tam sagriezāmies atpakaļ pie vīriešiem un sievietēm, kas lidinājās virs lūku, lai paliktu silti.
Pēc cīņām un pēc tam katru nedēļu tas kļuva par mūsu rituālu. Šo ēdienu plānošana un sagatavošana mūs tuvināja un ļāva mums saistīties ar vēlmi strādāt kopā, lai palīdzētu citiem.
Mēs esam paplašinājušies pēdējo septiņu gadu laikā, un mūsu aizraušanās projekti galvenokārt ir vērsti uz palīdzības sniegšanu veterāniem un bērniem, kuri piedzīvo bezpajumtniecību.
Izslēgšana un fiziska distancēšanās mums neļāva dot atpakaļ vēlamo ceļu, tāpēc mēs esam meklējuši citus veidus, kā veikt brīvprātīgo darbu, neriskējot pakļauties COVID-19.
Fiziskai distancēšanai nav jātraucē mums saglabāt savu rituālu un radīt pārmaiņas tiem, kam tas visvairāk vajadzīgs.
Prioritāšu maiņa
Daudziem ir grūtības ar brīvprātīgo darbu drudžaino grafiku dēļ. Izmantojot virtuālo brīvprātīgo darbu, ir viegli atrast iespējas, kas atbilst jūsu noteikumiem.
Pētījumi rāda, ka brīvprātīgie ziņo par augstāku laimes līmeni, iespējams, tāpēc, ka palielinās empātija un rodas pateicības sajūta par to, kas jums ir.
Tas var arī palielināt pašapziņu un dot indivīdiem piederības un mērķa sajūtu. Es personīgi esmu juties dīkstāvē mājās, un mērķa izjūta ir tieši tas, kas man vajadzīgs.
Veidi, kā dot
Neatkarīgi no tā, vai vēlaties uzņemties projekta vadību vai iesaistīties palīdzības sniegšanā, šeit ir padomi, kā fiziski distancējoties atrast piemērotāko brīvprātīgā iespēju:
Atrodiet virtuālās iespējas
Datubāzes ir lielisks pirmais solis, lai atrastu perfektu brīvprātīgo iespēju. Jūs varat filtrēt pēc kategorijām, stundām un vietām. Tādā veidā jūs varat izvēlēties kaut kur tuvumā, ja vēlāk vēlēsities klātienē brīvprātīgi.
VolunteerMatch un JustServe piedāvā virtuālas iespējas brīvprātīgi iesaistīties bezpeļņas organizācijās, labdarības organizācijās un uzņēmumos, kas no sirds.
Piešķiriet vēlmi
Ja jums ir papildu nauda vai veids, kā iegūt līdzekļus, varat izpildīt labdarības vēlmju sarakstus. Daudzas organizācijas preces pieņem visu gadu.
Jūs varat izvēlēties dažādas kategorijas, piemēram, dzīvnieku labturību, vides organizācijas, veselības pakalpojumus un mākslu. Lai kas jūs virzītu, jūs atradīsit iemeslu, kam dot.
Preču cenas svārstās no zemām izmaksām līdz augstām biļetēm, tāpēc jums joprojām būs ko piedāvāt, ja jums ir budžets.
Tīkls sociālajā tīklā
Daudzas organizācijas lūdz palīdzību, izmantojot savas sociālās lapas. Piemēram, katedrāles virtuve Kamdenā, Ņūdžersijā, lūdza nomest sviestmaizes uz viņu sliekšņa, lai viņi varētu turpināt centienus pabarot bezpajumtniekus pat pēc karantīnas.
Tīkls ir izveidots jūsu pilsētas lapā Facebook, kas pērk neko, un jautājiet par iespējām. Ja rodas interese, varat sākt kopienu. Jūs varat izveidot dāvanu kasti, lai cilvēki ziedot konservētas preces vai savākt kaķu barību un pabarot vietējo klaiņojošo koloniju.
Grupa Ņūdžersijā ar vietējo restorānu palīdzību izmantoja kopfinansējumu, lai ēdienreizes piegādātu slimnīcās COVID-19 palātām. Šie centieni ne tikai nodrošināja ienākumus vietējiem uzņēmumiem, bet arī parādīja, ka atzinīgi vērtē arī frontes darbiniekus.
Atcerieties vecākus pieaugušos
Ņemot vērā to, ka viņu vecuma grupa ir visneaizsargātākā, daudzi gados vecāki pieaugušie paši atrodas savās mājās vai kopšanas iestādēs, nespējot redzēt savas ģimenes.
Daudzi alkst saiknes un novērtē brīvprātīgo centienus.
Par laimi dažas iespējas ir savienotas. Jūs varat uzņemties Metjū Makkonugija vadību un spēlēt Bingo. Citas iespējas ir lasīšana, virtuāla šaha spēlēšana vai muzikāla priekšnesuma sniegšana.
Lai uzzinātu par šīm iespējām, sazinieties ar vietējo dzīvesvietu vai pansionātu, lai uzzinātu, kādas ir viņu vajadzības.
Izmantojiet savus talantus
Radiet iespējas ar savām prasmēm un hobijiem. Ņūdžersijas štata skrējējs Patriks Rodio organizēja līdzekļu vākšanu, lai godinātu 2020. gada klasi, kas neapmeklēs viņu izlaidumus.
Nauda tiks novirzīta studentu gadagrāmatu iegādei. Jebkura papildu nauda tiks novirzīta uz koledžas stipendiju fondiem. Rodio jau ir tālu pārspējis savu mērķi - 3000 USD.
Ja piemērotība ir jūsu lieta, bet jūs nevēlaties vākt līdzekļus, zemu izmaksu vai bezmaksas tiešsaistes fitnesa nodarbību nodrošināšana var būt izdevīgs atdošanas veids.
Ja jūs esat mūziķis, dalieties tajā! Varat spēlēt instrumentu vai dziedāt personām, kuras dzīvo vieni, izmantojot video, vai arī varat piedāvāt bezmaksas virtuālās ievārījuma sesijas ikvienam, kam pievienoties.
Esi aprūpētājs
Virtuāla bērnu pieskatīšana ir vēl viens lielisks palīdzības veids. Bērna nodarbināšana stundā var būt tikai nepieciešamais pārtraukums, lai vecākiem mācītos.
Kā sertificētam bērnu jogas skolotājam, kurš orientēts uz traumām, man patīk piedāvāt meditācijas vai bērniem draudzīgas jogas nodarbības. Radoši cilvēki var piedāvāt mākslas nodarbības, Lego veidošanas sesijas vai pat leļļu izrādes.
Māci iemīļoto priekšmetu
Studentu pasniedzēji par priekšmetiem, kas ir jūsu paraugs. Ja jūsu darbs prasa daudz rakstu, piedāvājiet korektūru papīrus vidējiem un vidējiem skolniekiem.
Ja jūs esat matemātikas sīkšana, dažus studentus iepazīstieties ar vārdu problēmām. Inženieris? Piedāvājiet kodēšanas nodarbības tiem, kas vēlas paplašināt savas darba prasmes.
Atrodiet koplietojamo valodu
Ja jūs runājat citā valodā, tagad ir lielisks laiks šī muskuļa locīšanai.
Sarīkojiet tālummaiņas franču valodā vai piedāvājiet tulkošanas pakalpojumus. Tas varētu nozīmēt palīdzību augstam skolniekam nokārtot klasi, vai arī tas varētu nozīmēt palīdzību apmaiņas studentiem praktizēt viņu angļu valodu.
Varat arī sazināties ar vietējām slimnīcām un organizācijām, ja viņiem ir nepieciešami tulki pacientiem un viņu ģimenēm.
Pielāgošanās mūsu jaunajai dienai
Mēs neesam pilnīgi pārliecināti, kad viss normalizēsies vai karantīna ir jauna norma. Lai gan mēs varam būt ierobežoti, ko mēs varam darīt, tas nenozīmē, ka jāpārtrauc mūsu iespējas dot.
Tik daudz - sākot no bezpajumtniekiem un beidzot ar apkārtnes bērniem - šobrīd ir atkarīgi no mūsu dāsnuma.
Mans līgavainis un es ļoti ceram redzēt pazīstamas sejas, kad varēsim atgriezties brīvprātīgajā darbā patversmēs.
Līdz tam mēs esam sadarbojušies ar palīgdzīvošanas iespēju, lai piedāvātu virtuālas mākslas nodarbības un mūzikas stundas, lai viņu iedzīvotāji izklaidētos.
Mēs ceram, ka iedvesmosim citus ārpus savas situācijas un pieskatīsim kādu, kas varētu nodibināt sakarus ar visiem, kurus skārusi arī COVID-19.
Mēs esam pateicīgi, ka tehnoloģija ir atvieglojusi altruismu, tāpēc mēs varam turpināt savu atdošanas rituālu.
Tonija Rasela ir ārštata žurnāliste, kas nodarbojas ar garīgo veselību, kultūru un labsajūtu. Viņa ir dedzīga skrējēja, joga un ceļotāja, un viņa dzīvo Filadelfijas apgabalā ar saviem četriem kažokādu mazuļiem un līgavaini. Sekojiet viņai Instagram un Twitter.
